Жумшак, кызгылт эриндерге ээ болуу - көптөрдүн максаты. Эгерде сизди кыжырданткан же кыжырданткан кара тактар болсо, анда сиз үй шартында бир аз иштеген, бирок түбөлүккө эмес, аракет кылган болушуңуз мүмкүн. Эриндериңизди биротоло жеңилдетүү үчүн агартуучу крем сүйкөп көрүңүз, лазер менен дарылаңыз жана өзүңүз каалаган жарык эринге ээ болуу үчүн гидратталган бойдон калыңыз.
Кадамдар
Метод 3: агартуучу кремди колдонуу
Кадам 1. Эриндериңизди жумшак тазалоочу каражат менен жууп, кургатыңыз
Оозуңуздун таза болушу жана эч кандай тамак -аштан же калдыктардан алыс болушу маанилүү. Эринди жуу үчүн жумшак бет тазалагычты колдонуңуз. Аларды сүртүүдөн же пилингден алыс болуңуз. Эриндериңизди муздак суу менен жууп, таза сүлгү менен кургатыңыз.
Эриниңизди кыжырдантпаш үчүн жыпар жыты жок тазалагычты колдонуңуз
2 -кадам. Күнүнө бир жолу оозуңузга агартуучу кремди жука кылып сүйкөп коюңуз
Эриндер үчүн атайын жасалган жумшак агартуучу кремди тандаңыз. Терини агартууга арналган гидрохинон ингредиентин издеңиз. Күнүнө бир жолу оозуңузга агартуучу кремдин жука катмарын сүйкөп коюңуз. Эриндин териси абдан ичке, ошондуктан агартуучу кремди ашыкча колдонбоо керек.
- Агартуучу кремдерди көпчүлүк сулуулук дүкөндөрүнөн сатып алсаңыз болот.
- Агартуучу крем сүйкөгөндөн кийин колуңузду жууңуз.
Эскертүү:
Эгерде сизге дерматологуңуз тарабынан агартуучу крем жазылган болсо, аны врач сунуштаган сайын колдонуңуз.
Кадам 3. Агартуучу кремди түнү бою же көрсөтмөгө ылайык калтырыңыз
Агартуучу крем иштеши үчүн териңизге бир нече саат отурушу керек. Агартуучу кремди эртең эртең менен же врачтын көрсөтмөсү боюнча отургузуп коюңуз. Башыңызды жаздыкка жаткандан мурун кургатыңыз, ал аарчып кетпеши үчүн.
- Агартуучу кремди 12 сааттан ашык калтырбаңыз. Агартуучу крем эриндериңизге зыян келтириши мүмкүн.
- Агартуучу кремиңизде анын активдүү ингредиентинин 2% ашпаганын текшериңиз. Дагы бир нерсе сенин эриниң үчүн өтө катаал болот.
Кадам 4. Агартуучу кремди 3-4 ай бою күн сайын колдонуңуз
Эгерде врачыңыз агартуучу кремди жазып берсе, аны сиз көрсөтмөгө ылайык колдонуңуз. Агартуучу кремди бир убакта 4 айдан ашык колдонбоңуз, болбосо эрин териңизге биротоло зыян келтириши мүмкүн. 4 айга чейин каалаган натыйжага жетсеңиз, кремди колдонууну токтотуңуз.
Агартуучу кремди колдонгондо эриниңиз күн нуруна көбүрөөк сезгич болушу мүмкүн. Узак убакыт бою сыртта жүргөнүңүздө оозуңузга күндөн коргоочу кремдерди сүйкөп коюңуз
Метод 2 3: Лазердик дарылоо алуу
Кадам 1. KTP лазердик дарылоо үчүн лицензияланган дерматологго кайрылыңыз
KTP лазерлери дерматологдор колдонгон башка лазерлерге караганда азыраак интенсивдүү. Лазер кара пигменттүү териге топтолуп, клеткалардын ичине кара түстөгү тери клеткаларын гана өлтүрүү үчүн кирет. Сизге жакын жердеги дерматологго чалып, алгачкы жолугушууну белгилеп, эмне кылгыңыз келгенин сүйлөшүңүз.
KTP лазерлери, адатта, кара тери түсү бар адамдарда колдонулбайт, анткени лазерлер кара тери клеткаларын бутага алышат
Кадам 2. Оозуңузду толугу менен жарык кылуу үчүн 2ден 4кө чейин сессияга катышыңыз
KTP лазерлери каалаган натыйжага жетүү үчүн, адатта, 2ден 4кө чейин сессияны талап кылат. Дерматолог сизге айткандан кийин, ар бир сессияга катышканыңызды тактаңыз. Эгер эриниңизди толук жарык кылуу үчүн дагы сессиялар керек деп ойлосоңуз, дерматологго айтыңыз.
Эскертүү:
KTP лазерлери бир аз ыңгайсыздыкты камсыздай алат. Эгер дарылоо учурунда катуу ооруп жатсаңыз, дерматологго билдириңиз.
Кадам 3. Дарылангандан кийин, эриниңизди бир нече саат бою муздак кармаңыз
KTP лазерлери эриниңизди ыңгайсыз сезиши мүмкүн болгондуктан, сиздин дерматолог сизге дарылоодон кийин колдонууга анестезия бериши мүмкүн. Врачтын көрсөтмөсү боюнча муну колдонуңуз. Эгерде эриниңиз кызарып же шишип кетсе, муз пакетин колдонуңуз жана дарылоодон кийин бир нече саат бою ысык суюктуктарды ичүүдөн алыс болуңуз.
KTP лазерлери, адатта, тырыктарды же көгөрүүлөрдү калтырбайт
3 -метод 3: Адаттарыңызды өзгөртүү
Кадам 1. Күн бою суу ичүү
Эриндер да тери, алар нымдалып турушу керек. Суусузданган эриндер карарып кетиши же андагы кара тактарды күчөтүшү мүмкүн. Чаңкаган сайын бир стакан суу ичүүгө аракет кылыңыз жана суюктуктарды кофеин же спирт менен кургатуудан алыс болуңуз.
Машыгуудан кийин же катуу тердегенден кийин кошумча суу ичиңиз
2 -кадам. Эринди тамеки, сода жана кофе менен боёону токтотуңуз
Кофе жана сода сыяктуу күңүрт суюктуктар эриндериңизди кургатып, боёп кетет. Тамеки эриндериңизди никотин жана башка химикаттар менен булгап коёт. Оозуңузду дагы караңгылатпаш үчүн тамекини жана суусуздандыруучу суюктуктарды азайтыңыз.
Оозуңузду булгап албаш үчүн кофе ичүү үчүн саманды колдонууну ойлонуп көрүңүз
3 -кадам. Эриндериңизди жумасына бир жолу скраб менен сүртүңүз
Оозуңуздун эриндерин сактап калуу жаңы клеткалардын өсүшүнө өбөлгө түзөт жана дени сак, караңгы териге өбөлгө түзөт. Эриндериңизди жумасына бир жолу пилинг скрабы менен жууңуз. Жумасына бир жолудан ашык пилинг жасабаңыз, болбосо ичке эрин териңизди дүүлүктүрүп коюшуңуз мүмкүн.
Кеңеш:
Өзүңүздүн эрин скрабыңызды 1 аш кашык (15 мл) бал, 1 чай кашык (4,9 мл) зайтун майы жана 1 аш кашык (15 мл) күрөң шекерди бириктирип жасаңыз.
4 -кадам. Эриндериңизди күн сайын эрин үчүн бальзам же вазелин менен нымдап алыңыз
Эриндериңизди нымдуу кармоо жаңы тери клеткаларын өбөлгө түзөт жана кара тактарга алып келүүчү крекингдин алдын алат. Күндүз жарык эрин үчүн бальзамды колдонуңуз жана жатар алдында эриндериңизге жука майлуу май сүйкөп коюңуз. Кыш мезгилинде аба кургак болгондо эриндериңизге көбүрөөк нымдагыч керек болот.
