Көптөгөн шарттар дем алуу жолдоруңузду ачык кармоо үчүн ингаляторго ишенүүгө мажбур кылат, анын ичинде астма, кистикалык фиброз, өпкөнүн өнөкөт обструктивдүү оорусу (COPD), аллергия жана тынчсыздануу. Сиздин абалга жараша, сиз дайындаган ингалятордун түрү ар кандай болушу мүмкүн. Ингаляторлор татаал көрүнгөнү менен, аларды бир аз практика менен колдонуу оңой. Жакында симптомдоруңуз пайда болгондо ингаляторуңузду колдоно аласыз. Колдонуудан мурун ар дайым ингаляторуңуз менен келген көрсөтмөлөрдү окуп чыгыңыз.
Кадамдар
Метод 1 2: ченегич дозалуу ингаляторду боштук менен же ансыз колдонуу
Кадам 1. Капкакты алып салыңыз
Капкак ингаляторго бөтөн нерселердин киришине жол бербөө үчүн ингалятордун оозунун үстүндө жайгашкан кичинекей жабуу. Аны чечүү үчүн капкакты тартып, коопсуз жерге коюңуз.
- Капкагы жок ингалятор микробдорду жана таштандыларды чогулта алат, аны кийин өпкөгө куясыз.
- Ингаляторуңузду колдонуп жатканда капкакты жоготуп албаңыз.
Кадам 2. Ингаляторду текшериңиз
Ингалятор таза болушу керек, айрыкча оозу. Капкакты алып, ооздун ичин жана сыртын текшериңиз. Аны дагы деле колдонууга болооруна ынануу үчүн жарактуулук мөөнөтүн текшериңиз. Ингалятордун үстүндөгү кир же калдыктарды кургак чүпүрөк же кебез менен сүртүңүз.
Эгерде оозу кир болсо, аны спирт менен сүртүп, кургатыңыз
3-кадам. Ингаляторду тик кармап, 5-10 жолу чайкаңыз
Канализатордун үстүнө сөөмөйүңүз менен ингаляторду колуңузга кармаңыз. Оозеки канистрдин үстү өйдө каратып ылдый жагында болушу керек. Билегиңизди же билегиңизди соруп, ингаляторуңузду тез өйдө жана ылдый жылдырыңыз.
Эгерде сиз аны бир топ убакыттан бери колдоно элек болсоңуз, анда ал толугу менен чачыраганга чейин насостун жардамы менен прайм кылыңыз. Дары -дармектерди текке кетирүүдөн коркпогула, анткени алдын ала ингалятор сизге толук дозаны бербейт, дем алууңузга коркунуч туудурат. Праймер үчүн инструкциялар ар кандай, андыктан өзүңүздүн праймериз үчүн канча насос керек экенин билиңиз
Кадам 4. Эгерде сиз аны колдонуп жатсаңыз, космосту даярдаңыз
Капкакты чечип, бөлгүчтүн ичинде эч кандай кир же сынык жок экенине ынануу үчүн ичин караңыз. Эгер бар болсо, аны өчүрүп көрүңүз. Эгерде сиз таштандыларды тазалай албасаңыз, анда боштукту жууш керек болот.
- Аралыкты чүпүрөк менен аарчып салбаңыз, анткени ал сиздин дарыларыңызды тарткан статикалык жабышууну жаратат.
- Ажыраткычты жумшак идиш жуугуч менен жууп тазалаңыз. Аны кайра бириктирүүдөн мурун кургатууга уруксат бериңиз.
5 -кадам. Терең дем алыңыз
Оозуңуз менен дем алыңыз. Өпкөлөрүңүздү максималдуу сыйымдуулугуна ачыңыз, анан демди бир секундага кармап туруңуз.
Кадам 6. Башыңызды артка чалкаңыз
Башыңызды бир аз артка чалкытуу гана керек. Бул сиздин дем алуу жолдоруңузду ачат, ошондо дары өпкөгө оңой агат. Эгер башыңызды өтө артка бүгүп койсоңуз, анда аны ачуунун ордуна кекиртегиңизди кесип салышыңыз мүмкүн.
7 -кадам. Акырындык менен дем чыгарыңыз
Дарыңызды ингалятордон жутууга даярдануу үчүн өпкөдөн абаны чыгарыңыз.
Кадам 8. Ингаляторду же ингаляторду боштукту оозуңузга салыңыз
Оозеки тилиңиздин үстүндө жана тиштериңиздин ортосунда болушу керек. Эриндериңизди тегерете жаап, тамагыңыздын артындагы чачыратуучу тешикти багыттаңыз.
- Эгерде сиз боштукту колдонуп жатсаңыз, анда бөлгүчтүн оозу сиздин оозуңузга кирет жана ингалятордун оозу боштуктун экинчи учуна туура келет.
- Эгерде сизде боштук жок болсо жана ингаляторду оозуңузга салгыңыз келбесе, анда аны оозуңуздун алдында 1-2 дюйм кармай аласыз.
Кадам 9. Канистрге басканда дем алыңыз
Ингаляторду басканда оозуңуз менен жай дем ала баштаңыз. Бул сиздин дарынын дозасын бошотот. Дары -дармектерди сактоого жардам берүү үчүн оозуңузду оозуңузда кармаңыз. Үч -беш секунддай дем алууну улантыңыз. Сиз дем алганда дарыны өпкөсүнө карай артка түртүүгө аракет кылыңыз. Бул кыймыл "пуф" деп аталат.
- Канистрди бир гана жолу басыңыз.
- Эгерде сиз ингаляторуңузду 1-2 дюймду оозуңуздун алдында кармап турсаңыз, анда дозасы жеткирилгенден кийин оозуңузду жабыңыз.
- Эгерде сиз аралыкты колдонуп жатсаңыз, анда кээ бир аралыкта ышкырык бар. Ышкырыкты угуңуз. Эгер сиз муну уксаңыз, демиңиз өтө тез чыгып жатат. Эгер сиз муну укпасаңыз, дем алгыңыз келген ылдамдыкта.
Кадам 10. Демиңизди кармап, 10го чейин санаңыз
Сиздин дарыңыз иштеши үчүн убакыт керек, жана өтө тез дем чыгаруу дарынын качып кетишине мүмкүндүк берет. Сиз дарыны оозуңузга кеминде он секунд кармап турууну максат кылышыңыз керек, бирок бир мүнөткө чейин күтүүгө болоорун көрүңүз.
Сиз ингаляторуңуздан алган демиңизди онго чейин эсептешиңиз керек
Кадам 11. Оозуңузду оозуңуздан алып салыңыз
Оозуңуз аркылуу жай жана терең дем алыңыз, андан кийин дем алууңузду кадимкидей улантыңыз. Ингаляторду колдонгондон кийин оозуңузду суу менен жакшылап чайкаңыз. Гаргл, анан сууну түкүр.
- Эгерде сиз ингаляторуңуздан эки дем алууңуз керек болсо, процессти кайталоодон мурун бир мүнөт күтө туруңуз.
- Врачтын көрсөтмөсү боюнча ингаляторду колдонууну улантыңыз. Жалпысынан алганда, көпчүлүк адамдар ар бир төрт -алты саатта же керек болгондо бир же эки дем алат.
- Эгерде дары стероидге негизделген болсо, анда оозуңузду чайкоо өзгөчө маанилүү, анткени дары ооз көңдөйүндө экинчи ачыткы инфекциясын алып келиши мүмкүн. Колдонгондон кийин оозду чайкоо мунун алдын алууга жардам берет.
Метод 2 2: Кургак порошок ингаляторун колдонуу
Кадам 1. Кургак порошок ингаляторуңузду (DPI) кургак кармаңыз
Сиздин DPI нымдуу же нымдуу чөйрөдө бузулушу мүмкүн, анткени дары ингаляторду бүтөп, бүктөлүп калат. Дары -дармегиңиздин топтолуп калышына жол бербөө үчүн, DPIди ваннада же кондиционери жок жерде сактабаңыз. Сиздин демиңизде ным да бар, демек ингаляторго дем чыгарбооңуз да маанилүү.
Кадам 2. Капкакты алып салыңыз
Капкак сиздин ингаляторду кир же булгануудан коргойт. Ингаляторду колдонуп жатканда, капкакты жоготуп албаш үчүн коопсуз жерге коюп коюңуз. Кандай ингаляторуңузга жараша, капкак башкача көрүнөт.
- Эгерде сиздин ингаляторуңуз тик түтүккө окшош болсо - "ракета" ингалятору деп аталат - анда капкак ингалятордун узундугун жабат. Бул базадан башка түс болушу мүмкүн.
- Эгерде сизде дискус ингалятору болсо - "учуучу тарелка" ингалятору - баш бармагыңызды бармактын башына коюп, өзүңүздөн басуу менен капкакты алып саласыз. Капкак оозду алуу үчүн жылып кетет.
Кадам 3. Дарыгердин дозасын жүктөңүз
Дары ингалятордо мурунтан эле бар, бирок DPI менен колдонуудан мурун аны жеткирүү камерасына коё берүү керек. Бул сиздин дарыны кургак кармайт. Сизде ракета барбы же диск барбы, ингаляторду кантип жүктөөңүз ар кандай болот.
- Ингаляторду чайкабаңыз.
- Эгерде сизде ракета ингалятору бар болсо, базаны оңго карай буруңуз, андан кийин солго карай. Дары жүктөлгөндө сиз чыкылдатууну угасыз.
- Эгерде сизде дискус ингалятору бар болсо, рычагды чыкылдаганга чейин өзүңүздөн жылдырыңыз. Чыкылдатуу сиздин дарыңыз туура жүктөлгөнүн билдирет.
- Эгерде сиздин модель бурамалуу ингалятор болсо, анда капкакты чечкенде дары жүктөлөт. Башка эч нерсе кылуунун кереги жок.
- Эгерде сиз дагы эле кыйынчылыкка туш болуп жатсаңыз, анда моделиңиздин көрсөтмөлөрүн текшериңиз, анткени DPIлер башка ингаляторлорго салыштырмалуу кандайча колдонулганына жараша айырмаланат.
Кадам 4. Дем алуу жолдоруңузду тазалаңыз
Башыңызды бир аз артка кыйшайтып туруп же түз отуруңуз.
5 -кадам. Терең дем алыңыз
Ингаляторуңузду оозуңуздан алыс кармаганда, терең дем алыңыз. Андан кийин демиңизди толугу менен бошотуңуз.
Ингаляторго дем чыгарбаңыз, анткени бул сиздин дозаңызды бузушу мүмкүн
Кадам 6. Ингалятордун оозун оозуңузга салыңыз
Оозеки тиш менен тилдин ортосунда болушу керек. Мөөрдү түзүү үчүн эринди ооздун тегерегине жабыңыз.
Кадам 7. Дарыны ичүү үчүн терең дем алыңыз
Эч нерсени басуунун кереги жок, анткени дары дем алууга даяр. Дары өпкөгө кире алгыдай болушунча терең дем алыңыз.
Кадам 8. Дарыны сактоо үчүн демиңизди кармап туруңуз
Онго чейин санап жатканда ингаляторду оозуңузга калтырыңыз.
Кадам 9. Ингаляторду оозуңуздан алып салыңыз
Дем чыгарардан мурун ингаляторду алып, андан жүзүңүздү буруңуз. Демиңизди чыгарыңыз, анан кадимкидей дем алыңыз.
10 -кадам. Ингаляторду жабыңыз
Капкакты кайра ракетаңызга же бурамалуу ингаляторуңузга салыңыз же эгер дискус ингаляторун колдонуп жатсаңыз, капкакты жылдырыңыз.
Экинчи дозаны алуу керек болсо, экинчи дозаны жеткирүү үчүн 3-10-кадамдарды кайталаңыз
Кадам 11. Оозуңузду чайкаңыз
Инфекциянын өнүгүшүнө жол бербөө үчүн оозуңузда калган ашыкча дарыларды алып салуу үчүн суу менен чайкаңыз.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Өзүңүздүн космосуңузду, ингаляторлоруңузду же оозуңузду эч ким менен бөлүшпөңүз.
- Боштукту колдонуу көбүрөөк дары -дармектердин өпкөгө жетүүсүнө мүмкүндүк берет жана тамактын кыжырдануусун алдын алат.
- Аралыкты кургак порошок ингалятору менен колдонбоңуз.
- Эгерде сизде ингаляторду колдонуу боюнча кандайдыр бир суроолор болсо, дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Ингаляторду кантип туура колдонууну түшүнүү маанилүү.
- Аралыктын туура чогултулганын текшерүү үчүн ингаляторуңуз менен келген көрсөтмөлөрдү окуңуз.
- Эгерде сиздин ингаляторуңузда доза эсептегич бар болсо, аны жакшылап текшерип, эсептегич нөлгө жеткенге чейин кайра толтуруп алыңыз.
- Ингаляторуңуз менен келген бардык көрсөтмөлөрдү сактаңыз же https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/lung/asthma_tipsheets.pdf басып чыгарыңыз.
