Инсульт Кошмо Штаттардагы өлүмдүн үчүнчү негизги себеби болуп саналат жана өмүр бою майыптыкка жана кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Бул медициналык тез жардам деп эсептелет жана дароо дарылануу керек. Инсульт белгилерин тааный билиңиз. Дароо жардам алуу туура дарылоону камсыздап, майып болуу ыктымалдыгын азайтат.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Инсульт белгилерин издөө
Кадам 1. Инсультту көрсөткөн белгилерге көңүл буруңуз
Кимдир бирөө инсульт оорусуна чалдыкканын көрсөтүүчү бир нече белгилер бар. Бул белгилер күтүлбөгөн жерден башталышын камтышы мүмкүн:
- Беттин, колдун же буттун, айрыкча дененин бир тарабында шалдыроо же алсыздык. Адам жылмайганга аракет кылганда беттин бир жагы түшүп калышы мүмкүн.
- Баш аламандык, сүйлөөдө же сүйлөөнү түшүнүүдө кыйынчылыктар, создор.
- Бир же эки көздө тең көрүү, караруу же кош көрүү көйгөйү.
- Катуу баш оору, көбүнчө белгисиз жана мүмкүн кусуу менен
- Кыйналып басуу, тең салмактуулукту жоготуу же координация жана баш айлануу
Кадам 2. Аялдарга мүнөздүү симптомдорго көз салып туруңуз
Инсульттун типтүү симптомдорунан тышкары, аялдар да уникалдуу симптомдорго кабылышы мүмкүн. Бул төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Алсыздык
- Демдин кысылышы
- Күтүлбөгөн жерден жүрүм -турумдун өзгөрүшү же толкундануу
- Жүрөк айлануу жана кусуу
- Hiccups
- Галлюцинация
3 -кадам. "FAST" колдонуп инсульт белгилерин текшериңиз
FAST - бул инсульт белгилерин эстөөнүн жана текшерүүнүн оңой жолу болгон аббревиатура.
- F- ЖҮЗ: Адамдан жылмайуусун сураңыз. Беттин бир жагы ийилип жатабы?
- А- КУРАЛ: Адамдан эки колун көтөрүүсүн сураныңыз. Бир колу ылдый карай жылабы?
- S- СӨЗ: Адамдан жөнөкөй фразаны кайталоосун сураныңыз. Алардын сүйлөгөнү бүдөмүкпү же кызыкпы?
- T- TIME: Эгерде сиз бул белгилердин бирин байкасаңыз, дароо 9-1-1ге чалыңыз.
Кадам 4. Дароо медициналык жардамга кайрылыңыз
Эгер инсультка шектенсеңиз, дароо 911ге чалыңыз. Ар бир мүнөт инсультта бааланат. Тазаланбаган ар бир мүнөт үчүн адам 1,9 миллион нейрон жоготушу мүмкүн, бул ийгиликтүү калыбына келүү мүмкүнчүлүгүн азайтат жана оорунун же өлүмдүн ыктымалдыгын жогорулатат.
- Мындан тышкары, ишемиялык инсультту дарылоочу кичинекей терезе бар, андыктан ооруканага тезирээк жетүү маанилүү.
- Кээ бир ооруканаларда инсультту дарылоо үчүн өзгөчө жакшы жабдылган инсульт дарылоо мекемелери бар. Эгерде сизде инсульт коркунучу бар болсо, анда бул борборлордун кайда жайгашканын билүү пайдалуу болушу мүмкүн.
3 -жылдын 2 -бөлүгү: Тобокелдик факторлорун билүү
Кадам 1. Ден соолугуңузга баа бериңиз
Инсульт кимде болбосун болушу мүмкүн, бирок кээ бирөөлөр бул ооруга көбүрөөк чалдыгышат. Бул ден соолук шарттарынан улам инсультка чалдыгуу коркунучуңуз тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз:
- Диабет
- Атриалдык фибрилляция (а-фиб) же стеноз сыяктуу жүрөк шарттары
- Мурунку инсульт же TIA
2 -кадам. Жашооңуздун адаттарын эске алыңыз
Эгерде сизде көнүгүү жана туура тамактанууну биринчи орунга койбогон жашоо образы болсо, анда инсульт коркунучу жогорулашы мүмкүн. Сиздин тобокелдигин жогорулатышы мүмкүн болгон кээ бир жашоо адаттары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Ашыкча салмак же семирүү
- Физикалык аракетсиздик
- Катуу ичүү же баңгизатты мыйзамсыз колдонуу
- Тамеки тартуу
- Жогорку кан басымы
- Жогорку холестерол
3 -кадам. Генетикаңызды карап көрүңүз
Сиз туш болушу мүмкүн болгон кээ бир кутулгус коркунучтар бар. Буларга төмөнкүлөр кирет:
- Сиздин жашыңыз: 55 жаштан кийин тобокелчилигиңиз ар бир он жылда эки эсе көбөйөт
- Сиздин улутуңуз же расаңыз: афроамерикалыктар, испандар жана азиялыктар инсульт коркунучу жогору
- Аялдардын коркунучу бир аз жогору
- Сиздин үй -бүлөлүк инсульт тарыхыңыз
Кадам 4. Эгерде сиз аял болсоңуз, анда башка коркунуч факторлоруңуз бар -жогун аныктаңыз
Аялдын инсульт коркунучу бар башка факторлор бар. Буларга төмөнкүлөр кирет:
- Бойго бүтүрбөөчү таблеткалар: Оозеки бойго бүтүрбөөчү каражаттар, өзгөчө, тамеки тартуу же кан басымынын жогорулашы сыяктуу башка коркунуч факторлору болгондо инсульт коркунучун жогорулатат.
- Кош бойлуу болуу: Бул кан басымын жогорулатат жана жүрөккө стресс келтирет.
- Гормондорду алмаштыруучу терапия (HRT): Аялдар көбүнчө менопаузанын симптомдорун жоюу үчүн гормон алмаштыруучу терапияны жасашат.
- Аурасы бар мигрень: эркектерге караганда аялдар мигренден көбүрөөк жабыркашат жана мигрень инсульт коркунучу менен байланышкан.
3төн 3 бөлүк: Инсульт деген эмне экенин түшүнүү
Кадам 1. Инсульт кандай иштээрин билип алыңыз
Инсульт мээңизге кан менен камсыз кылуу, кычкылтек жана азык заттары менен бирге, жабылып же азайганда болот. Бул сиздин мээ клеткаңыздын дээрлик дароо өлө башташы мүмкүн. Кан менен камсыз кылуунун узакка созулушу мээнин кеңири өлүмүнө алып келиши мүмкүн, демек, узак мөөнөттүү майыптыкка алып келет.
2 -кадам. Инсульттун эки түрү жөнүндө билип алыңыз
Инсульттардын көбү эки категорияга кирет: ишемиялык жана геморрагиялык. Ишемиялык (исс-KEE-mick) инсульт кан менен камсыз кылууну бөгөгөн кан уюп калуусунан келип чыгат. Инсульттардын көбү (болжол менен 80%) ишемиялык. Геморрагиялык инсульт мээнин кан тамырынын алсырашынан келип чыгат. Бул мээнин ичинде кан агып кетишине алып келет.
3 -кадам. Убактылуу ишемиялык чабуулдар тууралуу билип алыңыз
Инсульттун бул түрлөрү, ошондой эле TIA деп аталат, мини-инсульт. Бул инсульт мээнин кан менен камсыздалышынын "убактылуу" тосулушунан келип чыгат. Мисалы, кичинекей кыймылдаган тромб бир кемени убактылуу тосуп калышы мүмкүн. Симптомдор катуу инсультка окшош болгону менен, алар кыска убакытка созулат, адатта беш мүнөттөн аз. Симптомдор пайда болуп, 24 сааттын ичинде жоголот.
- Бирок, сиз TIA же инсультка кабылганыңызды убактысы жана симптомдору менен гана айта албайсыз.
- ТИАга ээ болуу инсульттун келечектеги ыктымалдуулугунун көрсөткүчү болгондуктан, тез жардам алуу өтө маанилүү.
4 -кадам. Инсульт менен шартталган майыптык жөнүндө кабардар болуңуз
Инсульттан кийинки майыптыктар кыймыл көйгөйлөрүнөн (шал), ой жүгүртүүдөн, сүйлөөдөн, эс тутумдун начарлашынан ж. бейтаптын дарылануусу үчүн.
