Ошентип, тесттер бүттү, дарыгер же терапевт сиз менен отурат, сиз кабар аласыз: бул аутизм. Сиз диагнозго кандай карайсыз? Бул макала аутизм менен ооруган адамдарга жана алардын жакындарына жардам берүү боюнча кеңештерди берет.
Кадамдар
Метод 4: Аутизмди түшүнүү
1 -кадам. Аутизм жөнүндө билгениңиздин баарын унутуңуз
Телевидение, китептер, даректүү тасмалар жана башка маалымат каражаттары аутист адамдарды туура сүрөттөө сейрек кездешет. Ошентсе да, аутизм менен ооруган адамдар ар түрдүү. Ар бир адам уникалдуу түрдө аутизмге чалдыгат, жөндөмдүү же бузулат. Эгерде сиз аутизм спектринде бир адамды жолуктурсаңыз, анда сиз аутизм спектринде бир эле адамды жолуктургансыз.
- Аутизм жөнүндө абдан терс стереотиптер бар, алар коркунучтуу болушу мүмкүн, айрыкча аутизмди жакшы түшүнбөгөн адамдар үчүн. Эсиңизде болсун, сиз уккан нерселердин көбү эң начар сценарийлер, убакыттын өтүшү менен жардам бере турган жана жакшыра турган нерселер же ачык калптар.
- Аутизм сүйлөйт жана коркутуу тактикасын фандрейзинг ыкмасы катары колдонгон башка топтордон алыс болуңуз. Алар негативдерди көбүртүп -жабыртып айтышат жана көбүнчө жүрөгүңүздө сиздин кызыкчылыктарыңыз жок.
Кадам 2. Эми сиз аутизм жөнүндө эч нерсе билбейсиз, аны изилдеңиз
Аутист адамдар жазган китептерди жана макалаларды окуңуз. Алардын эмнеси менен айырмаланарын, адамдар кандай туура эмес түшүнүктөргө ээ экенин жана кандай дарылоо ыкмалары пайдалуу экенин билип алыңыз. Аутизм менен ооруган адамдар жашоонун кандай экенин так сүрөттөп бере алышат.
- Интернеттен аутизмге жакын жамааттарды издеңиз.
- Эсиңизде болсун, аутист адамдар ар түрдүү топтор (аутизмге окшош эмес). Сиз ар кандай жөндөмгө, муктаждыктарга жана сапаттарга ээ болгон адамдардан окуйсуз.
- Аутизмге чалдыкпаган адамдардын аутизм жөнүндөгү сүрөттөөлөрүн гана окубаңыз. Түздөн -түз булакка өтүңүз. Аутистик тарабынан жазылган нерселерге көңүл буруңуз жана кошумча материал катары жакындарыңыздын жана адистердин жазганын колдонуңуз. (Эмманын Үмүт китебинде аутист адамдар жазган блогдордун жана китептердин тизмеси бар, бул жакшы башталыш.)
- WikiHowтун аутизм макалалары менен баштоого аракет кылыңыз.
3 -кадам Негативден алыс болуңуз
Аутизмге каршы кээ бир уулуу топтор бар, алар аутизмди кемчилик же жин деп боёп, аутист адамдар жөнүндө коркунучтуу сөздөрдү айтышат. Бул боорукердик эмес жана сизге да, сүйүктүүңүзгө да тиешелүү эмес. Боорукерликтин же күнөөнүн тузагынан алыс болуңуз жана аутист адамдарга өздөрүн төмөн сезген нерселерден алыс болуңуз.
Аутизм оорунун эмес, ар түрдүүлүктүн бир түрү деп эсептеген адамдардын коомчулугу өсүүдө
4 -кадам. Аутист адамдар ийгиликтүү боло аларын унутпаңыз
Аутист адамдар роман жазышат, уюмдарды башкарышат, искусство жаратышат, музыка жаратышат, спортчу болушат жана илим менен математикага салым кошушат. Аутист болуу жөндөмсүз дегенди билдирбейт жана көптөгөн аутисттер дүйнөгө оң салым кошо алышат. Көптөгөн аутист адамдар азыр же качандыр бир убакта …
- Аларда жок болгон көптөгөн жаңы көндүмдөрдү үйрөнүңүз
- Карьералык көндүмдөрдү өнүктүрүү
- Жарым -жартылай же толугу менен көз карандысыз жашаңыз
- Достошуу
- Хоббилерден жана кумарлардан ырахат алыңыз
- Аларга ылайыктуу жашоо образын жана тартибин табыңыз
- Жогорудагы нерселердин бардыгын же бирөөсүн да кыла албаса да, бактылуу жашоо өткөрүңүз
5 -кадам. Ар бир аутист адам уникалдуу экенин унутпаңыз
Аутист адамдар топ катары өтө ар түрдүү. Бир үй -бүлөнүн окуясы башка бирөөнүн окуясынан кескин айырмаланышы мүмкүн. Эч кандай эки аутист адам жөндөмдүүлүгү, муктаждыгы же инсандыгы жагынан окшош эмес. Сиздин же сиздин үй -бүлөңүздүн келечеги бир булактай болот деп ойлобостон, ар түрдүү адамдардын тобунан үйрөнүү абдан сонун.
- Бир адам үчүн пайдалуу болгон нерсе, экинчисине пайдасыз болушу мүмкүн. Бир аутизмге чалдыккандардын чындыгы экинчисине чындыкка дал келбейт. Өзүңүзгө же жакын адамыңызга жардам берүүнүн бирдиктүү жолу жок. Сиз жөн гана нерселерди сынап көрүшүңүз, акыл -эсти колдонушуңуз жана эмне иштээрин билишиңиз керек.
- Болжол менен 59 кишинин 1и аутист. Ошентип, сиз, балким, сөзсүз түрдө билбей туруп, бир топ аутист адамдар менен жолуккандырсыз. Алардын баары, балким, бири -биринен абдан айырмаланышкан.
Метод 2 4: Сиздин мамилени тууралоо
Кадам 1. Иштетүүгө өзүңүзгө убакыт бериңиз
Айрыкча, диагноз сиз үчүн күтүүсүз болуп калса, сезимдериңизди иретке келтирүү үчүн бир аз убакыт кетиши мүмкүн. Баарын дароо түшүнөм деп ойлобоңуз же азыр кандай реакция кылууну билиңиз. Сизди чаташтырууга уруксат. Сезимдериңиз менен иштөө үчүн өзүңүзгө убакыт жана мейкиндик бериңиз. Диагноз койгондон кийин, адамдар сезиши мүмкүн …
- Акыры жооп алам деп кутулду
- Билимдин жоктугунан, колдоонун жоктугунан же терс стереотиптерден коркот
- Өкүнүчтүү, анткени мурунку кээ бир максаттар реалдуу эмес болушу мүмкүн
- Өзүн-өзү күнөөлөөнү таштоо бактылуу, анткени аутизм эч кимдин күнөөсү эмес
- Акыры колдоо алуу мүмкүнчүлүгүнө кубандым
- Келечек үчүн тынчсызданышты
- Бул эмнени билдирерин түшүнбөй калдым
- Булардын айрымдарынын же баарынын аралашмасы
Кадам 2. Келечек тууралуу коркунучтуу божомолдорду айтуудан же ага ишенүүдөн алыс болуңуз
Стереотиптер жана түшүнбөстүктөр көп. Эгерде сиз же сиздин сүйүктүүңүз "начар иштейт" деп эсептелсе, сизге күңүрт келечек анык деп айтууга болот. Бул жөн эле туура эмес. Келечекте эмне болорун эч ким билбейт жана көптөгөн жакшы нерселер болушу мүмкүн.
- Аутист адамдар, адатта, кеч гүлдөгөндөр. Алар өмүр бою үйрөнүп, өсө беришет. Алар чоң кадамдарды жасай башташы мүмкүн, айрыкча аларга тийиштүү байланыш каражаттары берилип, ыңгайлуу шарттар түзүлүп, өздөрүнүн компетенциясына ишенген адамдардын курчоосунда.
- Атүгүл адистер эң начар сценарийлерге өтүшү мүмкүн. Алардын сөзүн туз менен кабыл алыңыз.
- Шылуундар корккон адамдарды (айрыкча ата -энелерди) бутага алып, "менин дарылануумду колдонуңуз же сиздин жакын адамыңыз өлүмгө дуушар болот" деп айтышат. Бул реалдуу эмес. Коркуу сезимине негизделген чечимдерди кабыл албаңыз жана таш боор көрүнгөн же илимий жактан тастыкталбаган "дарылоодон" алыс болуңуз.
3-кадам. Аутизмге байланыштуу кыйынчылыктарга олуттуу мамиле кылыңыз
Эл туура эмес түшүнүп калат. Башка адамдар жөнөкөй деп эсептеген нерселер сиз үчүн же сүйүктүүңүз үчүн абдан кыйын болушу мүмкүн. Сиздин жашооңуз өзгөчө иштерди жасаган майыптардын сүрөттөрүндөй кемчиликсиз "шыктандыруучу" сүрөттөрдөй болбойт. Кээде аутист болуу кыйын. Диагнозго байланыштуу башаламан же бактысыз сезүү туура эмес жана майыптык жашоону кандайдыр бир жол менен кыйындатат деп түшүнүү.
Сиз же сиздин сүйүктүүңүз диагнозго байланыштуу күтүлбөгөн жерден жаңы же башка адам эмессиз; аутизм тубаса болуп эсептелет. Аутизм диагнозу кимдин ким экенин өзгөртпөйт; адам ар дайым аутист болчу. Диагноз жөн эле нерселерди түшүндүрүп, кызыкчылыктарын түшүндүрүп, адамдын муктаждыктарын кантип канааттандыруу боюнча идеяларды сунуштайт
4 -кадам. Аутизмди коштогон күчтүү жактарды баалай билиңиз
Аутизм 100% терс эмес. Аутизмге чалдыккан адам жашоосун жакшырта турган кээ бир күчтүү жактарга ээ болот. Бул күчтүү жактарды баалоо жана ага таянуу маанилүү. Аутизмге чалдыккан адам булардын көбүн же баарын башынан өткөрөт:
- Интенсивдүү, кумарлуу кызыкчылыктар
- Кутудан тышкары ойлонуу
- Башкаларга жардам берүү үчүн күчтүү каалоо
- Системалык ой жүгүртүү
- Байкоочулук көндүмдөр
- Моралдык күчтүү сезим
- Ар кандай адамдарга боорукердик
5 -кадам. Башкача болуу туура экенин кабыл алыңыз
Неврологиялык айырмачылыктар сизди же сүйүктүүңүздү эч кимден кем кылбайт. Алар адамдын күчүн, чеберчилигин, берилгендигин же мээримин өзгөртпөйт. Адамдар бир эле учурда сонун жана аутист боло алышат.
- Кабыл алуу - бул процесс. Күтүүлөрүңүздү тууралоо үчүн күч жана практика керек жана кичинекей нерселерге көп басым жасабаңыз.
- Аутизмди кабыл алуу аутист адамдарда жана алардын ата -энелеринде стресстин аздыгы менен байланыштуу.
Метод 3 3: Жетүү
Кээ бир адамдар аутизм диагнозу менен башкаларга караганда жеңилирээк убакыт өткөрүшөт. Айрыкча, бул жаңылыкты түшүнүү же аны менен күрөшүү кыйын болуп жатса, башка адамдар менен байланышуу жакшы.
Кадам 1. Жашооңузда колдогон адамдар менен сүйлөшүңүз
Сиз ар кандай эмоцияларды башыңыздан өткөрүп жаткандырсыз, жана баш аламан болуу же чөгүп кетүү кадимки нерсе, өзгөчө сиз аутизм менен анча тааныш эмес болсоңуз. Башыңыздан кечирип жаткан нерселериңизди жакшы угуучу менен сүйлөшүңүз.
Эгерде сиз сүйүктүүңүз жөнүндө айтып жатсаңыз, анда ал адамдын кулагына кулак салбай турганын эстен чыгарбаңыз. Сиз өзүңүздүн караңгы сезимдериңизди кийинки бөлмөдөгү аутист адамга баарын уккусу келгениңиз үчүн мойнуңузга алгыңыз келбейт. Жеке сүйлөшүү үчүн үйдөн чыгып кетүүгө аракет кылыңыз
Кадам 2. Аутист досторду табыңыз
Аутист достор, жалпысынан салкын жана көңүл ачууну сүйгөн адамдар болуу менен бирге, сиздин күрөшүү жөндөмүңүз үчүн абдан маанилүү. Аларды аутизмди коргоочу топтор же интернеттеги аутизм мейкиндиктери аркылуу жекече таба аласыз. Бул жерде аутист достордун жардам берүүсүнүн бир нече жолу бар.
-
Аутист болсоңуз, аларды түшүнүү оңой.
Аутизм менен ооруган адамдар бири-бири менен баарлашууну, аутист болбогондорго караганда оңой табышат. Пикирлеш достордун болгону жакшы.
-
Алар күрөшүү көндүмдөрүн жана социалдык стратегияларын бөлүшө алышат.
Аутист адамдар эмне иштээрин жана эмне иштебешин өз башынан өткөрүшөт. Эгер сиз эмне болуп жатканын билбесеңиз, анда алар жакшы түшүнүктөргө ээ болушу мүмкүн.
-
Алар чогуу кыйынчылыктарга туш болушат.
Нейротиптик дүйнөдө кыйынчылыктарды жеңүү, сизде анын кандай экенин билген башка бирөө болгондо, бир топ жеңилирээк сезилет.
-
Алар кереметтүү жана аутист болуу мүмкүн экенин өзүлөрү көрсөтүшүүдө.
Аутизм боюнча бардык терс дискурстар менен муну унутуу оңой.
-
Алар сизди же сиздин сүйүктүүңүздү кабыл алышат.
Сот жок.
Кадам 3. Интернетте аутизм коомчулугун текшериңиз
Аутизм жамааты - бул аутизмди талкуулоо үчүн оң мейкиндикти камсыз кылган жылуу жер. Көптөгөн аутист адамдар #askanautistic жана #actautautistic хэштегдери астында чогулушат (анткени үй -бүлөнүн жөндөмдүү мүчөлөрү көбүнчө аутизмди басып алышкан).
- Эгерде сиз оор күндү баштан кечирип жатсаңыз же аутизмге байланыштуу көйгөйлөр тууралуу көңүлүңүз чөгүп жатса, аутисттик коомго кайрылыңыз. Алар жардам бере турган көп нерселерди жазышат.
- Укук коргоочу топторго катышууну ойлонуп көрүңүз. Кээ бир аутисттер жана башка майыптар убактысын стигма жана уят менен күрөшүүгө арнашат. Аутист адамдар тарабынан жарым -жартылай же толугу менен башкарылган топту табыңыз.
- Аутист эмес адамдар #askanautistic астында суроолорду берип, #иш жүзүндөавтикалыктан окуса болот (эгерде сиз чындыгында аутист болбосоңуз, анда пост жазуу адепсиздикке жатат).
4 -кадам. Эгерде сиз күрөшө албай жатсаңыз, кеңеш сураңыз
Эгерде сиз колуңуздан келгендин баарын кылып жатсаңыз, бирок эмне болуп жатканын башкара албай жатсаңыз же көптөгөн терс адамдар менен мамиле түзүп жатсаңыз жана аны чечүү үчүн күрөшүп жатсаңыз, сизге бир аз кошумча жетекчилик керек болушу мүмкүн. Түшүнгөн жана аутизмге жакын адамды издеңиз.
- Эгерде сиз сүйүктүүңүздүн диагнозу боюнча көп терс ойлорду сезип жатсаңыз жана сиздин күрөшүңүз сүйүктүүңүзгө таасир этиши мүмкүн деп ойлосоңуз, азыр жардам алыңыз. Сиз өзүңүзгө да, сүйүктүүңүзгө да карызсыз.
- Тилекке каршы, бардык кеңешчилер аутизм жөнүндө түшүнүшпөйт. Кээ бирөөлөр аянычтуу баянды сатып алышат жана үй -бүлөлөр аутист адамдын курмандыгы болуп калышат. Сизге же сүйүктүүңүзгө жүк катары мамиле кылган кеңешчилерден алыс болуңуз.
Метод 4 4: Үй -бүлө мүчөсүнүн диагнозун чечүү
Бул бөлүм жаңы диагноз коюлган аутизмге чалдыккандардын ата-энелери, тарбиячылары жана үй-бүлө мүчөлөрү менен жазылган.
Кадам 1. Терең дем алыңыз
Тынчсыздануу, чаташуу жана белгисиз болуу табигый нерсе. Диагноз - чоң жаңылык. Аутизм жөнүндө уккан көптөгөн терс нерселер сүрөттүн бир гана бөлүгү экенин эстен чыгарбаңыз жана чоң топтор акча чогултуу үчүн коркунучтуу тактиканы колдонушат. Кээде кыйын болушу мүмкүн, бирок баары жакшы болот. Балаңыз бактылуу өмүр сүрө алат.
- Аутист балдар башкача болгону менен, өздөрүнүн белектери жана жөндөмдөрү бар балдар. Булар чоңойгон сайын ачык -айкын болуп калат. Балаңыздын сунушу көп.
- Аутизм жөнүндө уккан жаман нерселердин көбү терс стереотиптер экенин унутпаңыз. Булар аутист адамдар институтташтырылганда, кыйноолордо, кордоолордо жана өтө коркунучтуу мамиледе болгондо, мурунку терс кабылдоолордон алынган. Мунун айрымдары уланып жатканда, коом узак жолду басып өтөт, билим жана түшүнүк аутизмге чалдыккандардын жашоосун жакшыртты.
Кадам 2. Жаңы диагноз коюлган аутист балдардын ата-энелери жана тарбиячылары үчүн бир нече ресурстарды табыңыз
Жаңылыктарга көнүү жана андан кийин биринчи кадамдарды жасоо жөнүндө көп жазылган.
- Голландияга кош келиңиз жана Фидонун Жаңы Котенкасы - күтүүсүз диагноздор тууралуу ата -энелер үчүн эки кыска даана. Экөөнү тең окугула.
- Көптөгөн адамдар жана уюмдар жаңы диагноз коюлган балдардын ата-энелери үчүн ресурстук тизмелерди түзүштү. Аутизмдин "Ата -энелер үчүн 13 зарыл болгон кийинки кадамдар" же Мисс Луна Роуздун Аутизм Ресурстарынын Тизмеси жөнүндө ойлонгон адамдын колдонмосу менен баштоого аракет кылыңыз.
3 -кадам. Сүйүктүүңүз сиздин реакцияңызды көрө аларын унутпаңыз
Эгер диагноз дүйнөнүн акыры болуп калгандай кылсаңыз, алар муну көрүп, өздөрүн күнөөлөшөт. Эң аярлуу көз ирмемдериңизди сүйүктүүңүз жанында болбогону үчүн сактаңыз жана аларды жакшы көрөрүңүздү жана баалай турганыңызды ачыктаңыз (аутизм жана баары). Сүйүктүүңүзгө аутизм жөнүндө терс көз карашты билдирбеңиз.
- Көбүрөөк кабыл алуу чөйрөсү бар аутизмге чалдыккандардын психикалык саламаттыгы жакшы болот.
- Камкорчунун милдети - алардын мыкты болушуна жардам берүү. Бул сиз эмоционалдык токтоп калууну үйрөнүүнү, күтүүлөрүңүздү оңдоону, аутизм боюнча өзүңүздү тарбиялоону жана балаңызды жактоону үйрөнүшүңүз керек дегенди билдирет.
4 -кадам. Сүйүктүүңүздү колдоңуз
Алар да адашып жана башаламан болуп жатышы мүмкүн, жана бир аз кошумча колдоо аларга болгон сүйүүңүз өзгөрбөгөнүн түшүнүүгө жардам берет. Муну кантип чечүүнү адамдан көз каранды болот: аларды кучактап, аларды канчалык жакшы көрөрүңдү айтуу, алардын өзгөчө кызыкчылыктары жөнүндө чогуу сүйлөшүү, сапаттуу убакытты өткөрүү же башка нерсе.
Кадам 5. Жардам издеңиз жана кабыл алыңыз
Балдарды тарбиялоо - бул мурдатан эле чарчап турган жумуш, жана сиз майып балага ресурстарды табууга аракет кылып жатканыңызда өзгөчө кыйын болушу мүмкүн. Муну жалгыз кылуунун кереги жок. Балаңызга жакшы баарлашууну жана бактылуу жашоону үйрөнүүгө жардам берүү үчүн мүмкүн болушунча эртерээк тиешелүү ресурстарды табыңыз. Коомчулукта колдоого ээ болуу сиздин балаңыздын мүмкүнчүлүктөрүн, ошондой эле өзүңүздүн бакубаттуулугуңузду жана бактыңызды жогорулатат.
- Балаңыздын күрөшүү жөндөмүн жогорулатуучу дарылоо ыкмаларын издеңиз жана аларга жаңы көндүмдөрдү бериңиз. Комплаенске негизделген терапиядан жана мода "дарылоодон" алыс болуңуз, анткени бул балаңызга зыян келтириши мүмкүн.
- Өз муктаждыктарыңызды унутпаңыз! Сиз кошула турган ата -энелер үчүн колдоо тобу же өзгөчө муктаждыктарга жооп берген ата -энелердин кеңештерин караңыз. Сиздин психикалык жана эмоционалдык ден соолугуңуз балаңыз үчүн да, өзүңүз үчүн да маанилүү.
Кадам 6. Колдоо топторун кылдаттык менен тандаңыз
Кээ бир колдоо топтору аутизмге чалдыккандардын жакындарына жардам берүүнү жана аларга аутизмди үйрөтүүнү каалашат. Дагы башкалар даттанууга, негативке жана айыпка толгон уулуу жамааттар. Ылдый түшүүгө түрткү боло турган топтордон алыс болуңуз жана позитивдүү фокуска ээ болгон нерсени табыңыз. Бул жерде эске ала турган бир нече нерселер бар:
- Аутист чоң кишилер (мисалы, аутист балдардын аутизмдүү ата -энелери) катышабы? Бул жерде болуу алар үчүн бактылуу жана ыңгайлуу окшойт?
- Топтун мүчөлөрү дайыма өзүн же жакындарын күнөөлөп, уят кылышабы?
- Топтун мүчөлөрү балдарына жардам берүүгө кызыкдарбы же алар жөн эле жабырлануучуну ойногусу келеби?
- Вакциналар, заманбап медицина же башка нерселер жөнүндө кутум теориялары жайылып кетеби?
- Аутизм менен күрөшүүгө көңүл бурулганбы же жардам сурап жатып алар аутизм менен тынчтыкка келишеби?
- Алар аутизмди жек көрүшөбү?
- Аутизмге чалдыкпаган балдар жөнүндө ушинтип айткандарга макул болосузбу?
Кадам 7. Кеңеш жана колдоо үчүн аутист чоң кишилер менен сүйлөшүңүз
Жакшы дос болуу менен бирге аутист чоң кишилер аутист баланын келечеги кандай болорун элестетүүгө жардам берет. Ошондой эле алар аутист чоң кишилердин бар экенин жана жакшы адамдар экенин көрсөтүү менен балаңыздын өзүн-өзү сыйлоосуна жардам беришет. Алар ошондой эле аутизмге эч кандай аутист эмес терапевт бере албаган түшүнүктөрдү сунуштай алышат.
Кадам 8. Сүйүктүүңүз башкача болорун кабыл алыңыз
Алар азык -түлүк дүкөндөрүндө колдорун кагышы мүмкүн. Алар сүйлөөнүн ордуна жаңдоо тилин колдонушу мүмкүн. Алар идиосинкратиялык түрдө сүйлөшү мүмкүн, жана сиз аларды түшүнүү үчүн көбүрөөк аракет кылышыңыз керек болушу мүмкүн. Бирок, бул алар сени сүйүүгө, аткарууну табууга жана дүйнөгө олуттуу салым кошууга жөндөмсүз болот дегенди билдирбейт. "Башкача" "кадимкиден" кем эмес экенин жана сүйүктүүңүз уникалдуу болсо эч нерсе эмес экенин моюнга алыңыз.
Аутизмди жашырбаган аутизмге чалдыккандардын психикалык саламаттыгы жакшыраак
9 -кадам. Сүйүктүүңүздү үйрөтүңүз аутизм жөнүндө.
Аутизмдин кээ бир нерселерди оордоторун түшүндүрүңүз жана аларга аутизмдин оң жактары жөнүндө да айтып бериңиз. Аутизм менен ооруган адамдар жазган китептерди издеңиз.
- Эгерде сиздин жакын адамыңыз аутизмге оң көз караш менен караса, бул дени сак өзүн өзү сыйлоонун белгиси.
- Мектепке кирерден мурун балага аутизм экенин айт. Аутист балдар тез эле алардын башка экенин түшүнө алышат. Адегенде аларга бул жөнүндө айтып берсеңиз, обонду коюп, аларда "туура эмес" эч нерсе жок экенин түшүнүүгө жардам бере аласыз.
- Аутизм жөнүндө так жана кабыл алуучу маалымат каражаттарын табуу кыйын болгондуктан, сиз кээ бир мүнөздөмөлөрдү көрсөткөн каармандарды да көрсөтө аласыз (расмий диагнозу жок). Мисалы, "Ал компьютерди кандай жакшы көрөрүн көрөсүзбү жана досторунан башкалардын сезимдерин түшүнүүсүн суранат? Менин оюмча, ал да сен сыяктуу аутизм менен ооруган!" Муну позитивдүү үн менен айткыла, ошондо балаңыз аутист болуу туура экенин билет. Бир нече аутизм үлгүлөрү (расмий же жок) балаңыздын өзүн-өзү сыйлоосун жакшырта алат.
- Улгайган балдар, өспүрүмдөр жана чоңдор аутизм боюнча макалаларды окушат. Сиз аларды wikiHow макалаларына, мисалы, аутизмди кантип кабыл алууга же онлайндагы аутизм коомчулугуна карай багыттай аласыз.
10 -кадам. Жашоосун жеңилдетүү үчүн сүйүктүүңүз менен чогуу иштеңиз
Алар менен кайсы нерселер оор экенин жана эмне үчүн алар жөнүндө сүйлөшүңүз. Чечимдерди чогуу мээ чабуулу. Алар долбоордун объектиси эмес, процесстин активдүү катышуучусу болсун. Сиз жашоону жакшыртуу үчүн бирге иштей аласыз.
Мээ чабуулу менен бирге күрөшүү стратегиялары
Кадам 11. Өзүңүзгө жана сүйүктүүңүзгө эс алыңыз
Аларды жумасына 40 сааттык терапиядан өткөрүүнүн кажети жок. Ар бир мүнөтүңүздү алардын үстүндө оодарып же эмне кылып жатканын микроманинг менен өткөрүүнүн кажети жок. Эгерде алар бир нече этапты кечиктирсе эч ким өлбөйт. Аутизмге чалдыккандардын көрсөтмөлөрүн бербестен, эс алууга, көңүлүнө жаккан нерселерди жасоого жана көңүл ачууга убакыт керек. Өзүңүзгө эс алууга, эс алууга жана өнүгүү мөөнөттөрүнө көз жумууну токтотууга убакыт бериңиз жана "керек" жана "кылбаш керек". Бул сиздин балаңыз үчүн жакшы эмес, жана, албетте, сиз үчүн жакшы эмес.
- Сүзүп кетүүнүн кажети жок. Сүйүктүүңүз жакын жердеги буюмдарды тизип жатканда, тынч отуруу же кийинки бөлмөдө үй жумуштарын аткаруу туура.
- Аларга кичинекей ата-энеси жактырган сыналгы көрүүгө уруксат берүү туура.
- Сабакка багытталбаган сапаттуу убакыттан ырахат алыңыз. Жөн эле изилдөөгө, баарлашууга, баарлашууга жана көңүл ачууга даяр болуңуз.
- Көңүлүңүз чөгүп калса, эс алыңыз. Сүйүктүүңүздүн каалоосун аткарыңыз: Сизге тыныгуу керек деп айт, сыртка чыгып, терең дем алып, же бир -эки эс алуу көнүгүүсүн жаса.
- Реалдуу эмес күтүүлөрдү аткарууга аракет кылбаңыз. Аутист балдар орто мөөнөттөрдө этаптарын аткарбай коюшу нормалдуу көрүнүш. Кээ бир этаптар эрте, кээ бирлери кеч келиши мүмкүн. Стандартташтырылган календарды ыргытып, анын ордуна баланын колунан эмне келээрине жана эмнеге үйрөнүүгө даяр экенине көңүл буруңуз. Кошуна кошунанын баласы эмне кылып жатат деп кабатыр болбо.
12 -кадам. Аутист баланы тарбиялоонун мыкты тажрыйбалары менен таанышыңыз
Эгерде сиздин сүйүктүүңүз дагы эле бала болсо, анда азыр аутист балдарды тарбиялоонун эң жакшы ыкмаларын үйрөнө баштоого ылайыктуу учур. Жалпысынан алганда, аутист балдар структураланган, боорукер жана жумшак чөйрөдө эң жакшы иштешет. Ата -энелердин стилин алардын өзгөчө муктаждыктарына ылайыкташтырыңыз. Сиз ар дайым идеалдуу камкорчу боло албайсыз, бирок кам көрөрүңүздү көрсөтүү узак жолду басып өтөт.
- Балаңыз үчүн стрессти мүмкүн болушунча азайтыңыз.
- Туруктуу күн тартибин түзүңүз. Алдын ала айтуу тынчсызданууну басаңдата алат.
- Компетенттүүлүктү болжолдоо. Алар жөндөмдүү деп ойлоп, жөндөмдүүлүктөрүн жаркыратууга көңүл буруңуз.
- Аларды кунт коюп ук. Аутизмдин мээлери башкача иштейт, андыктан эгер сиз аутист болбосоңуз, түшүнүү үчүн көп аракет кылышыңыз керек болот. Аракет кылуу маанилүү.
- Башкарууга эмес, эмпатияга басым жасаңыз. Эгерде алар жеткилеңсиз жүрүм -турумду көрсөтүшсө, аларды эмне тынчсыздандырарын же токтотуп жатканын түшүнүүгө аракет кылгыла.
- Позитивдүү дисциплина үчүн оң пикирге көңүл буруңуз.
- Кечиримдүү бол. Алар ката кетиргенде, аны кантип чечүү керектиги жөнүндө алар менен сүйлөшүңүз (азыр же кийинки жолу).
- Аларды каалоолорун жана муктаждыктарын билдирүүгө үндөңүз, "коркуп жатам" дан "мага тыныгуу керек" ден "мен муну сиз менен көп кылгым келет".
13 -кадам. Сүйүктүүңүздүн бактысын биринчи орунга коюңуз
Балаңыздын эл алдында айлануусу маанилүү эмес. Балаңыз сүйлөбөсө, баары бир. Балаңыздын көпүрөлөргө болгон кызыкчылыгынын мааниси жок. Бизди адам кылган нерсе "нормалдуу" нерсе эмес. Баарынан маанилүүсү, биздин боорукердигибиз жана сүйүүбүз.
