Мурундун бүтүшү (мурундун тыгылышы) - мурун ткандары суюктук менен шишип кетүүчү жалпы абал. Бул синустун бүтүшү жана мурундун агышы (мурундун агышы) менен коштолушу мүмкүн. Бактыга жараша, туздуу (туздуу суу) мурун спрейи сууктан же аллергиядан мурундун бүтүшү аркылуу алышы мүмкүн. Үйдө чоңдорго, балдарга, ал тургай ымыркайларга колдонуу үчүн туздуу мурун чачыратмаларын өзүңүз оңой жасай аласыз.
Кадамдар
Метод 3 3: Туздуу эритме жасоо
Кадам 1. Материалдарыңызды чогултуп алыңыз
Туздуу эритмени даярдоо жөнөкөй, анткени сизге туз жана суу гана керек! Деңиз тузу же аш тузу туздуу эритмеге ылайыктуу, бирок йодго аллергия болсо, йодсуз тузду (туздоо же кошер) колдонуңуз. Чечимди мурунга киргизүү үчүн сизге кичинекей чачыратуучу бөтөлкө да керек болот. Бирден эки унцияга чейин бирөө идеалдуу.
Ымыркайлар жана кичинекей балдар мурундарын эффективдүү үйлөй алышпайт. Мурундун секрециясын акырын жана эффективдүү алып салуу үчүн жумшак, резина лампа шприцин алыңыз
Кадам 2. Туздуу эритмени жасаңыз
Туз менен сууну аралаштырып, туздуу кылуунун дагы көп нерселери бар. Туз сууга эффективдүү ээриши үчүн суунун температурасын көтөрүү керек. Сууну кайнатуу, суу түтүгүндө жашаган коркунучтуу микробдорду жок кылат. Кайнатуу 8 унция. суу куюп, анан "абдан жылуу" болгонго чейин муздатууга уруксат бериңиз. ¼ чай кашык туз кошуп, туз ээригенче жакшылап аралаштырыңыз. ¼ чай кашык туз денеңиздеги туздун өлчөмүнө дал келген туздуу эритмени түзөт (изотоникалык).
- Денеңизге караганда туздун концентрациясы жогору болгон туз спрейин колдонуп көрүңүз (гипертоникалык). Бул көп агып кетүү менен олуттуу тыгында пайдалуу. Эгер дем алууңузда же мурунду тазалоодо кыйналып жатсаңыз, гипертоникалык чечимди карап көрүңүз.
- Бул үчүн жөн эле 1/4 чай кашыктын ордуна 1/2 чай кашык туз кошуу керек.
- Ымыркайларга же беш жашка чейинки кичинекей балдарга гипертоникалык эритмени колдонбоңуз.
Кадам 3. Аш содасын кошууну карап көрүңүз (милдеттүү эмес)
Жарым чай кашык сода эритменин рН жөнгө салат. Бул мурундун оорушун азайтат, айрыкча туздун курамы жогору болгон гипертоникалык эритмелер менен. Суу дагы эле жылуу кезде кошуп, сода ээриши үчүн жакшылап аралаштырыңыз.
Сиз тузду жана сода кошо аласыз, бирок тузду кошуу адатта оңой аралашууга алып келет
Кадам 4. Бүркүчүңүздү толтуруп, калган эритмени сактаңыз
Эритме бөлмө температурасына чейин муздагандан кийин, ал колдонууга даяр. Эритмени бирден эки унцияга чейин чачуучу бөтөлкөгө толтуруп, калганын жабык идишке куюп муздаткычка салыңыз. Эки күндөн кийин, колдонулбаган чечимдерди ыргытып, керек болсо жаңы партиясын жасаңыз.
Метод 2 3: туздуу мурун спрейин колдонуу
Кадам 1. Тыгылып калганда мурундун эритмесин колдонуңуз
Кичинекей бөтөлкө чөнтөгүңүзгө же сумкаңызга алып жүрүүнү жеңилдетет. Мурун спрейи мурунду тосуп турган мурундун секрециясын бошотушу керек. Тоскоолдукту кетирүү үчүн мурунду чачкандан кийин мурдуңузду үйлөңүз.
- Алдыга эңкейип, чачыраткычты мурунга, кулакка карай буруңуз.
- Ар бир мурун тешигине бир же эки чаңды чачыңыз. Оң колуңузду оң танооңуз үчүн, оң колуңузду сол танооңуз үчүн колдонуңуз.
- Туздуу мурдуңуздан тамчылап калбаш үчүн акырын жыттап алыңыз. Кекиртегиңизге кайра чуркабаңыз, бирок бул сиздин септумда кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн.
Кадам 2. Ымыркайларга жана кичинекей балдарга мурду чачуу үчүн лампа шприцин колдонууну карап көрүңүз
Лампадагы абанын жарымына жакынын сыгып, туздун эритмесин лампочкага тартыңыз. Баланын башын бир аз артка кыйшайтыңыз жана лампочканын учун бир мурундун тешигине алып барыңыз. Эритменин ар бир мурунуна үчтөн төрт тамчыга чейин тамызыңыз, мурундун тешигинин учу менен мүмкүн болушунча тийбеңиз (муну чайпалган бала менен кылуу кыйын болушу мүмкүн!). Чечим иштей баштаганда баланын башын эки -үч мүнөт кыймылдатууга аракет кылыңыз.
Кадам 3. Лампочка шприци менен балдардын мурундун секрециясын соруп алыңыз
Мурунду спрейди чоң кишиге окшоп колдонуңуз, андан кийин иштеши үчүн эки -үч мүнөт күтө туруңуз. Андан кийин, резинадан жасалган шприцти колдонуп, баланын мурдунан секрецияларды акырын алып салсаңыз болот. Жумшак ткандын жардамы менен мурундун айланасында калган бардык секрецияларды акырын тазалоо керек. Ар бир танооңузга жаңы кыртышты колдонууну унутпаңыз жана ар бир дарылоодон мурун жана кийин колду жуушуңуз керек.
- Баланын башын бир аз артка кыйшайтыңыз.
- Лампочканы басыңыз, андан болжол менен 1/4 аба чыгып, учу менен мурундун тешигине акырын салыңыз. Резина-лампа шприцине мурундун секрециясын соруу үчүн лампочканы коё бериңиз.
- Баланын мурдуна учун терең киргизбеңиз. Сиз мурундун тешигинин алдыңкы бөлүгүндөгү материалды гана алып саласыз.
- Мурундун тешигине тийбөөгө аракет кылыңыз, анткени ал оору учурунда сезгич жана ооруп калышы мүмкүн.
Кадам 4. Лампа шприцин колдонгондон кийин туура гигиенаны сактаңыз
Шприцтин сыртындагы бардык секрецияларды аарчы менен сүртүп, ткани жок кылыңыз. Резина лампочкасын колдонгондон кийин дароо жылуу, самындуу сууга жууңуз. Самынды сууну соруп, кайра бир нече жолу сыгып алыңыз. Таза, самынсыз суу менен кайталаңыз. Дубалдагы секрецияны кетирүү үчүн лампочканын ичиндеги сууну айландырыңыз.
Кадам 5. Муну күнүнө эки -үч жолу кайталаңыз
Резина лампа шприц менен ашыкча кылгыңыз келбейт. Балаңыздын муруну мурунтан эле ооруп, кыжырданат. Эгер сиз аны дайыма скрипка менен ойносоңуз, анда бала ооруну гана сезет. Эң көп дегенде, мурундун секрециясын күнүнө төрт жолу соруп алыңыз.
- Муну жасоонун эң жакшы жолу - тамактануу же уктаар алдында балаңыздын жакшы дем алуусуна жардам берүү.
- Эгерде бала өтө эле чымырап калса, жөн эле эс алып, кийинчерээк кайра аракет кылыңыз. Өтө жумшак болууну унутпаңыз!
Кадам 6. Нымдуу бол
Мурундун бүтүшүн жакшыртуунун эң жөнөкөй жолу - денеңизди нымдап туруу. Бул суюктукту ичке жана суюктукта кармап турат, бул мурдуңузду үйлөтүүнү же агып кетүүнү жеңилдетет. Агызуу тамагыңыздын артына агып кетиши мүмкүн. Бул жагымсыз болсо да, бул нормалдуу жана дени сак. Өзгөчө ысык чай же тооктун шорпосун ичүү сиздин гидратацияңызды сактоого жардам берет.
Жок дегенде сегизден он 8 унцияга чейин ичкиле. күн сайын стакан суу. Эгер температураңыз көтөрүлсө, же ооруңуз кусса же ичи өтсө, андан да көп ичиңиз
7 -кадам. Мурдуңузду үйлөп, тазалоодо жумшак болуңуз
Мурдуңуздун териси өтө кургап кетпеши үчүн вазелин же гипоаллергендүү тери лосьонун же кремин колдонуңуз. Аны Q-tipга сүйкөп, керек болгондо мурундун тешиктерине акырын жайыңыз. Ошондой эле нымдагычты колдонсоңуз болот же үйдүн ичине идиштерге суу куюп койсоңуз болот. Суу бууланып, абаны нымдап калат. Мүмкүн болушунча эс алып, эс алыңыз!
Кадам 8. Врачка ымыркайларды жана кичинекей балдарды текшертип көрүңүз
Ымыркайлар үчүн мурундун бүтүшү олуттуу көйгөй болушу мүмкүн. Бул дем алуу жана тамактануу жагынан кыйынчылык жаратышы мүмкүн. Эгерде мурундун спрейи жардам бербесе, 12-24 сааттын ичинде дарыгериңизге кайрылыңыз.
Эгерде ымыркайыңыз же кичинекей балаңыз мурундун бүтүшү менен кошо кандайдыр бир ысытма, жөтөл, дем алуусу начарласа же тамактанууда кыйналса, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз
3 методу 3: мурундун тыгынынын себептерин түшүнүү
Кадам 1. Кеңири мүмкүнчүлүктөрдү карап көрүңүз
Мурундун бүтүшү ар кандай себептерден кабар берет. Эң көп таралган себептери - суук, сасык тумоо, синусит жана аллергия сыяктуу инфекциялар. Химиялык заттар же түтүн сыяктуу айлана -чөйрөнү кыжырданткан нерселер да тыгынды пайда кылышы мүмкүн. Кээ бир адамдардын мурундун өнөкөт агымы бар - бул вазомотордук ринит же VMR деп аталган абал.
2 -кадам. Вирустук инфекциянын белгилерин издеңиз
Вирустарды дарылоо кыйын, анткени алар дененин клеткаларында жашашат жана абдан тез көбөйүшөт. Бактыга жараша, эң кеңири таралган вирустук инфекциялар - бул суук жана сасык тумоо, алар убакыттын өтүшү менен өз алдынча чечилет. Дарылоо негизинен симптомдорду башкарууга жана мүмкүн болушунча ыңгайлуу болууга багытталган. Сасык тумоонун алдын алуу үчүн, сасык тумоо баштала электе жыл сайын эмдөө алыңыз. Сасык тумоо жана симптомдорго төмөнкүлөр кирет:
- Калтыратма
- Мурундун бүтүшү же бүтүшү
- Тунук, жашыл же сары мурундан агуу
- Тамак ооруу
- Жөтөлүү жана чүчкүрүү
- Чарчоо
- Булчуңдардын оорушу жана баштын оорушу
- Суу көздөр
- Сасык тумоонун кошумча белгилери бар: ысытма (102 ° F же 39.9 ° Сден жогору), жүрөк айлануу, чыйрыгуу/тердөө жана аппетитти жоготуу
3 -кадам. Бактериялык инфекцияга каршы антибиотиктерди алыңыз
Бактериалдык инфекциянын ар кандай белгилери болушу мүмкүн, анын ичинде ысытма. Көпчүлүк бактериялык инфекциялар клиникалык же кээде мурундун же тамактын культурасы аркылуу диагноз коюлат. Дарыгер эң кеңири таралган бактерияларды дарылоочу антибиотикти жазып берет. Антибиотик же бактерияларды өлтүрөт, же көбөйүшүн токтотот, иммундук системага калган инфекция менен күрөшүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Өзүңүздү жакшы сезсеңиз да, антибиотик менен толук кандуу дарылаңыз. Дарыгер сунуштаганга чейин дарыланууну токтотсоңуз, инфекция кайра кайтып келиши мүмкүн
4 -кадам. Гаймориттин белгилерин байкаңыз
Синусит - бул синус сезгенип, шишип, былжырды пайда кылуучу шарт. Бул сууктан, аллергиядан, же бактериялык же грибоктук инфекциялардан келип чыгышы мүмкүн. Бул кыжырдантса да, гайморитти медициналык кийлигишүүсүз эле үй шартында дарыласа болот. Оорураак же туруктуу синус инфекциялары көбүнчө антибиотиктер менен дарыланышат. Симптомдорго төмөнкүлөр кирет:
- Калың сары же жашыл мурундан агуу, көбүнчө тамакта да кездешет
- Мурундун бүтүшү
- Көздүн, жаактын, мурундун жана маңдайдын айланасындагы назиктик жана шишик
- Жыт жана даам сезүү жөндөмдүүлүгү төмөндөйт
- Жөтөлүү
Кадам 5. Сиздин чырактар өтө жаркырап турганын аныктаңыз
Жаркыраган жарык мурундун бүтүшүнүн бир кыйла таралган себеби болуп саналат. Көз менен мурун бири -бири менен тыгыз байланышта, андыктан көздүн басымы мурун көңдөйүнө да таасирин тийгизет. Мурдуңуздун такыр тазаланганын билүү үчүн үйүңүздөгү же жумуш чөйрөсүндөгү жарыкты бир аз өчүрүп көрүңүз.
Кадам 6. Аллергияга текшерүүдөн өтүңүз
Сиздин мурундун бүтүшү сиз билбеген аллергиялык реакциянын натыйжасы болушу мүмкүн. Эгерде сизде мурундун өнөкөт же катуу бүтүшү, өзгөчө кычышуу же чүчкүрүү менен, же аллергия болушу мүмкүн деп ойлосоңуз, анда врачтын кеңсесинде аллергияга текшерүү үчүн жолугушууга жазылыңыз. Дарыгер тестти өткөрөт, анда ал териңизге жалпы аллергендердин аз өлчөмүн сайат. Аллергия болгон заттар бар теринин тактары гана чиркей чаккандай кичине шишип кетет. Бул сизге дарыланууга (оозеки же мурун дарыларына, ал тургай уколго) кайрылууга же аллергендерге жол бербөөгө мүмкүндүк берет. Эң кеңири таралган аллергендерге төмөнкүлөр кирет:
- Чаң кенелери
- Тамактар: сүт, глютен, соя, татымалдар, моллюскалар жана тамак -аш консерванттары
- Чаңча (чөп безгеги)
- Латекс
- Mold
- Арахис
- Үй жаныбарлары
Кадам 7. Айланаңыздан дүүлүктүрүүчү нерселерди алып салыңыз
Ар бир дем алганда жана чыгарганда, тышкы чөйрөңүздү мурундан сүйрөп жатасыз. Эгерде айланаңыздагы аба мурундун кыжырдануусун пайда кылса, айланаңызды өзгөртүү үчүн чараларды көрө аласыз. Жалпы дүүлүктүрүүчүлөргө төмөнкүлөр кирет:
- Тамеки түтүнү
- Түтүн газдары
- Атырлар
- Кургак аба (нымдагыч сатып алыңыз)
- Температуранын кескин өзгөрүшү
Кадам 8. Дарыгериңизден дары -дармегиңиз тууралуу сураңыз
Сиз мурдуңузга эч кандай тиешеси жок абалды дарылоо үчүн дары ичип жаткандырсыз, бирок бул дарынын терс таасири мурундун бүтүшүнө алып келиши мүмкүн. Догдуруңузга бардык рецепттердин тизмесин жана рецептсиз алып жаткан дарыларды бериңиз. Эгерде дары -дармектердин бири тыгыныңызга себеп болсо, анда дарыгер башка дарылоону сунуштай алат. Тыгыздык көбүнчө келип чыгат:
- Жогорку кан басым дарылары
- Мурунду тазалоочу каражаттарды ашыкча колдонуу
- Баңгизат колдонуу
Step 9. Кандайдыр бир гормоналдык өзгөрүүлөрдү эске алыңыз
Гормондор дененин көптөгөн функцияларын башкарат жана ар кандай системаларга таасир этиши мүмкүн. Гормоналдык өзгөрүүлөр жана бузулуулар мурундун өтмөгүн кадимкидей агызуу жөндөмүңүзгө таасирин тийгизиши мүмкүн. Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, калкан сымал бездин бузулушу бар болсо, же кандайдыр бир жол менен гормоналдык өзгөрүүлөргө шектенсеңиз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Ал гормондорду көзөмөлдөөгө жана тыгыныңызга тийгизген таасирин азайтууга жардам бериши мүмкүн.
Кадам 10. Анатомиялык көйгөйлөр үчүн текшерүүдөн өтүңүз
Балким, инфекциялар, дары -дармектер же гормоналдык өзгөрүүлөр сиздин тыгыныңызга алып келбейт. Бул сиздин мурун анатомияңыздын түзүлүшү сыяктуу болушу мүмкүн. Эгер мурундун бүтүшүн көзөмөлгө ала албасаңыз, дарыгериңизден адиске кайрылууну сураныңыз. Адис физикалык аномалия сиздин дем алууңузга тоскоол болуп жатканын аныктай алат. Жалпы анатомиялык көйгөйлөргө төмөнкүлөр кирет:
- Четтелген септум
- Мурун полиптери
- Чоңойгон аденоиддер
-
Мурундагы бөтөн дене
Бул өзгөчө балдарда көп кездешет. Бул көбүнчө жагымсыз жыт менен мурундун калың агымын пайда кылат жана көбүнчө мурундун бир жагында гана болот
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Эскертүүлөр
- Эгерде сизде мурундун бүтүшүнүн белгилери 10-14 күндөн ашык болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Эгерде мурундун агышы жашыл же кандуу болсо же сизде COPD же астма сыяктуу дем алуу шарттары болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз.
