Кант диабети менен ооруган эң баалуу инструменттердин бири-бул кандагы кантты окуучу, башкача айтканда глюкометр. Бул колго жасалган аппарат диабетиктерге кандагы глюкозанын көлөмүн көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет, бул кайсы тамакты жей алаарыңызды жана кандай дарыларды колдонуп жатканыңызды, ошондой эле канчалык инсулинди саюу керектигин аныктоого жардам берет. Глюкометрди алуу жана туура колдонуу үйдө кант диабетин дарылоону жөнөкөйлөтүп, убакыттын өтүшү менен кандагы кантты көзөмөлдөөгө жардам берет.
Кадамдар
Метод 3: Күнүмдүк тестирлөөгө даярдануу
Кадам 1. Глюкометрди жана тест тилкелерин алыңыз
Сиз каалаган дарыканага барып, кандагы кантты текшерүүчү комплект сатып алсаңыз болот. Көпчүлүк комплекттерде ланцеттер (текшерүүчү ийнелер), ланжердик аппарат, тестирлөө тилкелери жана жыйынтыктарды окуу үчүн эсептегич бар.
Көптөгөн камсыздандыруу компаниялары сиздин врачтан рецепт алсаңыз, эсептегичтериңизге жана тест тилкелерине акча төлөшөт
Кадам 2. Метр менен келген материалдарды жана багыттарды окуңуз
Глюкоза өлчөгүчүңүздүн бардык функциялары менен таанышыңыз, анализ үчүн кан канча талап кылынат, тест тилкесин кайда саласыз жана көрсөткүч кайда болот. Сүрөттөрдү карап, көрсөтмөлөрдү кылдат окуп чыгыңыз, эгер сизде кандайдыр бир суроолор же кооптонуулар болсо, анда машинаны колдонууга аракет кылардан мурун дарыгериңиз менен байланышыңыз.
Кадам 3. Глюкометрди колдонуудан мурун аны текшерип көрүңүз
Көпчүлүк глюкометрлер туура окуганын текшерүү үчүн тест ыкмасын камтыйт. Бул алдын ала даярдалган тест тилкеси же сыноо тилкесине койгон суюктук түрүндө болушу мүмкүн. Бул машинага киргизилет жана окуу инструкциясы берген чектерде болушу керек.
Метод 2 3: Глюкометр менен кан шекерин текшерүү
Кадам 1. Колуңузду жана үлгү алуу аймагын тазалаңыз
Колду жуу үчүн ысык суу менен самынды колдонуңуз. Тиштей турган манжаңызды спирт тампону менен, же спирт кебезге сүртүңүз. Спирт тез бууланып кетет, андыктан бул жерди кургатуунун кажети жок; бул жөн гана аны кайра булгап алат. Алкоголду аба кургатсын.
- Манжаларыңыздын жылуу экенин текшериңиз. Эгерде алар өтө муздак болсо, кан үлгүсүн алуу сиз үчүн кыйын болот. Кол жууганда ысык сууну колдонуу жардам берет.
- Көпчүлүк глюкометрлер сизге үлгү алуу үчүн манжаңызды сайууну көрсөтүшөт, бирок кандагы глюкозанын жаңы ченегичтеринин айрымдары колуңуздагы жерди колдонууга мүмкүнчүлүк берет. Бул аймактардын кайсынысы сиздин метрге ылайыктуу экенин аныктаңыз. Жалпысынан алганда, манжанын тиши эң так. Альтернативдүү сайттарды кан глюкозасы туруктуу болгондо колдонууга болот, бирок потенциалдуу түрдө тез өзгөргөндө эмес, мисалы, тамактангандан же көнүгүүдөн кийин, же гипогликемия же ооруп калганда.
Кадам 2. Аппаратты чогултуу
Глюкометрге тест тилкесин салыңыз, анын туура учун ичине киргизиңиз. Манжаңызды тешүү үчүн колдонгон ланцеткага ланцет салыңыз.
Глюкометрлер тест тилкесин салганда айырмаланышы мүмкүн. Адатта ал машинаны күйгүзүү үчүн салынат, бирок кээде канды тилкеге салып, анан аны машинага салыш керек. Манжаңызды тиштөө алдында глюкометр кандай иштээрин билиңиз
Кадам 3. Глюкометрдин үлгүсүн алуусун күтө туруңуз
Глюкометрдеги окуу тамчы канды тилкеге салуу керектигин айтат. Окуу чындыгында "үлгүнү тилкеге коюңуз" деп айтышы мүмкүн же сизге тамчы суюктукка окшош сөлөкөт сыяктуу символ бериши мүмкүн.
4 -кадам. Каныңыздын үлгүсүн текшериңиз
Сөөмөйүңүздү сөөмөйүңүздү сайыңыз. Бул, адатта, эч кандай же өтө аз ыңгайсыздыкты жаратат. Бир тамчы канды сыгып алуу үчүн эки жагына сайган манжаңызды кысуу же укалоо керек болушу мүмкүн. Кан манжаңызда кичинекей мончок пайда кылсын. Тасманын учуна тийүү үчүн кан мончогун кармаңыз, ал тилкеде көрсөтүлүшү керек.
- Кээ бир адамдар манжанын капталын эмес, манжанын капталын тырмакка жакын тигүүнү ыңгайлуураак көрүшөт - капталында нерв учтары азыраак болгондуктан, анча сезимтал эмес.
- Эгерде сиз манжаңызды тешүү кыйын же азаптуу деп ойлосоңуз, анда колуңузду жылуу сууга бир -эки мүнөт чайкап, анан колуңуздун дагы бир мүнөткө капталына салаңдашына жардам бериши мүмкүн. Бул манжаларыңызга кандын агып кетишине алып келет. Муну колуңузду самындуу суу менен жууп, иче турган манжаңызды тазалоо үчүн спирт колдонуудан мурун жасаңыз.
- Эгерде сиз инсулин ичпей жатсаңыз, анын ордуна билегиңизден үлгү алып көрүңүз. Бирок, бул манжа учуңузду колдонуу сыяктуу так болбошу мүмкүн.
- Жаңы тилкелер канды тест тилкесине тарта турган "ысып кетүүчү" иш -аракетти сунуштайт. Эски метрлер жана тилкелер чындыгында канды канга түшүрүүнү талап кылат.
Кадам 5. Сиздин жыйынтыктарды күтө туруңуз
Глюкометр жыйынтыктарыңыз окууга даяр болгонго чейин бир нече секунддан кийин кайра санай баштайт. Жаңы глюкометрлер болжол менен 5 секундга созулат, ал эми эски версиялар 10-30 секундга созулушу мүмкүн. Метр сиз үчүн көрсөткүчкө ээ болгондо, обон же сигнал берет.
Кадам 6. Жыйынтыктарды окуу
Натыйжалар глюкометрдин санариптик экранында көрүнөт. Жыйынтыктар күндүн кайсы убактысына, канча убакыт мурун жана эмне жегениңизге жараша өзгөрөт. Ар бир адам үчүн жакшы жыйынтык жок. Сиз кант диабетиңизди дарыгериңиз менен талкуулап, кан шекерине максаттарды коюңуз.
Ар дайым түзмөгүңүз менен колдонуу үчүн жасалган жаңы тилкелерди колдонуңуз. Кошумчалай кетсек, сиз түзмөгүңүздүн өндүрүүчүсү сунуштаган температурада текшерип көрүңүз. Эски тилкелерди колдонуу же кандагы кантты өтө суук же ысык шарттарда текшерүү түзмөгүңүздө ката кетириши мүмкүн
3 методу 3: Окууларыңызга көз салуу
Кадам 1. Окууңузду унутпоого жардам берүү үчүн системаны түзүңүз
Сиз жана дарыгериңиз кандагы кантты текшерүү үчүн глюкометрди канчалык тез -тез жана кайсы убакта колдонуу керектигин пландаштырасыз. Кээде муну күнүнө үч жолу жасоо керек. Муну эстөө кыйын болушу мүмкүн, айрыкча башында, бирок эстеп калууга жардам берүүчү системаны түзүү сизди адатка айландырат.
- Эгерде кандагы канттын көлөмү көзөмөлдө болсо жана сиз инсулин колдонбой жатсаңыз, анда жумасына 2-3 жолу эртең менен кант диабетиңизди текшерип турушуңуз керек. Эгерде кандагы кант көзөмөлдөнбөсө жана сиз инсулинди колдонбосоңуз, анда кантыңызды текшерип туруңуз.
- Эгерде сиз инсулин ичип жатсаңыз, кан шекериңизди күнүнө 3-5 жолу эртең менен, тамактан кийин жана жатар алдында текшериңиз. Сиз врачыңызга манжаңызды сайууну талап кылбаган жана телефонуңуз менен шайкештештирилбеген жаңы аппаратты колдонуу жөнүндө сүйлөшсөңүз болот.
- Эртең менен, түштөн кийин жана кечинде текшерүү керек болгон журналды түзүңүз. Аны муздаткычка же ваннанын күзгүсүнө коюңуз - бир жерде сиз күнү бою көп карайсыз. Барып жатканда кутучаларды белгилеңиз.
- Чыгармачыл бол. Үч кичинекей ташты оң чөнтөгүңүздө сактоого аракет кылыңыз. Окуп жатканда ташты сол чөнтөгүңүзгө жылдырыңыз. Күндүн аягында бардык таштар сол чөнтөгүңүздө болушу керек. Бул сиздин окууңузду жасоо үчүн олуттуу эскертүү болушу мүмкүн. Сиз үчүн иштей турган нерсени ойлоп табыңыз!
Кадам 2. Жыйынтыктарыңызды жазыңыз
Кээ бир диабетикалык глюкоза өлчөгүчтөр көрсөткүчтөрдү борттогу эс тутумунда сактайт. Башкалар менен бирге, жыйынтыгыңызды жазууга туура келет. Окуунун күнүн, убактысын жана түрүн белгилеп алыңыз. Мисалы, окуу эртең менен биринчи кабыл алындыбы? Бул орозо окуу деп аталат. Бул тамактангандан кийин 2 сааттан кийин кабыл алынганбы? Бул тамактан кийин 2 сааттык окуу катары белгилүү.
Кадам 3. Доктуруңузга жазууңузду алып келиңиз
Кант диабетиңизге кам көргөн дарыгерге барган сайын глюкометрди алып келиңиз. Эгер ал сиздин жыйынтыктарыңызды сактай турган болсо, аларга түз кире алышат. Эгерде сиздин машинаңыз жыйынтыктарды сактабаса, жазууңузду өзүңүз менен алып келүүнү унутпаңыз. Глюкометрди алып келиңиз, ошондо врачыңыз анын ар бир сапарында туура иштеп жатканын текшере алат.
