Липома-мойнуңузга, ийиндерине, курсагыңызга, колдоруңузга, сандарыңызга же далыңызга өсүүчү майлуу ткандардын жакшы эмес (рак эмес) өсүшү. Липомалар оорутпай, зыянсыз жана өтө жай өсөт. Тери менен булчуңдун ортосунда жайгашкан, алар губкадай сезилет жана териңиздин астында ээн -эркин кыймылдашат. Липомалар зыянсыз болсо да, алар сиздин кыймыл диапазонуңузду чектеп, сырткы келбетиңизди өзгөртүшү мүмкүн. Бактыга жараша, сиз липомаңызды кичирейтүү үчүн табигый дарылоону колдонсоңуз болот. Бирок, эгер сиз ооруп калсаңыз, жаңы шишиктерди көрүп же кыймыл диапазонуңузда көйгөйлөр пайда болсо, дарыгерге кайрылыңыз.
Кадамдар
Метод 3: Липомаларды табигый майлар жана чөптөр менен дарылоо
Кадам 1. Табигый майларды жана чөптөрдү колдонуп май жасаңыз
Неем жана зыгыр сыяктуу табигый майлар май үчүн эң сонун негиз түзөт. Чөптөрдүн жана майлардын ар кандай айкалыштары менен тажрыйба жүргүзүңүз.
- Неем майы - териңизди коргоого жардам берүүчү бириктиргич. Бул көбүнчө липомаларды дарылоо үчүн Ayurvedic (байыркы Индия) медицинасында колдонулат.
- Зыгыр майы омега-3 жана омега-6 май кислоталарынын жогорку деңгээлине ээ. Омега-3 жана омега-6 май кислоталары сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет. Коргошун жана сымап сыяктуу оор металлдардын жоктугу тастыкталган зыгыр майын сатып алууну унутпаңыз.
Кеңеш:
Табигый май болбосо да, муздатылган көк чай базаңызга эң сонун альтернатива болуп саналат. Ал кандагы кантты жана майды жөнгө салуучу антиоксиданттарга бай.
Кадам 2. Жөжөнү табигый май же чай базасы менен аралаштырыңыз
1 чай кашык чөптү 2-3 аш кашык зайтун майына же зыгыр майына аралаштырыңыз. Липомага сальфты колдонуңуз.
- Chickweed майды азайтуу үчүн колдонулат.
- Паста жасоо үчүн ней же зыгыр майынын ордуна 1-2 аш кашык муздатылган көк чайды колдонсоңуз болот.
3 -кадам. Куркума менен мазь түзүп көрүңүз
1 чай кашык куркума менен 2-3 аш кашык зайтун майын же зыгыр майын кошуңуз. Липомага майды майлаңыз. Куркума себебинен териңиз бир аз кызгылт сары же саргыч болуп калат. Кийимиңизди коргоо үчүн липоманы бинт менен жаап коюңуз.
- Куркума, неем майы сыяктуу, адатта Ayurvedic медицинасында колдонулат.
- Паста үчүн куркума майына зыгыр майынын ордуна 1-2 аш кашык муздатылган көк чай кошуңуз.
Кадам 4. Неем майына же зыгыр майына кургатылган шалфейди кошуңуз
½дан 1 чай кашык кургатылган шалфейди 2-3 аш кашык зайтун майы же зыгыр майы менен аралаштырыңыз. Липоманы бальзам менен сүртүңүз.
- Паста жасоо үчүн 1-2 аш кашык муздатылган көк чайдын ордуна зайтун майын же зыгыр майын коюңуз.
- Шалфей салттуу кытай медицинасында майлуу ткандарды ээритүүдө колдонулат.
Метод 2 3: Диеталык өзгөртүүлөрдү киргизүү
Кадам 1. Диетаңыздагы жашылча -жемиштердин санын көбөйтүңүз
Жашылча -жемиштерде антиоксиданттар бар, алар кандагы майды азайтууга жардам берет.
Антиоксиданттардын эң жогорку деңгээли үчүн ачык түстүү жашылча -жемиштерди тандаңыз. Антиоксиданттарга бай мөмө -жемиштердин кээ бир сонун мисалдары - бул карагат, малина, алма, кара өрүк, цитрус жемиштери, жалбырактуу жашыл жашылчалар, ашкабак жана болгар калемпири
2 -кадам. Көбүрөөк балык жегиле
Балыктын курамында пайдалуу омега-3 майлары жана сапаттуу протеин бар. Омега-3 майлары сезгенүүнү басаңдатууга жана липомалардын өсүшүн чектөөгө жардам берет.
- Лосось менен тунец омега-3 май кислоталарынын эң сонун булактары, ошондой эле белокко бай.
- Омега-3 май кислоталарынын жакшы булактарына скумбрия, сельдь, форель кирет, аларда В-12 витамини көп.
3 -кадам. Кызыл этти колдонууну чектеңиз
Эгерде сиз кызыл эт жесеңиз, анда антибиотиктер же гормондор кошулбаган чөп менен азыктанганын текшериңиз. Чөптүн этинде дени сак омега-3 жана омега-6 майлары көп.
Тоок, тофу жана буурчак - протеинге бай болгон кызыл этке пайдалуу альтернатива
Кадам 4. Мүмкүн болушунча органикалык азыктарга өтүңүз
Органикалык азыктарга өтүү сиз жеген консерванттар менен кошумчалардын санын азайтат. Сиздин бооруңуз липоманын майлуу ткандарында сакталган токсиндерди кетирүүгө көңүл бура алат.
Сиз билесизби?
Сиз жеген иштетилген жана алдын ала таңгакталган азыктардын санын чектөө, ошондой эле диетаңыздагы кошулмалар менен консерванттардын санын чектейт.
3 методу 3: Качан дарылануу керек
Кадам 1. Ооруну же ыңгайсыздыкты сезсеңиз, жаңы шишик пайда болсо же шишикти көрсөңүз доктурга кайрылыңыз
Бул шишик липомага окшош болушу мүмкүн, бирок чынында башка нерсе болушу мүмкүн. Липома оорутпагандыктан, ооруну сезүү сиздин шишигиңиздин башка нерсе экенин көрсөтүшү мүмкүн. Ошо сыяктуу эле, дарыгердин текшерүүсүнөн өтпөй туруп, жаңы шишикти же шишиген жерди дарылап көрбөгөнүңүз жакшы.
Сиздин шишигиңиз, кыязы, тынчсызданууга негиз жок, бирок бул башка нерсе эмес, липома экенине ишенүү жакшы
Кадам 2. Врачыңыздан кыртыш биопсиясын жана рентген, МРТ же КТ жасоону күтүңүз
Бул тесттер дарыгериңизде чынында липома экенине ынанууга жардам берет. Көпчүлүк учурларда, дарыгериңиз өз диагностикалык тесттерин кеңсесинде тез жасайт.
- Врач биопсия алгандан кийин эч кандай ооруну сезбешиңиз керек, бирок сиз ыңгайсыздыкты сезишиңиз мүмкүн. Биопсиядан мурун, врачыңыз липоманын айланасын сездирет. Андан кийин, алар кесимден кичинекей үлгү алуу үчүн жука ийнени колдонушат. Акыр -аягы, алар микроскоптун астында үлгүнү текшерип, анын липома экенине ынанат.
- Рентген, МРТ жана КТ сканерлөө-бул баары текшерүүчү тесттер. Көпчүлүк учурларда, дарыгериңиз алардын бирин жасайт. Рентген нуру липома жайгашкан көлөкөнү көрсөтө алат, ал эми MRI жана КТ сканерлөө липоманы кененирээк көрсөтө алат.
3 -кадам. Липосакция сизди түйшөлткөн липоманы дарыласа, дарыгериңизден сураңыз
Эгерде сизде кичинекей липома бар болсо, анда бул сиздин күнүмдүк жашооңузга кийлигишип жатса, анда дарыгериңиз аны липосакция аркылуу алып сала алат. Бул процедураны аткаруу үчүн, дарыгериңиз липоманын жанына сезгенүү агентин киргизет, андыктан сиз ооруну сезбейсиз. Андан кийин, алар ийне менен липомадагы майлуу ткандарды соруп алышат.
Бул жөнөкөй жол -жобосу тез жана көп убакытты талап кылбайт. Бирок, сизде оору, ыңгайсыздык жана көгөрүү болушу мүмкүн
Кадам 4. Эгерде липома кыймылыңызды чектесе, хирургиялык жол менен алып салууну карап көрүңүз
Эгерде дарыгериңиз хирургияны сиз үчүн туура деп ойлосо, алар адатта операциядан мурун сизди тынчтандырат. Липоманы алып салуу үчүн, алар кичинекей кесик жасап, андан кийин денеңизден липоманы алып салышат. Акыр -аягы, алар кесүүнү тигишет.
- Операциядан кийин бул аймакта тыртыктар пайда болушу мүмкүн. Бирок, тырык, балким, анча байкалбайт. Кошумча катары, ыңгайсыздык жана көгөрүү операциядан кийинки күндөрдө көп кездешет.
- Эгерде сиз липома сиздин сырткы көрүнүшүңүзгө кандай таасир этип жатса, операцияны да ойлонушуңуз мүмкүн.
Кеңеш:
Эгерде сиз липомаңызды хирургиялык жол менен алып салсаңыз, анын кайра кайтып келиши күмөн.
Кеңештер
- Табигый дарылануудан мурун дарыгерге кайрылуу акылдуулукка жатат.
- Жакшы жыйынтыкка жетүү үчүн чөптөрдү күн сайын берекелүү түрдө колдонуңуз.
- Эч качан липомаңызды кысып же кыжырдантканга аракет кылбаңыз.
