Траншея буту, ошондой эле чөмүлүү буту деп аталат, бутуңуз муздак, антисанитардык сууга узак убакыт - бир нече саат же күн тийгенде өнүгөт. Бул Биринчи Дүйнөлүк Согуш учурунда миңдеген аскерлер окопто согушуп жатканда оор абалга туш болгондо аталган. Бул абал буттун шишип кетиши, уюп калуусу, оорушу жана акырында ткандардын өлүмү жана өмүргө коркунуч туудурган гангрена менен мүнөздөлөт. Траншея жөө дагы эле заманбап согуш аймактарында, кырсык болгон жерлерде жана жамгыр же суу каптаган сырткы окуяларда кездешет. Бул ооруну дарылоо жана алдын алуу абдан жөнөкөй.
Кадамдар
2 ичинен 1 -бөлүк: Хандак бутун дарылоо
Кадам 1. Симптомдорду текшериңиз
Траншея буту нымдуу бут кийим жана байпак же сууда же баткакта көпкө туруу сыяктуу нерселерден улам узак убакыт бою нымдуу болуп калуудан улам пайда болот. Эгерде сиз траншея таманынын белгилерин байкай баштасаңыз, анда мүмкүн болушунча тезирээк медициналык жардамга кайрылууңуз керек. Траншея таманынын белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- карышуу же уктоо
- буттун оорушу
- кычышуу
- бут шишик
- түссүздүк
- кыртыш жылынганда жалтырак, жылуу же кызыл тери
Кадам 2. Бутуңузду тез -тез жууп, кургатыңыз
Траншея жөө жүз жыл мурун аталып келген жана өткөндүн бир нерсеси болуп көрүнгөнү менен, ал суук, нымдуу шарттарда көп саат өткөргөн адамдарда дагы деле болушу мүмкүн. Траншея бутун дарылоонун эң жакшы жолдорунун бири - бутуңузду кургак жана таза кармоо. Эгерде сиз өзүңүздү сууда бир нече саат же андан көп турган болсоңуз, мүмкүн болушунча тезирээк тазалап, кургатып, мүмкүн болушунча кургак байпакка алмаштырыңыз.
- Траншея буту кан тамырлары кысылып калгандыктан, дененин калган бөлүгүн жылуу кармоо үчүн кычкылтектин жана азык заттардын көлөмүн азайтат.
- Жетиштүү кычкылтек жана азык заттары болбосо, бут ткандары шишип, акыры өлөт. Сууда турган бактериялар, эгерде буттарыңызда жаралар же сүрүлүүлөр болсо, инфекцияны козгошу мүмкүн.
- Эгерде сизде буттарыңыз кесилген болсо, бутуңузду кургаткандан кийин, бирок бут кийимиңизди / өтүгүңүздү кайра кийгенге чейин антибактериалдык крем же спиртке негизделген дезинфекциялоочу каражатты сүйкөңүз.
3 -кадам. Бутуңузду кургатып, жылытыңыз
Эгерде сиз бир нече саат бою муздак суунун алдында турсаңыз, бутуңузду кургатып эле койбостон, акырындык менен жылытууңуз керек. Жылуулук кан тамырларды ачат (кеңейтет) жана бутуңуздун кан айлануусун жогорулатат, бул болсо траншея бутунун өнүгүшүн токтотот. Жылуу пакеттерди сүйкөп же бутуңузду жылуу сууга болжол менен 5-10 мүнөт чылап коюңуз. Ысык сууну колдонууга каршы туруңуз, анткени бутуңузду урушуп, абалды начарлатып жиберишиңиз мүмкүн.
- Эгерде сиз жылуу бут мончого түшсөңүз, сууга калий перманганатынын эритмесин (жергиликтүү дарыканаңыздан) кошуңуз - бул шишиген ткандан суюктукту чыгарууга жардам берет. жабыр тарткан аймак.
- Траншея буту үшүккө окшош, бирок суунун муздактыгын талап кылбайт. Ал 60 ° F (15.6 ° C) температурага чейин өнүгүп, ал тургай үй ичинде да пайда болушу мүмкүн.
- Траншея таманынын өнүгүшүнө бир суткадан аз убакыт (12 саатка чейин) убакыт талап кылынышы мүмкүн.
Кадам 4. Уктап жана эс алып жатканда байпагыңызды чечиңиз
Бутуңузду жылыткандан кийин, эс алып, төшөгүңүздө уктап жатканда байпагыңызды чечпөө маанилүү. Бул суук буттар үчүн интуитивдүү көрүнүшү мүмкүн, бирок тыгыз байпак кийүү кан айланууну азайтып, траншея бутун начарлатат. Бир нече күн калыбына келгенден кийин, мисалы, пахта сыяктуу дем алуучу материалдан жасалган бош байпактарды кийсеңиз болот.
- Байпактын ордуна бутуңузду жүн жууркан менен жаап эс алып жатканда жылуу кармаңыз.
- Диванда отурганда бутуңузду өйдө көтөрбөңүз, анткени сиз төмөнкү буттарыңызга жана бутуңузга кан агымын күчөткүңүз келет.
- Түнкүсүн төшөктө жатып, бутуңузду жылуу кармоо үчүн керебетиңиздин түбүнө дагы бир жууркан кошуңуз. Бутуңуздан өтпөгөнгө аракет кылыңыз, анткени бул сиздин бутуңузга кан айланууну жайлатат.
Step 5. Рецептсиз дарыларды карап көрөлү
Траншея буту ткандардын шишиги жана оорушу менен мүнөздөлөт, алар абдан катуу болуп калышы мүмкүн. Бул бутуңуздун кайсы бөлүктөрүнө жана канча убакытка чейин нымдалышына жараша манжаларга, согончокко же бүтүндөй бутка таасир этиши мүмкүн. Ошентип, NSAID сыяктуу оору жана шишик менен күрөшө турган дары -дармектерди алыңыз. Ибупрофен (Адвил, Мотрин) жана же напроксен (Алеве) жакшы иштөөчү кеңири таралган рецепттер.
- Сезгенүүгө каршы каражаттар эң жакшы иштейт жана кыска убакытка-бир нече жумага жетпегенде коопсуз болот.
- Траншея бутуна киргенден кийин, адамдын оордугуна жана жалпы ден соолугуна жараша, толук айыгууга бир нече жумадан бир нече айга чейин убакыт кетиши мүмкүн.
6 -кадам. Инфекциянын бардык белгилерин тез арада дарылаңыз
Траншея таманынын негизги белгилери (оору, шишик, ыйлаак, түс өзгөрүшү), адатта, инфекцияга байланыштуу эмес. Бирок, тери оңой эле жугат жана бул инфекция тез эле олуттуу болуп кетиши мүмкүн. Инфекциянын башка белгилерине кандын ириңдүү агуусу, буттарыңыздагы кызыл жана/же ак сызыктар, жагымсыз жыт жана жумшак ысытма кирет.
- Эгерде траншея таманы менен ыйлаакчалар пайда болсо, инфекциянын өнүгүү ыктымалдыгы кыйла жогорулайт.
- Эгерде сиз траншея коркунучу астында болсоңуз, мүмкүн болушунча тезирээк бутуңуздагы ар кандай кесилген жерлерге же антибактериалдык лосьон сүйкөп коюңуз.
- Эгерде сиз бутуңузда кандайдыр бир инфекциянын белгилерин байкасаңыз же кыртыш кадимкидей көрүнбөсө, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылыңыз. Врачыңыз инфекцияны алдын алуу үчүн антибиотиктерди бериши мүмкүн, эгерде эмдөө жазууңуз жок болсо.
Кадам 7. Бутуңуз кара көк, жашыл же кара болуп калса, тез жардамга кайрылыңыз
Буттун терисинин түсүнүн өзгөрүшү кыртыштын кычкылтекке жана азык заттарга өтө узак убакыт бою жетпей өлүп жатканын көрсөтүп турат. Ткандардын өлүмү (некроз деп да аталат) тез арада гангренага алып келиши мүмкүн, бул антибиотиктерге жана хирургиялык кийлигишүүгө муктаж болгон медициналык тез жардам.
- Караңгы түссүздүктөн тышкары, гангренанын башка белгилерине төмөнкүлөр кирет: андан ары шишик, катуу оору, андан кийин сезимдин жоголушу, теринин сыйрылышы, жагымсыз жыт агышы жана манжалардын бузулушу.
- Гангрена пайда болгон траншея бутунун оор учурларында, адатта, таман жана астыңкы бутту ампутациялоо талап кылынат.
2 ичинен 2 -бөлүк: Траншея бутун алдын алуу
Кадам 1. Муздак же муздак сууда көпкө турбаңыз
Көпчүлүк адамдар муздак сууда көпкө турууну каалашпайт, бирок кээ бир жумуштар жана оюн -зооктор (учуу менен балык уулоо же ачык концерттерди көрүү) траншеянын өнүгүү коркунучун жогорулатат. Саатка көз салып туруңуз жана эстен чыгарбаңыз, кээ бир шарттарда 12 сааттын ичинде эле өнүгүп кетиши мүмкүн. Мүмкүн болсо ошол убакыттын ичинде кургак жерге чегин.
- Эгерде сиз сууга турууну талап кылсаңыз, жумушуңуздан бир нече саат тыныгуу алыңыз - бул куткаруу жана өзгөчө кырдаал кызматкерлери, ошондой эле аскер кызматкерлери үчүн өзгөчө маанилүү.
- Жылуу, санитардык талапка жооп бербеген сууда көп саат туруу дагы көйгөйлүү жана сууга чөмүлүүнүн башка түрүн пайда кылат, андыктан температураңызга карабай бутуңузду кургак кармоо маанилүү.
Кадам 2. Бутуңузду кургак жана таза кармаңыз
Эгерде сиздин жумушуңуз же жагдайыңыз нымдуу же нымдуу шарттарда көп убакытты коротууну талап кылса, байпактарыңызды нымдуу же нымдуу экендигин текшерүү же көзөмөлдөө дайыма маанилүү. Эгерде алар нымдуу же нымдуу болсо, траншея таманынын өнүгүү ыктымалдыгын алдын алуу же төмөндөтүү үчүн таза, кургак байпак кийиңиз. Эгерде сиз жумушта болсоңуз же нымдуу шарттарда сейилдөөгө / турууга муктаж болсоңуз, анда бир нече кошумча байпакты жаныңызга алып келиңиз.
- Нымдуу шарттарда бутуңуздан нымдуулукту кетирүү үчүн атайын иштелип чыккан полипропилен байпак лайнерлерин колдонуңуз.
- Пахта жана жүн сыяктуу табигый булалардан жасалган байпактар жасалма материалдарга караганда траншея бутун алдын алууда жакшы.
Кадам 3. Туура келген бут кийимди кийиңиз
Эгер нымдуу же нымдуу шартта болууну ойлосоңуз, байпагыңыздан тышкары, ылайыктуу бут кийим кийүүгө аракет кылыңыз. Идеалында, бутуңуздун үстүнө туура келген суу өткөрбөй турган өтүк кийишиңиз керек, бирок түрүнө карабай, алардын жакшы батышын текшериңиз - өтө бош эмес же өтө тар эмес. Тазаланган териден жасалган бут кийимге / өтүккө жабышыңыз жана резина же винил сыяктуу синтетикалык материалдардан жасалган буюмдардан оолак болуңуз. Булгаары кымбатыраак, бирок дем алууда (желдетүү) нымдуулукту басат.
- Жагдайыңызга жараша, бут кийимиңизди күнүнө бир нече жолу алмаштырып, нымдуу түгөйдү бир түндө кургатып коюңуз.
- Резина өтүк жана гаторлор сууда бир нече саат туруу үчүн эң сонун (мисалы, балык уулоо үчүн), бирок көп сааттан кийин траншея бутун кыймылдатууга жардам берет, айрыкча резинада ички каптоочу катмары жок болсо.
4 -кадам. Бутуңузга вазелин же тальк сүйкөп коюңуз
Биринчи дүйнөлүк согуштун доорунда траншеяны болтурбоо үчүн колдонулган эски амал, нымды кайтаруу жана буттарды сууктан изоляциялоого жардам берүү үчүн бутуна көп кит майын колдонуу болгон. Заманбап учурда, анын ордуна бутуңузга вазелинди сүйкөп коюу практикалык, бирок таасири жана пайдалуу пайдалары ошол бойдон калууда.
- Бутту кургак кармоонун дагы бир ыкмасы - аларга бир нече тальк чачуу, ал нымдуулукту кайтаруунун ордуна аны сиңирүүгө жардам берет.
- Тальк порошогу өзгөчө тердөөчү адамдарга сунушталат. Ашыкча тердөө алюминий хлориди сыяктуу кургатуучу каражаттарды колдонуу менен да көзөмөлгө алынышы мүмкүн.
Кеңештер
- Траншея буту көбүнчө куруучуларда, күзөтчүлөрдө, кырсыктан жабыркагандарда, саякатчыларда, лагерлерде, экстремалдык спорттук хоббистерде жана сырткы музыкалык фестивалдын катышуучуларында кездешет.
- Туура эмес тамактанган жана уктоо адаты бар адамдар траншеяны өнүктүрүүгө жакын болушат.
- Тамекиден (тамекиден) алынган никотин кан агымын начарлатат, тамандын таманынан айыгып жатканда тамеки чегүүдөн сактануу жардам берет.
