Гепатит С (HCV) - боордун сезгенүүсүн пайда кылган кан аркылуу жугуучу оору. Адатта, HCV 8-12 жумалык оозеки дарылоо курсу менен дарыланат, ал аз терс таасирлери бар пациенттердин 90% га жакынын айыктырат. ВИЧти башкаруунун бир бөлүгү анын айланаңыздагы адамдарга жайылышына жол бербейт. Оору кан аркылуу түз байланышта болгондуктан, каныңыздын башкаларга тийбеши үчүн бардык аракеттерди көрүңүз. Каныңызга тийген нерселерди бөлүшпөңүз жана бардык төгүлгөн канды кылдат тазалаңыз. Санитардык татуировка дүкөндөрүн колдонуу жана айланаңыздагы адамдарга сиздин абалыңыз тууралуу маалымат берүү сыяктуу башка коопсуз адаттарды колдонуңуз. Бул сактык чаралары менен сиз ВИЧтин башкаларга жайылышын алдын аласыз.
Кадамдар
Метод 1 2: Кандын булгануусун алдын алуу
Кадам 1. Өзүңүздүн устараңызды, тырмак кыргычты, тиш щеткаңызды жана пинцетти колдонуңуз
Бул жеке гигиена буюмдарында кээде кандын калдыктары болот жана гепатитти жугузуп алат. Вирусту алып жүрсөңүз, бул нерселерди үйүңүздөгү эч ким менен бөлүшпөңүз.
- Ошондой эле жеке гигиена буюмдарыңызды башкалардан өзүнчө үйүңүздө сактаңыз. Аларды эч ким кокусунан колдонбосун деп атагыла.
- Эгерде сиздин үйүңүздө кимдир бирөө ВИЧке чалдыкса, алардын буюмдарын сиздикинен бөлөк сактаңыз жана бөлүшпөңүз.
2 -кадам. Бардык жараларды айыкканга чейин жаап коюңуз
Жада калса кичинекей кесимдер ВИЧти жугузушу мүмкүн, андыктан аларды ар дайым стерилдүү бинт менен жаап коюңуз. Толук айыкканга чейин бардык жараларга жаңы бинттерди кармаңыз.
Күн сайын бинттерди алмаштырып, эскилерин желим баштыкка ыргытыңыз
3 -кадам. Кандын төгүлүшүн 1: 9 агартуучу суу менен тазалаңыз
Дароо иштөө жана ВСВ менен ооруган бирөөнүн бардык канын тазалоо. Суунун 1 бөлүгүн жана агарткычтын 9 бөлүгүн аралаштырып, жерди сүртүңүз. Же кагаз сүлгүнү дароо сыртка ыргытыңыз, же чүпүрөк колдонгон болсоңуз, аны жогорку температура шартында жууңуз.
Эгерде сизде же сиздин үйүңүздө кимдир бирөө ВИЧке чалдыкса, анда бул тазалоочу эритмеси бар спрей бөтөлкөсүн колдо кармаңыз. Андан кийин сизге аны керек болгондо кайра аралаштыруунун кажети жок
4 -кадам. Бардык шприцтерди туура белгиленген контейнерлерге таштаңыз
Эгерде сизде кант диабети сыяктуу үзгүлтүксүз ийне колдонууну же кан алууну талап кылган шарттар болсо, аларды дайыма курч таштоочу контейнерлерге салыңыз. Бул апельсин кутулар, адатта, коомдук ванна бөлмөлөрүндө кездешет. Сиз ийнелерди ар дайым ушундай жол менен жок кылышыңыз керек болсо да, эгер сизде гепатити бар болсо, бул өзгөчө маанилүү. Эч качан кадимки таштандыга ийне ыргытпаңыз.
- Эгерде сиз курч контейнерди таба албасаңыз, анда аны тапмайынча ийнени ороп алыңыз.
- Эгер сиз муну үйдө жасай турган болсоңуз, жабдууларыңызды жок кылуу үчүн өзүнчө пластикалык идишти колдонуңуз.
5 -кадам. Кан тартуучу сексуалдык практикадан алыс болуңуз
HCV, адатта, кадимки жыныстык катнаш аркылуу таралбайт, бирок кан тартуучу ар кандай иш -чаралар сизге жана сиздин өнөктөшүңүзгө коркунуч туудурат. Эгерде сиз же сиздин өнөктөшүңүз жуктуруп алсаңыз, канды ала турган орой сексуалдык иштерден алыс болуңуз.
- Эгерде кандайдыр бир иш кан алса, дароо токтотуп, бүт канды өзүңүздөн жууп салыңыз. Врачыңызга кайрылыңыз, алар текшерүүнү пландаштырууну каалашат.
- Этек кир учурунда жыныстык катнаш ВИЧти жугузушу мүмкүн, андыктан андан алыс болуңуз.
Кеңеш:
Вирустук инфекция жыныстык катнашта сейрек кездешерин унутпаңыз. Бирок, эгер сизде бир нече жыныстык өнөктөштөр болсо, жыныстык жол менен жугуучу оору бар болсо, орой жыныстык катнашта болсоңуз же ВИЧке чалдыксаңыз, ВИЧти жыныстык жол менен жугузуп алууңуз ыктымал.
6 -кадам. Эгерде сиз венага дары ичсеңиз, таза ийнелерди колдонуңуз
HCVдин таралышынын негизги жолу - IV баңги колдонуучулар ийнелерди бөлүшүүдө. Эгерде сиз баңгизат колдонгон болсоңуз, анда шприцтерди, кашыктарды, түтүктөрдү же башка жабдууларды башка колдонуучулар менен эч качан бөлүшпөңүз. Же жаңыларын колдонуңуз, же кайра колдонгондон мурун жакшылап жууп алыңыз. Бул гепатитти жуктуруп албоо үчүн же оорунун жайылышын алдын алуу үчүн маанилүү.
- Эгерде сизде таза ийнелерге жетүү мүмкүнчүлүгүңүз жок болсо, анда шприц аркылуу агартуучу каражатты бир нече жолу жууп, патогендерди өлтүрүңүз. Дарыларды сайуудан мурун агарткычты ысык суу менен жууп салыңыз.
- Дарыларды колдонууну таптакыр токтотууга аракет кылыңыз. Бул гепатитти алдын алуу үчүн гана эмес, жалпы ден соолук жана бакубат жашоо үчүн маанилүү.
Метод 2 2: Коопсуз адаттарды колдонуу
Кадам 1. Каныңыз менен байланышта болушу мүмкүн болгон бардык адамдарга ВИЧ бар экениңизди билдириңиз
Медициналык кызматкерлер, татуировкалар, спорттук өнөктөштөр жана каныңыз менен байланышта боло турган башка адамдар сиздин абалыңыз тууралуу билиши керек. Ошентип, алар сиз менен баарлашып жатканда өздөрүн коопсуз сактоо үчүн зарыл болгон чараларды көрө алышат.
- Бул контакттык спортту ойносоңуз өзгөчө маанилүү. Башкаларга абалыңызды билдирүүдөн баш тартуу аларды тобокелге салат.
- Медициналык кызматкерлер, анын ичинде стоматологдор, бардык пациенттерди тиешелүү санитардык процедуралар менен дарылоого жана оорунун жайылышын алдын алууга үйрөтүлгөндүктөн, сиздин абалыңызды айтсаңыз да, айтпасаңыз да, сизге ошол эле чараларды көрүшү керек.
Кадам 2. Кадыр -барктуу, санитардык мекемеден татуировка жана пирсинг алыңыз
Булганган татуировка жана пирсинг жабдуулары HCVдин жайылышынын дагы бир негизги жолу. Келүүдөн мурун татуировканы жана пирсинг салондорун кылдат изилдөө менен өзүңүздү коопсуз сактаңыз. Санитария жана тазалык боюнча рейтинги жогору дүкөндөргө баш багыңыз.
- Дүкөн сиздин мамлекет тарабынан лицензиялангандыгын текшериңиз. Ошондой эле кир жабдуулар жана таза жумуш беттери үчүн белгиленген контейнерлерди издеңиз. Кызматкерлердин жаңы ийнелерди колдонгонун текшерүү же эскилерин кылдат тазалоо. Мунун баары санитардык дүкөндүн белгилери.
- Эгерде сиз каалаган убакта өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз же дүкөн таза эмес деп ойлосоңуз, анда дароо кетиңиз.
- Эгерде сизде HCV болсо, дайыма пирсингиңизге же татуировкаңызды жасоочуга алдын ала кабарлаңыз. Кадыр -барктуу мекеме эч кимди жуктуруп албоо үчүн кошумча чараларды көрөт же сизди көрүүгө жабдылбаганын сизге кабарлайт.
Эскертүү:
Татуировка же пирсинг учурунда инфекцияны көзөмөлдөөнүн начар практикасы болгондо ВГВ жугушу жана башка медициналык шарттар пайда болушу мүмкүн. Татуировка же пирс салону тандоодо дайыма тазалыкка кылдат көңүл буруңуз.
3 -кадам. Жыныстык катнашка кирүүдөн мурун ар кандай сексуалдык өнөктөштөргө абалыңызды айтыңыз
Вирустун жыныстык жол менен жугуусу сейрек кездешсе да, сиздин жыныстык өнөктөштөрүңүз дагы эле сиздин абалыңызды билүүгө укуктуу. Ачык болгула жана аларга кабарлагыла, алар мамилени улантууну каалашабы же жокпу чечим кабыл алышсын.
- Өнөктөшүңүзгө ВИЧ кан менен гана байланышта экенин жана презерватив менен жыныстык катнаш коопсуз экенин түшүндүрүңүз.
- Кээ бир потенциалдуу жыныстык өнөктөштөр сиздин абалыңызды укканда баш тартууга даяр болуңуз. Бул алардын тандоо укугу.
Кадам 4. Иммундук системаңыз начар болсо, жыныстык катнаш учурунда презерватив колдонуңуз
HCVти жыныстык катнаш аркылуу берүү дени сак иммундук системасы бар адамдар арасында сейрек кездешет, бирок эгерде иммундук системаңыз бузулган болсо, бул коркунуч бир топ жогору. Эгерде сиз моногамдык мамиледе болсоңуз да, эгер сизде же өнөктөшүңүздө иммундук система бузулган болсо, презервативди колдонуңуз.
- ВИЧ жана иммунитеттин бузулушу сыяктуу өнөкөт шарттар сиздин иммундук системаңызды биротоло алсыратышы мүмкүн, андыктан бул учурда дайыма презерватив колдонуңуз. Эгерде сиз химиотерапиядан өтүп жатсаңыз, иммундук системаңыз убактылуу депрессияга кабылышы мүмкүн. Сасык тумоо же мононуклеоз сыяктуу кээ бир оорулар иммунитетти кыска мөөнөткө басат.
- Кан аркылуу жугуучу оорулар көбүнчө аналдык жыныстык катнашта жайыраак жайылып кетет, бирок гепатит С менен аналдык секс ортосунда чоң байланыш жок.
- Эгерде сизде бир нече сексуалдык өнөктөш болсо, анда баары бир презерватив колдонуңуз.
