Кызылча - бул сиздин дем алуу системаңызга таасир эткен өтө жугуштуу вирустук оору. Кызамыктын белгилерине ысытма, мурундун суусу, тамак оорусу жана бүткүл дененин кызарышы кирет. Кызылча, адатта, дени сак адамдар үчүн коркунучтуу эмес, бирок вирус дагы деле өлтүрүшү мүмкүн: жыл сайын вирустан 100 000ден ашуун адам өлөт. Бул көбүнчө жаш балдарга таасир этет, айрыкча мектеп шартында, ал оңой жайылып кетет. Кызамыктын алдын алуунун эң эффективдүү жолу - өзгөчө коомдук жайларда эмдөөдөн өтүү жана гигиенаны сактоо.
Кадамдар
Метод 2: кызамыкка каршы эмдөө алуу
Кадам 1. Врач менен эмдөө тууралуу сүйлөшүңүз
Кызылчанын алдын алуунун эң жакшы жолу - бул вируска каршы эмдөө. Кызамыкка каршы вакцина кызамыктын алдын алууда 97% эффективдүү жана дароо иштейт. Бул балдар, өспүрүмдөр жана чоң кишилер үчүн колдонуу үчүн абдан коопсуз деп эсептелет. Эгерде сизде вакцина жок болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Вакцина сизди кызамык менен ооруган башкалардын айланасында болсо да коргойт.
- Догдурңуз MMR (кызамык, паротит жана кызамык) айкалышкан вакцинасын дайындоо учурунда алуу үчүн керек болгон вакцинаны сунушташы мүмкүн. Кээ бир учурларда, MMR вакцинасы MMR-V вакцинасы деп аталган чечек вирусу менен бирге берилет.
Кадам 2. Вакцинанын мүмкүн болгон терс таасирин талкуулаңыз
Вакцинаны алган адамдардын көбү эч кандай терс таасирин көрүшпөйт. Эгерде сизде терс таасирлер пайда болсо, анда алар жумшак болот, көбүнчө ысытма же бүдүрдөн турат. Олуттуу терс таасирлери сейрек кездешет, бирок муундарыңызда жогорку ысытма жана убактылуу катуулук жана ооруну камтышы мүмкүн. Врач сизге вакцина берерден мурун мүмкүн болгон терс таасирлерин айтып бериши керек.
- Алты айдан улуу ымыркайлар кызамыкка каршы эмдөөнү аман -эсен ала алышат.
- Аутизм менен кызамыкка каршы вакцинанын ортосунда байланыш бар экендигине эч кандай ишенимдүү далил жок экенин унутпаңыз. Вакцина абдан коопсуз жана эффективдүү деп эсептелет. Бул ден соолуктун олуттуу көйгөйлөрү менен байланышы жок.
3 -кадам. Эмдөө алыңыз
Эгерде бала кызамык менен ооруган адамга дуушар болсо, алар эмдөөдөн алты айга чейин эле ала алышат. Болбосо, алар 12 жаштан 15 айга чейинки биринчи MMR эмдөөсүн жана 4 жаштан 6 жашка чейин экинчи күчөткүчтү алышы керек. Эгер бойго жеткен болсоңуз, вакцинанын дозасын каалаган куракта ала аласыз. Сиздин дарыгер вакцинаны кеңсесинде башкара алат. Качан колуңузга кичине тиш тийгендигин сезесиз, бирок олуттуу оору жок.
Вакцинанын дозасын жашыңызга жана вакцинанын бир дозасын алгандыгыңызга жараша текшериңиз. Сиздин дарыгер медициналык жазууларыңызды карап, сизге канча доза керек экенин аныкташы керек
Кадам 4. Колунда иммунитетти тастыктаган документиңиз бар
Кызамыкка каршы вакцинаны алгандан кийин, вирустан иммунитетиңизди көрсөтүү үчүн иммунитет тууралуу документ алыңыз. Бул сиздин врачыңыздын колу коюлган жазуу түрүндөгү документ же вируска каршы иммунитетиңизди тастыктаган кан анализинин жыйынтыгы болушу мүмкүн. Сиз керек болгондо кол тийбестик документин көрсөтө аласыз.
- Көптөгөн мектептер жана университеттер катталаардан мурун кызамыкка каршы эмделгениңизди далилдөөнү талап кылат.
- Эгерде сиз эмдөөдөн өткөнүңүздү же албаганыңызды билбесеңиз, анда кан текшерүүдөн өтүп, эмделгениңизди текшере аласыз. Анча кымбат эмес вариант - бул MMR эмдөөсүн алуу. Эгерде сизде мурунтан эле болгон болсо, MMR вакцинасын алуунун эч кандай зыяны жок.
Метод 2 2: Туура гигиенаны сактоо
Кадам 1. Колуңузду тез -тез жууп туруңуз
Кызамыктын алдын алуунун дагы бир жолу - гигиенаны сактоо, айрыкча мектепте же жумуш сыяктуу коомдук жайларда жүргөнүңүздө. Колуңузду күн бою тез -тез жууп туруңуз. Самын менен сууну колдонуңуз, колдоруңузду 20 секунд же андан көп тазалаңыз.
- Ошондой эле колуңузду күндүз тазалоо үчүн 60% дан кем эмес спирт кошулган антисептикти колдонсоңуз болот. Колуңузду тазалоочу каражатты үстөлүңүздө же сумкаңызда кармаңыз жана коомдук жайларда кир болушу мүмкүн болгон жерге тийгизип алыңыз.
- Кир колдор менен оозуңузга, көзүңүзгө жана мурдуңузга тийбөөгө аракет кылыңыз. Бул тактардын бирине тийүүдөн мурун колуңузду жууңуз.
Кадам 2. Идиштерди, чөйчөктөрдү же идиштерди башкалар менен бөлүшпөңүз
Бул нерселерди бөлүшүү шилекей аркылуу микробдордун жана бактериялардын жайылышына алып келиши мүмкүн. Башкаларга жана башкаларга шилекей чачуу кызамык сыяктуу вирустарды жугузуп алуу коркунучун жогорулатат. Идиштериңизди, суу бөтөлкөлөрүн, чөйчөктөрдү жана идиштерди башкалардан бөлөк кармаңыз. Аларды эч ким менен бөлүшпөңүз.
Ошондой эле, оозуңузду же эрин жылтырагыңызды башкалар менен бөлүшүүдөн алыс болуңуз, анткени бул шилекей аркылуу микробдордун жайылышына алып келиши мүмкүн
3 -кадам. Чүчкүргөндө же жөтөлгөндө оозуңузду жаап коюңуз
Микробдордун, анын ичинде кызамык вирусу бар микробдордун жайылышын алдын алуу үчүн, жөтөлгөндө же чүчкүргөндө дайыма оозуңузду чүпүрөк менен жаап коюңуз. Оозуңузду жабуу үчүн колду колдонбоңуз. Эгерде сизде ткани жок болсо, жеңиңизге жөтөлүңүз же чүчкүрүңүз.
Чүчкүргөндө же жөтөлгөндө, айрыкча колуңузда колду жууганга аракет кылыңыз. Бул микробдордун жайылышын алдын алат
4 -кадам. Эгер кызамыкка чалдыксаңыз, дарыгериңизге кайрылыңыз
Эгер кызамыктын белгилерин сезе баштасаңыз, дароо врачыңызга кайрылып, дарыланууга кайрылыңыз. Врач сиздин симптомдоруңузду текшерет жана медициналык тарыхыңызды карап чыгат. Андан кийин алар дарылоо курсун сунушташат жана кызамыкка каршы вакцинаны беришет, андыктан аны кайра жуктуруп албаңыз.
