Кызылча-өтө жугуштуу вирустук оору, ал адатта бүтүндөй дененин кызаруусун жана дем алуу органдарынын сезгенүүсүн пайда кылат. Кызылчанын вакцинасы менен алдын алуу салыштырмалуу оңой, ал адатта болжол менен 1 жашында жана кайра 4-6 жашында берилет. Кызамык жуккан учурда, эң жакшы дарылоо планы көп эс алууну жана даярдалган медициналык адистин көңүлүн камтыйт. Калыбына келтирүүнү жеңилдетүү үчүн ысытма, кызаруу жана туруктуу жөтөлдү камтыган симптомдорду дарылоо да акылдуулукка жатат.
Кадамдар
Метод 1 2: Үйдө дарылоо
Кадам 1. Кызамыкка шектенсеңиз, дароо дарыгерге кайрылыңыз
Сиз же сиз тааныган бирөө кызамык менен оорушу мүмкүн деп ойлогонуңузда, туура диагнозду алуу үчүн дарыгериңизге жазылыңыз. Симптомдоруңузду сүрөттөп, жолугушууну мүмкүн болушунча эртерээк пландаштырууга аракет кылыңыз. Врач берген бардык көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
- Кызамык чечек оорусуна окшош болуп калышы мүмкүн болгондуктан, сизди туура дарылоо үчүн дарыгерден так диагнозун алуу маанилүү.
- Врачыңыз, балким, сизге үйдө болууну жана башка адамдар менен байланышуудан алыс болууну сунуш кылат. Кызылча өтө жугуштуу, ошондуктан обочолонуу эпидемиянын алдын алуунун ачкычы болуп саналат.
- Догдуруңуз кызамыктын жайылышына жол бербөө үчүн офиске келгенде беткап кийүү же арткы кире беришти колдонуу сыяктуу өзгөчө чараларды көрүүнү сурашы мүмкүн экенин билиңиз. Кээ бир учурларда, врач сизди офиске эмес, машинаңызга алып келиши мүмкүн. Бул медайымдарга жана бейтаптарга, айрыкча кош бойлууларга инфекциянын жайылышын алдын алуу үчүн.
- Бул макаланын калган көрсөтмөлөрү дарыгердин же даярдалган медициналык адистин көрсөтмөлөрүн алмаштырууга багытталган эмес. Күмөн санаганда, дайыма врачтын кеңешине кайрылыңыз.
2-кадам. Рецептсиз дары-дармектер менен ысытманы түшүрүңүз
Кызылча көбүнчө 104 ° F (40 ° C) чокусуна жетиши мүмкүн болгон ысытма менен коштолот. Температураны башкарылуучу деңгээлде кармап туруу үчүн ибупрофен жана ацетаминофен (парацетамол, Тиленол) сыяктуу ооруну басаңдатуучу рецептсиз (OTC) колдонуңуз. Туура дозалоо жана убакыт үчүн бөтөлкөдөгү көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
- Кошумча бонус катары, бул ооруну басаңдатуучу дары -дармектер кызамык вирусу менен байланышкан ооруну басаңдатууга жардам берет.
-
Эскертүү:
Врачтын көрсөтмөсү болбосо, балдарга аспирин бербеңиз, анткени бул оор, бирок сейрек кездешүүчү Рейес синдромуна алып келиши мүмкүн.
Кадам 3. Калыбына келтирүүнү тездетүү үчүн көп эс алыңыз
Кызамыкка чалдыккан дээрлик ар бир адам айыгуу үчүн көп эс алууну талап кылат. Кызамык, адатта, күрөшүү үчүн денеңиздин энергиясын жана ресурстарын талап кылган олуттуу вирустук инфекция. Анын үстүнө, кызамыктын симптомдору сизди кадимкидей чарчап, чарчаганыңызга алып келиши мүмкүн. Ооруп жатканда көп уктоого жана бардык физикалык иш -аракеттерди чектөөнү унутпаңыз.
Кызамык менен ооруган адамдар симптомдорду көрсөткөнгө 1-2 күн калганда, симптомдор башталгандан 4 күнгө чейин жугуштуу. Бирок, оору 14 күн бою инкубациялайт, андыктан сиз бул убакытка чейин жугуштуу болушуңуз мүмкүн. Оору жөтөлгөндө жана чүчкүргөндө жайылгандыктан, бул убакта үйдө болуңуз маанилүү. Үйдө бир жумага жакын эс алууну пландаңыз. Бырыштын айыгып кетиши үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн, бирок, адатта, симптомдордун 4 күнүнөн кийин жугуштуу болбойт
4 -кадам. Жарыктарды күңүрт коюңуз
Кызамыкка алып келүүчү беттин кызаруусу конъюнктивитти пайда кылышы мүмкүн-бул сезгенген, суу көздөрдү камтыйт. Бул кызылча менен ооруган адамдарды жарыкка сезгич кыла алат. Көзүңүздүн кыжырын келтирүү үчүн конъюнктивит оорусунда терезелерге оор пардаларды колдонуңуз жана үстүңкү жарыкты күңүрт кылыңыз.
Кызамыкка чалдыкканыңызда көбүнчө үйүңүздөн чыккыңыз келбесе да, кандайдыр бир себептерден улам мажбур болуп жатсаңыз, көзүңүздү коргоо үчүн бир жуп көлөкө колдонуп көрүңүз
Кадам 5. Көздү жумшак кебез менен таза кармаңыз
Эгер сиз кызамык менен конъюнктивитке чалдыгып калсаңыз, анда көзүңүздөн көп заара агып кетиши мүмкүн. Бул агуу көздүн "кабыгына", ал тургай жабылып калышына алып келиши мүмкүн (айрыкча уктап жаткандан кийин). Кебезди таза, жылуу сууга малып, көздүн четинен аарчып, көздүн кыртышын алып салыңыз. Ар бир көз үчүн өзүнчө кебезди колдонуңуз.
- Конъюнктивит өтө олуттуу болушу мүмкүн, андыктан анын алдын алуу эң жакшы. Көзгө микробдордун таралышына жол бербөө үчүн гигиенаны сактаңыз. Эгерде сиз кызамык менен ооруган балага кам көрүп жатсаңыз, анда колуңузду жууп туруңуз жана колуңузга мээлей кийиңиз, ошондо алар кызарып кетиши ыктымалдыгын азайтып, анан колдорун көзүнө коюңуз.
- Көзүңүздү тазалап жатканда өтө акырын басыңыз, анткени көзүңүз мурунтан эле сезгенип калгандыктан, алар ооруга жана зыянга өтө сезгич болушат.
Кадам 6. Дем алуу жолдоруңузду тынчтандыруу үчүн нымдагычты иштетиңиз
Нымдагычтар буу жаратуу үчүн сууну буулап, абанын нымдуулугун көбөйтөт. Ооруп турганда сиз менен бөлмөдө нымдагычты иштетүү абанын нымдуулугун сактап калат, бул кызамык вирусун коштогон тамак оорусун жана жөтөлдү басаңдатууга жардам берет.
- Эгерде нымдагыч жок болсо, айланадагы нымдуулукту жогорулатуу үчүн бөлмөгө чоң табак суу коюңуз.
- Белгилей кетсек, кээ бир нымдагычтар суу буусуна дары ингаляторун кошууга мүмкүндүк берет. Эгерде сиздин нымдагычыңыз буга жол берсе, Вик сыяктуу жөтөлдү басуучу каражатты тандаңыз.
Кадам 7. Нымдуу болуу үчүн суюктукту көп ичиңиз
Көптөгөн оорулар сыяктуу эле, кызамык денеңиздин ным менен камсыздалышын демейдегиден тезирээк кетирет, айрыкча ысытсаңыз. Ушул себептен, өзүңүздү жакшы сезгенге чейин инфекция менен күрөшүү үчүн денени күчтүү кармоо үчүн жакшы гидратталган болуу өтө маанилүү. Жалпы эреже катары, таза суюктуктар, айрыкча таза, тунук суу, оорулуу адамдар үчүн эң жакшы.
Метод 2 2: Алдын алуу жана контролдоо
Кадам 1. Вакцинаны ала элек болсоңуз
Кызамыктын жайылышын алдын алуунун эң тез жана оңой жолу - бул MMR (кызамык, паротит жана кызамык) вакцинасын аман -эсен ала турган ар бир адам. MMR вакцинасы инфекцияны алдын алууда 95-99% эффективдүү жана дээрлик ар дайым өмүр бою иммунитетти берет. Дени сак адамдар, негизинен, вакцинаны 15 айлык болгондон кийин ала алышат, бул көпчүлүк үй -бүлөлөр үчүн эмдөөнү милдеттүү кылат. Адатта, сизге туура эмдөө үчүн 2 башка MMR вакцинасы керек болот.
-
Башка вакциналар сыяктуу эле, MMR вакцинасы кээ бир терс таасирлерге ээ болушу мүмкүн, бирок кызамыкка каршы вакцинанын олуттуу терс таасирлери өтө сейрек кездешет. Кызылча вирусунун өзү бул терс таасирлердин баарынан алда канча коркунучтуу. Терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Жеңил ысытма
- Rash
- Лимфа түйүндөрүнүн шишиги
- Муундар ооруп же катуу
- Өтө сейрек, талма же аллергиялык реакция.
- MMR вакцинасы болуп саналат жок Аутизмди пайда кылганы белгилүү болгон-бул атайылап жасалган алдамчылык деп ырастаган жалгыз изилдөө жана мындан аркы изилдөөлөр эч кандай байланышты көрсөткөн жок. Балдар вакцинаны аллергия болбосо эки жолу алышы керек. Көбүнчө 1 жана 4-6 жашында берилет.
2 -кадам. Жуккан адамды жок дегенде бир жумага карантинге салыңыз
Оору өтө жугуштуу болгондуктан, кызамык менен ооруган адамды башка кишилерден алыс кармоо керек, өтө аз учурлар. Жугузган адамдар үйдөн чыкпаш керек медициналык тез жардамды кошпогондо. Мектеп жана жумуш маселеси жок-бир учурда, эгерде анын жайылышына жол берилсе, бир офисти бир жумадан ашык өчүрүп коюшу мүмкүн. Жугуштуу ооруну жуктуруп албагандар үйдө болуш керек. Бул, адатта, бүдүрлөр пайда болгондон кийин 4 күн өткөндөн кийин, бир жума же андан көп убакытка пландаштыруу акылдуулукка жатат.
- Эмдөөдөн өтпөгөн адамдар үчүн кызамык менен ооруган адам жакында эле болгон жерде болуу кооптуу экенин билиңиз. Кызамык вирусу абада кичинекей тамчыларда кала алат 2 саат кызамык менен ооруган бирөө аймакты таштап кеткенден кийин.
- Эгерде сиздин балаңыз кызамык менен ооруп калса, анын бала бакчасына жана бала багуучуга дароо кабарлаңыз, айрыкча, бала багуучу кош бойлуу болсо. Эсиңизде болсун, сиздин балаңыз симптомдорун көрсөтө электе 14 күнгө чейин жугуштуу болгон, андыктан алар башкаларга жуккан болушу мүмкүн.
- Жергиликтүү коомдук саламаттыкты сактоо департаменти, балким, сиз дуушар болгон башка адамдар менен байланышуу үчүн, сиз кайда жүргөнүңүз тууралуу маалымат алуу үчүн сиз менен байланышат. Ошондой эле алар сизге карантинге канча убакыт керектигин билдириши мүмкүн.
3-кадам. Коркунучтуу адамдарды инфекция жуккан адамдан алыс кармаңыз
Натыйжалуу карантин өзгөчө вируска алсыз адамдардын айрым түрлөрүнүн коопсуздугу үчүн өтө маанилүү. Кызамык, адатта, дени сак адамдар үчүн узакка созулган ыңгайсыздык болсо да, бул тобокел тобундагы адамдар үчүн олуттуу ден соолукка коркунуч туудурушу мүмкүн:
- Эмдөөдөн өтө жаш балдар
- Жалпысынан жаш балдар жана ымыркайлар
- Кош бойлуу аял
- Карылар
- Иммундук системасы начар адамдар (мисалы, ВИЧ, рак же иммундук системага таасир этүүчү дарылар)
- Өнөкөт оору менен ооруган адамдар
- Чала тамактануудан жапа чеккендер (айрыкча А витамининин жетишсиздиги)
Кадам 4. Байланыш сөзсүз болгондо масканы колдонуңуз
Жогоруда айтылгандай, кызамык менен ооруган адамдар башка адамдар менен мүмкүн болушунча аз байланышта болушу керек. Бирок, байланыштан качуу мүмкүн болбогон жагдайларда (мисалы, жуккан адам кароолчуну талап кылганда же тез медициналык жардамга муктаж болгондо), хирургиялык масканы кийүү инфекциянын ыктымалдыгын азайтат. Вирусту жуктурган адам, алар менен байланышта болгон адамдар же экөө тең беткап кийиши мүмкүн.
- Маскалар бир аз эффективдүү, анткени кызамык вирусу жуккан же чүчкүргөндө абага ыргытылган кичинекей тамчылар аркылуу жугат. Ушул себептен улам, оорулуу адамдын өпкөсү менен дени сак адамдын өпкөсүнө физикалык тоскоолдук коюу инфекциянын алдын алууга жардам берет. Бирок, бул маска жок туура карантинди алмаштырат.
- Симптомдор байкала баштагандан кийин, масканы адамдын айланасына кеминде 4 күн кийип жүрүңүз. Күмөн санаганда, ар дайым дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Алар сизге масканы канча убакытта кийүү керектигин айтып бере алышат.
Кадам 5. Колуңузду тез -тез жана кылдат жууңуз
Ооруну башка адамдарга да, денеңиздин башка бөлүктөрүнө, мисалы, көзүңүзгө жайылтуу оңой. Жугуштуу ооруну алдын алуунун эң жакшы жолу - колду жылуу суунун астында бир нече мүнөт сүртүү. Микробдорду кетирүү үчүн самынды жана аккан сууну колдонуңуз жана 20 секунддан кем эмес колуңузду жууңуз.
Эгерде сиз кызамыкка чалдыккан балага кам көрүп жатсаңыз, тырмактарын өтө кыска кесип, колдорун бат -баттан жууп турууга жардам бериңиз. Түнкүсүн колдоруңузга жумшак мээлей кийиңиз
Кадам 6. Эгерде олуттуу белгилерди байкасаңыз дароо дарыгерге кайрылыңыз
Кызылча, адатта, дени сак адамдардын ден соолугуна олуттуу коркунуч келтирбейт. Бирок, сейрек учурларда (жана кызамык иммундук системасы бузулган адамды жуктурган учурларда), оору алда канча олуттуу болушу мүмкүн, атүгүл кээде өлүмгө алып келүүчү
2013-жылы дүйнө жүзү боюнча кызамыктан 140 000ден ашуун адам көз жумган (негизинен эмделбеген балдар). Кызамыкка чалдыккан адам сейрек кездешсе, жогоруда сүрөттөлгөн симптомдорду көрсөтө баштаганда, тез медициналык жардам керек. Буларга төмөнкүлөр кирет:
- Катуу ич өтүү
- Кулактын олуттуу инфекциясы
- Пневмония
- Көрүүнүн начарлашы/сокурдук
- Encephalitis, талма, баш аламандык, баш оорусу, шал же галлюцинацияга алып келүүчү сейрек кездешүүчү шарт
- Жалпысынан алганда, тездик менен начарлап бара жаткан физикалык абал, бул жакшыруунун белгисин көрсөтпөйт
Кеңештер
- Чийилип кетпеши үчүн узун жең кийиңиз.
- MMR вакцинасынын кээ бир терс таасирлери бар. Мисалы, эмдөөнүн 7-12 күнүнөн кийин 6 баланын 1инде ысытма пайда болот, 3 000дин 1инде фебрилдик талма пайда болот. Кээ бир ата -энелер MMR кооптуу деп ойлошот, анткени кээ бир терс таасирлери бар, бирок андай эмес. Бул терс таасирлери, көбү жакшы, медициналык кесиптин мүчөлөрү тарабынан кабыл алынат. MMRдин пайдасы бул терс таасирлердин тобокелчилигинен алда канча жогору. Вакцина мыкты коопсуздук рекордуна ээ. Дүйнө жүзү боюнча миллиондогон балдар вакцинаны аман -эсен алышты.
- Каламин лосьону кызамыктын бүдүрүнүн кычышуусун алдын алуу үчүн колдонулушу мүмкүн.
- Балдардын MMR вакцинасын алышы маанилүү. Эмдөөнүн кызылча компонентин жогорку деңгээлде албастан, кызамыктын чыгышынын мүмкүнчүлүгү жогорулайт. Кызылчанын 1 000 учуру энцефалит менен байланышкандыктан, балдардын өлүмгө алып келүүчү бул инфекциясынын коркунучу да жогорулайт.
- Кычышууну алдын алуу үчүн күндүн нурунан же жылуулуктан алыс болуңуз.
Эскертүүлөр
- Эгерде симптомдор 5 күндүн ичинде начарласа же жакшырбаса, ооруканага кайрылыңыз же дарыгерге кайрылыңыз.
- 6 жашка чейинки балдарга жөтөлгө каршы дары бербеңиз. 16 жашка чейинки балдарга аспирин бербеңиз. Эгер кызамык менен ооруган адамга кандай дары -дармектерди берүү боюнча суроолор болсо, дарыгерге кайрылыңыз.
