Эгерде сиз качандыр бир убакта ачыткы инфекциясын же спортчунун бутун жуктуруп алган болсоңуз, анда сизде тери кычыткысы бар экенин түшүнө элек болушуңуз мүмкүн. Грибок - спора түзүүчү организмдердин тобу. Козу карындар, бирден ашык козу карындар, бардык жерде жашашат жана адатта инфекцияны же теринин өсүшүн козгобойт. Бирок, кээде териңизде грибоктук өсүмдүктөр пайда болушу мүмкүн, мисалы, сөөлжандар, спортсмендердин таманы, кычышуу же кындын ачыткы инфекциясы. Кабатыр болбо. Теридеги грибоктук инфекция өмүргө коркунуч туудурбайт жана көбүнчө олуттуу зыян же зыян келтирбейт. Жана, тери кычыткысын алуу коркунучун азайтуу үчүн кыла турган нерселериңиз бар.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Тобокелчиликти азайтуу
Кадам 1. Грибоктук инфекцияга чалдыгуу коркунучу бар экенин билип алыңыз
Грибок инфекциясын жуктуруп алуу коркунучуңузду жогорулатуучу кээ бир нерселер бар, мисалы, жуккан адам менен кийимди же жеке гигиена каражаттарын (щеткалар/тарактар) бөлүшүү. Бирок, кээ бир адамдар тобокелдик факторлорунун негизинде инфекцияга көбүрөөк чалдыгышат. Тобокелдикке кабылган адамдарга төмөнкүлөр кирет:
- Дарылардан, стероиддерден, башка инфекциялардан же оорулардан иммундук системасы начар адамдар
- Узак мөөнөттүү антибиотиктерди же иммуносупрессанттарды ичкен адамдар
- Заарасын кармай албаган адамдар же наристелер (бул нымдуу жыныс чөйрөсүн түзөт)
- Катуу тердеген адамдар
- Медайымдар, мектеп мугалимдери, ооруканага жаткырылган бейтаптар, студенттер жана машыктыруучулар сыяктуу тобокелге кабылган адамдар менен байланышта болгон чөйрөдө иштеген же убакыт өткөргөн инсандар.
2 -кадам. Териңиздин кайсы жерлеринде грибоктук инфекция коркунучу бар экенин билиңиз
Сиздин териңиздин нымдуу бөлүктөрү кычыткы инфекциясына көбүрөөк чалдыгат, анткени грибоктун өсүшү үчүн ным керек. Бул бөлүктөргө манжаларыңыздын ортосундагы, эмчек кыртышынын астындагы, жыныс аймагындагы (вагиналдык аймакты кошкондо) жана теринин бүктөмдөрүнүн ортосундагы жерлер кирет.
3 -кадам. Коомдук жайларда кам көрүңүз
Грибоктук инфекциялар жугуштуу болгондуктан, сиз аларды инфекция болгон тери клеткаларынын таасиринен ала аласыз. Грибоктук инфекция менен ооруган башка адамдар болгон коомдук жайларга болгон таасиринизди азайтууга аракет кылыңыз. Эгерде сиз коомдук чечинүүчү жайларды, душтарды же бассейндерди колдонсоңуз, флип -флоп кийиңиз. Эч качан чечинүүчү жайда сүлгү же тарак менен бөлүшпөшүңүз керек.
Эч качан башка адамдардын инфекцияларына тийбеңиз же бут кийимиңизди бөлүшүңүз
4 -кадам. Терини таза жана кургак кармаңыз
Козу карындар манжалардын ортосундагы же чурайдагыдай жылуу, нымдуу жерлерде жашашат. Терини таза жана кургак кармоо менен инфекциянын потенциалын азайтасыз. Кургак кармоо үчүн кыла турган бир нече нерселер бар.
- Байпагыңызды күнүнө бир жолу же көп терлесеңиз, күнүнө эки жолу алмаштырыңыз. Ванна сүлгүңүздү экинчи жолу колдонуудан мурун толугу менен кургатыңыз.
- Эмчектин астындагы же ашказандын астындагы тери капталган жерлерди тазалаңыз жана кургатыңыз. Көнүгүү жасап жатканда же ысык чөйрөдө болгондо теринин бүктөмдөрүнө кургатуучу же дарылык порошок сүйкөп коюңуз.
- Бут кийимиңизди алмаштырып турушуңуз керек, анткени алар кийимдердин ортосунда толугу менен кургап кетиши мүмкүн, айрыкча тердеп кетсе. Ошондой эле, ар бир колдонгондон кийин спорттук колдоочусуңузду жууп салыңыз.
5 -кадам. Иммундук системаңызды көтөрүңүз
Иммундук системаңыз начар болсо, сиз грибоктук инфекцияга чалдыгууңуз ыктымал. Иммундук системаңызды жакшыртуу үчүн күнүмдүк витаминдерди алып туруңуз жана пробиотикти кабыл алыңыз. Тең салмактуу диетаны жегенге аракет кылыңыз, майлуу майлар көп жана углеводдорду азайтыңыз. Ошондой эле суу ичүү менен гидратталган бойдон калууңуз керек. Сиздин заара абдан ачык сары түстө болушу керек. Сиздин иммундук системаңыз дагы түнкүсүн 8 саат уктоодон пайда ала алат.
Сиздин ден соолугуңуз начар болсо да же аны басаңдатуучу дарыларды ичип жатсаңыз дагы, иммундук системаңыз эң жакшы абалда болбошу мүмкүн. Бул иммундук системаңызды чыңдоону маанилүү кылат
Кадам 6. Учурдагы инфекциялардын жайылышын алдын алуу
Эгерде сизде мурунтан эле грибоктук инфекция болсо, анын денеңиздин көп бөлүгүнө же үй -бүлөңүзгө таралышын алдын алыңыз. Башка үй -бүлө мүчөлөрү текшерүүдөн өтүшү керек, эгер инфекцияга шектүү болсо. Грибоктук инфекция жугуштуу болгондуктан, инфекциянын жайылышын алдын алуу үчүн төмөнкү чараларды көрүңүз:
- Инфекцияңызды тырмоодон алыс болуңуз. Колуңузду тез -тез жууп, кургак кармаңыз.
- Эгерде сизде бутуңуз болсо, душта флип -флоп колдонуңуз.
- Бардык сүлгүнү жылуу, самындуу сууга жууп, кургаткычта кургатыңыз. Душка түшкөндө же тазаланганда таза сүлгү колдонуңуз.
- Колдонгондон кийин ваннаңыздын раковинасын, ваннасын жана полун жакшылап тазалаңыз.
- Күн сайын таза, кургак кийимдерди кийиңиз жана кийим же байпак менен бөлүшүүдөн алыс болуңуз.
- Бардык жуккан үй жаныбарларын дарылаңыз.
- Балдар жана чоң кишилер тинеа капиттин (баштын кычышуусу/сөөлжаны) алдын алуу үчүн 6 жума бою аптасына 2-3 жолу дарыланган шампунь колдонууну каалашат.
- Тарактарды жана щеткаларды күнүнө 1 саат бою жарым агартуучу менен жарым суунун аралашмасына 3 күн чылап коюңуз. Тарак, щетка, калпак, жаздык, туулга же сүлгүнү башка адамдар менен бөлүшпөңүз.
3төн 2 бөлүк: Симптомдорду таануу
Кадам 1. Сөөлжандын бар -жогун аныктаңыз
Дененин жайгашкан жерине жараша бир нече ар кандай аталыштарга ээ болгонуна карабастан, бардыгы бир эле грибоктон келип чыккан (атына карабай мите курт эмес). Эгерде сизде бутуңуздун буту, джок же кычыткы болсо, грибок бирдей, жайгашкан жери башка. Симптомдор грибоктук инфекциянын жайгашкан жерине жараша бир аз башкача болушу мүмкүн.
2 -кадам. Спортчунун бутунун симптомдорун таануу
Спортчунун буту, ошондой эле tinea pedis деп аталат, манжалардын айланасында жана ортосунда терини кызартып же кычыштырат, азыраак тамандын таманында. Сиз күйүп же кычышып оорушуңуз мүмкүн жана тери ыйлаак жана кабык болуп калат. Ошондой эле, манжаларыңыздын ортосунда кызыл, кабырчыктуу бүдүрчөлөрдү таба аласыз.
3 -кадам. Jock Itch белгилерин билиңиз
Jine Itch, ошондой эле tinea cruris деп аталат, көбүнчө өспүрүм балдар менен бойго жеткен эркектерде кездешет. Симптомдорго чурайдагы блистердин чектери аныкталган кызыл, көтөрүлгөн кабырчыктуу тактар кирет. Алар сыртынан кыпкызыл болуп, ичтери дагы этке боёлуп, аларга классикалык шакекче көрүнүшүн берет. Ошондой эле алар териде аномалдуу түрдө караңгы же ачык пигментацияны пайда кылышы мүмкүн, алар туруктуу болушу мүмкүн.
Бул инфекция көбүнчө жеңил атлетика менен машыккан жана коомдук чечинүүчү жайда убакыт өткөргөн балдарда көбүрөөк кездешет. Ошондой эле, алар чурайдагы өздөрүн кайра жандандырган грибоктон спортчунун буту болушу мүмкүн
Кадам 4. Денеңизди куртка каршы текшериңиз
Tinea corporis - бул сакалдын ичинде, бутта же чурай аймагында баш терисинде эмес, денеде пайда болгон шакек курт инфекциясы. Бул кичинекей безеткилерге окшогон кичинекей көтөрүлгөн кызыл аймактан башталат. Бул кычыштырат жана бат кабырчык болуп калат. Бөртмө акырындык менен кызарган сырткы чеги жана этинин түстүү ортосу менен куртка классикалык шакек формасын алат.
Сиз дерматофитти (исиркек) издешиңиз керек. Бул исиркектер денеңиздин башка бөлүгүнө таасирин тийгизет жана денедеги мите курт менен коштолушу мүмкүн. Сиз кычыткыга аллергиялык реакцияга байланыштуу манжаңызда кычыштырган бүдүрчөлөргө дуушар болушуңуз мүмкүн. Бул инфекция жуккан жерге тийүүдөн келип чыкпайт
Кадам 5. Сөөлжандын бети чачын караңыз
Tinea barbae - эркектин бетиндеги чачта кездешкен курт. Бул эркектин сакалынын фолликулаларында тереңирээк инфекцияны алып келиши мүмкүн жана фолликулярдык инфекция менен тырыктан чачтын биротоло түшүүсүнө алып келиши мүмкүн. Симптомдору теринин кызарган жерин кычыштырып, кабырчык болуп калышы мүмкүн. Жайгашкан жерине жараша классикалык шакекчени көрө аласыз, анын чектери кызыл жана ички түстүү интерьерге ээ. Эркек активдүү грибоктук инфекция менен чачтын өсүшүн жоготот.
Сиз дерматофитти (исиркек) издешиңиз керек. Бул исиркектер денеңиздин башка бир бөлүгүнө таасирин тийгизет жана бетиңиздеги курттарды коштоп жүрүшү мүмкүн. Сиз кычыткыга аллергиялык реакция менен байланышкан манжаңызда кычыштырган бүдүрчөлөргө дуушар болушуңуз мүмкүн. Бул инфекция жуккан жерге тийүүдөн келип чыкпайт
6 -кадам. Баштын терисиндеги курт белгилерин байкаңыз
Tinea capitis - баштын терисинде кездешүүчү курт жана кичинекей бөлүктү же баштын баарын камтышы мүмкүн. Жуккан жерлер кычышып, кызарып, көбүнчө сезгенип, ириңдүү жараларга ээ болушу мүмкүн. Бул ошондой эле бир аймакта же баштын көп бөлүгүндө баштын терисинин чоңоюшуна алып келиши мүмкүн. Ошондой эле баш терисинин курту менен пайда болгон сынган чачтар болгон "кара чекиттерди" издесеңиз болот. Тиней капит менен ооруган адамдар активдүү инфекция учурунда чачын жоготушат жана инфекция тийиштүү түрдө дарыланбаса, тырык ткандары жана туруктуу чач түшүүсүнө алып келиши мүмкүн. Жеке адамдар ошондой эле денеңиз инфекция менен күрөшүп жаткандыктан, моюндагы лимит бездери Фаренгейт боюнча 101 градустан төмөн температурада же шишип кетиши мүмкүн.
Сиз дерматофитти (исиркек) издешиңиз керек. Бул исиркектер денеңиздин башка бир бөлүгүнө таасирин тийгизет жана башыңыздын үстүндө тинеа -капит, же курт -кумурсканы коштоп жүрүшү мүмкүн. Сиз кычыткыга аллергиялык реакцияга байланыштуу манжаңызда кычыштырган бүдүрчөлөргө дуушар болушуңуз мүмкүн. Бул инфекция жуккан жерге тийүүдөн келип чыкпайт
7 -кадам. Эгерде сизде вагиналдык ачыткы бар болсо, таанып алыңыз
Ачыткы чындыгында кычыткы жана аялдар үчүн вагиналдык инфекцияны алып келиши мүмкүн. Кындын, жыныстык жыныстык эриндин жана вульванын баары ачыткы инфекциясына кабылышы мүмкүн. Эгерде сиз өткөн жылы 4төн ашык инфекцияга чалдыккан болсоңуз, кош бойлуу болсоңуз, кант диабети менен ооруган болсоңуз, иммундук системаңыз начар болсо, же кынында жаракалар, жаракалар же жаралар болсо, үйдө симптомдорду дарылоого аракет кылбаңыз. аймак. Көпчүлүк ачыткы инфекциясынын белгилери жумшактан орточо деңгээлге чейин жетет жана төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Кындын кычышуусу жана кыжырдануусу
- Кындын кире беришиндеги кызаруу же шишик
- Вагиналдык оору жана оору
- Заара же жыныстык катнашта күйүү сезими
- Быштактын сырткы көрүнүшү бар жана ак, коюу жана жытсыз вагиналдык разряд
3төн 3 бөлүк: Теринин козу карындарын дарылоо
1 -кадам. Спортчунун бутун дарылаңыз
Рецептсиз грибокко каршы порошоктор же кремдер инфекцияны көзөмөлдөөдө же жок кылууда эффективдүү. Миконазол, клотримазол, тербинафин же толнафтатты камтыган продуктуларды издеңиз. Пакетке салынган көрсөтмөлөрдү аткарыңыз жана дарыны жок дегенде 2 жума жана инфекция кайтып келбеши үчүн кошумча 1-2 жумадан кийин колдонуңуз. Бутуңузду күнүнө эки жолу самын жана суу менен жууңуз. Бутуңузду жана манжалардын ортосун кургатууну унутпаңыз, ар бир жуугандан кийин таза байпак кийиңиз.
- Жакшы желдетилген жана табигый материалдардан жасалган бут кийимдерди кийиңиз. Бут кийимиңизди күн сайын алмаштырып турушуңуз керек, аларга кылдат кургап кетүүгө убакыт бериңиз.
- Эгерде сизде үйдүн дарылануусуна жооп бербеген бутуңуз бар болсо, анда дарыгериңиз инфекцияны текшерүүдөн кийин культураны алуу менен оозеки дарыларды жазып бериши мүмкүн.
2 -кадам. Джоктун кычышуусун дарылаңыз
Инфекцияны көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн рецептсиз грибокко каршы каражаттарды колдонуңуз. Бул дарылар миконазол, толнафтат, тербинафин же клотримазолду камтышы керек. Сиз бир нече жуманын ичинде инфекциянын тазара баштаганын көрүшүңүз керек. Эгерде ал 2 жумадан ашык созулса, оор болсо же тез -тез кайтып келсе (жылына 4 жолудан ашык), дарыгериңизге көрүнүшүңүз керек. Эгерде ал үйдөгү дарыланууга жооп бербесе, анда дарыгериңиз инфекцияны текшерүүдөн кийин оозеки дарыларды жазып бериши мүмкүн.
- Тар кийим кийүүдөн же терини ушалаган же кыжырданткан нерселерден алыс болуңуз.
- Бир колдонгондон кийин бардык ич кийимди жана спорттук колдоочуларды жууп салыңыз.
3 -кадам. Денедеги сөөлжанды дарылаңыз
Оксиконазол, миконазол, клотримазол, кетоконазол же тербинафинди камтыган рецептсиз кремдерди колдонуңуз. 10 күн бою пакеттелген көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Жалпысынан алганда, бул жерди жууп, кургатуу керек, анан кремди сырттан инфекциянын борборуна сүйкөп коюу керек. Крем колдонгондон кийин колду жууп, кургатуу керек. Сөөлжандын үстүнө бинт койбоңуз, анткени ал териңиздеги нымды сактап калат.
- Эгерде башыңызда же сакалыңызда сөөлжандар бар болсо, анда дарылоо үчүн доктурга кайрылыңыз. Эгерде сизде денеңизде сөөлжандар бар болсо, анда алар үйдөгү дарыланууга жооп бербесе, анда дарыгериңиз инфекцияны текшерүүдөн кийин оозеки дарыларды жазып бериши мүмкүн.
- Эгерде сиз мектеп жашындагы балдарды курт оорусуна каршы дарылап жатсаңыз, анда алар дарылоо башталгандан кийин сабактарына кайтып келе алышат.
4 -кадам. Кын инфекциясын дарылаңыз
Кындын ачыткысыз инфекциясын биржадан даярдалган препараттар менен дарыласа болот. Грибокко каршы вагиналдык суппозиторий кремдерди, көбүктөрдү, таблеткаларды же азол классынын майларын колдонуңуз. Буларга бутоконазол, миконазол, клотримазол жана терконазол кирет. Дары -дармектерди колдонгондо бул аймакта бир аз күйүү же кыжырдануу пайда болушу мүмкүн. Ар дайым пакеттелген көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
Бул кремдердин мунайга негизделген табияты латекс презервативди же диафрагманы алсыратышы мүмкүн. Эгерде бул сиздин бойго бүтүрүүнү көзөмөлдөөчү формаларыңыз болсо, анда алар дарыны колдонууда анча эффективдүү болбой калышы мүмкүн экенин түшүнүңүз
5 -кадам. Вагиналдык инфекцияларга байланыштуу кыйынчылыктарды дарылаңыз
Сизге "азол" үй-бүлөсүндө рецепт боюнча вагиналдык кремди колдонууну камтыган узак мөөнөттүү вагиналдык терапия керек болушу мүмкүн, ал биржадан сатылып алынганга караганда күчтүү. Сиз кремди 10-14 күн колдоносуз. Эгерде сизде вагиналдык ачыткы инфекциясынан кыйынчылыктар пайда болсо, анда дарыгериңиз флуконазол (Дифлюкан) 1 жолу оозеки ичүү үчүн жазып бериши мүмкүн. Же болбосо, сизге кремдин ордуна флуконазолдун 2-3 дозасы ооз аркылуу берилиши мүмкүн. Бул кош бойлуу аялдарга сунушталбайт.
Эгерде сизде кайталанган инфекциялар болсо, флуконазолдун аптасына бир жолу 6 ай бою же клотримазолдун вагиналдык суппозиторийинин дозасын ичсеңиз болот
Кадам 6. Кант диабетиңиз же иммундук системаңыз начар болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз
Докторуңуз сизге грибоктук инфекцияны дарылоого жардам бериши керек, анткени диабет же иммундук системанын начарлашы грибоктук инфекциянын оор белгилерин сезүү коркунучун жогорулатат.
Потенциалдуу ден соолук көйгөйлөрүн же олуттуу экинчилик инфекцияларды чийүүдөн азайтуу үчүн эрте дарылоо үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз
Кадам 7. Грибоктук инфекция сиздин башыңызда же сакалыңызда болсо, доктурга кайрылыңыз
Сиздин дарыгер сизге гризеофулвин, тербинафин же итраконазол камтыган оозеки дары берет. Дарыны врачтын көрсөтмөсүнө ылайык алыңыз, көбүнчө 4 жумадан кем эмес жана 8 жумага чейин. Сиз ийгиликтүү дарылоо мүмкүнчүлүгүн жакшырта аласыз:
- Аймакты таза жана кургак кармоо
- Чачты жана сакалды селен сульфид же кетоконазол камтыган дарылык шампунь менен жууп салуу. Бул анын жайылышын токтотууга жардам берет, бирок учурдагы инфекциядан арыла албайт.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Инфекцияны денеңиздин башка бөлүктөрүнө жана башка адамдарга таркатууну азайтуу үчүн грибоктук инфекцияны эрте дарылаңыз. Эрте дарылоо кычыткыны ийгиликтүү дарылоо мүмкүнчүлүгүн да жогорулатат.
- Эгерде сиздин грибоктук инфекцияңыз 2-3 жумада тазаланбаса, анда дарыгериңизге кайрылып, күчтүү медициналык дарылоо үчүн жана бөртмө псориаз же бактериялык инфекция сыяктуу башка нерседен эмес экенине ынануу үчүн кайрылыңыз. Врачыңыз антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн, эгерде тырмоодон экинчи бактериялык инфекция болсо.
- Башка инфекциялар, анын ичинде жыныстык жол менен жугуучу инфекциялар, вагиналдык ачыткы инфекциясы сыяктуу окшош белгилерди пайда кылышы мүмкүн. Эгерде сизде дарылоо жакшырбаса, анда сизде олуттуу нерсе жок экенине ынануу үчүн дарыгериңизге көрүнүү маанилүү.
- Эгерде сизде вагиналдык инфекция бар болсо, анда ар кандай жыныстык өнөктөштөр дарыланууга муктаж эмес.
