Ич келте-индустриялаштырылбаган өлкөлөрдө, мисалы Жакынкы жана Түштүк Америкада, Африкада, Чыгыш Европада жана Жапониядан тышкары Азиянын аймактарында таралган бактериялык оору. Оору тамак -аш жана суу менен болгон начар тазалоо адаттары жана начар гигиена аркылуу жугат. Бул оору көбүнчө адам жуккан заңы менен булганган тамакты же сууну жутканда кармайт. Эгерде сизде ич келте диагнозу коюлган болсо, анда сиз бул оору менен кантип мыкты күрөшүүнү үйрөнүү үчүн бир нече кадамдарды жасасаңыз болот.
Кадамдар
3 методу 1: Калыбына келтирүү үчүн дарыларды колдонуу
1 -кадам. Антибиотиктерди алыңыз
Сизге ич келте диагнозу коюлганда, врачыңыз бул илдеттин канчалык өнүккөнүн аныктайт. Эгерде оору алгачкы стадиясында аныкталса, анда жалпы дарылоо антибиотиктер менен жүргүзүлөт. Ал сизге антибиотиктерди жазып берет, аны бир -эки жумага чейин ичесиз. Тиф оорусун козгогон бактериялардын кээ бир түрлөрү кээ бир антибиотиктерге өтө туруктуу болуп калышты. Бул сиздин врачыңыз сиздеги өзгөчө штамм үчүн мыкты дарылоо планын иштеп чыгуу үчүн кылдат лабораториялык текшерүүлөрдү жасайт дегенди билдирет.
- Сиз жазып берген антибиотиктин түрү сиз штаммды кайда жуктургандыгыңызга жана сизде мурун болгонуна жараша өзгөрөт. Белгиленген эң кеңири таралган антибиотиктерге ципрофлоксацин, ампициллин, амоксициллин же азитромицин кирет.
- Сизге цефотаксим же цефтриаксон да жазылышы мүмкүн. Бул дары -дармектер, адатта, 10 күндөн 14 күнгө чейин жазылат.
Кадам 2. Дары -дармектерди белгиленген убакытка чейин алыңыз
Симптомдор бир нече күндүн ичинде жок болуп кетиши мүмкүн, бирок антибиотик менен дарылоону аягына чыгарууңуз абдан маанилүү. Эгерде сиз антибиотиктерди белгиленген убакытка чейин ичпесеңиз, анда оорунун кайтып келиши же аны башкаларга жугузуп алуу коркунучу бар.
Антибиотиктерди бүтүргөндөн кийин, инфекциядан арылгандыгыңызга ынануу үчүн кайра текшерүү үчүн доктурга кайрылыңыз
3 -кадам. Ооруканада дарылангыла
Оор учурларда тезинен ооруканага жаткыруу керек болот. Сиз ич келте оорусунун оор учурун издешиңиз керек болгон агрессивдүү симптомдор - ашказандын шишиши, катуу диарея, ысытма 104 градус же андан жогору же тынымсыз кусуу. Ооруканага жатканыңызда, сизге окшош же антибиотик менен дарылоо берилет, бирок ал ооруканада жатканда сайма түрүндө берилет.
- Эгерде сизде бул оор симптомдордун бири пайда болсо, дароо дарыгерге кайрылууңуз керек.
- Суюктуктар жана азык заттар сизге венага тамчылатып жиберилет.
- Көпчүлүк адамдар ооруканага түшкөндөн кийин 3-5 күндөн кийин абдан жакшырышат. Бирок, эгерде сиздин абалыңыз өтө оор болсо же ден соолугуңуз үчүн башка кыйынчылыктар болсо, айыгуу үчүн бир нече жума ооруканада калууга туура келиши мүмкүн.
Кадам 4. Керек болсо операция жасатыңыз
Ооруканада жатканда кыйынчылыктар пайда болсо, сизге ич келте оорусу диагнозу коюлушу мүмкүн. Бул ички кан кетүү же тамак сиңирүү системаңыздын бөлүнүшү сыяктуу оор кыйынчылыктарыңыз бар экенин билдирет. Эгер мындай болуп калса, анда дарыгериңиз сизге операция жасоону сунуштайт.
Эгер антибиотиктер менен дарыланбасаңыз, бул өтө сейрек кездешет
Метод 2 3: Калыбына келтирүүнү күчөтүү үчүн табигый колдоо терапиясын колдонуу
Кадам 1. Ар дайым дарыларыңызды ичиңиз
Табигый дарылоо ар дайым дарыгер тарабынан жазылган дары менен бирге колдонулушу керек. Табигый каражаттар ич келте оорусун айыктыра албаса да, алар оорудан улам ысытма же жүрөк айлануу сыяктуу симптомдорду жеңилдетет. Табигый каражаттар антибиотиктер ооруга каршы күрөшүп жатканда өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берүү үчүн эмес, антибиотиктердин ордуна.
Догдуруңуздан сиз баштаган бардык табигый дарылоолор жөнүндө сураңыз. Сиз алар алып жаткан өзгөчө антибиотик менен өз ара аракеттенишпейт экенине ынангыңыз келет. Бул дарылоону балдарга же кош бойлуу аялдарга колдонуудан мурун дайыма дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Кадам 2. Нымдуу бол
Ич келте менен ооруганда көп суюктук ичүү маанилүү. Күнүнө жок дегенде 64 унция суу ичип, башка нымдуу суусундуктар менен толуктаңыз. Суусуздануу көбүнчө ич келте жана ичеги -карындын эң көп таралган симптомдорунун бири болуп саналат.
Оор учурларда суюктуктарды кан тамырга киргизүү сунушталат
3 -кадам. Туура тамактанууну карманыңыз
Ич келте сизди тамактануу жетишсиздигине алып келиши мүмкүн. Эмне жегениңизге көңүл буруңуз жана денеңиз үчүн аш болумдуу, калориялуу тамактар менен камсыз кылганыңызга ишениңиз. Карбонгидраттын көбүрөөк керектелиши энергияңызды толуктоого жардам берет, айрыкча күнүнө бир нече жолу кичине тамактансаңыз. Эгерде сизде ашказан -ичеги оорулары болсо, шорпо, печенье, тост, пудинг жана джелло сыяктуу жумшак тамактарды гана жеш керек.
- Банан, күрүч, алма жана тост сыяктуу тамактарды жегиле. Бул диетанын негизги мааниси - бул төрт түрдүү тамактын жумшак жана ашказанга жеңил болушу, бул жүрөк айлануу жана диареяга жардам берет. Мүмкүн болушунча тезирээк кадимки диетага кайтсаңыз да, бул диета жетиштүү азык заттар менен камсыз кылбайт.
- Балык, крем же жумуртка, эгерде алар жакшы белокту камсыз кылса, ичеги -карын ооруларынан жабыркабасаңыз, натыйжалуу болот.
- Витаминдердин деңгээлин жогорулатуу үчүн жашылча -жемиштерди көп жегиле.
4 -кадам. Бал менен суу ичиңиз
Суу менен балдан жасалган чай ич келте оорусунун симптомдоруна жардам берүүнүн эң сонун жолу. Бир чыны жылуу сууга 1-2 аш кашык бал кошуңуз. Жакшылап аралаштырыңыз. Бул суусундук сизде болушу мүмкүн болгон тамак сиңирүү ооруларына жардам берет. Бал ичегинин кыжырдануусун басаңдатып, тамак сиңирүү системаңыздагы ткандарды коргоого жардам берет.
- Бал менен суу да табигый энергетикалык суусундук.
- 1 жашка чейинки балдарга эч качан бал бербеңиз.
5 -кадам. Гвоздика чайын ичүү
Бул ич келте менен шартталган симптомдор үчүн чынында эле пайдалуу даба. 2 литр кайнак сууга 5 тиш кошуңуз. Оригиналдуу суюктуктун жарымы кайнаганга чейин аралашманы кайнатууну улантыңыз. Казанды четке коюп, тиштериңизди бир азга сууга салып коюңуз.
- Ал муздагандан кийин, тиштериңизди чыпкалаңыз. Көңүл айнуу симптомдорун жеңилдетүү үчүн суюктукту күн сайын бир нече күн ичсе болот.
- Ошондой эле бул аралашмага бир аш кашык же эки бал кошуп, даамын жана пайдалуу сапаттарын кошо аласыз.
Кадам 6. Майдаланган татымалдардын айкалышын колдонуңуз
Сиз симптомдоруңузга жардам берүү үчүн ар кандай жыпар жыттуу заттарды планшетке бириктире аласыз. Кичинекей идишке 7 шафран, 4 райхон жалбырагы жана 7 кара мурчту аралаштырыңыз. Аларды майда аралашмага майдалап, бир аз суу кошуңуз. Аны аралаштырып, паста болгуча суу кошо бериңиз. Пастаны таблеткага окшогон бөлүктөргө бөлүңүз.
- Бир таблеткадан бир стакан суу менен күнүнө эки жолу алыңыз.
- Бул каражат ич келте менен шартталган тамак сиңирүү көйгөйлөрүн чечүүгө жардам берген улуу антиоксидант жана микробго каршы каражат.
Кадам 7. Эхинацеяны колдонуңуз
Күлгүн гүл, тамыр же порошок түрүндө келген эхинацея иммундук системаңызды жакшыртып, бактериялык инфекциялар менен күрөшүүдө эң сонун. Ошондой эле дене ткандарын чыңдоо үчүн эң сонун. Кээ бир кургатылган гүл порошогун же Эхинацея тамырын сатып алыңыз. Эхинацея ингредиенттеринин бир чай кашыгын 8 унция сууга 8-10 мүнөт кайнатыңыз.
Бул чайды күнүнө эки же үч жолу ичиңиз, бирок 2 жумага чейин
Кадам 8. Кара мурч менен сабизден шорпо жасаңыз
Ич келте оорусунун негизги симптомдорунун бири - диарея. Бул симптом менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн 6-8 даана сабизди 8 унция сууга 8-10 мүнөт кайнатыңыз. Сабиздин биттеринин суюктугун чыпкалаңыз. Сууга 2-3 чымчым кара мурч кошуңуз. Ичиңиз өтө көп болгондо шорпо аралашмасын ичиңиз.
Даамына жараша калемпирди көп же аз кошсоңуз болот
Кадам 9. Имбирь менен алманын ширесин ичүү
Суусуздануу ич келте оорусунун симптомдорунун негизги кесепети. Бул менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн, сизди тез нымдап, табигый электролиттер жана минералдар менен камсыз кыла турган шире аралашмасын жасай аласыз. 1 аш кашык имбирь ширесин 8 унция алма ширесине аралаштырыңыз. Нымдуу болуу үчүн аны күнүнө бир нече жолу ичиңиз.
Бул шире денеңиздеги бардык токсиндерди жана калдыктарды кетирүүгө жардам берүү менен пайда болушу мүмкүн болгон боорго байланыштуу көйгөйлөрдү дарылоого жардам берет
Кадам 10. Симптомдоруңуздун биринчи күнү сууга бир чай кашык алма уксусун аралаштырыңыз
Бул аралашманы 15 мүнөт сайын 1-2 сааттан ичип туруңуз, эгер сиздин симптомдоруңуз катуу болсо. Бул аралашманы 5 күн бою бардык тамактын алдында ичүүнү улантыңыз.
Күчтүү даамды таттуу кылуу үчүн бир аз бал кошсоңуз болот
3 -метод 3: Келечекте ич келте оорусунун алдын алуу
Кадам 1. Эмдөө алыңыз
Колдонулган келте оорусуна каршы вакциналардын эки түрү бар. Сиз сайылуучу Vi полисахарид ич келте вакцинасын жана оозеки Ty21a ич келте вакцинасын колдоно аласыз. Инъекцияланган вакцина колунун үстүнкү булчуңуна жана сандын үстүңкү бетине 0,5 миллилитр өлчөмүндө бир жолку дозада берилет. Оозеки вакцина 2 күн аралыкта 4 дозадан берилет, андыктан ал 0, 2, 4 жана 6 -күндөрдө берилмек.
- Инъекцияланган вакцина эки жаштан ашкан балдарга жана чоң кишилерге берилет. Күчөткүч эки жылда бир жасалат.
- Вакцина антибиотиктер менен жок болбошу үчүн, ач карынга ар кандай антибиотиктерди кабыл алгандан 24-72 сааттан кийин берилет. Ал алты жаштан ашкан балдарга жана чоң кишилерге берилет.
- Сиз вакцинаңызды кайсы вакцинаны алгандыгыңызга жараша, саякатка чейин кеминде бир -эки жума мурун бүтүрүшүңүз керек. Вакцина ич келте менен ооругандарга да, ооругандарга да иштейт. Бирок, ар бир 2-5 жылда кайра эмдөөдөн өтүшүңүз керек. Сиз берген вакцинанын канча убакытка чейин иштээрин дарыгериңизден сураңыз.
Кадам 2. Коопсуз сууну гана колдонуңуз
Коопсуз суу ич келте оорусунун негизги түтүгү болуп саналат. Өнөр жайы өнүкпөгөн өлкөлөргө барганда же жашаганда ичүү керек болгон суунун айрым түрлөрү гана бар. Сиз беделдүү булактан алынган бөтөлкөдөгү сууну гана ичишиңиз керек. Ошондой эле музду бөтөлкөдөн же коопсуз суудан жасалганына ишенбесеңиз, эч качан сурабаңыз.
- Ошондой эле попсиклдерден же муздак десерттерден алыс болушуңуз керек, эгер алар коопсуз суудан жасалганын билбесеңиз.
- Бөтөлкөдөгү газдалган суу кадимки бөтөлкөдөгү сууга караганда коопсузураак.
3 -кадам. Сууну шектүү булактардан тазалаңыз
Эгерде сиз бөтөлкөгө куюлган сууну ала албасаңыз, анда дагы эле колуңуздагы сууну иче берсеңиз болот. Сиз биринчи аны дарылоо керек. Сууну жок дегенде бир мүнөт кайнатыңыз, айрыкча суу булагы, мисалы, суу чоргосу же суу насосу, коопсуз экенине ишенбесеңиз. Булактардан, дарыялардан жана башка суу объекттеринен суу ичүүдөн алыс болуңуз.
- Эгер кайната албасаңыз, күмөндүү булактардан алынган сууга хлор таблеткаларын салыңыз.
- Эгерде сиз суусу кооптуу аймакта жашасаңыз, үйүңүзгө жана жамаатыңызга суу түтүктөрү орнотулган. Сууну сактоо үчүн өзүнчө, таза жана жабык идиштериңиз бар.
4 -кадам. Тамак -аш коопсуздугун практикалаңыз
Ошондой эле ич келте оорусун тамак -аш булактарынан алсаңыз болот. Кээ бир өлкөлөргө барганда дайыма жашылчаларды, балыктарды же этти жакшы бышыргыла. Бул нерселерди бышырардан мурун таза сууга жакшылап жууңуз. Эгер чийки тамак жесеңиз, таза сууга жакшылап жууңуз же ысык сууга чылап коюңуз. Бардык чийки жашылчаларды суу менен жуугандан кийин тазалаңыз. Эч качан пилингди жебеңиз, анткени булганчтар алардын үстүндө жашай алат. Мүмкүн болсо, тазаланбай турган чийки жашылча -жемиштерди жебеңиз.
- Тамак -ашты сактоо үчүн өзүнчө таза контейнерлерге ээ болуңуз жана тамак -аш контейнерлерин туалет, таштанды же канализация түтүктөрү сыяктуу булгануу жерлеринен алыс кармаңыз. Бышкан тамакты муздаткычта көпкө сактабаңыз. Аларды мүмкүн болушунча тезирээк жегиле. Болбосо, аларды муздак жерде 2 же андан көп күндөн кийин жок кылыңыз.
- Тиф оорусу кеңири жайылган өлкөлөргө барганда көчөдө сатуучулар саткан тамакты жебеңиз.
5 -кадам. Жакшы экологиялык санитария менен машыгыңыз
Эгер сиз ич келте менен ооруган жерде болсоңуз, айланаңызды жакшылап тазалаңыз. Бузулуучу жей турган нерселерди алып салыңыз жана аларды туура сакталган таштанды контейнерлерине салыңыз. Булганган суунун айлана -чөйрөгө төгүлбөөсү үчүн бузулган суу түтүктөрүн жана канализациялык каналдарды же түтүктөрдү оңдоңуз.
Тамак -аш жана сууну сактоочу канализациялык түтүктөр, дааратканалар же септиктер жайгашкан жерлерден бөлөк жерлер, бул объектилердин булганган суусу менен тамак -аштын жана суунун булганышына жол бербөө үчүн
6 -кадам. Жеке гигиенаны сактаңыз
Сиз ич келте оорусун тийүү аркылуу жугузуп алсаңыз болот, андыктан жеке гигиенаны сактаңыз. Колуңузду самын же спирт гели менен жууп, тамакты иштетүүдөн, бышыруудан, суу менен иштөөдөн, дааратканада болгондон кийин же кир нерселерди кармагандан кийин. Жалпы келбетиңизде таза жана тыкан болуңуз жана күн сайын жуунуу зарыл.
