Экзема - теринин нымдуулугунун жана майынын жетишсиздигинен пайда болгон тери оорусу. Дени сак тери бул компоненттердин балансын сактап, айлана -чөйрөнүн бузулушуна, дүүлүгүүсүнө жана инфекциясына каршы эффективдүү тоскоолдук жаратат. Баштын экземасы себорейдик же атопиялык (тукум куучулук) дерматит менен шартталышы мүмкүн. Ал ошондой эле какач, себореялык дерматит, себореялык псориаз жана (ымыркайларда) "бешиктин капкагы" деп аталат. Дерматиттин бул түрлөрү экземаны бетке, көкүрөккө, далыга, колдун астына жана чурайга алып келиши мүмкүн. Алар ыңгайсыздыкты жана ыңгайсыздыкты жаратса да, дерматит бул түрлөрү жугуштуу эмес жана гигиенанын начардыгынан эмес. Эгерде сиз баштын экземасынын себептерин жана симптомдорун түшүнсөңүз, анда башыңызды дарылап же айыктыра аласыз.
Кадамдар
Метод 1 4: Симптомдорун жана себептерин таануу
Кадам 1. Жалпы симптомдорду издеңиз
Баштын экземасы сиздин башыңызга же териңиздин жабыркаган жерлерине көйгөй жаратышы мүмкүн. Жалпы симптомдорго теринин кабырчыгы (какач), кычышуу, теринин кызарышы, теринин кабыгы же кабыгы, майлуу тактар жана чачтын түшүүсү кирет.
- Сезгенүү кызыл тактардын пайда болушуна жана май кислотасынын көп болушуна алып келет, бул кээ бир адамдарда терини майлуу жана саргыч кыла алат.
- Ымыркайларда баштын терисинде көп кездешет жана кызыл, кургак кабырчык тактар, же оор учурларда калың ак же майлуу сары кабырчыктар түрүндө пайда болушу мүмкүн.
- Грибоктук инфекция, псориаз, дерматит жана лупус сыяктуу башка тери оорулары баштын экземасына окшош болушу мүмкүн. Бирок, булар теринин жайгашкан жерине жана катмарына жараша айырмаланат.
- Эгерде сиздин симптомдоруңуз баштын экземасынын белгилерине дал келер -келбесин билбесеңиз, дарыгериңизге кайрылыңыз. Ал сизге симптомдоруңуздун себебин аныктоого жана дарыланууну талап кыла турганчалык оор экендигин аныктоого жардам берет.
2 -кадам. Экземанын себептерин билиңиз
Дарыгерлер майдын жана нымдуулуктун азайышынан тышкары, себореялык экземанын пайда болушунда ачыткынын бир түрү Маласезия фурфурунун ролу бар деп эсептешет. Malassezia ачыткы көбүнчө теринин сырткы бетинде болот. Баштын экземасы барларда бул ачыткы теринин үстүңкү катмарларына кирип, май кислотасынын өндүрүшүн жогорулатуучу заттарды бөлүп чыгарат. Бул сезгенүүгө алып келет жана теринин өндүрүшүн жана кургактыгын жогорулатат, бул теринин сыйрылуусуна алып келет.
Эгерде сиздин экземаңыз атопиялык болсо, бул сиздин үй -бүлөңүздө экземаны өнүктүрүү тенденциясы бар экенин билдирет, ачыткы күнөөлүү эмес. Дарыгерлердин айтымында, атопиялык экзема менен ооруган көптөгөн адамдар теринин структуралык протеиндериндеги гендин өзгөрүшүнөн улам туура эмес тери тосмосуна ээ
3 -кадам. Тобокелдик факторлоруңузду аныктаңыз
Дарыгерлер эмне үчүн кээ бир адамдарда себореялык экзема пайда болоорун так билишпейт, ал эми башкаларында рискти жогорулатуучу факторлор бар окшойт, анын ичинде:
- Ашыкча салмак же семирүү
- Чарчоо
- Экологиялык факторлор (мисалы, кургак аба ырайы)
- Стресс
- Башка тери маселелери (мисалы, безетки)
- Кээ бир медициналык шарттар, анын ичинде инсульт, ВИЧ, Паркинсон оорусу же баштын жаракаты
4 -кадам. Чачка жана териге кам көрүү үчүн спирт камтылган каражаттардан алыс болуңуз
Спирт теринин бетинен коргоочу майларды кетирип, баштын кургап кетишине алып келет. Бул кабырчыкты жана кычышууну күчөтүп, себорейдик экземанын бир себеби болушу мүмкүн.
Терини жана баштын терисин жууганда жумшак болуңуз. Скраб кылбаңыз! Чачыңызды жууп жатканда манжаларыңыз менен терини акырын укалаңыз. Максат - чачыңызды башыңыздын майын сыйрбастан тазалоо
5 -кадам. Башыңыздын же курчап турган териңиздин кычышып калган жерлерин тырмабаңыз
Денеңиздин бир бөлүгү кургап, кычышса, чийүүдөн качуу кыйын болсо да, башыңыздын жабыркаган жерлерин чийбөөгө аракет кылыңыз, анткени тери кыжырданып, кан кетиши мүмкүн.
Сиз ашыкча тырмап койсоңуз, экинчилик инфекцияны алып келишиңиз мүмкүн
Кадам 6. Экземанын кайтып келишин күтүңүз
Натыйжалуу дарылоо менен ооруну толугу менен "айыктыра" алаарыңыз күмөн. Баштын терисиндеги экзема пайда болуп, кийин дарыланганда жоголот. Бирок, адатта, кайра кайтып келет жана үзгүлтүксүз дарылоону талап кылат. Бактыга жараша, көптөгөн дарылоо узак убакыт бою улантылышы мүмкүн.
Метод 2ден 4: Баштын экземасын рецептсиз дарылоо менен дарылоо (Чоң кишилер)
Кадам 1. Биринчи кезекте врач же фармацевт менен сүйлөшүңүз
Рецептсиз (OTC) дарылоо кээ бир ден соолукка жана медициналык шарттарга тоскоол болушу мүмкүн, андыктан аларды колдонуудан мурун дарыгериңиз же фармацевт менен кеңешүү жакшы.
- Эгерде сизде аллергия, медициналык шарттар болсо, дары -дармек ичсеңиз, же кош бойлуу болсоңуз же эмизип жатсаңыз, ар кандай дарылоо процессин баштоодон мурун дайыма дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Педиатр менен кеңешпей туруп, балдарга дарылоону колдонбоңуз. Балдардын баш терисиндеги экземаны дарылоо башка процесс жана бул макаланын бөлүмүндө камтылган.
Кадам 2. Рецептсиз дарылоону колдонуу
Баштын экземасын дарылоо үчүн рецептсиз сатылган ар кандай шампуньдар жана майлар бар. Биржадан тышкаркы дарылоо-бул белгиленген шампундарды издөөнүн алдында колдонулган табигый биринчи саптагы дарылоолор. Сиз ошондой эле аларды узак убакыт бою күн сайын колдоно аласыз.
Бул биржадан тышкаркы шампундар балдарга колдонуу үчүн бекитилген эмес! Аларды чоңдордун башынын экземасына гана колдонуңуз
3 -кадам. Чачыңызды туура жууңуз
Кандай шампунь колдонгонуңузга карабастан, чачыңызды шампунь же майдын кайсы бири менен жууш үчүн колдонсоңуз болот. Башыңызды өтө катуу сүртүү же спирт камтылган шампунь колдонуу баштын экземасын начарлатышы мүмкүн.
- Адегенде чачыңызды жылуу (ысык эмес) суу менен чайкаңыз.
- Дарылоочу шампунду башыңызга жана чачыңызга жакшылап сүйкөп, башыңызга акырын массаж жасаңыз. Башыңызды сүртпөңүз же тырмабаңыз. Бул таразанын кан кетишине же жугуштуу ооруларга алып келиши мүмкүн.
- Дары -дармектерди пакетте сунушталган убакытка калтырыңыз. Адатта, аны 5 мүнөттөн кем эмес кармоо керек.
- Чачыңызды жылуу (ысык эмес) суу менен жакшылап чайкап, таза сүлгү менен кургатыңыз.
- Көмүр чайырын шампунь жутуп алса зыяндуу болот. Аны көзүңүзгө же оозуңузга түшүрүүдөн алыс болуңуз.
- Кээ бир дарылоолор, мисалы, кетоконазол шампуни, аларды жумасына эки жолу баштын терисинин башка продуктусу менен алмаштырганда натыйжалуу болушу мүмкүн.
4 -кадам. Чачыңызды селен сульфиддүү шампунь менен жууңуз
Бул шампунь баштын экземасынын көптөгөн учурлары үчүн жооптуу болгон ачыткыны өлтүрөт. Эгерде сиз ачыткыны өлтүрсөңүз, анда териңиз кургап кетпесе, сезгенбесе жана кычышпаса, айыгуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болот.
- Жалпы терс таасирлерине чачтын же баштын кургактыгы же майлуулугу кирет. Аз таралган терс таасирлерге чачтын түсүнүн өзгөрүшү, чачтын түшүшү жана кыжырдануу кирет.
- Натыйжалуу болушу үчүн бул дарыны жумасына жок дегенде эки жолу колдонуу керек.
Кадам 5. Чай дарагынын майынан жасалган продукцияны чачыңызга сүйкөңүз
Чай дарагынын майы (Melaleuca alternifolia) табигый грибокко каршы касиетке ээ жана баштын экземасын дарылоого жардам берет. Бир клиникалык изилдөө чай дарагынын майынын 5% концентрациясы бар шампунду колдонууда бир аз жакшырганын көрсөткөн.
- Бул продукт күн сайын колдонулушу мүмкүн.
- Чай дарагынын майын колдонбоңуз, анткени ал уулуу. Көзүңүзгө же оозуңузга түшүүдөн алыс болуңуз.
- Чай дарагынын майы эстрогендик жана анти-андрогендик касиетке ээ, алар эрезеге жеткен эркектердин эмчек өсүшү сыяктуу шарттар менен байланышкан.
Кадам 6. Жумуртка майы менен башыңызды укалаңыз
Жумуртка майы (Ovum Oil) табигый иммуноглобулиндерге ээ, алар дайыма колдонууда баштын экземасын дарылоого жардам берет.
- Бул продукт кеминде бир жыл түнөп, жумасына эки жолу колдонулушу керек.
- Жумуртка майы жаңы эпителий клеткаларынын өсүшүнө өбөлгө түзүүчү омока-3 май кислотасы докосахексаной кислотасына бай.
Кадам 7. Пиридин цинк шампунун колдонуңуз
Какачка каршы шампундардын көбү активдүү ингредиенти катары пиритион цинкти колдонушат. Илимпоздор баштын экземасын дарылоо эмне үчүн пайдалуу экенин так билишпейт, бирок ал грибокко каршы жана бактерияга каршы касиетке ээ болушу мүмкүн. Ошондой эле тери клеткаларынын өндүрүшүн басаңдатууга жардам берет, бул теринин кабыгын азайтууга жардам берет. Белгилүү бир гана терс таасир - бул баштын терисинин кыжырдануусу.
- Бул ыкманы жумасына үч жолу колдонсо болот.
- Пиридин цинкинин 1% же 2% концентрациясы бар шампундарды издеңиз. Пиритион цинки крем катары да бар.
Кадам 8. Салицил кислотасы бар шампунду колдонуп көрүңүз
Бул шампунь пилинг сапаттарына ээ жана башыңыздын терисинин үстүңкү катмарын айыктырууга жардам берет. Ал шампуньда 1,8-3%концентрацияда эффективдүү. Бир гана терс таасир теринин дүүлүгүүсү.
Кадам 9. Кетоконазол препаратын колдонуп көрүңүз
Кетоконазол баштын экземасын дарылоодо абдан эффективдүү. Ал шампунь, көбүк, крем жана гелдерди камтыган бир нече OTC препараттарында бар. Бул рецепт боюнча дарылоодо да бар.
- Рецептсиз даярдалган шампунь же кремдерге караганда күчү төмөн.
- Терс таасирлери адаттан тыш чач түзүлүшүн, түсүнүн өзгөрүшүн, баштын кыжырдануусун же баштын же чачтын майлуулугун же кургактыгын камтышы мүмкүн.
- 1% дан 2% га чейин кетоконазол шампуни ымыркайлардын ичинде эффективдүү жана коопсуз. Бул эки жума бою күн сайын эки жолу колдонулушу мүмкүн.
10 -кадам Чийки балды чачыңызга сүйкөңүз
Бул шампунь болбосо да, чийки бал антибактериалдык жана грибокко каршы касиетке ээ. Бул кычышууну жана бош теринин үлпүлдөшүн басаңдатуу үчүн колдонулушу мүмкүн. Бул баштын терисиндеги жараларды айыктырууга жардам берсе да, баштын экземасына даба эмес.
- Чийки балды 90% бал жана 10% суу менен жылуу сууга аралаштырыңыз.
- Чийки же чийки балды баштын терисине 2-3 мүнөт сүртүңүз. Катуу сүртүп же сүртпөңүз. Жылуу суу менен чайкаңыз.
- Күн сайын балды баштын кычышкан жерлерине сүйкөп, 3 саатка калтырыңыз. 3 сааттан кийин башыңызды чайкаңыз. Бул режимди 4 жума улантыңыз.
Кадам 11. Көмүр чайырын шампунду колдонуп көрүңүз
Бул шампунь сиздин башыңызда тери клеткаларынын өндүрүлүшүн азайтуу менен жардам берет. Бул ошондой эле грибоктун өсүшүн азайтат жана башыңыздагы кабырчыктарды жана кабыкты жумшартып, жумшартат. Бирок, башка биржадан тышкаркы дарылоо ыкмаларын колдонуу анчалык коопсуз эмес, андыктан биринчи кезекте башка варианттарды сынап көрүү жакшы.
- Бул шампунду күнүнө эки жолу төрт жумага чейин колдонуңуз.
- Мүмкүн болгон терс таасирлерге баштын кычышуусу, локализацияланган чачтын түшүүсү, манжалардагы контакттык дерматит жана теринин пигментациясынын өзгөрүшү кирет.
- Көмүр чайырын шампунь колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керек. Аны балдарга, кош бойлуу же эмчек эмизген аялдарга колдонууга болбойт. Ошондой эле кээ бир дары -дармектер менен зыяндуу өз ара аракеттенүүнү же аллергиялык реакцияларды пайда кылышы мүмкүн.
Метод 3 3: Ымыркайлардын жана балдардын баш терисинин экземасын дарылоо
Кадам 1. Ал өзүнөн өзү тазаланышын күтө туруңуз
Көптөгөн ымыркайларда жана жаш балдарда баштын экземасы бир нече жуманын ичинде өзүнөн -өзү тазаланат. Кээ бир учурларда тазалоо үчүн бир нече ай талап кылынышы мүмкүн. Бул ыңгайсыз көрүнгөнү менен, балдардын көбү бул абалга тынчсызданбайт.
- Эгерде абал такталбаса, дарылоо жолдорун талкуулоо үчүн педиатрыңыз менен кеңешиңиз.
- Чоң кишилердин баш терисиндеги экземага окшоп, абал дарылоодон кийин тазарып, кийинчерээк кайра пайда болушу мүмкүн.
Кадам 2. Балдар үчүн ар кандай дарылоону колдонуңуз
Ымыркайлар менен эки жашка чейинки балдар үчүн дарылоо ыкмалары чоңдорго караганда айырмаланат. 2 жашка чейинки балдар үчүн чоңдорго арналган биржадан тышкаркы дарылоону колдонбоңуз.
Кадам 3. Балаңыздын баш терисине массаж жасоо менен кабырчыкты алып салыңыз
Көпчүлүк учурда, балаңыздын баш терисинде пайда болгон таразалар жумшак массаж менен алынып салынат. Манжаларыңызды же жумшак жуугучту колдонуңуз. Баланын чачын жылуу суу менен нымдап, башын акырын сүртүңүз. Терини сүртпөңүз!
Балаңыздын терисине скруббер, луф же катуу губка сыяктуу курч же пилинг тазалоочу каражаттарды колдонуудан алыс болуңуз
4 -кадам. Балдар үчүн жумшак шампунду колдонуңуз
Чоңдордун экземасына арналган шампунь балаңыздын назик териси үчүн өтө катаал болушу мүмкүн. Жөнөкөй балдар шампунун колдонуңуз, мисалы, Johnson & Johnson's же Aveeno Baby.
- Балаңыздын чачын күн сайын жууп туруңуз.
- 1% дан 2% га чейин кетоконазол ымыркайлар үчүн эффективдүү жана коопсуз, бирок дарылоону баштоодон мурун дайыма педиатрыңыз менен сүйлөшүшүңүз керек. Бул эки жума бою күн сайын эки жолу колдонулушу мүмкүн.
Кадам 5. Баштын терисине май сүртүңүз
Эгерде массаж таразаны кетирбесе, анда теринин жерлерине май желе же минералдык май сүйкөп койсоңуз болот. Зайтун майын колдонуудан алыс болуңуз.
- Майдын бир нече мүнөт териге батышына жол бериңиз. Андан кийин назик балдардын шампуни менен шампунь менен жууп, жылуу суу менен жакшылап чайкап, адаттагыдай эле баланын чачын тазалаңыз.
- Ар бир майлуу процедурадан кийин балаңыздын башын жакшылап чайкаңыз. Болбосо, май топтолуп, абалдын начарлашына алып келиши мүмкүн.
Кадам 6. Балаңызды күн сайын жуунтуңуз
Балаңызга 2-3 күндө бир жылуу (ысык эмес) ванна бериңиз. Баланы 10 мүнөттөн ашык жуунтпаңыз.
Катуу самын, көбүк ванна, Epsom туздары же башка ванна кошулмалары сыяктуу дүүлүктүрүүчү нерселерден алыс болуңуз. Булар балаңыздын терисин кыжырдантып, экземаны начарлатышы мүмкүн
Метод 4 4: Рецепттер менен баштын экземасын дарылоо
Кадам 1. Догдуруңуз менен рецепт боюнча дарылоо жөнүндө сүйлөшүңүз
Биржадан дарыланууга жооп бербеген же жыйынтыктарына нааразы болгон бейтаптар рецепт боюнча дарыларга муктаж болушу мүмкүн. Дарыгерлер кремдерди, лосьондорду, шампундарды, ал тургай оозеки дарыларды, эгер биржадан тышкаркы шампундар эффективдүү болбосо, күчтүү дарылоо режимдерин жазып бере алышат. Ультрафиолет нурлары менен дарылоо дагы бир вариант болушу мүмкүн.
Дайындалган грибокко каршы шампуньдар жана актуалдуу кортикостероиддер пайдалуу, бирок кымбат болушу мүмкүн жана узак мөөнөттүү колдонуу менен терс таасирлери болушу мүмкүн. Бул жана башка белгиленген шампуньдар биржадан дарылануу натыйжалуу болбогондо гана колдонулат
Кадам 2. Грибокко каршы шампундарды колдонуңуз
Баштын экземасы үчүн колдонулган рецепт боюнча шампундун эң кеңири таралган түрү - бул грибокко каршы шампунь. Грибокко каршы шампундардын көпчүлүгүндө 1% циклопирокс жана 2% кетоконазол бар.
- Бул шампуньдардын эң көп таралган терс таасирине кыжырдануу, күйүү сезимдери, теринин кургашы жана кычышуу кирет.
- Бул шампуньдар белгиленген мөөнөттө күн сайын же жок дегенде жумасына эки жолу колдонулат. Ар дайым пакетте же рецепт боюнча көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
Кадам 3. Кортикостероиддер менен шампундарды колдонуп көрүңүз
Бул шампуньдар сезгенүүнү басаңдатып, баштын кычышуусун жана үлүшүн азайтат. Жалпы кортикостероид шампундарына 1,0% гидрокортизон, 0,1% бетаметазон, 0,1% клобетазол жана 0,01% флуоцинолон сыяктуу ингредиенттер кирет.
- Терс таасирлери, адатта, узак мөөнөттүү колдонгондон кийин пайда болот жана теринин ичкеришин, кычышууну, кычышууну жана теринин гипопигментациясын камтышы мүмкүн (териңиздин түс пигменттеринин жоголушу, бул теринин агартылышына алып келет). Бул шампундарды кыска мөөнөткө колдонгон адамдардын көбү терс терс таасирлерге кабылбашы керек.
- Бул рецепт боюнча шампуньдардын курамында стероиддер бар жана бир аз дары канга сиңип кетиши мүмкүн. Эгерде сизде кант диабети же стероиддерге сезгичтик бар болсо, анда бул кыйынчылыктарды дарыгериңиз менен талкуулашыңыз керек.
- Кортикостероиддик шампуньдар башка дарылоолорго караганда кымбатыраак экенин унутпаңыз.
- Бул шампундарды белгиленген мөөнөттө күн сайын же күнүнө эки жолу колдонсо болот.
- Грибокко каршы жана кортикостероиддик шампундарды колдонуу коопсуз болушу мүмкүн жана жакшы натыйжаларды бериши мүмкүн. Докторуңуз менен экөөнү бириктирүү жөнүндө сүйлөшүңүз.
Кадам 4. Башка рецепт боюнча дарылоо
Баштын экземасы үчүн шампунь эң көп тандалган дарылоо формасы болуп саналат. Сиз ошондой эле жогорудагы дарылык ингредиенттердин бирин камтыган кремдерди, лосьондорду, майларды же көбүктөрдү колдонуп көрсөңүз болот.
- Азол деп аталган грибокко каршы агенттер баштын экземасы үчүн абдан эффективдүү дарылоо болуп саналат. Кетоконазол көбүнчө дайындалган агент жана көптөгөн клиникалык сыноолордо эффективдүү экени далилденген.
- Дагы бир кеңири таралган дарылоодо Ciclopirox колдонулат, гидрокси пиридиндин антифунгалдык түрү. Бул крем, гель же эритме түрүндө жеткиликтүү.
- Кортикостероиддер крем же актуалдуу май катары да жазылышы мүмкүн.
5 -кадам. Жарык терапиясын колдонуп көрүңүз
Жарык терапиясы же фототерапия кээде баштын экземасына жардам берет. Бул көбүнчө псорален сыяктуу дары -дармектер менен айкалышат.
- Жарык терапиясы ультрафиолет нурунун таасирин камтыгандыктан, тери рагынын өнүгүү коркунучу жогору.
- Дарылоонун бул түрү, адатта, башынын экземасы атопиялык дерматит менен шартталган же себорейдик дерматити кеңири жайылган адамдар үчүн сакталат. Ал наристелерге же жаш балдарга колдонулушу мүмкүн эмес.
Кадам 6. Башка дарылоо жолдору жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Баштын экземасын дарылоонун бир нече башка жолдору бар, бирок алар олуттуу терс таасирлерди жаратышы мүмкүн, анткени алар акыркы чара катары сакталат. Бирок, эгерде башка дарылоо ыкмалары иштебесе, анда башка дарылоо жолдору жөнүндө дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Tacrolimus (Protopic) жана pimecrolimus (Elidel) камтыган кремдер же лосьондор баштын экземасын дарылоодо эффективдүү болушу мүмкүн. Бирок, алар ракка чалдыгуу коркунучу жогору жана кортикостероиддерге караганда кымбатыраак.
- Terbinafine (Lamisil) жана butenafine (Mentax) - баштын экземасына каршы грибокко каршы дарылар. Алар денедеги белгилүү ферменттерге тоскоолдук кылышы же аллергиялык реакцияларга же боордун көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Бул алардын баштын экземасын дарылоодо колдонулушун чектейт.
