Эркек чачтын түшүшү-бул генетикалык жана гормонго байланыштуу абал, ал чачтын түшүүсүнө жана баштын таажысында чачтын суюлушуна алып келет. Мындай чачтын түсү көп жылдар бою акырындык менен боло турган үзгүлтүксүз процесс. Бул өспүрүм курагыңызда башталышы мүмкүн, бирок көбүнчө 40-50 жана андан улуу эркектерде байкалат. Эгерде сиз адаттагыдан көбүрөөк чачтын түшүүсүн байкап жатсаңыз, анда бул эркектин таздыгынан болушу мүмкүн.
Кадамдар
Метод 1 2: Тобокелдик факторлорун үйрөнүү
Кадам 1. Жашыңызды эске алыңыз
Жаш эркектердин чачтын түшүү ылдамдыгы жашка жараша бир топ жогорулайт. Сиздин жашыңыз шарт үчүн 3 негизги коркунуч факторунун бири (тукум куучулук жана андроген дисбалансы менен бирге). Америкалык эркектердин үчтөн экисине чейин 35 жашка чейин эркектердин чачы түшөт, бирок бул 50 жаштан ашкан эркектерде 80% дан ашат. Жашыңызды эске алыңыз жана аны чачыңыздын түшүүсүнө салыштырыңыз.
- Эркектердин таздыгы эрезеге жеткенде башталышы мүмкүн болсо да (сейрек болсо да), ал жаш курак менен көп кездешет. Өспүрүмдүн же жаш кишинин күтүүсүздөн чачтын түшүшү, адатта, кандайдыр бир ооруга, дарыланууга же ууланууга байланыштуу болот.
- Эркек чачтын түшүшү - эркектерде чачтын түшүшүнүн эң кеңири таралган түрү, анын болжол менен 95% ын түзөт.
- Эркектердин таз келүүсү менен жабыркаган эркектердин 25% ы процессти 21 жашка чейин башташат.
Кадам 2. Үй -бүлөнүн эки тарабындагы эркек туугандарды караңыз
Качыроо үй -бүлөнүн энесинен гана келип чыгат жана эгер апаңдын атасы таз болсо, сен да болушу мүмкүн деген жалпы миф. Таздыктын 80% генетикага туура келет, бирок сиздин атаңыз же атаңыздын атасы таз болсо, сиз дагы таз болууңуз ыктымал. Атаңызды, чоң аталарыңызды, таякелериңизди жана эркек тууганыңызды (биринчи жана экинчи даражадагы туугандары) караңыз жана алардын чачы толук бойдон калганын көрүңүз. Антпесе, чачтын түшүү деңгээлине көңүл буруңуз жана чачыңыздын түшүүсүн биринчи жолу качан байкаганын сураңыз. Канча көп туугандар таз экенин көрсөңүз, эркектердин таз болуу коркунучу ошончолук жогору болот.
- 2001 -жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө көрсөткөндөй, атасы эркек чачтуу чачтуу эркектерге караганда, чачы түшүү коркунучу 5 эсе көп, атасы мындай ооруга чалдыкпаган эркектерге караганда.
- Бир нече таздыктын бир гени энеден балага өтөт, бирок башка гендер кадимки жол менен өтөт, ошентип таз аталардын таз уулдары болушу мүмкүн.
- Чачтын түшүшү убакыттын өтүшү менен баштын чач фолликулдары кичирейип, натыйжада кыска жана майда чачтарга алып келет. Акыр -аягы, атрофияланган фолликулдар жаңы чачтарды өстүрбөйт, бирок алар адатта тирүү бойдон калышат.
Кадам 3. Стероиддерди кабыл алуунун таасирин түшүнүңүз
Андроген деп аталган жыныстык гормондор эркектин таздыгынын дагы бир негизги фактору болуп саналат. Эркектердин негизги күнөөкөрү - тестостерон жана дигидротестостерон (DHT) гормондору. Тестостерон чач фолликулаларынын май бездеринде болгон энзимдин жардамы менен DHTге айланат. Өтө көп DHT чач фолликулдарын кичирейтет, бул дени сак чачтын өсүшүнө жана жашоосуна мүмкүндүк бербейт. Бул көйгөй өтө көп жүгүртүүдөгү тестостерон жана/же DHTтин баштын фолликулаларындагы рецепторлорго анормалдуу түрдө байлануусунан келип чыгат. DHTге анормалдуу байланыш же сезгичтик негизинен генетикалык, бирок DHTтин жогорку деңгээлинин жалпы себеби стероиддерди колдонуу болуп саналат - өзгөчө бодибилдинг же спорттук артыкчылык үчүн булчуң массасын алгысы келген жаш эркектерде. Анаболикалык стероиддерди колдонуу чачтын түшүү коркунучун 100% га чейин жогорулатат, эгерде жетишерлик көп убакыт талап кылынса.
- Тестостерон деңгээлинин эркек түсү жок эркектердин ортосунда чоң айырмасы жок. Бирок, чачы түшүп калган эркектер DHT өндүрүшүнүн жогорку көрсөткүчтөрүнө ээ болушат.
- Жашооңузга жараша күн сайын болжол менен 50-100 түк жоготуу кадимки нерсе, бирок андан алда канча көп эркектин таздыгынын белгиси же чачтын фолликуласына же баш терисине таасир эткен башка абал.
- Финастерид (Propecia, Proscar) сыяктуу эркек үлгүлөрдүн таздуулугун дарылоо үчүн колдонулуучу препараттар тестостерондун DHTге өтүшүн алдын алуу менен иштейт.
Кадам 4. Простата безинин өсүшү менен болгон байланышты түшүнүңүз
Сизде эркектердин чачынын түшүү коркунучу бар экениңиздин дагы бир көрсөткүчү - простата безинин өсүшү. Простата безинин жакшы өсүшү улгайган куракта абдан кеңири таралган, ошондой эле DHT деңгээлине байланыштуу. Ошентип, сиз простата безинин кеңейишинин белгилерин жана симптомдорун сезип, эркектин таздыгынан шектенсеңиз, анда бул сиздин кыялыңыз эмес, анткени эки шарт тең жогорку DHT деңгээлинен улам келип чыгат.
- Простатанын чоңоюшунун белгилери жана симптомдоруна заара чыгаруунун тездиги жана тездиги, заара чыгарууну баштоо же токтотуу, заара кылуу менен оору жана кармай албоо кирет.
- Башка медициналык шарттарга эркектин чачынын таздуулугу менен байланышкан простата рагы, жүрөктүн ишемиялык оорусу, кант диабети жана өнөкөт жогорку кан басымы (гипертония) кирет.
Метод 2 2: Эркек үлгүсүнүн таздыгынын белгилерин таануу
Кадам 1. Чачыңызды көзөмөлдөңүз
Эркек чачтын түшүшү көбүнчө башыңыздын маңдайынан башталат, бул сиздин фронталдык чачыңыз деп аталат. Чач сызыгы акырындык менен артка жылат (артка) жана эркектердин чачы тазаланган көпчүлүк адамдарда "М" формасын түзөт, ийбадатканалар баштын ортоңку бөлүгүнө караганда артка кетет. Акыр -аягы, чачтар ичке жана кыскараак болуп, баштын капталдарын тегерете таканын үлгүсүн түзөт. Ат такасы өркүндөтүлгөн эркектин таздыгынын белгиси, бирок кээ бир эркектер мындан ары жылып, толугу менен таз болуп калышы мүмкүн.
- Сиз күзгүгө карап, өзүңүздүн жашыңыздын сүрөттөрү менен салыштырып, чачыңыздын сызыгын көзөмөлдөй аласыз.
- "М" формасынын үлгүсү - эркектердин таздыгынын мүнөздүү өзгөчөлүгү, анткени ийбадатканалардагы (жана таажыдагы) чач DHT деңгээлине эң сезимтал болуп көрүнөт.
- Кээ бир адамдар "М" үлгүсүн көрсөтүшпөйт, бирок жарым айдын үлгүсүн көрсөтүшөт, мында чачтын алдыңкы сызыгы толугу менен артка кетет жана "жесир чокусун" калтырбайт.
Кадам 2. Башыңыздын таажысын текшериңиз
Фронталдык чач сызыгынын суюлушунан жана артка кетишинен тышкары, баштын чокусунда (таажысында) да ушундай процесс болушу мүмкүн. Кээде таажынын чачынын түшүшү чачтын түшүүсүнөн мурун, кээде андан кийин, кээде бир убакта болот. Белгиленгендей, баштын башындагы чач фолликулалары DHT деңгээлине көбүрөөк сезгич болуп көрүнөт - кулактын үстүндөгү же баштын эң артындагы чач фолликулаларына салыштырмалуу.
- Башыңыздын таажысын текшерүү үчүн, башыңыздын үстүндө кол күзгүсүн кармап турушуңуз керек. Же болбосо, шеригиңизди же досуңузду таажыңыздын сүрөтүн тартууга чакырыңыз. Чачтын түшүү деңгээлин аныктоо үчүн сүрөттөрдү убакыттын өтүшү менен салыштырыңыз.
- Сиздин таажыңызда суюлууну жана чачтын түшүүсүн көрсөтө турган алдыңкы белги - бул кеңейген тарап же ортоңку бөлүк.
Кадам 3. Жаздыгыңызга жана чач тарагыңызга же тарагыңызга чач издеңиз
Күн сайын кээ бир чачтын түшүүсү нормалдуу жана ал адатта кайра артка карай өсөт, бирок агрессивдүү эркек үлгүсүнүн чачынын түшүүсү абдан байкаларлык өлчөмдө туруктуу төгүлүүгө алып келет. Жаздык капты таза кармаңыз жана уктап жатканда канча чачыңыз түшөрүн белгилеңиз (аны документтештирүү үчүн сүрөткө тартыңыз). Эгерде ал түнкүсүн ондон ашык чач болсо, бул кандайдыр бир кооптонууну жаратышы мүмкүн. Эгерде сиз щетка колдонсоңуз, анда чачыңыздын жоктугун текшериңиз, андан кийин кадимки щеткадан кийин карап чыгыңыз. Тазалоо табигый түрдө чачтын түшүшүн шарттайт (айрыкча чачыңыз узун болсо), бирок бир нече ондон ашык түкчөлөр нормалдуу эмес жана эркек үлгүсүнүн тазарышынын белгиси.
- Эгерде чачыңыз кара болсо, чачтын түшүүсүн баса белгилөө үчүн ачык түстөгү жаздык капты колдонуңуз. Тескерисинче, чачыңыз ачык болсо, кара түстөгү жаздык капты колдонуңуз.
- Чачыңызды жууп жатканда чач кондиционерди колдонуу чачтын таралышына алып келиши мүмкүн, бул чачтын таралышынан же таралышынан чачтын түшүүсүнө алып келиши мүмкүн.
- Эгерде сиз куйрукту кийсеңиз, уктап жатканда түндө коё бериңиз. Тыгыздыктан чачыңыздын түшүүсүнө алып келиши мүмкүн, анткени сиз түнкүсүн бир тараптан экинчи жакка буруласыз.
- Эркекче чачтын алгачкы баскычтары негизинен чачтын суюлушуна жана кыскарышына байланыштуу экенин унутпаңыз.
Кадам 4. MPB менен чачтын түшүүсүнүн башка себептерин айырмалаңыз
Эркектердин чачынын түшүшү эркектерде чачтын түшүшүнүн эң кеңири тараган себеби болсо да, сиз билишиңиз керек болгон башка себептер бар, мисалы: эндокриндик бездин (гипофиздин, калкан сымал бездин) бузулушу, начар тамактануу (өзгөчө белок), грибок инфекция, темирдин жетишсиздиги, А витамининин же селенинин өтө көп алынышы, ашыкча дарылануу (айрыкча ретиноиддер жана антикоагулянттар) жана ракты дарылоо (химиотерапия, нурлануу).
- Өтө кыска убакыттын ичинде баштын бардык жерлеринен чачтын катуу түшүшү эркектин чачынын түшүшү эмес. Бул экологиялык уулуулукка (мисалы, коргошундан уулануу), ашыкча дары-дармектерге, нурлануунун жогорку дозаларына же эмоционалдык травманын (шок же коркуу) жогорку деңгээлине байланыштуу болушу мүмкүн.
- Эгерде чачыңыз түшпөсө жана башыңыздын үстүнө жайылган масштабды камтыса, анда сизде курт инфекциясы болушу мүмкүн. Башка симптомдорго чачтын сынышы, теринин шишиги, кызарышы жана агышы кирет.
- Тез чачтын түшүшү же баштын кычышуусу, күйүшү же назиктиги сыяктуу симптомдор менен коштолгон чачтын түшүшү, балким, эркектин чачынын таздыгынан башка негизги шартка байланыштуу.
- Чачты түздөөгө арналган ысык май, боектор же химикаттарды колдонуу сыяктуу кээ бир чач дарылоо баштын терисине зыян келтирип, чачтын биротоло түшүүсүнө алып келиши мүмкүн.
Кадам 5. Чач түшүү боюнча адис менен кеңешиңиз
Эгер эркек чачтын таздыгынан жабыркап жатканыңызга толук ишенүү үчүн, чачын жоготуу боюнча адиске кайрылыңыз, ал, кыязы, атайын даярдыгы бар дерматолог же дарыгер. Эркектин типтүү таздыгы, адатта, чачтын түшүүсүнүн жана моделинин негизинде диагноз коюлат. Бирок, сиздин дарыгер сиздин чоң үй -бүлөңүз жөнүндө да сурайт (айрыкча апаңыздын тарабында) жана чачтын фолликулдарынын миниатюризациясынын деңгээлин баалоо үчүн башыңызды чоңойтуп (денситометр деп аталган аппарат менен) кылдат текшерет.
- Чачтын түшүүсүн туура аныктоо үчүн чачтын анализи же баштын биопсиясынын кереги жок.
- Догдуруңуз сизге дары -дармектерди же чач трансплантациялоо операциясын эле эмес, эркектердин чачын түшүрүүнүн бардык мүмкүн болгон дарылоолору жөнүндө билдириши керек.
Кеңештер
- Эркектердин таздуулугун эрте аныктоо жана дары -дармектер менен дарылануу көпчүлүк адамдардын чачынын түшүүсүн басаңдата алат, бирок дарылар терс таасирин тийгизерин жана эч кандай дабасы жок экенин билиңиз.
- Эркектердин чачы жумшактан орточо чейин тазаланган эркектер көбүнчө туура чач жасалгасы же чач жасалгасы менен чачтын түшүү деңгээлин жашыра алышат. Чач тарачыңыздан чачыңыз толук көрүнүшү үчүн кээ бир идеяларды сураңыз (жөн эле тарамыштан алыс болуңуз!).
- Өркүндөтүлгөн эркек чачтын башка варианттарына чач трансплантациясы, лазердик дарылоо, чачтын бөлүктөрү же өрүмдөрү жана толук парик кирет.
- Кээ бир эркектер "такалуу" көрүнүшкө ээ болбостон, чачтарын кырып салууну туура көрүшөт. Бактыга жараша, азыркы учурда такыр таз болуу менен байланышкан стигма азыраак.
