Е витамини майы териңизди жана чачыңызды жакшыртууга жардам берет. Сиз аны бетиңизди нымдагыч катары колдонуп, чачыңыздын ден соолугу үчүн чачыңызга укалаңыз, ал тургай тырыктарды дарылоо үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Өзүңүздүн Е витаминиңизди жасоо оңой процесс жана ал бир нече ингредиенттерди талап кылат.
Кадамдар
Метод 1 2: Е витамининин майын жасоо
Кадам 1. Тандалган базалык майыңыздын төрт унциясына (1/2 чыны) ченеп алыңыз
Майды өлчөө үчүн өлчөөчү чөйчөгүңүздү колдонуңуз. Бул майды териңизге жана чачыңызга колдоно тургандыктан, сиз тандаган май органикалык жана комедогендик эмес экенине ынанууңуз керек. Комедогендүү эмес майлар тешиктериңизди бекитип койбойт жана жарылып кетүү ыктымалдуулугу азыраак. Кээ бир жакшы тандоолор төмөнкүлөрдү камтыйт:
- арган майы
- кара куурай майы
- күн карама майы
- сафлор майы
Кадам 2. Майды кочкул күрөң же кобальт көк бөтөлкөгө өткөрүп берүү үчүн воронканы колдонуңуз
Воронка май төгүлбөсүн текшерүүгө жардам берет. Воронканы бөтөлкөгө салып, анан өзүңүз өлчөгөн төрт унция майын куюңуз. Кочкул күрөң же көк бөтөлкө Е витамининин майын нурдан жана кычкылдануудан коргойт.
3 -кадам. Е витамининин төрт каплетинин чокуларын кесип алыңыз (ар бири 400 IU)
Воронканы ордунда калтырып, Е витамининин капсуласын жана базалык майы бар бөтөлкөгө куюңуз. Же, эгер кааласаңыз, ийне менен каплетке тешик жасап, андан кийин Е витаминин бөтөлкөгө кысып коюңуз.
Эгер капсула түрүндө эмес, суюк түрүндө Е витамини бар болсо, анда болжол менен бир чай кашыктан ченеп, базалык майга кошуңуз
Кадам 4. Кааласаңыз эфир майынан бир нече тамчы кошуңуз
Жыт кошуу үчүн өзүңүз тандаган эфир майынан 3-5 тамчы кошуңуз. Негизги май жана Е витамини бар бөтөлкөгө тамчыларды куюңуз. Колдонуу үчүн кээ бир эфир майлары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- роза
- сирень
- лаванда
- ачык күрөң
- лимон
- жалбыз
5 -кадам. Майларды бирге аралаштырыңыз
Бөтөлкөнүн капкагын бекитип, бөтөлкөнү тескери буруңуз. Андан кийин оң жагына өйдө буруп, анан кайра оодарыңыз. Бул инверсияны бир нече жолу кайталаңыз, майлардын баары аралашканына ынануу үчүн.
Метод 2 2: Мунайды сактоо жана колдонуу
Кадам 1. Муздаткычта сактаңыз
Е витаминиңиздин майы муздаткычта сактасаңыз узакка сакталат, анткени ал жарыктан корголот жана салкын болот. Майды муздаткычка салардан мурун капкактын бекем экенин текшериңиз.
Колдонор алдында бөтөлкөнү колуңузга жылытыңыз. Майды колдонуудан мурун, колуңуздагы бөтөлкөнү жылытуу үчүн бир мүнөт бөлүңүз. Сиз аны бир нече жолу оодарып жана оң жагына буруп аралаштыргыңыз келиши мүмкүн
Кадам 2. Биринчи жолу колдонуудан мурун териңиздин кичинекей жерине майыңызды сынап көрүңүз
Кээ бир адамдар майга реакциясы болушу мүмкүн, андыктан чоңураак жерге колдонуудан мурун теринин кичинекей бир жерине сыноо жүргүзүү жакшы.
Майды текшерүү үчүн билегиңиздин ичине 1-2 тамчы сүйкөп, анан укалаңыз. 24 саат күтө туруңуз жана билегиңизди карап көрүңүз. Эгерде кандайдыр бир кызаруу, кургактык, кычышуу же шишик болсо, майды колдонбоңуз. Эгерде аймак кадимкидей көрүнсө жана сезилсе, анда майды колдонсоңуз болот
Кадам 3. Аз өлчөмдө колдонуңуз
Бул май узак жолду басып өтөт, андыктан бетиңизди, чачыңызды же денеңиздин башка жерлерин нымдоо үчүн көп нерсенин кереги жок. Алаканыңызга бир тыйын өлчөмүндө баштаңыз, керек болсо дагы кошуңуз.
- Е витамини майы комедогендик эмес май болгонуна карабай, эгер сиз аны өтө көп колдонсоңуз, тешиктериңизди бүтөп калышы мүмкүн.
- Эгер май жарылып кетсе, майды колдонууну токтотуңуз. Кээ бир адамдар мунай comedogenic эмес болсо да, жарылып кетиши мүмкүн.
4 -кадам. Е витамининин майын колдонуудан мурун бетиңизди жууңуз
Е витамининин майын бетиңизге сүртүүдөн мурун, бетиңизди жууп, кийип жүргөн макияжыңызды алып салганыңызды текшериңиз. Е витамининин майы эффективдүү болот жана аны таза териге сүйкөсөңүз тешиктериңизди бүтүрүп калуу коркунучу аз болот.
Кадам 5. Тырыкка май сүйкөө үчүн Q-tip же кебезди колдонуңуз
Е витамини майы эски тырыктардын көрүнүшүн азайтууга жардам берет. Эгерде сиз тырыктын өлчөмүн же көрүнүшүн азайтууга аракет кылып жатсаңыз, майды тыртыкка түз сүйкөө үчүн Q-tip же кебезди колдонуңуз. Канчалык көп дарылоо керектигин аныктоо үчүн врачыңызга же дерматологго кайрылыңыз.
Сынган териге же жаңы жарага Е витамининин майын колдонбоңуз
Кадам 6. Манжаңыздын учу менен баштын терисине майды укалаңыз
Сиз чачыңызга Е витамининин майын колдонуп, жылтырак жылтырак кошо аласыз же башыңызга укалап аласыз. Эгерде сиз башыңызга Е витамининин майын колдонуп жатсаңыз, аны чачыңыздын тамырына кайрылып, бүт баш терисине иштетиңиз. Алаканыңызга бир аз май куюп, манжаларыңызды майга малып, анан баштын терисине иштетиңиз.
Кадам 7. Аякталды
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
