Адамдын өзүнүн имиджи маанилүү. Өзүн өзү элестетүү көбүнчө адамдын сырткы келбетине жана кийген кийимине байланыштуу. Өзүңүздүн имиджиңизди жогорулатуу үчүн гардеробду кантип колдонууну үйрөнүңүз.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Өзүңүзгө болгон ишенимди бекемдөө үчүн кийим тандоо
Кадам 1. Өзүңүздү эң жакшы сезе турган стилдерди табыңыз
Мода блогдору жана интернет булактары денеңиздин түрүнө ылайыктуу кийимди тандоого жардам берет. Бирок, эгер сиз бул кийимдерди жакшы сезбесеңиз, анда өзүңүздү жакшы сезбейсиз. Кийимдердин түрлөрүн, кездемелерди же стилдерди таап, өзүңүздү эң сонун сезип, аларды кийиңиз.
- Сүйүктүү кийимиңиз эмне экенин өзүңүздөн сураңыз. Кайсы кийим жагымдуу сезет? Кайсы кийим сизге күч -кубат берет? Кайсы кийим сизди ийгиликтүү сезет?
- Кайсы кийимди жана стилди өзүңүздү жакшы сезүүнү тандап алгандан кийин, окшош стилдеги кийимдерди сатып алыңыз. Өзүңүздү жакшы сезе турган кийимдерди кийүү өзүңүздүн имиджиңизди жогорулатууга жардам берет.
- Өзүңүздү жакшы сезбеген бардык кийимдерден жана стилдерден арылыңыз. Кийүүңүз керек жана кийбешиңиз керек болгон эрежелер жок. Өзүңүздү эң жакшы сезген нерсени табыңыз.
2 -кадам. Сизди бактылуу кыла турган түстөрдү кийиңиз
Эгерде сиз бактылуу кыла турган түстөрдү кийсеңиз, анда өзүңүздү бактылуу сезесиз. Сизди бактылуу кыла турган түстөр сөзсүз эле ачык маанини билдирбейт. Сиз кара түстө, же күрөң, ал тургай ачык сары түстө бактылуу болушуңуз мүмкүн. Өзүңүздү бактылуу жана жакшы сезе турган түстөрдү тандаңыз.
- Өзүңүздү жакшы сезе турган түстөрдү кийинүү өзүңүзгө болгон ишенимди арттырат. Кийимдин кайсы түсү сизди эң жакшы сезерин чечиңиз.
- Сиз териңиздин өңүнө ылайык келген түстөрдү, өзүңүздү коопсуз же коопсуз сезген түстөрдү же маанайыңызды жарык кыла турган түстөрдү тандай аласыз.
Кадам 3. Активдериңизди көрсөтүңүз
Денеңиздин формасына же жынысына карабай, сиз гардеробду колдонуп, денеңиздин активдерин баса аласыз. Бул өзүңүзгө болгон ишенимди арттырат.
- Бир аз убакыт бөлүп, күзгүгө караңыз. Өзүңүз менен чынчыл болуңуз. Сиздин эң жакшы өзгөчөлүктөрүңүз кайсылар? Буттарыңызбы, көзүңүзбү, чачыңызбы, бицепсиңизби же бюстуңузбу?
- Эң жакшы өзгөчөлүктөрүңүздү аныктагандан кийин, ошол өзгөчөлүктөрдү эске алуу менен кийиниңиз. Бул сиздин эң жакшы өзгөчөлүктөрүңүздү баса турган, көрсөтө турган жана мактай турган кийимдерди тандоо дегенди билдирет.
- Бутуңуз сонун болсо, муну баса белгилеген юбка жана бут кийим кийиңиз. Эгер бюстуңуз жакса, кашык же V-моюн көйнөк кийиңиз. Эгерде бицепсиңиз жакшы болсо, жеңи бар көйнөктөрдү баса белгилеңиз. Эгерде сиздин көзүңүз же чачыңыз эң жакшы өзгөчөлүгүңүз болсо, түстөрдү ошол өзгөчөлүктөргө ылайыкташтырыңыз.
Кадам 4. Ылайыктуу кийим сатып алыңыз
Көп адамдар жарашпай калган эски кийимдерди карманышат. Алар бул кийимдерди "максаттуу" кийимдер катары көрүшөт. Бул өзүңүздү начар сезиши мүмкүн, анткени сиз гардеробуңузду азыркы учурдун ордуна өткөнгө ылайыкташтырып жатасыз. Өзүңүздү эң жакшы сезүү үчүн өзүңүздүн учуруңузга жана кийинүүгө көңүл буруңуз.
- Эгерде сиз ашыкча салмактан арылсаңыз, максаттарыңыздан баш тартпашыңыз керек. Бирок, өтө тар кийимди кийип жүрүү сиздин өзүңүздүн имиджиңизге зыян келтириши мүмкүн жана өзүңүздү жаман сезесиз. Тескерисинче, гардеробду жаңыртыңыз, ошондо өзүңүздү дайыма уруп -сабоонун ордуна өзүңүздү жакшы сезесиз.
- Туура келбеген кийим денеңиздин имиджине терс таасирин тийгизет.
Кадам 5. Денеңиздин түрүнө жараша кийиниңиз
Гардероб аркылуу өзүн өзү сыйлоо сезимин жогорулатуу үчүн кыла турган эң маанилүү нерселердин бири-бул дене түзүлүшүңүзгө жараша кийинүү. Бул формаңызга, өлчөмүңүзгө же жынысыңызга карабай фигураңызга жагымдуу кийим тандоо дегенди билдирет.
- Apple формалары көбүнчө оор денелерине ээ. Бул ортоңку бөлүктөн көңүлдү бура турган кийимдерди тандай аласыз дегенди билдирет, мисалы, түз шым, учтуу чокулар, V-моюн, бийик белдүү юбкалар, сменалык көйнөктөр жана узун жеңдер. Кийимдерден же көйнөктөрдөн белиңизди кысып, жакшы бутуңузду көрсөткөн нерселерге баруудан алыс болуңуз.
- Кум саатынын формалары ийри жана кичинекей белге ээ. Кичи белиңизди жана ийри сызыгыңызды курчан курткалар, карандаш юбкалар, оролгон көйнөктөр жана чокулар менен баса аласыз.
- Алмурут формалары жамбашынын айланасында эң чоң салмакка ээ, андыктан алмурут формасындагы адам үстүнкү жарымын баса белгилеши керек. Ийинден чокойлорду, А-юбкаларды, кооздолгон чокуларды жана бут кийимди же бир аз күйүп турган джинсы шымдарды кийип көрүңүз.
- Эгер сиз тик бурчтуу формага ээ болсоңуз, анда туура кийинүү менен ийри же салмак кошо аласыз. Кийилген көйнөктөрдү же көйнөктөрдү кийип көрүңүз же кийимге кур кошуңуз. Руфлдер, жасалгалар же башка дизайн менен чокуларды кийиңиз. Буттарды тар джинсы, мини юбка жана леггинстер менен баса белгиле.
- Эркектер да дене түзүлүшүнө жараша кийине алышат. Ийини кененирээк жигиттер үчүн, белиңизге эмес, өзүңүзгө ылайыктуу көйнөктөрдү сатып алып жатканыңызды текшериңиз. Эгерде сиздин үстүңкү денеңиз кичирээк болсо, жапырт көйнөкчөн же куртка кийип көрүңүз. Эгерде сиз ортоңку бөлүктүн айланасында көбүрөөк салмакка ээ болсоңуз, анда караңгы түстөрдүн же тик тилкелердин пайдасына горизонталдуу тилкелерден оолак болуңуз. Эгерде сиздин үстүңкү денеңиз кичирээк болсо, ортонуз кеңирээк болсо түз буттарды тандап, арык шымга барыңыз.
6 -кадам. Кемчиликтериңизге жараша кийинүүнү үйрөнүңүз
Ар бир адамдын кемчилиги болот. Фотошоптун жардамысыз эч бир дене идеалдуу эмес. Кемчиликтери терс өзүн-өзү көрсөтүүгө алып келбеши керек. Бирок, сиз гардеробду колдонуп, ошол кемчиликтерди жашырууга жардам бере аласыз. Формаңызга жараша кийинүүнү үйрөнүү - кемчиликтериңизди жашыруунун бир кадамы, бирок сиз эң жек көргөн өзгөчөлүгүңүздү жашырууну максат кылышыңыз мүмкүн.
- Гардеробуңуз менен жашыра турган өзгөчөлүк бар -жогун чечиңиз. Эгерде сиз орточо салмагыңызды жактырбасаңыз, анда формасы жок көйнөктөрдү кийиңиз жана шишиктин ордуна сизге ылайыктуу шым табыңыз.
- Эгерде сиз колдоруңузду жактырбасаңыз, жеңи бар жакшы чокуларды табыңыз. Эгерде сиз бутуңузду жактырбасаңыз, жарашыктуу шым же леггинстерди кийиңиз.
3төн 2 бөлүк: Өзүңүздүн сүрөтүңүзгө жардам берүү үчүн гардеробуңузга кирүү
1 -кадам. Туура ич кийимди кийиңиз
Аял же эркек экениңизге карабай, туура ич кийимди кийүү абдан маанилүү. Туура ич кийим өзүңүздү жакшы сезип эле койбостон, кийимдериңизди да жакшырта алат.
Ич кийим сизге керексиз сызыктарды, бүдүрчөлөрдү же кийимиңиздин астындагы башка көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Ар кандай кийимдериңиз менен кийгенге ылайыктуу ич кийим табуу бул көйгөйлөрдү чече алат. Кийимдин айрым түрлөрү үчүн сатылган ич кийимдерди таба аласыз, же универмагдын же атайын дүкөндүн ич кийим бөлүмүнө барып, сатуучудан жардам ала аласыз
Кадам 2. Зер буюмдарды кошуу
Жакшы жайгаштырылган зер буюмдар кандай кийимди айландыра аларын эч качан баалабаңыз. Зергерчилик-бул индивидуализм сезимин берүү менен өзүңүздүн имиджиңизди жогорулатууга жардам бере турган, өзүңүздү билдирүүнүн эң сонун жолу.
- Кийимдериңиз менен декларацияны мончок, билерик же шакек тагыңыз. Бул бөлүктөр кызыктуу жана кийимге инсандыкты жана стилди кошот.
- Эгерде сизде үй -бүлө мүчөлөрү берген баалуу буюмдар сыяктуу сентименталдуу зер буюмдарыңыз болсо, аларды тагыңыз. Алар сизге кам көргөн адамдарга көңүл буруп, өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берет.
- Өзгөчө учурларда бермет менен алмазды сактоону токтотуңуз. Сыртка чыккан ар бир күнүңүз өзгөчө учур. Кымбат баалуу зергер буюмдарды тагынуу, аларды тагынып жүргөнүңүздөн улам өзгөчө сезүүгө жардам берет.
Кадам 3. Кийимиңизди аксессуарлар менен жупташтырыңыз
Кандай климатта жашабаңыз, кийимге аксессуарларды кошо аласыз. Бул аксессуарлар өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берет. Кээ бир аксессуарлар сиздин уникалдуулугуңузду көрсөтүүгө жардам бериши мүмкүн, ал эми башка аксессуарлар көбүрөөк жашырынууга же аралашууга жардам берет.
- Шляпалар эркектер же аялдар үчүн эң сонун аксессуарлар. Баш кийимдердин көптөгөн түрлөрү бар, аларды күнүмдүк жана формалдуу кийимдер менен кийүүгө болот.
- Галстуктар - бул жигиттин эң көп колдонулган аксессуарларынын бири. Ак же боз баскычты жаркыраган, түстүү галстук менен жупташтырыңыз. Сиз үлгү галстукту тандай аласыз. Костюмдарыңызга чөнтөк квадраттарын кошуп көрүңүз.
- Жоолуктар кышында эле эмес, эркектер жана аялдар үчүн көптөгөн кийимдер менен иштейт. Жайкы жоолук абдан популярдуу жана көйнөктөр же футболкалар менен жупташтырылышы мүмкүн.
- Күндөн коргоочу көз айнектер, сумкалар, кабарчы сумкалары жана мээлейлер сиз кийе турган аксессуарлардын башка түрлөрү гана.
Кадам 4. Максаты менен бут кийимиңизди тандаңыз
Кийим үчүн бут кийим дээрлик кийим сыяктуу маанилүү. Айрым бут кийимдерди кийүү сиздин мамилеңизди жакшырта алат, бул үч дюймдук така же сүйүктүү кроссовкаңызга ишенүү сезими болобу. Эмнеге бут кийимиңизди тандап жатканыңыз жөнүндө ойлонуп, өзүңүздү жакшы сезе турган бут кийимдерди тандаңыз.
- Кийимиңизге ылайыктуу бут кийимди тандай аласыз. Сизге кереги жок, бирок. Сиз ыңгайлуу болсоңуз, Converse көйнөгүн шым менен же көйнөк менен кийсеңиз болот.
- Ошондой эле ачык түстүү бут кийимдерди же өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам бере турган башка нерселерди кийсеңиз болот.
3төн 3 бөлүк: Кийимге жана өзүңүздүн сүрөтүңүзгө болгон мамилеңизди өзгөртүү
Кадам 1. Ишеним жана ийгилик үчүн кийинүүнү үйрөнүңүз
Эгерде сиз өзүңүздүн имиджиңизди көтөргүңүз келсе, ийгилик үчүн кийинүүнү үйрөнүңүз. Профессионалдуу, кооз кийимдерди кийүү жумушта же интервьюда өзүңүздү ишенимдүү сезүүгө жардам берет. Өзүңүзгө ылайыктуу бөлүктөрдү тандоо жана максаттарыңызга жана инсандыгыңызга басым жасоо өзүңүздүн баалооңузду жогорулатат.
Бул сөзсүз түрдө кара костюм кийүү дегенди билдирбейт. Максаттарыңыз үчүн кийиниңиз, бирок мүнөзүңүздүн бир бөлүгүн кошуңуз. Бул костюмду же жөнөкөй көйнөктү түстүү галстук, декорациялык зергер буюмдар же жаркыраган бут кийим менен жупташтыруу үчүн эң сонун жер
2 -кадам. Өзүңүздү жаман сезе турган кийимдерди таанып алыңыз
Өзүңдү жаман сезгендей кийинүү сени жаман сезиши мүмкүн. Эгерде сиз көңүлүңүз чөгүп турганда дайыма шым жана шорты кийсеңиз, көңүлүңүз чөгүп турганда кийбеңиз. Адамдар сезимдерди кийим менен байланыштырышат, эгер сиз начар бирикмелер менен кийим кийсеңиз, анда сиз узартуу менен өзүңүздү жаман сезишиңиз мүмкүн.
Бул дайыма кийим кийүү керек дегенди билдирбейт. Жөн эле өзүңүздү жаман сезе турган кийимдерди кийбөөгө аракет кылыңыз
3 -кадам. Кемчиликтериңизди жана кемчиликтериңизди кабыл алыңыз
Кандай кийим кийбеңиз, эгер сиз кемчилик же кемчилик деп эсептеген нерсеге өтө көп көңүл бурсаңыз, өзүңүздүн имиджиңиз жабыркайт. Ар бир адамдын өзүнө жакпаган нерсеси бар. Күчтүү кийинүү үчүн гардеробду тандоо өзүңүздү жакшыраак сезүүгө жардам берет, бирок сиз өзүңүздүн кемчиликтериңиз менен кемчиликтериңизди кабыл алышыңыз керек.
- Кийим кийгенде имиджиңизде эмне туура эмес экенин ойлогондун ордуна, позитивдүү нерсеге көңүл буруңуз. Сиздин гардероб сизге кандай күч -кубат берерин жана өзүңүздү жакшы сезүүңүз жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
- Кемчиликтерге көңүл бурбаңыз. Бутуңуз же чачыңыз сыяктуу гардеробуңуз баса белгилеген күчтүү жактарын тандаңыз.
4-кадам. Өзүңүздү сүрөткө тартуу жана кийим тигүү цехине барыңыз
Көптөгөн кийим-кече/гардероб адистери, диетологдор жана психологдор өзүн-өзү сүрөтү менен өзүн-өзү сыйлоо жана кийимдердин ортосундагы байланышты изилдөөчү семинарларды сунушташат. Бул курстар адамдарга өз денесине кантип кийинүүнү үйрөнүүгө жана гардеробдун өзүн-өзү имиджине кандай таасир этерин түшүнүүгө жардам берет.
