Изилдөөлөр көрсөткөндөй, тиш пломбалары бузулган же чириген тиштердин формасын, функциясын жана эстетикасын калыбына келтирүүгө жардам берет. Тишти толтурганда, анын натыйжалуу иштешин камсыз кылуу үчүн кыска жана узак мөөнөттө ага өзгөчө кам көрүшүңүз керек. Эксперттер оозуңуздун ден соолугуна туура кам көрүү менен, мындан ары көңдөйдүн пайда болуу коркунучун минимумга келтире аласыз, ошондой эле учурдагы пломбаңыздын бузулушун алдын ала аласыз деп белгилешет.
Кадамдар
2дин 1 -бөлүгү: Жаңы толтурууга кам көрүү
Кадам 1. Толтурууңузга канча убакыт кетерин аныктаңыз
Тиш пломбасынын бир нече түрү бар жана алардын ар бирине өзүнчө убакыт талап кылынат. Орнотуу убактысын билүү сизге жалпы мөөнөт берет, ал үчүн сиз толтурууга эч кандай зыян келтирбөө үчүн өзгөчө этият болууңуз керек.
- Алтын, амальгам жана композиттик толтурууларды коюу үчүн болжол менен 24-48 саат талап кылынат.
- Керамикалык пломбалар көк стоматологиялык жарыктын жардамы менен дароо коюлат.
- Айнек иономерлери толтурулгандан кийин 3 сааттын ичинде орнотулат, бирок алардын оор сезилиши үчүн 48 саат талап кылынышы мүмкүн.
Кадам 2. Керек болсо ооруну басаңдатуучу дарыларды алыңыз
Анестезия эскиргенге чейин ооруну басаңдатуучу дары -дармектерди алып, сезгичтиңиз басылганга чейин бул дарылоону уланта аласыз. Бул сиз сезе турган ар кандай шишикке же ооруга жардам берет.
- Операциядан кийинки сезгичтикти башкаруу үчүн ооруну басаңдатуучу дары-дармектерди ичүү керек болсо, тиш доктуруңуздан сураңыз. Толтургандан кийин ооруну басаңдатуучу пакетти же стоматологдун көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
- Сезгичтик жалпысынан бир жуманын ичинде жакшырат.
3 -кадам. Анестезия эскиргенче тамак -аш жана суусундуктардан баш тартыңыз
Процедура учурунда берилген анестезиядан улам, оозуңуз толтурулгандан кийин бир нече саат бою сезбей калат. Мүмкүн болсо, өзүңүзгө зыян келтирбөө үчүн наркоз бүткүчө жеп -ичүүдөн алыс болуңуз.
- Эгерде сиз жесеңиз же ичсеңиз, алсыздык температураны өлчөөнү кыйындатат же жаагыңыздын, тилиңиздин же учуңуздун ичин тиштеп калышы мүмкүн.
- Эгерде сиз жеп же ичүүнү күтө албасаңыз, йогурт же алма сыяктуу жумшак тамактарды жана суу сыяктуу жөнөкөй суусундуктарды колдонуп көрүңүз. Өзүңүздү жарадар кылбооңузга же толтурууну бузбооңузга жардам берүү үчүн, оозго карама -каршы тарапты чайнап коюңуз.
4 -кадам. Абдан ысык жана өтө муздак тамак -аштардан жана суусундуктардан алыс болуңуз
Процедурадан кийин тиштериңиз жана толтурууңуз бир нече күн бою сезгич болот. Сезгичтикти жана ооруну басаңдатуу үчүн өтө ысык же өтө муздак тамак -аштарды жана суусундуктарды ичүүдөн алыс болуңуз.
- Өтө ысык же муздак тамак -аштар жана суусундуктар толтуруу байланышын бузушу мүмкүн. Композиттик пломбалар көбүнчө тишке жабыштырылган. Байланыш процесси кеминде 24 саатка созулат, андыктан бул убакыт ичинде жылуу тамактарды/суусундуктарды колдонуу сунушталат.
- Ысык жана муздак температуралар толтуруучу материалды кеңейтет жана кысат, өзгөчө металл болсо. Бул материалдын ийкемдүүлүгүн, формасын жана күчүн өзгөртөт жана сыныктарга же агып кетүүгө алып келиши мүмкүн.
- Шорпо же бышырылган идиштер сыяктуу ысык тамактарды муздатууга убакыт берүүнү унутпаңыз, аларды ичерден мурун кофе жана чай сыяктуу ысытылган суусундуктар.
5 -кадам. Катуу, чайноочу же жабышчаак тамактан алыс болуңуз
Толтургандан кийин бир нече күн бою катуу, чайноочу же жабышчаак тамактан баш тартууга аракет кылыңыз. Момпосуй, гранола куймалары жана чийки жашылчалар сыяктуу азыктар мүмкүн болгон көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн, анын ичинде толтурууну сууруп алуу.
- Катуу тамактарды тиштеп алуу тишиңизди же тишти сындырышы мүмкүн. Жабышкак азыктар тиштердин толтурулган беттерин көпкө кармайт жана аларды көңдөйгө көбүрөөк кабылтат.
- Тиштердин ортосуна тыгылып калган тамак -аштар пломбаны алсыратып, көбүрөөк тиштердин пайда болуу коркунучун жаратат. Мунун алдын алуу үчүн, ар бир закускадан же тамактан кийин оозуңузду чайкаңыз жана щеткадан жана тиш тазалоодон кийин фторлуу ооз жуугучту колдонуңуз.
Кадам 6. Оозуңуздун карама -каршы жагын чайнап толтуруңуз
Акыры тамак жегениңизде, оозуңуздун карама -каршы жагын бир же эки күн чайноо үчүн чайнап алыңыз. Бул толтуруунун туура орнотулушуна жана бузулбоосуна жардам берет.
Кадам 7. толтуруу боюнча жогорку упайларды текшерүү
Стоматолог тишти “толтурат” болгондуктан, ал толтуруучу жайга өтө көп материал кошуп коюшу мүмкүн. Акырын тиштеп толтуруунун жогорку чекитин текшериңиз. Эгерде сиз толтурууну сындырбоо үчүн же операциядан кийинки ооруну пайда кылбоо үчүн кандайдыр бир жогорку чекиттерди сезсеңиз, тиш доктуруңузга кайрылыңыз.
Жогорку упайлар оозду туура жабууга же туура чагууга тоскоол болушу мүмкүн. Алар ошондой эле оору сыяктуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн, оозу толтурулган жерде тамак жей албоо, толтуруунун сынышы, кулактын оорушу жана temporomandibular муундун чыкылдатуусу
Кадам 8. Эгерде сизде кандайдыр бир көйгөйлөр болсо, тиш доктуруңузга кайрылыңыз
Эгерде сиз тишиңизде, оозуңузда же толбоосунда кандайдыр бир көйгөйлөрдү байкасаңыз, тиш доктурга кайрылыңыз. Бул негизги маселелердин жоктугун камсыз кылууга жардам берет жана тиштериңиздин мындан ары бузулушуна жол бербейт.
- Төмөнкү симптомдорго көңүл буруңуз жана эгер сизде алардын бири пайда болсо, тиш доктуруңузга кайрылыңыз:
- Калыбына келтирилген тишке сезгичтик
- Толтурууда жаракалар
- Толтургучтар жок
- Тиштердин түсү өзгөргөн же пломба салынган
- Эгерде сиз толтурууну солкулдатып, бир нерсе ичкениңизде четинен агып жатканын байкасаңыз.
2дин 2 -бөлүгү: Күн сайын толтурууңузга кам көрүү
Кадам 1. Тамактан кийин, анын ичинде күн сайын щетка менен тишти тазалаңыз
Күн сайын жана тамактангандан кийин щетка жана тиш тазалоо тиштердин, пломбалардын жана тиштердин ден соолугун сактай алат. Таза чөйрө кошумча толтуруудан, ошондой эле жагымсыз тактардан алыс болууга жардам берет.
- Мүмкүн болсо, тамактангандан кийин щетканы жана тишти тазалоо керек. Эгерде сизде тамак тишке тыгылып калса, анда ал дагы көңдөйлөргө толуп турган чөйрөнү өбөлгө түзөт жана учурдагы пломбаларга зыян келтириши мүмкүн. Эгерде сизде тиш щеткасы жок болсо, сагызды чайноо жардам берет.
- Кофе, чай жана шарап толгонуңузду жана тишиңизди булгап коюшу мүмкүн. Эгерде сиз бул суусундуктардын бирөөсүн ичсеңиз, анда боёкту болтурбоо үчүн тишиңизди жууп көрүңүз.
- Тамеки жана тамеки чегүү сиздин тиштериңизди булгашы мүмкүн.
Кадам 2. Кант жана кычкыл тамактарды жана суусундуктарды ичүүнү көзөмөлдөңүз
Кант жана кычкыл тамак -аштар жана суусундуктар сиздин пломбоо муктаждыгыңызга өбөлгө түзүшү мүмкүн жана алардын кабыл алынышын көзөмөлдөө оозеки ден соолуктун жакшырышына алып келиши мүмкүн. Тиштин чириши учурдагы толтуруунун астында оңой эле пайда болушу мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен пломбалар табигый түрдө бузулат жана агып кетет, андыктан учурдагы пломбдордун астында чирип кетпеши үчүн сергек тамактануу жана гигиенаны сактоо маанилүү. Бул азыктарды колдонгондон кийин тишиңизди тазалоо, сизди дагы толтурууга муктаж болбошуңузга жардам берет.
- Эгерде сиз щётка кыла албасаңыз, мисалы, сиз мектепте болсоңуз, анда оозуңузду суу менен чайкаңыз. Суу алууну көбөйтүңүз. Тамак ичүү жыштыгыңызды чектеңиз, жабышчаак тамактардан алыс болуңуз.
- Арык белок, мөмө-жемиштер жана буурчак өсүмдүктөрүнүн дени сак жана тең салмактуу диетасын жеп, жалпы жыргалчылыгыңызга, анын ичинде оозеки ден соолукка жардам бериңиз.
- Ал тургай кээ бир дени сак азыктар кислоталуу, анын ичинде цитрус жемиштери. Буларды жей бериңиз, бирок канча керектөөңүздү чектеп, бүткөндөн кийин тишиңизди тазалаңыз. Ширелерди 50/50 суу менен суюлтууну карап көрүңүз.
- Кант жана кычкыл тамак -аштардын жана суусундуктардын мисалдары - алкоголсуз суусундуктар, таттуулар, момпосуйлар жана вино. Спорттук суусундуктар, энергетикалык суусундуктар жана кант кошулган кофе дагы кирет.
Кадам 3. Фтордуу гелдерди колдонуңуз
Эгерде сизде бир нече пломба болсо, стоматологдон фторид гелин же пастасын жазып берүүсүн сураныңыз. Фтор тиштериңизди жаңы көңдөйдөрдөн коргоого жардам берет жана жалпы оозеки ден соолукту чыңдай алат
Фторид гели же пастасы сиздин эмалыңызды бекемдөөгө жардам берет, бул сиздин пломбаңыздын жашоосун жакшыртат
Кадам 4. Ооз жуугучтардан жана курамында спирт бар тиш пасталарынан алыс болуңуз
Курамында спирт бар ооз жуугучтар жана тиш пасталары пломбдордун бышыктыгын төмөндөтүп, ал тургай булгайт. Бул көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн алкоголсуз түстүү тиш пастасын же ооз жуугучту колдонуңуз.
Көпчүлүк азык -түлүк жана дарыкана дүкөндөрүндө же онлайн дүкөндөрүндө спиртсиз тиш пасталарын жана ооз жуугучтарды таба аласыз
5 -кадам. Тишиңизди кычыратпаңыз
Эгерде тишиңизди тиштерин кысуу жана кычыратуу жаман адатыңыз болсо, анда тиштериңизге жана тиштериңизге зыян келтиришиңиз мүмкүн. Эгерде сиз тиш жаргыч болсоңуз, тиш доктуруңузга ооз коргоочу каражатты колдонууну сураңыз.
- Майдалоо сиздин пломбаңызды киет жана майда чиптер менен жаракаларды кошкондо сезгичтикке жана зыян келтириши мүмкүн.
- Тырмакты тиштөө, бөтөлкөлөрдү ачуу же тиштериңиз менен нерселерди кармоо дагы жаман адаттар. Тиштериңизге же пломбаңызга зыян келтирбөө үчүн алардан алыс болууга аракет кылыңыз.
Кадам 6. Тиш доктуруңуздун кеңсесинде үзгүлтүксүз текшерүүдөн жана тазалоодон өтүңүз
Үзгүлтүксүз текшерүү жана тазалоо - ооздун ден соолугун сактоонун ажырагыс бөлүгү. Жылына жок дегенде эки жолу тиш доктурга кайрылыңыз, же тиштериңизде же пломбаңызда кандайдыр бир көйгөйлөр пайда болсо.
