Коронавирустун чыгышына карата социалдык алыстоо көрсөтмөлөрү колдонулгандыктан, туугандарыңыз менен жолугушуу кыйын болушу мүмкүн. Өзүңүздү обочолонуу сезүү оңой болгону менен, үй -бүлөңүздүн мүчөлөрү менен каттоодон өтүүнүн жана алардын жакшы жашап жатканына ынануунун көптөгөн жолдору бар. Туугандарыңызды жеке көрүшүү менен бирдей болбосо да, телефон чалуу, электрондук почта жана башка байланыш түрлөрү бул стресстүү мезгилде көп жубатууну камсыз кыла алат.
Кадамдар
2дин 1 -ыкмасы: Телефонуңузга жетүү үчүн
Кадам 1. Каттоо үчүн телефон аркылуу үй -бүлө мүчөлөрүнө чалыңыз
Жакын туугандарыңызга күн сайын же жума сайын чалып туруу үчүн эстеткич коюңуз. Алардын ал -ахыбалын сурап, алар керек болгондо сүйлөшүүгө даяр экениңизди эскертип коюңуз. Улгайган туугандарыңызга же жалгыз жашаган үй -бүлө мүчөлөрүнө кайрылуу үчүн кошумча убакыт бөлүңүз, анткени алар эпидемия учурунда өзүнчө обочолонуп калгандай сезилет.
Кадам 2. Видео чат колдонмосун колдонуп, туугандарыңызды көрө аласыз
Карантинге алынган үй -бүлө мүчөлөрүңүз менен байланышуу үчүн FaceTime, Facebook Messengerдеги видео чат мүмкүнчүлүгүн же башка колдонмону колдонуңуз. Видео чатыңызды баштоо үчүн Marco Polo, Zoom жана Google Hangouts Meet сыяктуу колдонмолорду да колдонсоңуз болот.
Кадам 3. Текшерүү үчүн туугандарыңызга тез текстти атыңыз
Үй -бүлөңүздүн мүчөлөрү сиздин оюңузда экенин билүү үчүн узун же кыска билдирүү жөнөтүңүз. Азык -түлүк сатып алуу сыяктуу жардам бере турган нерсеңиз барбы деп сураңыз.
Сиз мындай бир нерсе айта аласыз: “Эй! Мен жөн гана текшерип, кандай экениңизди көргүм келди. Сиз амансыз деп үмүттөнөбүз!"
Кадам 4. Сактык катары шашылыш байланыш тизмесин түзүңүз
Сиз байланышта болгуңуз келген үй -бүлө мүчөлөрүнүн тизмесин түзүңүз, айрыкча сиз коронавирус менен ооруп калсаңыз. Өзүңөрдүн үй -бүлө мүчөлөрүңөрдү тизмеге кошууну унутпагыла, өзгөчө, эгер сиз алардын негизги байланыш түйүнү болсоңуздар.
- Сиз же сиз башка үй -бүлө мүчөсү коронавирус менен ооруп калса, туугандарыңызга кабарлап туруу үчүн бул тизмени колдонсоңуз болот.
- Бул тизмеге медициналык кызматкерлерди, досторду, жумуш берүүчүлөрдү жана башка ишенимдүү адамдарды кошуу жакшы идея.
Кадам 5. Кароочуларга жана карылар үйүнүн кызматкерлерине кайрылыңыз
Эгерде сизде карылар үйүндө же жардам берүүчү жайда үй -бүлөңүз болсо, туугандарыңызга көз салып туруу үчүн кызматкерлерге кайрылыңыз. Объектте баары кандай болуп жатканын текшерип, тууганыңыз менен сүйлөшө аласызбы деп сураңыз. Эгерде карылар үйүндө жеткиликтүү технологиялар бар болсо, туугандарыңыз менен да видео баарлашып көрүңүз!
Карылар үйлөрүнүн көбү өздөрүнүн карантиндик чараларын колдонуп жаткандыктан, сиздин улуу туугандарыңыз, балким, өзүн жалгыз жана жалгыз сезишүүдө. Сөзсүз түрдө чалып, байланышыңыз
Метод 2 2: Башка технологиялар аркылуу баарлашуу
Кадам 1. Байланышта болуу үчүн электрондук кат жөнөтүңүз
Карантинге алынган үй -бүлө мүчөлөрүңүз менен виртуалдуу сүйлөшүү үчүн узунураак билдирүү жазыңыз. Эгерде сиз телефонду алууну каалабасаңыз, анда электрондук почтаны узунураак сүйлөшүүлөрдүн ордуна колдонсоңуз болот. Эффективдүү жооп берүү үчүн телефонуңузга электрондук почта колдонмосун жүктөп алыңыз.
Мисалы, сиз төмөнкүдөй бир нерсени жаза аласыз: “Эй Стив байке! Мен сизди жакшы кылып жатасыз деп үмүттөнөм. Мен үйдө кабина оорусуна чалдыктым, бирок бош эмес болуш үчүн колумдан келгендин баарын кылам »
Кадам 2. Социалдык медиада активдүү болуңуз, андыктан сиз байланышта экениңизди сезесиз
Facebook, Twitter, Instagram жана Snapchat сыяктуу популярдуу социалдык тармактар үчүн мобилдик тиркемелерди жүктөп алыңыз. Бул колдонмолорду жана вебсайттарды үй -бүлөңүз менен кызыктуу жана чыгармачыл жол менен баарлашуу үчүн колдонуңуз. Эгер күлкүлүү постту же сүрөттү көрсөңүз, "белгилөө" функциясын колдонуп, туугандарыңыздын бирине эскертүү бериңиз!
Социалдык медиа - жакындарыңыз менен тез жана эффективдүү баарлашуунун эң сонун жолу
Кадам 3. Дүйнө жүзү боюнча үй -бүлө менен сүйлөшүү үчүн эл аралык текст жазуу колдонмолорун колдонуңуз
Телефонуңузга WhatsApp, Line, WeChat, Facebook Messenger, KakaoTalk же Viber жүктөп алыңыз. Эгерде сизде чет өлкөдө жашаган үй -бүлөңүз бар болсо, анда бул тынчсыздандырат, бирок аны менен байланышуу оңой! Бул колдонмолордун бирөөсү менен каттоо эсебин орнотуңуз, анан каалаган убакта туугандарыңызга билдирүү жөнөтүңүз.
4 -кадам. Фильмдерди чогуу көрүңүз
Сиз ошол эле тасманы чогуу көрүп жатканда кимдир бирөө менен байланышта болуу үчүн видео чатты же телефон чалууну колдонсоңуз болот.
Бул сиздин өткөрүү жөндөмдүүлүгүңүзгө оор болушу мүмкүн, андыктан муну мектеп учурунда кылбаңыз (кошуналарыңыз сабакка видео аркылуу катышып жатышы мүмкүн) жана агымдын ордуна DVD менен колдонуп көрүңүз
5 -кадам. Үй -бүлө мүчөлөрүн керек болсо ишеним телефонуна чалууга үндөңүз
Мүмкүн болгондо үй -бүлөңүз менен катташуу маанилүү, бирок күн сайын колуңузду сунбасаңыз, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз. Эгерде сиздин туугандарыңыздын бири өзүнчө обочолонуп жатса, аларга чындап эле кимдир бирөө менен сүйлөшүү керек болсо, ишеним телефондору бар экенин эскертип коюңуз.
- Улуу Британияда алар 116 123 номерине эмоционалдык колдоо көрсөтүү үчүн "Самариялыктар менен сүйлөшүү" бөлүмүнө кайрылса болот.
- Эгерде алар АКШда жашашса, аларга эмоционалдык колдоо сурап кайрыла турган шашылыш байланыш телефондорунун каталогун жөнөтүңүз:
Кеңештер
- Үй -бүлө мүчөлөрүн тең салмактуу тамактанууга жана мүмкүн болушунча машыгууга үндө.
- Туугандарыңызга колду 20 секунд самын менен жууп салууну эскерт.
