Эгерде сиз же жакын адамыңыз айлана -чөйрөдөгү сенсордук киргизүүлөргө адаттан тыш реакция кылса, анда анын себебин Сезүү процессинин бузулушу (SPD) деп ойлонсоңуз болот. Бул кадамдарды аткаруу балаңызды кесипкөй адам баалашы керекпи же жокпу аныктоого жардам берет; Эгерде баалоо балаңызда SPD бар экенин көрсөтсө, анда сиз алардын SPD симптомдорун чечүүгө жардам берүү үчүн чараларды көрө аласыз.
Кадамдар
3 методу 1: Сезим иштетүү бузулуусун түшүнүү
Кадам 1. Сезүү иштетүү оорусу (SPD) менен ооруган адамда өзгөчөлүктөрдүн аралашмасы болорун моюнга алыңыз
- Кээ бир сезимдер өтө сезгич болушу мүмкүн, кээ бирлери сезгич эмес.
- Бардык сапаттар адамга тиешелүү боло бербейт. Мисалы, тийүүгө өтө сезгич бирөө саналып өткөн пункттардын жарымына гана туура келиши мүмкүн. Бул нормалдуу нерсе, ал дагы эле баа алууга татыктуу.
Кадам 2. SPD балалык менен эле чектелбесин билиңиз
Ар кандай курактагы адамдар SPDге ээ болушу мүмкүн жана балдар сөзсүз түрдө "андан чыгып кетпейт" (кээ бирлери болсо да).
Кадам 3. SPD эмоционалдуу эмес экенин, бирок физиологиялык экенин моюнга алыңыз
Адамдар "муну атайылап жасашпайт" жана SPDди башкарууга аракет кылуу чоң энергияны талап кылат. Адамдар үчүн ар кандай сезүү муктаждыктары бар адамды түшүнүү жана кабыл алуу эң жакшы.
Баланы SPD менен жазалоо сыйкырдуу түрдө аларды тынч отурууга мажбур кылбайт, чилини ыйлатпай жейт, сөөмөйүн басууну токтотот, жана башкалар-бирок бул чоң стрессти пайда кылат жана сизге ишенүүнү токтотот
Кадам 4. биргелешип пайда болушу мүмкүн шарттарды таануу же SPD үчүн жаңылыштык
Кесипкөй адамга таасир этиши мүмкүн болгон нерселерди карап чыгуу жана жокко чыгаруу үчүн профессионал менен сүйлөшүңүз.
- Аутисттердин көбүндө SPD бар. Аутист адамдар кумарлуу кызыкчылыктарды, социалдык кырдаалдарда башаламандыкты, кайталануучу кыймылдарды жана уюшулбагандыкты башынан өткөрүшөт.
- Сезим издеп табуу гиперактивдүү типтеги ADHDге окшош болушу мүмкүн, ал эми сезгичтик сезимталдык ADHD түрүнө окшош болушу мүмкүн. (ADHD менен ооруган адамдар SPDге ээ болушу мүмкүн.)
- Көрүү сезгичтиги окууга жана үйрөнүүгө таасир эткен дислексия же башка майыптыктар үчүн жаңылыш болушу мүмкүн.
- Аудитордук сезгичтикти угуу кыйын деп жаңылышат.
Кадам 5. Кесиптик терапевт же SPDге адистешкен башка бирөө менен сүйлөшүңүз
SPD DSM 5ке ылайык расмий диагноз болбосо да, аны адис аныктап, дарыласа болот.
Сенсордук жооптор жөнүндө анкета толтурууну күтүңүз. Эгерде бала бааланып жатса, анда ата -энесине/камкорчусуна бала жөнүндө жооп берүү үчүн бланк берилет, ал эми баланын жашы жетсе, өзүн толтуруу үчүн берилет
Кадам 6. SPDди "сезүү диетасы" жана/же сезүү интеграциялык терапиясы аркылуу дарыласа болорун моюнга алыңыз
А сенсордук диета сезүү маселелерин азайтууга жардам берүү үчүн, алардын жашоо образына сезүү иш -аракеттерин киргизүүнү билдирет. Кесиптик терапевт сенсордук интеграция терапиясын камсыздай алат жана адамдын муктаждыгына ылайыкташтырылган сезүү диетасын түзүүгө жардам берет.
3 методу 2: Ашыкча сезимталдыкты байкоо
Кадам 1. Жарыкка жана көрүнүшкө карата сезимталдыкты байкаңыз
Сезимдүү көрүүсү бар адам майда -чүйдөсүнө чейин байкап калат жана аларга алаксып калышы мүмкүн, жана көбүнчө жаркыраган жарыкта кыйынчылыктар болот.
- Караңгы жарыктандырууну жактырат
- Жаркыраган жарыктарга сезгич: көзүн кысат, көзүн жабат, көзүн ушалайт, башы ооруйт
- Караңгы бөлмөдө жаркыраган экрандарды иштете албайт; жарыкты күйгүзүүнү же экранды караңгылатууну каалашы мүмкүн
- Окуу же сыналгы көргөндөн кийин көз ооруйт
- Көз тийүүдөн сактайт, анткени алаксытат
Кадам 2. Үнгө ашыкча сезимталдыкты таануу
Үнгө сезимтал адам, Супермен сыяктуу супер баатырлардан айырмаланып, көбүнчө угуусуна караганда зыян тартат.
- Кулагын жаап, ыйлайт же катуу ызы -чууга туш болгондо качып кетет
- Катуу үндөрдөн коркуу (чаң соргучтар, чач кургаткычтар, спорттук машиналар, мотоциклдер, коомдук ванна бөлмөсүндөгү кол кургаткычтар ж. Б.)
- Фондук ызы -чууга алаксып
- Адамдарды тез -тез унчукпай коюуну суранат
- Катуу окуяларды жек көрөт/качат: кинотеатрлар, концерттер, мектеп жыйындары.
- Ызы -чуу болгон адамдарды жана жерлерди жактырбайт (кафелер, бош көчөлөр ж. Б.)
Кадам 3. Оозеки киргизүү сезимталдыгын байкаңыз
Кимдир бирөө ушинтип сезимтал болсо, оозунда эмне бар экенин абдан тандап алат. Аларга ыңгайлуу жей турган тамактарды табуу кыйын болуп калышы мүмкүн, анткени лазаньяны жөө мүчүлүштүктөрдү жегендей аппетитке окшош болушу мүмкүн.
- Абдан тандаган жегич (көбүнчө күчтүү текстураларга, температурага же даамдарга каршы)
- Майлуу тамактарды жакшы көрөт; өтө ачуу, кычкыл, таттуу жана/же туздуу тамактарды жактырбайт
- Конверттерди, штамптарды же стикерлерди жалоону жек көрөт; муну башка бирөөдөн суранат
- Тиш пастасынын же ооз жуугучтун айрым маркаларын гана жакшы көрөт; бойго жеткенде "балдар үчүн" даамын колдонушу мүмкүн
- Тиш доктурдан корком
Кадам 4. Жытка сезгичтигин байкаңыз
Жытка сезгич бирөө көптөгөн жыттарды байкайт жана башкалар эптеп байкаган жыттарга чыдай албайт.
- Тамеки түтүнү, чөп чабуу жана адамдар анча байкабаган нерселер сыяктуу жыттарга абдан күчтүү реакция кылат
- Адамдардын жытына комментарийлер ("Сиз ооз жуугуч сыяктуу жыттап жатасыз/сиз сальса жеп жаттыңыз беле?")
- Атыр же одеколон менен убара
- Кээ бир имараттардан качат, анткени алар жагымсыз жыттанат
- Бышыруу жыттарынан убара
Кадам 5. Тийүү үчүн сезимталдыкты издеңиз
Тийүү сезгич бирөө андан качып, оңой эле коркуп кетиши мүмкүн, айрыкча тийүү жеңил же күтүүсүз болгондо. Тийүү сезгич адамдар, адатта, төмөнкүлөрдүн көбү же көбү менен мүнөздөлөт:
- Кучакташууну, кучакташууну же кармап турууну жактырбайт
- Нымдуу өбүшүүлөр "аарчыйт"
- Ооруга жана жаракатка сезгич
- Байпак тигилгендиктен, чачты тароо (щеткаларга байланыштуу болушу мүмкүн), теридеги кир, жамгырдын тамчылары, душтун суусу, орой төшөктөр, чачты/тырмакты/тырмакты кыркуу же жылаңайлак болуу
- Абдан кытыгылоо
- Тандап жегич, ар кандай тамактар бири -бирине тийгенде жек көрөт, ысык/муздак тамактардан алыс болушу мүмкүн, жаңы тамактарды сынап көрүүдөн тынчсызданышат
- Кийимдердин тегдерин кесип салат, кээ бир кездеменин текстурасын көтөрө албайт
Кадам 6. Кыймылга ашыкча сезимталдыкты байкаңыз (вестибулярдык киргизүү)
Кыймылдоо сезимтал адам үчүн өтө оор болушу мүмкүн, ошондуктан алар акырындык менен жана кылдаттык менен кыймылдап, тез же күтүүсүз кыймылга тиешелүү нерселерден коркушу мүмкүн.
- Тема паркында жүрүүнү, спорт менен машыгууну, тегиз эмес жерде жүргөндү жана көп кыймылдарды камтыган башка иштерди жактырбайт
- Лифт, эскалатор жана бийиктиктен корком
- Бала кезинде физикалык жактан ишенимдүү адамга жабышат
- Артка же тескери оодарууну жек көрөт
- Эгерде кимдир бирөө аларды кыймылга келтирсе, коркуп кетет (мисалы, креслодо түртүп коюу)
- Бузулган, начар баланс
3 методу 3: Under-Sensitivity байкоо
Кадам 1. Визуалдык киргизүүгө сезгичтигин байкаңыз
Бул көбүнчө эрте байкалат, анткени адам мектепте окуу жана жазуу менен күрөшөт.
- Жарыктарга, атүгүл күнгө карайт
- Дислексия менен туура эмес диагноз коюлушу мүмкүн: окшош тамгаларды жана сүрөттөрдү айырмалоо кыйынга турат, көчүрүү учурунда сөздөрдү тескери бурат (мисалы, "жок" дегенди "күйүк" деп көчүрүү)
- Кыйшык менен жазат, көлөмү жана интервалдары менен кыйынга турат
- Окуп же жазып жатканда ордун жоготот
- Паззлдар менен күрөшөт жана мейкиндик мамилелерди түшүнөт
- Кайдыгерлик, анткени нерселердин кайда экенин так түшүнүү кыйын
Кадам 2. Үнгө жооп бербегендигин таануу
Үнгө сезгич эмес бирөө ар кандай үндөрдү байкабашы мүмкүн жана угуусу начар окшойт. Аларга оозеки баарлашуу кыйын болушу мүмкүн, анткени алар айтылган сөздөрдү түшүнүү үчүн күрөшүшөт.
- Кимдир бирөө алар менен сүйлөшө баштаганда укпайт окшойт
- Катуу ызы -чууну жакшы көрөт (музыка, сыналгы)
- Ызы -чуу, үндөн ырахат алат
- Кээ бир үндөрдү билбей, кээ бир үндөр кайдан келип чыкканын билбейт
- Адамдардан айткандарын кайталоону суранат
- Кичине кезимде көп кобурашкан эмес
3-кадам. Оозеки киргизүү үчүн сезгичтикти байкаңыз
Сезими начар адам даамын жана даамын издейт, атүгүл оозуна жебеген нерселерди салып коюшу мүмкүн.
- Карандаштарды, тырмактарды, чачты же башка нерселерди чайнайт (муну сагызга алмаштырууну үйрөнгөн болушу мүмкүн)
- Күчтүү даамын жакшы көрөт; татымал жана татымалдардын үстүнө үйүлгөн
- Вибрациялык тиш щеткаларын жакшы көрөт, атүгүл тиш доктурга кайрылууну жактырышы мүмкүн
Кадам 4. Жытка сезгичтигин байкаңыз
Жытка сезгич болгон бирөө бир нерсенин жагымсыз жытын байкабайт жана күчтүү жыттарга ээ болот.
- Таштанды, бензин же газдын агышы сыяктуу жагымсыз жыттарды байкабайт
- Жеген же ичкен мөөнөтү өткөн/уулуу нерселер, анткени алар эч качан жаман жытты байкаган эмес
- Күчтүү жыттардан ырахат алат
Кадам 5. Тийүү үчүн сезгичтикти издеңиз
Сезими начар адам тийүүнү байкабай калышы мүмкүн жана аны эң экстремалдуу формаларында издейт.
- Акырын тийгенде байкабайт
- "Колун булгаганды" жана баш аламан ойногонду жактырат
- Өздөрүн оорутат (уруу, тиштөө, чымчуу)
- Бала кезинде уруу/зомбулук башка адамдарга зыян келтирерин түшүнбөйт
- Кир колду, мурундан суу агууну, терисиндеги курт -кумурсканы ж.
- Жаракат алуу же ок алуу менен убара болбогула
Кадам 6. Кыймылдын астына сезгичтигин байкаңыз (вестибулярдык киргизүү)
Сезимтал эмес адам тынымсыз кыймылда болуп, айланып жүрүү сезиминен ырахат алат.
- Көңүл ачуучу: тема паркында жүрүүнү, трюктарды жасоону жана тез же күтүүсүз кыймылга байланышкан башка иштерди жакшы көрөт
- Жөө басуунун ордуна чуркайт, секирет, секирет
- Айланганды, секиргенди, көтөрүлгөндү, тескери кеткенди жакшы көрөт
- Бутту чайкайт, ары -бери таштайт, бир жерде отурбайт
Кеңештер
- Эгерде сиз жогорудагы бир нече суроолорго ооба деп жооп берсеңиз, анда өзүңүздү же балаңызды кесипкөй баалоо үчүн кабыл алсаңыз болот.
- Кесиптик терапевттер (OT) жеке же мамлекеттик мектеп аркылуу адамдын муктаждыктарын баалашат жана жардам берүү үчүн "сезүү диетасын" түзө алышат. Сенсордук интеграция терапиясы да пайдалуу болушу мүмкүн.
