Bodywash - душта же ваннада денеңизди тазалоонун эң сонун жолу. Көпчүлүк дене жуугучтар жибектей жылмакай текстурага ээ жана териңизге каршы сонун сезет. Табигый майларды камтыган, жыпар жыттуу же сульфатсыз дене жуугучту тандап алыңыз. Андан кийин денеңизди тазалоо жана тазалоо үчүн кичинекей сумка менен жуугуч менен сүртсөңүз болот. Дене жуугучту колдонгондон кийин дайыма нымдап, териңиз жумшак жана нымдуу болуп калат.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Bodywash тандоо
Кадам 1. Нымдандыруучу ингредиенттерди камтыган дене жуугучту издеңиз
Кокос же аргон майы сыяктуу нымдандыруучу майлар үчүн дене жуугучтун этикеткасындагы ингредиенттерди текшериңиз. Ши майы жана кокос майы териңизди нымдандыруу үчүн да эң сонун. Нымдандыруучу ингредиенттер менен дене жуугуч алуу териңиздин жумшак жана нымдуу болушун камсыз кылат.
Химиялык заттарды, кошумчаларды жана катаал ингредиенттерди камтыган дене жуугучтардан алыс болуңуз
Кадам 2. Жыпар жыттуу жана сульфатсыз дене жуугучту алыңыз
Жыпар жытты же атырды камтыган дене жуугучтар терини кургатып, дүүлүктүрүп салышы мүмкүн. Натрий лорет сульфаты, натрий лавр сульфаты жана кокамидопропил бетаин сыяктуу сульфаттар териңизди табигый майларынан тазалап салышы мүмкүн. Бул ингредиенттерди камтыган дене жуугучтардан алыс болуңуз.
3 -кадам. Көбүктөнгөн же көбүктөнгөн денени жууп салуудан алыс болуңуз
Денени жууганда суу менен аралашканда пайда болгон көбүктөнүү териңиздеги табигый майларды сыйрып, абдан кургак кылат. Бир аз гана көбүктөнгөн дене жуугучка барыңыз. Суу менен аралаштырганда көп көбүк чыгаруучу дене жуугучтардан алыс болуңуз.
Ошондой эле, "көбүктөнүү" аракетин жарнамалаган дене жуугучтардан оолак болуңуз, анткени бул аны колдонууда көп көбүккө айланат
3төн 2 бөлүк: Bodywash колдонуу
Кадам 1. Душка же ваннага бир аз денени жуугучту колдонуңуз
Денеңизди бир тыйын өлчөмүндө сыгып алыңыз, анткени бүт денеңизди тазалоо үчүн көп нерсенин кереги жок. Бир убакта өтө көп денени жууп салуудан алыс болуңуз, анткени бул терини дүүлүктүрүп же кургатып жибериши мүмкүн.
Кол жуугучту колдонуп жатканда жылуу душка же ваннага түшүңүз, ошондо сиз бүт денеңизди нымдап, тазалай аласыз
2 -кадам. Кир жуугучту денеңизге чүпүрөк менен сүйкөңүз
Денени жуугучту баштан аягына чейин колдонуу үчүн нымдуу чүпүрөк колдонуңуз. Терини тазалоо жана өлгөн клеткаларды кетирүү үчүн денеңизди жуугуч менен акырын сүртүңүз.
- Бет жуугучту колдоруңуз менен колдонбоңуз, анткени бүт денеңизди колуңуз менен тазалоо кыйыныраак.
- Микробдордун жана бактериялардын чогулушуна жол бербөө үчүн жуугучту дайыма жууп турганыңызды текшериңиз. Жуунгучту жумасына бир жолу алмаштырсаңыз болот.
- Бет жуугучту колдонуу үчүн лупаны колдонуудан алыс болуңуз, анткени ал бактериялар менен микробдорду камтышы мүмкүн. Бул ошондой эле безетки иштеп чыгуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.
3 -кадам. Бет жуугучту бетиңизге койбоңуз
Bodywash денеңиз үчүн гана жасалган. Бетиңиз үчүн бет тазалоочу каражаттарды колдонуңуз. Бет жуугучту бетиңизге коюу бул аймакта теринин кыжырдануусун жана кургак тактардын пайда болуу коркунучун жогорулатат.
Кадам 4. Денени жуугучту жылуу суу менен чайкаңыз
Денеңизди жуугуч менен тазалагандан кийин, чайкоо үчүн душта же ваннада жылуу сууну колдонуңуз. Бардык териңизди жууп салууну текшериңиз. Териңизде самындын калдыгы терини дүүлүктүрүп, кургатып жибериши мүмкүн.
5 -кадам. Денеңизди кургатыңыз
Таза сүлгү менен денеңизди толугу менен кургак болгонго чейин акырын сылаңыз. Денеңизди кургатпаңыз, анткени бул териңизди кыжырдантышы мүмкүн.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Денени жакшы жууп -тазалоо тартибин сактоо
Кадам 1. Bodywash колдонгондон кийин нымдагычты сүйкөп коюңуз
Душтан же ваннадан кургап бүтөр замат терини нымдап туруңуз. Денеңизди кир жуугуч менен жуугандан кийин нымдагычты колдонуу териңиздеги нымдуулукту бекитет жана кургак тактардын алдын алат.
- Ши майы, кокос майы жана сулу сыяктуу нымдандыруучу ингредиенттерди камтыган нымдагычты колдонуңуз.
- Нымдагычты тизе, чыканак, бут жана кол сыяктуу өтө кургап кетүүчү жерлерге сүйкөңүз.
Кадам 2. Учурдагы дене жуугуч териңизди кургатса, жумшак денеге жуугучка өтүңүз
Эгерде сиз денеңизди жууп салсаңыз, кургак тактар пайда болуп же териңиздин кыжырдануусун жаратып жатканын байкасаңыз, сезгич тери үчүн жасалган кир жуугучка өтүңүз. Көбүрөөк табигый же нымдандыруучу ингредиенттер бар дене жуугучту издеңиз.
3 -кадам. Эгер тери көйгөйлөрү пайда болсо, дерматолог менен сүйлөшүңүз
Эгерде териңизди жуугандан улам кыжырданып, кургап же кызарып кетсе, кеңеш алуу үчүн дерматологго кайрылыңыз. Сиз денени жууган кээ бир ингредиенттерге аллергияңыз болушу мүмкүн же кадимки самындар үчүн өтө сезимтал териңиз болушу мүмкүн.
