Мектеп кеңешчиси менен кантип сүйлөшүү керек: 12 кадам (сүрөттөр менен)

Мазмуну:

Мектеп кеңешчиси менен кантип сүйлөшүү керек: 12 кадам (сүрөттөр менен)
Мектеп кеңешчиси менен кантип сүйлөшүү керек: 12 кадам (сүрөттөр менен)

Video: Мектеп кеңешчиси менен кантип сүйлөшүү керек: 12 кадам (сүрөттөр менен)

Video: Мектеп кеңешчиси менен кантип сүйлөшүү керек: 12 кадам (сүрөттөр менен)
Video: Интернетте “Майлап туруп катнаш жасайбыз” деп жин чыгарган молдо өз тактикасын колдонууда 2024, Май
Anonim

Сизде академиялык, карьералык, колледжге кирүү же жеке/социалдык маселелер барбы, алар жөнүндө кимдир бирөөгө айтуу керек? Сиздин талкууңуз жашыруун болушун жана кимдир бирөө менен соттолбостон сүйлөшүүсүн каалайсызбы? Мектеп кеңешчиси сизге жардам бере алат. Кеңешчинин милдети - бул сени колдоо жана мектепте жана жашоодо ийгиликке жетүү үчүн жардам берүү, башкача айтканда, алар сени соттошпойт. Көп жылдар бою, алардын ролу студенттерге колледжге кирүүгө жардам берүүдөн, алар жетекчилик кеңешчи катары белгилүү болгондон кийин, көптөгөн маселелер боюнча кесипкөй кеңештерди сунуштоого өтүштү. Сиз аларга кайрылып, көйгөйлөрүңүздү чечүүгө жардам берүү үчүн талкуунун пайдалуу болорун камсыздоонун жолдору бар.

Кадамдар

3 -жылдын 1 -бөлүгү: Мектептин кеңешчиси менен таанышууга даярдануу

Психикалык ден соолук кеңешин качан алууну билиңиз 3 -кадам
Психикалык ден соолук кеңешин качан алууну билиңиз 3 -кадам

Кадам 1. Проблемаңыздын мүнөзү эмнеде экенин аныктаңыз

Мектеп кеңешчисине сизге көйгөй боюнча кеңеш берүүгө жардам берүү үчүн, адегенде сиз туш болгон көйгөйдүн себеби эмнеде экенин так аныктап алышыңыз керек. Кеңешчинин жумушу студенттин жашоосундагы көптөгөн аспектилерди камтыса да, алардын негизги кеңеши академиялык, мансапка байланыштуу жана социалдык/жеке көйгөйлөр. Сиз адегенде өзүңүздүн маселеңиз кайсы категорияга таандык экенин аныкташыңыз керек.

Кээде көйгөйлөр сиздин жашооңуздун бир нече тармагына таасир этиши мүмкүн экенин унутпаңыз. Мисалы, үй тапшырмаңызды убагында аткарууда кыйынчылыктар болушу мүмкүн. Өзүңүзгө суроо бериңиз, бул уюштуруу жөндөмүнүн начардыгынанбы, сизден эмнени сурап жатканын түшүнүүдөгү кыйынчылыктанбы же үй-бүлө менен байланышкан көйгөйлөр же ишенимдин жоктугу сыяктуу сиздин окууңузга тоскоол болгон жеке себептерден уламбы

Психикалык саламаттык боюнча консультация алуу үчүн 12 -кадамды билиңиз
Психикалык саламаттык боюнча консультация алуу үчүн 12 -кадамды билиңиз

2 -кадам. Сиз эмнени айтканыңызды пландаңыз

Бир нече суроолордун даярдалышы кеңешчинин көйгөйүңүздү такыраак чечүүсүн жана аны чечүү стратегиясын иштеп чыгууга жардам берет.

Сиз көйгөйлөрдүн тизмесин түзүп, аларды кеңешчиңизге бере турган суроолорго айландырсаңыз болот. Мисалы, эгер сиз "мугалимдер мени түшүнүшпөйт" көйгөйлөрүңүздүн бири катары санасаңыз, аны "Мугалимдер менен болгон байланышымды кантип жакшыртсам болот?" Же "Мугалимдерге мектептеги ишимдеги көйгөйлөрүмдү кантип жакшыраак түшүндүрө алам?" ?"

Төрөт календарын колдонуу 3 -кадам
Төрөт календарын колдонуу 3 -кадам

3 -кадам. Жолугушууну белгилеңиз

Мектепте кеңеш берүү көбүнчө жеке сабактар же топтук сессиялар катары сунушталат. Жолугушууну белгилөө кеңешчиңиздин көйгөйүңүздү чечүүгө жардам берүү үчүн убактысы менен ресурстарына ээ болушун камсыздайт. Кайсынысы сиздин көйгөйүңүз үчүн эң жакшы иштээрин ойлонуп көрүңүз жана мүмкүн болушунча тезирээк жолугушууну заказ кылыңыз, же сиздин мектептин токтотууга уруксат берерин текшериңиз. дайындоосу жок кеңешчинин кеңсеси тарабынан.

  • Кеңешчиңиз менен таанышуу жана ага сизди жакшыраак таанууга жардам берүү үчүн жеке жолугушууну баштоо ар дайым жакшы. Кеңешчи сизге жеке жолугушуудан кийин сизге жеке же топтук консультация керекпи, аныктайт.
  • Эгерде сиз кеңешчиңиз ким экенин же алар менен кантип байланышууну билбесеңиз, мугалимиңизден же мектепте ишенген чоң кишиден сураңыз. Алар сени керектүү адамга багыттайт. Проблемаңыздын чоо -жайына кирүүнүн кажети жок, эгер сиз каалабасаңыз, бирок эгерде андай кылсаңыз, алар аны жашыруун сакташат.
DIY 3 -кадам
DIY 3 -кадам

Кадам 4. Жолугушууга керектүү материалдарды даярдаңыз

Эгерде сиз жолугушууга даярдыксыз бара турган болсоңуз, анда бул сизди кызыктырбагандай таасир калтырышы мүмкүн же кеңешчиңиздин көйгөйүңүздү чечип, анын чечимин табуусун кыйындатат.

Эгерде сиз кеңешчини колледжге кабыл алууну талкуулоо үчүн көрүп жатсаңыз, анда алар сиздин келечектеги колледждин колдонмо көрсөтмөлөрүн көрүшү же сиз түшүнбөгөн өтүнмө процессиндеги конкреттүү кадамдарды баса белгилеши үчүн пайдалуу болушу мүмкүн

3төн 2 бөлүк: Кеңешчиңиз менен эффективдүү баарлашуу

Психикалык ден соолук боюнча кеңешти качан алууну билиңиз 6 -кадам
Психикалык ден соолук боюнча кеңешти качан алууну билиңиз 6 -кадам

Кадам 1. Проблемаңызды мүмкүн болушунча ачык жана чынчыл түшүндүрүңүз

Кеңешчиңизге жардам бере турган маалыматты кармабаңыз. Кеңешчи угат жана жеке консультация же топтук консультация же экөөнүн айкалышын сунуш кылат. Эгер көйгөйүңүздүн башаты эмнеде экенин билбесеңиз (мектепке байланыштуу, үй-бүлөгө, жеке), кеңешчиңизге жашооңуздун чоңураак сүрөтүн бериңиз, алар сизге эмне менен байланыштуу болушу мүмкүн экенин түшүнүүгө жардам берет.

  • Эгер кандайдыр бир маалымат пайдалуу же көйгөйүңүзгө байланыштуу болоорун билбесеңиз, муну айтуу дайыма жакшы. Сиздин кеңешчиңизге канчалык көп айтылса, ага чечим табууга жардам берүү ошончолук оңой болот.
  • Биринчи жолугушууда баарын ачпасаңыз, өзүңүздү күнөөлүү сезбеңиз. Бирок, максатыңыз кеңешчиңиз менен өз ара ишенимге негизделген мамиле түзүү экенин унутпаңыз. Кеңешчи сиз менен ачык сүйлөшөт жана сизден бардык көйгөйлөрүңүздү ачык айтат деп күтөт.
Психикалык ден соолук боюнча кеңешти качан алууну билиңиз 5 -кадам
Психикалык ден соолук боюнча кеңешти качан алууну билиңиз 5 -кадам

2 -кадам. Кеңешчиңиздин кеңешин угуңуз

Суроолоруңузга жараша, жазуу үчүн бир нерсе алып жүрүү сизге пайдалуу болушу мүмкүн. Мисалы, колледжге тапшыруу өтө татаал процесс болушу мүмкүн жана сиз каалаган пунктту жана кадамды өткөрүп жибербешиңизди же унутпаганыңызды текшергиңиз келет.

Эгерде сиз кеңешчиңиз менен бир нерсеге каршы болсоңуз, аны кармабаңыз. Кеңешчиңизге айтсаңыз, алардын сунушу иштебейт деп ойлойсуз жана себебин түшүндүрүңүз. Башка аракеттерди сунуштап, аларды талкуулоодон тартынбаңыз. Кеңешчиңизге жагуу үчүн "ооба" деп айтуу, андан кийин алардын кеңешине көңүл бурбоо эч кандай жардам бербейт

Депрессияңызды магний менен дарылаңыз 3 -кадам
Депрессияңызды магний менен дарылаңыз 3 -кадам

3 -кадам. Татаал чечимдерге даяр болуңуз

Кеңешчилер эч кандай маселени таяк тийүү менен чече турган сыйкырчылар эмес. Алардын милдети-сизди кунт коюп угуу, көйгөйдү чечүүгө жардам берүү жана чечүүнү табуу, сизге даяр чечимдерди берүү эмес. Бул дайыма эле оңой боло бербейт жана баарынан мурда сизден кызматташтыкты жана активдүү катышууну талап кылат.

Мисалы, эгер кимдир бирөө сизди кордоп жатса, кеңешчиңиз бул кишини сиздин жашооңуздан сыйкырдуу түрдө жок кылбайт. Алар сиз менен көйгөйдү талкуулашат жана бул адам менен кантип күрөшүү керектиги боюнча кээ бир стратегияларды сунушташат. Же, эгер алар жардам берет деп ойлосо, алар зөөкүрдүн өзүнө, мугалимге, ал тургай ата -энеңе кайрылышы мүмкүн

Кол алышуу 4 -кадам
Кол алышуу 4 -кадам

4 -кадам. Ар бир сессиядан кийин кеңешчиңизге рахмат

Сага жардам берүү кеңешчинин иши болсо да, алардын убактысына жана кеңешине ыраазычылык билдирүү сылык болот. Ыраазычылыгыңызды билдирүү сиз менен кеңешчиңиздин ортосундагы бекем байланышты курат.

Кеңешчиңизге жакшы мамиле кылуу сиздин узак мөөнөттүү максаттарыңызга жардам берет. Мисалы, кеңешчи сиздин колледжге тапшыруу процессинде чоң роль ойнойт: аны менен болгон ишеним жана урматтоо мамилеси аны бир кыйла жылмакай кылат

3төн 3 бөлүк: Кеңешке муктаж экениңизди аныктоо

Академиялык капюшон кийиңиз 1 -кадам
Академиялык капюшон кийиңиз 1 -кадам

Кадам 1. Проблемаңыздын табияты академиялык экендигин текшериңиз

Кеңешчилер сизге мектептин ишине байланыштуу ар кандай көйгөйдү чечүүгө жана окуу ыкмалары боюнча жетекчилик берүүгө жардам берүү үчүн даярдалган. Академиялык проблемаларга төмөнкүлөр кирет:

  • окуу жөндөмүңүздү өркүндөтүү
  • кээ бир темалар менен кыйынчылыктар бар
  • талапчыл мугалим менен кантип мамиле кылууну билбейт
  • үй тапшырмаңызды аткара албоо
  • мектептеги жумуш менен эс алууну бириктирүүдө кыйынчылыктар
Жумушка анкеталарды толтуруу 11 -кадам
Жумушка анкеталарды толтуруу 11 -кадам

Кадам 2. Мектепке же колледжге тапшыруу процессине жардам керекпи же жокпу, карап көрүңүз

Кеңешчилердин баштапкы жумушу студенттерге кабыл алуу процедуралары менен кантип күрөшүү керектиги жана ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатуу боюнча кеңеш берүү болгон. Алардын экспертиза чөйрөсү азыр алда канча кенен болгону менен, бул дагы алардын негизги ролдорунун бири. Так суроолорду даярдаңыз:

  • Колледжге кирүү үчүн кандай сабактардан өтүшүм керек?
  • Мен кирүү тесттерин тапшырышым керекпи жана аларга кантип даярдансам болот?
  • Чечим чыгарууга жардам берүү үчүн карап чыга турган колледждин китептери барбы?
  • Мен азыр болочок колледжимде окуп жаткан мурунку студенттер менен байланышсам болобу?
  • Колледжге даярдануу үчүн дагы эмне кылсам болот?
Психикалык жана эмоционалдык жактан күчтүү болуңуз 24 -кадам
Психикалык жана эмоционалдык жактан күчтүү болуңуз 24 -кадам

3 -кадам. Сиздин көйгөйүңүз жеке мүнөзгө ээби деп сураңыз

Эсиңизде болсун, мектепке байланыштуу же карьера менен байланышкан көйгөйлөр, мисалы, ийгиликке жетпөө же колледжде эмне кылууну билбөө, жеке көйгөйлөргө да байланыштуу болушу мүмкүн жана аларды булактан чечсеңиз жакшы чечилет. Кеңешчиңиз сизге кеңеш бере турган социалдык же жеке көйгөйлөр төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • классташым тарабынан кордолуп жатат
  • жаңы мектепте досторду табуу кыйын
  • ишенимдин жоктугу
  • мектеп жашоосуна таасир эткен үй -бүлөлүк маселелер (мисалы, ата -энеңдин ажырашуусу)
  • досунун кордук көргөнү жөнүндө тынчсыздануу
Accutane 5 -кадамын колдонууну баштаңыз
Accutane 5 -кадамын колдонууну баштаңыз

Кадам 4. Керек болсо сырттан жардам сураңыз

Мектеп кеңешчилери ар кандай маселелер боюнча сизге жардам берүү үчүн колунан келген жардамын беришет. Бирок, кээде сиздин көйгөйүңүз мектепке байланыштуу болбосо же башка бирөө тарабынан жакшыраак чечилсе, мектептен тышкары бирөө менен, мисалы, терапевт, врач же социалдык кызматкер менен кеңешүү эң жакшы.

  • Сиз дагы эле кеңешчиңиз менен жолугушуп, ал сырттан жардам сурашыңыз керекпи деп сурасаңыз болот. Алар сизге эмне кылуу керектиги боюнча кеңеш беришет.
  • Кээде кесипкөй жардамды бириктирүүгө болот: эгер сиз ата -энеңиздин ажырашуусунан улам кыйын мезгилди баштан кечирип жатсаңыз жана ушуга байланыштуу мектепте көңүл топтоодо кыйынчылыктар болсо, сиз дайыма кеңешчиңиз менен терапевтиңизди бир убакта көрө аласыз. Кеңешчи бул сиздин академиялык көрсөткүчтөрүңүзгө таасир этпешине жардам берет, экинчиси сиздин жыргалчылыгыңызга көңүл буруп, кырдаалга карата сезимдериңиз менен күрөшүү боюнча кеңеш берет.

Кеңештер

  • Эгерде сиз кеңешчиңиз менен сүйлөшүүдөн тартынсаңыз, алгач аларга электрондук кат жөнөтүңүз.
  • Сиз кеңешчи менен ата -энеңиздин жолугушуусун пландаштырсаңыз болот, эгер сиз бул жардам бере алат деп ойлосоңуз, мисалы, каржылык жардам сурап кайрылууга туура келгенде.

Эскертүүлөр

  • Эгерде сиздин көйгөйүңүз үй -бүлө мүчөсүнө тиешелүү болсо, кеңешчи сизден үй -бүлө мүчөсүнүн кошулушун каалайт белеңиз деп сурашы мүмкүн.
  • Мектептеги консультация дайыма купуя болуп саналат, бирок эрежеден өзгөчө учурлар бар, мисалы, өзүңүзгө же башкаларга коркунуч келтирүү же соттун чакыруусу.

Сунушталууда: