Сиз орто мектепти бүтүрдүңүз жана орто мектепке секирип жатасыз. Орто мектеп жаңы келген студенттерди коркутушу мүмкүн: сиз жаңы адамдар менен таанышасыз, жаңы мугалимдер менен таанышасыз жана бөлмөдөн бөлмөгө өтүүчү орто мектеп курстарынын жаңы стилин башкарууну үйрөнөсүз. Бул өтө оор болсо да, сиз өзүңүздүн эң мыкты жана эң жаркын көрүнүшүңүздү көрсөтүп, орто мектептеги карьераңызды жарылуу менен баштасаңыз болот. Өзүңүздүн күчтүү жактарыңызда ойноп, гигиена эрежелерине баш ийип, мектептин кодун карманыңыз жана сооронучту алдыңкы орунга коюп, кыска убакыттын ичинде сонун көрүнөсүз.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Биринчи күнүңүзгө даярдануу
Кадам 1. Жакшы уктаңыз
Уйку - бул дүйнөдөгү эң сонун сулуулуктун бири. Биринчи күнүңүздүн алдындагы түнү, уктаар алдында, жок эле дегенде, бир саат бою телевизор көрүүдөн же телефондо же компьютерде болуудан алыс болуңуз жана ыңгайлуу кийинип жатканыңызды текшериңиз. Бул сизге эң жакшы түн уйкуңузду алууга жардам берет, бул кара чөйрөлөрдү, оор көз баштыктарын же теринин терисин азайтууга же качууга жардам берет.
- Эгер уктай албай кыйналып жатсаңыз, эс алуу үчүн жалбыз же жасмин чайын колдонсоңуз болот.
- Лаванда майы дагы уктап калууга жардам берет-ошол бойдон калуу.
2-кадам. Чайынып ал мурунку түнү же эртең менен.
Душка түшүү сиздин сырткы келбетиңизге жана эң жакшы жытка ээ экениңизди текшерет. Жуунгандан кийин, өзүңүздү сергек жана сергитүү үчүн лосьон жана дезодорант койуңуз.
- Эгерде сиз түнкү тердөөңүзгө жакын болсоңуз же чачыңыз начар болгонуна тынчсызданып жатсаңыз, биринчи күнү эртең менен душка түшүүгө аракет кылыңыз.
- Эгерде кеч ойгонууга же артка чуркап кетүүгө жакын болсоңуз, мурунку түнү душка түшүү абдан жакшы. Эгерде сиз эртең менен жуунуп жатсаңыз, бүткөндөн кийин дезодорантты коюңуз. Сиз жыттуу адам катары таанылгыңыз келбейт.
3 -кадам. Чачыңызды оңдоңуз
Чачыңыз кыска болобу же узунбу, аны өзүңүздү ишенимдүү жана күчтүү сезе тургандай кылып жасаңыз. Аба ырайына да көңүл буруңуз. Мисалы, сыртта катуу шамал болсо, чачыңызды өйдө койсоңуз болот. Эгерде жамгыр жаай турган болсо, анда аны табигый түрдө отургузуп коюңуз.
4 -кадам. Өзүңүзгө жана башкаларга жылмайыңыз
Улуу көрүнүүнүн акыркы кадамы - бул өзүңүзгө жылмаюу берүү жана бул жылмаюуну курдаштарыңыз менен бөлүшүү. Жылмайуу - бул акылдуу, боорукер жана өзүнө ишенимдүү көрүнүүнүн эң ишенимдүү жолу, жана башкаларды сага гана тарттырбастан, бир нече мүнөттө маанайыңды жана психикалык абалыңды жакшырта алат.
3төн 2 бөлүк: Күчтүү нерселериңизди ойнотуу
Кадам 1. Дресс -кодуңуз менен таанышыңыз
Көпчүлүк мектептерде жөнөкөй, колдонууга оңой кийинүү боюнча көрсөтмөлөр бар. Биринчи күндөгү кийимди тандоо процессин баштоодон мурун, мектептин дресс-кодун, анын ичинде этектерине жана кыскартууларга болгон чектөөлөрүн окуп чыгыңыз.
Кадам 2. Кийимдин кандай стилдери сизге жакшы көрүнөрүн аныктаңыз
Кийимдин ар кандай стили ар кандай дене түзүлүштөрүнө жагат. Мисалы, тармал кыздар чокуларында жана белдери кысылган көйнөктөрдө сонун көрүнөт. Жука шымдуу балдар шымдын пайдасын көрүшөт, анткени капчыктуу шымдар өтө эле тыкан көрүнүшү мүмкүн.
Балаңызга формаңызга жараша кийинүү кыйыныраак болот. Эгерде сизде ийиндер кең болсо, көйнөгүңүздүн ийиндери туура келгенин текшериңиз. Эгерде сизде кең жамбаш болсо, этеги тегеректелген көйнөктү кийип көрсөңүз болот
Кадам 3. Кошоматчы чачты жана стилди тандаңыз
Орто мектепке өтүү үчүн жаңы чач кыркуунун кажети жок болсо да, бул сиздин келбетиңизди өзгөртүүнүн жана өзүңүзгө болгон ишенимди жогорулатуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн. Сиз бетиңиздин формасына карап кесүүнү тандай аласыз, же стилистиңиз менен сүйлөшүп, чачыңыздын кайсы түрү бетиңиздин формасы, түсү жана чачтын түзүлүшү менен жакшы иштээрин сурасаңыз болот.
Журналда же макалада чач жасалгасы бетиңиздин формасына ылайык келбейт деп жазылган күндө да, эксперимент жасоодон коркпоңуз. Чач дайыма кайра өсө турганын унутпаңыз
4 -кадам. Терини сонун кылып көрсөтүүчү түс кийиңиз
Ар кандай тери асты түстөрү менен жакшы иштейт. Муздак подтондор, мисалы, ак жана көк түстөр менен жакшы иштейт, ал эми жылуу обондор караңгы, бай түстөр менен сонун көрүнөт. Териңизге жакшы жарашкан көйнөк же көйнөк тандаңыз.
Эгерде сиз кайсы бир түстө жакшы көрсөңүз жана көрүнсөңүз, бирок ал сиздин астыңкы түсүңүзгө дал келбесе, аны баары бир кийиңиз. Кантсе да, мааниси чоң сезүү
5 -кадам. Табигый макияжды колдонуңуз
Макияж жасасаңыз, табигый көрүнүштү тандаңыз. Драмалык макияждын эч кандай жаман жери жок, бирок колдонмо бир топ убакытты алышы мүмкүн жана биринчи күнүңүз үчүн өтө көп стресс болушу мүмкүн. Ачык көздү жана табигый эринди тандаңыз.
Эптеп-септеп макияж жасоо тезирээк жана оңой болгону менен, эгер толук бойдон макияжсыз өзүңүздү ыңгайлуу сезбесеңиз, анда бетиңизди боёсоңуз болот. Колдонмоңузду бүтүрүү үчүн өзүңүзгө жетиштүү убакыт бергениңизди текшериңиз
3төн 3 бөлүк: Ыңгайлуу кийим кийүү
Кадам 1. Өзүңүздү сонун сезген кийимди тандаңыз
Модалуу кийимдер азгырык болушу мүмкүн, бирок кандайдыр бир жолду көрүү үчүн сооронучту курмандыкка чалбаңыз. Эгерде сиз ыңгайсыз болсоңуз, дене тилиңиз аны көрсөтөт, ал тургай эң модалуу кийим да орунсуз көрүнөт.
Сиз өзүңүздү сонун сезген кийим сизди нерв, ыңгайсыз же уялчаак кылбайт. Өзүңүздү бир аз ыңгайсыз сезсеңиз, башка кийимди кийип көрүңүз
Кадам 2. Кийимиңизди алдын ала сынап көрүңүз
Кийимиңизди мурунку түнү коюп берүүдөн тышкары, тандаган кийимиңизди (же кийимге талапкерлерди) алдын ала сынап көрүңүз. Бул сизге так чечим чыгарууга жардам берет жана биринчи күнүңүздүн таңына чейин болгон көйгөйлөрүңүздү ачып берет.
- Сиз бир нече кийимдерди кийип көрүп, эки же үчөөңүздү биринчи күнүңүзгө бөлүп койсоңуз болот жана кайсынысы сизге жакканын эртең менен чечесиз.
- Бүт кийимди-бут кийимди жана бардыгын сынап көрүңүз. Бул эртең менен эч нерсе табууга шашпай турганыңызды аныктайт.
Кадам 3. Эч кандай ыңгайсыз чымчуу же топтоо жок экенин текшериңиз
Кийимиңизди кийип көрүңүз жана эч кандай топтоо, чымчуу же туура келбеген жер жок экенин текшериңиз. Туура эмес жерлер сизди ыңгайсыз же кийимиңизге жарашпагандай кылып көрсөтүүчү таасирге ээ болгон, күн бою көптөгөн тууралоолорду жана бурмалоолорду билдирет.
- Эгерде сиз бир нерсеге ылайыктуу экениңизди билбесеңиз, ата -энеңизден же досуңуздан алар эмне деп ойлогонун сураңыз.
- Сиз досторуңуздун жана үй -бүлөңүздүн пикирин билүү үчүн жана киимдер үчүн жаңы идеяларды алуу үчүн кичи мода көрсөтүүсүн койсоңуз болот.
Кадам 4. Кыймылдап, кийимиңиз менен жүрүңүз
Эч кандай топтоо же кысуу жок болсо, бөлмөңүздүн же үйүңүздүн тегерегине бир нече тизе кийип алыңыз. Бул ошондой эле ар кандай көйгөйлүү жерлерди аныктоого жардам берет, мисалы, шым кулап кетет, юбка өтө бийикке көтөрүлөт же көйнөгүңүз териңизди каптайт.
- Эгерде сиз мектепке бара жатканыңызды билсеңиз же өзүңүздүн активдүүлүгүңүз жөнүндө түшүнүгүңүз болсо, анда кийимиңиздин бир күн бою чыдап турушу үчүн ушул деңгээлди туурап көрүңүз.
- Бул бут кийим үчүн өзгөчө маанилүү, анткени мектепке бут кийим кийгиси келбейт, анткени алар чымчып же ыйлаакчаларды беришет.
Кеңештер
- Ишенимдүү болуңуз! Ким сизге эмне десе да, башыңызды бийик көтөрүп, жүзүңүздө жылмаюу болсун.
- Өтө көп тынчсызданбоого аракет кылыңыз. Мектептин биринчи күнү маанилүү болгону менен, бул жыл бою кандай өтөөрүн аныктай албайт.
Эскертүүлөр
- Биринчи күндөгү кийимге көп убакыт же акча коротпоңуз. Анын ордуна, сиз сынап көргөн нерсени тандаңыз жана чындап сүйүңүз.
- Кийимиңизге өтө көп запастарды койбоңуз. Мода - бул өзүңдү көрсөтүүнүн эң сонун жолу, бирок ал сенин баалуулугуңду аныктабайт.
