Үстөмдүк кылбаган колуңуз менен тапшырмаларды аткаруу жаңы жолдорду иштеп чыгышы мүмкүн. Бул жерде сол колуңуз менен жазууну үйрөнүү үчүн жасай турган негизги кадамдар.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Жазуу практикасы
Кадам 1. Сол колуңуз менен жазуунун татаалдыгын түшүнүңүз
Сиздин үстөмдүк кылбаган колуңузду башкарыш үчүн, мээңиз жаңы нейрон байланыштарын түзүшү керек экенин түшүнүңүз.
- Бул тез же оңой процесс эмес, андыктан сиз эки тараптуу болууну пландап жатсаңыз, көп сааттык практикага даяр болушуңуз керек.
- Бул моторикалык көндүмдөрдү өнүктүрүү балдардын жашоосуна жаңыча баа берет.
Кадам 2. Акырын баштаңыз
Алфавитти чоң жана кичине тамгалар менен басып чыгара баштаңыз, андан кийин сүйлөмдөргө өтүңүз. Басып чыгаруу ыңгайлуу болгондо, сиз курсуңуз менен машыгууну баштасаңыз болот.
- Эгерде сиздин жазууңуз башында абдан баш аламан болсо, китептен же журналдан чоң текстти издеп баштаңыз. Бул ошондой эле тамгалардын пропорциясын көзөмөлдөө үчүн чоң басуу үчүн линиялары жана борбордук сызыктары бар балдардын кагазын сатып алууга жардам бериши мүмкүн.
- Дагы бир жакшы нерсе-солчулдардын жазуусун байкоо же жөн гана алардан кеңеш суроо.
3 -кадам. Ар бир тамганы жазууга машыгыңыз
"Тез күрөң түлкү жалкоо иттин үстүнөн секирет" же "Беш бокс чебери тез секирет" деп жазыңыз, сол колуңуздун тыкандыгын жакшыртуу үчүн. Бул сүйлөмдөр жакшы, анткени алар англис алфавитиндеги ар бир тамганы колдонушат.
- Сиз ошондой эле булчуңдарыңызга жалпы тамга айкалыштарын үйрөтө тургандыктан, өзүңүздүн тилиңизде жана атыңызда эң көп кездешкен сөздөрдү жазууну практикалашыңыз керек. Ар бир тилде эң көп колдонулган сөздөрдүн тизмесин Википедиядан тапса болот.
- Практика жазгандан кийин сол колуңуздун жана колуңуздун булчуңдары абдан ооруп калаарына даяр болуңуз. Себеби сиз биринчи жолу белгилүү бир булчуңдарды машыктырып жатасыз.
4 -кадам. Негизги фигураларды чийүү
Негизги фигураларды тартуу сол колуңузду бекемдөөгө жана калем же карандашты көбүрөөк башкарууга жардам берет.
- Таяк адамдар, морлору төрт бурчтуу төрт бурчтуу үйлөр, үч бурчтуу кулактары бар тегерек баштуу мышыктар … бул жердеги максат-Рембрандт өндүрүү эмес, эпчил болуу.
- Сол колуңуз менен өзүңүздү ыңгайлуу сезүү үчүн, аларды боёп көрүңүз.
- Ошондой эле, сол колуңуз менен солдон оңго түз сызыктарды тартууга аракет кылыңыз. Бул тартууга эмес, түртүүнү үйрөтөт.
Кадам 5. Күзгү сценарийди үйрөнүңүз
Сол кол үчүн калемди оңго түрткөнгө караганда солго тартуу оңой. Андыктан сол колуңуз менен артка жазуу алдыга жазгандан оңой.
- Сиз жөн эле артка (оңдон солго) жаза аласыз же тамгалар өздөрү тегеренип кеткен күзгү сценарийди колдонсоңуз болот.
- Артка жазуу дагы пайдалуу, анткени сиз калем менен жазганда сыя менен же баракты айрып салбайсыз, бирок башкаларга окуу оңой болбойт, андыктан аны күндөлүгүңүзгө сактап коюуга аракет кылыңыз (Леонардо да Винчи сыяктуу) !)
Кадам 6. Калемдердин туура түрүн колдонуңуз
Суюк сыя калемдери жана өзгөчө гель калемдери аракет кылып көрүүгө арзыйт, анткени алар жазууда кысым жана күчтү аз талап кылат.
- Бул жазууну ыңгайлуу кылат жана практикалык сессияңыздын аягында колуңуздун кысылып калышына жол бербейт.
- Тез кургатуучу сыя колдонууну унутпаңыз, антпесе сол колуңуз баракты жылдырганда текст булганып калышы мүмкүн.
7 -кадам. Реалдуу бол
Бир күндө эле жыйынтык күтпөңүз. Сиздин үстөмдүк кылбаган колуңуз менен тыкан, түшүнүктүү жазууга жетүү үчүн көп убакыт талап кылынат.
3төн 2 бөлүк: Мээңизди кайра тарбиялоо
Кадам 1. Оң колуңуз менен алып барууга каршы туруңуз
Бул адат физикалык жана психикалык жактан канчалык терең сиңип калганын көрүп таң калсаңыз болот. Муну бузуу сиздин мээңизге жолдо көбүрөөк милдеттерди аткарууга жардам берет.
- Эшиктерди демейки оң колуңуз менен ачсаңыз, аларды сол колуңуз менен ача баштаңыз.
- Адатта тепкичке биринчи кадамыңызды оң бутуңуз менен жасасаңыз, муну сол колуңуз менен жасаңыз.
- Сол жагыңыз менен алып баруу табигый жана оңой болгончо иштей бериңиз.
Кадам 2. Сол колуңуз менен жөнөкөй, күнүмдүк иштерди аткарыңыз
Баштоо үчүн жакшы иш -чаралар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Тамакты жөө (айрыкча кашык менен).
- Мурдуңузду үйлөө.
- Идиштерди тазалоо.
- Тишиңизди тазалоо.
- Телефон номерин терүү жана уюлдук телефонго SMS жазуу.
3 -кадам. Тагыраак кыймылдарды жасаңыз
Эми сол колуңуз сүртүү жана щетка сыяктуу ийкемдүү кыймылдарга ыңгайлуу болгондуктан, колуңуздун көзүнүн координациясын өркүндөтө баштаңыз.
- Көз салуу - бул баштоо үчүн эң сонун жер: иштөө үчүн белгилүү бир чекке ээ болуу, контурду визуалдуу түрдө байкап турган көзүңүздү жана физикалык жактан издеп жүргөн сол колуңузду синхрондоштуруп иштөөгө мажбур кылат.
- Оң колуңузду кагазга түшүрүңүз. Карандашты 3-D контурларына каршы түртүү сол колду жетектөөгө жардам берет.
- 2-D сүрөттөрдү издөөнү бүтүрүүчү. Сиз муну боулингдеги суу сактагычтын күзөтчүлөрүн түшүрүү катары элестетсеңиз болот.
Кадам 4. Оң колуңузду байлаңыз
Эң кыйын нерсе-үстөмдүк кылбаган колуңузду күндүз үзгүлтүксүз колдонууну унутпоо, андыктан сизге үстөмдүк кылган колуңузду колдонбоону эскертүү үчүн жакшы жол керек.
- Баш бармак сиз үстөмдүк кылган колуңузду колдонгон дээрлик бардык жагдайларда колдонулат. Аны эркин жылдыра албоо-бул сиз колдонгон учурлар жөнүндө кабардар кылуунун эң сонун жолу, андыктан оң бармагыңызды оң сөөмөйүңүзгө жип менен байлап көрүңүз.
- Ошондой эле оң колуңузга мээлей кийип же оң колуңузду чөнтөгүңүзгө же аркаңызга салып көрүңүз.
3төн 3 бөлүк: Сол колуңузду чыңдоо
1 -кадам. Топ ыргытуу көнүгүүсү
Сол колуңуз менен топту ыргытуу жана кармоо-сол колуңузду бекемдөөнүн кызыктуу жолу, ошол эле учурда колуңуздун координациясын жакшыртат. Жөн эле топту колуңузга бекем кысып коюу манжаларды бекемдөөгө да жардам берет.
Кадам 2. Ракет оюндарын ойноо
Ракетканы сол колуңузга кармап теннис, сквош же бадминтон ойноо - бул колду бекемдөөнүн эң сонун жолу, бул сизге жазуу учурунда көбүрөөк көзөмөлдү берет.
3 -кадам. Штангаларды көтөрүү
Кичинекей 5 фунт (же андан аз) салмакты колдонуңуз жана аны сол колуңуз менен көтөрүңүз. Ошондой эле сол колуңуздун ар бир манжасы менен өтө кичине салмакты көтөрүп, ар бир манжаңызды жекече көнүгүүгө аракет кылсаңыз болот.
Кадам 4. Сол колуңуз менен компьютериңиздеги башкаруу элементтерин иштетиңиз
Кааласаңыз, чычканыңыздын башкаруу элементтерин которуңуз, бирок чычканды сол колуңуз менен демейки башкаруу элементтери менен колдоно берсеңиз болот. Ошондой эле боштукту сол колуңуз менен басып көрүңүз. Бул сиз ойлогондон да кыйын!
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Эгерде сиз сол колуңуз менен жазууга машыгып жатсаңыз, анда аны тынч жана туруктуу кылыңыз. Эгер жаман кылып жатсаңыз, стресске кабылбаңыз!
- Калемди же карандашты оң колуңуз менен кармаганга аракет кылыңыз.
- Эгерде сиз сол колуңузду көп кыймылдатып жатсаңыз, аны ашыкча жылдырбаңыз. Сол колуңуздун солкулдаганы алып келет. Жөн гана 'тынч жана чогултулган' болууга аракет кылыңыз.
- Солго оңго бурулууга аракет кылып жатасызбы? Бул жерде айтылгандардын бардыгын жасаңыз, бирок багыттарды буруңуз, мис. сол оңго айланат.
- Ошондой эле оң колуңуз менен тамга же форма жазып, аны сол колуңуз менен же тамгаңыз менен салыштырсаңыз болот.
- Планшетте калем менен машыгыңыз. Бул көп түртүүнү талап кылбайт жана дагы деле сол колуңузду колдонот.
- Башында жай жазууга аракет кылыңыз. Эгер тез жазсаңыз, колуңуз ооруп калышы мүмкүн.
- Ак тактага жазууга машыгыңыз.
Эскертүүлөр
- Кээ бир учурларда бул сизге кыйынчылыктарды же ден соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
- Сол колдор англис, немис, француз же башка тилдерди солдон оңго карай жазып жатышса, калемин жазып жаткан бетине түртүшү керек. Бул кагаздын айрылышына алып келиши мүмкүн, бирок бул туура поза жана калем менен оңой эле оолак болот. Сол колу менен еврей жана араб же башка оңдон солго тилдерди жазууда бул көйгөй эмес.
- Колуңузду жана колуңузду тез -тез эс алып турууну унутпаңыз. Ашыкча колдонуу жаракат алып келиши мүмкүн. Сиз сак болушуңуз керек.
