Кокаин - бул мээнин ырахатын жана кыймылын өбөлгө түзүүчү, өтө көз каранды мыйзамсыз дары. Кокаинге бай адам психикалык жактан сергек, кыжырданган, өтө бактылуу же энергиялуу, параноид жана көрүү, үн жана тийүү үчүн өтө сезимтал болушу мүмкүн. Эгерде сизге кам көргөн адам кокаинге көз карандылык менен күрөшүп жатса, калыбына келиши мүмкүн. Сүйүктүүңүздүн кокаинге көз карандылыгын дарылоого жардам бериңиз, көз карандылыкты моюнга алуу, алгачкы дарылоону алуу жана калыбына келтирүүнү сактоо үчүн узак мөөнөттүү планды иштеп чыгуу.
Кадамдар
3 ичинен 1 -бөлүк: Көз карандылыкты моюнга алуу
Кадам 1. Баңгиликтин коркунучтуу факторлорун түшүнүңүз
Билиңиз, кимдир бирөөнү кокаинди кыянаттык менен пайдаланууга алып келген коркунучтуу факторлор, алар колдонууну токтоткондон кийин дагы деле болушу мүмкүн. Көз карандылык оору көбүнчө генетика менен экологиялык коркунуч факторлорунун айкалышы деп эсептелет.
- Кавказдык эркектер кокаинди эң көп колдонушат жана социалдык -экономикалык абалынын төмөндүгү, ошондой эле билим деңгээлинин төмөндүгү, теңтуштарынын кысымы жана кылмыштуулуктун жана баңгиликтин деңгээли жогору болгон аймактарда жашоо адамдын мүмкүнчүлүгүн жогорулатышы мүмкүн. Мындан тышкары, үй -бүлөлүк тобокелдик факторлоруна төмөн ата -эненин көзөмөлү, ажырашуу жана үй -бүлөдөгү чыр -чатактар кирет.
- Кокаинге көз карандылык жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк билиңиз. Бул сизге кокаинге көз каранды болуунун натыйжасында дарылоо ыкмаларын жана физикалык эффекттерди түшүнүүгө жардам берет. Кокаинге көз карандылык жөнүндө билүү үчүн. Narconon улуу ресурс болуп саналат.
Кадам 2. Кокаинге көз карандылыктын белгилерин билиңиз
Сиз жакында эле сүйүктүүңүздөн ар кандай кызыктай же адаттан тыш жүрүм -турумдарды байкагандырсыз. Адамдын көрсөткөн жүрүм -туруму, мисалы, толкундануу, ишенимдүүлүк, энергиялуу жана адаттагыдан көп сүйлөө кокаинге байланыштуу болушу мүмкүн экенин түшүнүңүз.
Мындан тышкары, каректердин кеңейиши жана жарыкка сезимталдык көбүнчө кокаинди кыянаттык менен колдонгондордо, ошондой эле мурундан кан агууда жана мурундан суу агууда болот. Кокаинди ичкен адамдын табити начарлап, депрессия, апатия, ачуулануу, агрессия жана галлюцинация болушу мүмкүн
3 -кадам. Үй -бүлө адамга мүмкүнчүлүк бергенин моюнга алыңыз
Өзүңүздөн жана айланаңыздагылардан сураңыз, эгер сиз наркоманга аларды колдонуу үчүн каражаттарды берип жатсаңыз. Адамды түрмөдөн куткаруу жана транспорт менен камсыздоо, алар өздөрү үчүн жооп бербестен, сизге таянууга мүмкүндүк берет.
Андан тышкары, адамга акча берип, жашай турган жерин төлөп, ал үчүн буюмдарды сатып алуу, аларга акчасын керектүү нерсенин ордуна дары -дармекке колдонууга мүмкүнчүлүк берет
Кадам 4. Сүйүктүү адамыңызга кийлигишүүнү этап кылыңыз
Досторуңузду жана үй -бүлөңүздү чогултуп, сүйүктүүңүзгө көз карандылыктан жардамга муктаж экенин билдириңиз. Жолукканга чейин план түзүп, маалымат чогултуп, кийлигишүү учурунда эмнени айткыңыз келерин аныктаңыз.
- Сиз кыйратуучу жүрүм -турумдун жана алардын көз каранды адамга жана жакындарыңызга тийгизген таасиринин конкреттүү мисалдарын бергиңиз келет; так кадамдар, көрсөтмөлөр жана максаттары бар дарылоо планын көрсөтүү; жана наркоман дарылануудан баш тартса, ар бир адам эмне кыларын айт.
- Мисалы, сиз мындай деп айтсаңыз болот: “Кори, биз сенин баңги заттарыңды колдонууга абдан тынчсызданып жатабыз. Сиз бул жылы эки жолу түрмөгө түштүңүз жана ал баарыбызды финансылык таңуулоого алып келди. Биз сени жакшы көрөбүз жана татыктуу дарыланууга жардам бергибиз келет ».
3 -жылдын 2 -бөлүгү: Баштапкы заттарды кыянаттык менен дарылоону алуу
Кадам 1. БМСЖ дарыгерине кайрылыңыз
Сүйүктүүңүз токтоп калуу планын түзүүгө жардам берүү үчүн доктурга алардын баңгизатын колдонуу жөнүндө чындап айтсын. Дарылоо жолдорун сунуштоо менен бирге, дарыгер сизге өнөкөт баңгизат колдонгондон кийин канча зыян келтирилгенин аныктоо үчүн экспертиза да бере алат.
Дарыгер ошондой эле психолог, диний кызматкер, социалдык кызматкер же кеңешчи аркылуу колдоо алуунун жолдорун сунушташы мүмкүн
Кадам 2. Детокс аркылуу өтүңүз
Биринчиден, сиздин сүйүктүү адамыңыз денеден кокаинди чыгарууну токтотушу керек. Детоксикация дары колдонууну токтотуунун курч жана потенциалдуу физиологиялык кесепеттерин башкарууга арналган. Бирок, кетүү симптомдору көбүнчө өтө жагымсыз жана өмүргө коркунуч туудургандыктан, детокс медициналык персонал же дарыгер тарабынан көзөмөлдөнүшү керек. Сүйүктүү адамыңызга кокаин детоксикациялоо тажрыйбасы бар дарылоо программасын табууга жардам бериңиз.
- Дарыгер бул процессти анча татаалдаштырбоо үчүн дары -дармектерди алуу симптомдоруна жардам бериши мүмкүн. Тилекке каршы, детокс дары -дармектерди денеден гана алып салат жана көз карандылыкка өбөлгө түзө турган психологиялык, социалдык же жүрүм -турумдук көйгөйлөрдү жок кылбайт. Башка дарылоо ыкмалары да керек болот.
- Сиз башыңыздан кечирип жаткан нерсеңизге тиешеси бар башка адамдар менен байланышуу үчүн анонимдүү наркотиктер сыяктуу колдоо топторун издеңиз.
Кадам 3. Депрессия сыяктуу ооруларды дарылоо үчүн дары -дармектерди алыңыз
Кокаин колдонгон көптөгөн адамдар, депрессия сыяктуу психикалык саламаттыктын башка көйгөйлөрү менен байланышкан сезимдерди жашыруу үчүн ушундай кылышы мүмкүн. Мына ушул себептен кокаинди колдонууну токтотууга аракет кылып жатып, негизги көйгөйлөрдү аныктап, эмоционалдык көйгөйлөрүңүздү дарылоо маанилүү. Кээ бир бейтаптар тамекини таштап жатканда депрессиядан жана маанайдын кескин өзгөрүшүнөн жабыркашат жана антидепрессанттарды же башка дарыларды колдонуу жардам бериши мүмкүн.
Дары-дармектер, ошондой эле, коркуп, күнөөлүү, өзүн-өзү жек көрүп, тынчсыздануу менен жардам бере алат, алар көз карандылар айыгуу учурунда азап чегишет
Кадам 4. Калыбына келтирүү программасын толтуруңуз
Сиз көз карандылык менен күрөшүү үчүн стационардык же амбулатордук реабилитациялык программага кириш керекпи, чечиңиз. Стационардык программалар бейтаптарга күнү -түнү жардам көрсөтөт жана адатта пациенттер дарылоо учурунда ошол жерде жашашын талап кылат. Амбулатордук реабилитациялык программалар, адатта, кокаинди таштап жаткандарга колдоо жана медициналык жардам көрсөтүү үчүн жолугушууларды жана күнүмдүк текшерүүлөрдү камтыйт.
Детокс алгандан кийин, баңгизат колдонууну андан ары болтурбоо үчүн мындай программага катышуу маанилүү, бирок медициналык персонал тарабынан дайыма жакын адамыңыздын абалын көзөмөлдөп туруу маанилүү. Бул программалар 4 жумадан 6 айга чейин созулушу мүмкүн. Сиздин сүйүктүүңүз дарыланат, бирок профессионалдардан колдоо алат, кумарды жеңүү боюнча кеңештерди үйрөнөт жана стрессти жеңүү үчүн жакшыраак стратегияларды иштеп чыгат
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Калыбына келтирүү
Кадам 1. Жеке жүрүм -турум терапиясын улантыңыз
Сүйүктүүңүздү таза кармоо үчүн кандай жүрүм -турумдук терапия жакшы иштээрин аныктаңыз. Бардыгы кокаинге көз карандылыкты дарылоодо артыкчылыктарга ээ болгон көптөгөн варианттар бар.
Когнитивдик-жүрүм-турумдук терапия-бул кыска мөөнөттүү, багытталган ыкма, ал көбүнчө наркомандарды колдонуудан сактоого жардам берет. Күтүлбөгөн кырдаалдарды башкаруу, көптөгөн мурдагы колдонуучулар тазалыкты сактоого пайдалуу деп эсептегендерди колдонуудан баш тарткандарга стимулдарды сунуштайт. Андан тышкары, терапевттик жамааттарда жашоо калыбына келгендерге кокаинден алыс болуу үчүн керектүү колдоо көрсөтө алат
Кадам 2. Үй -бүлөлүк терапияга катышуу жөнүндө ойлон
Сүйүктүүңүз жана үй -бүлөңүздүн башка мүчөлөрү менен терапевтке кайрылып, реабилитациядан тышкары күрөшүүнүн жаңы стратегияларын үйрөнүңүз. Бул бардыгын бир эле баракчага чогултат жана сүйүктүүңүздүн таза бойдон калышына жардам берет.
Сиз барганда, сиз, балким, адам жеткиңиз келген максаттарды иштеп чыгасыз жана кийинки сапарларда сиз ага жеткениңизди же жетпегениңизди талкуулайсыз. Терапия сиздин сүйүктүүңүзгө үй -бүлөсү менен, алардын коркуусун жана баңгизаттан алыс болуусун талкуулоо үчүн коопсуз жерди камсыздайт
3-кадам. Анонимдүү наркотиктер сыяктуу өз алдынча жардам тобуна катталыңыз
Сүйүктүүңүздү сергек бойдон калууга аракет кылып, башкалардан колдоо алуу үчүн 12 кадамдуу программага кошулууга үндөңүз. Аноним Кокаин сыяктуу программа жүрүм-турумга, өзүн кечирүүгө жана башкаларды оңдоо үчүн жоопкерчиликти баса белгилейт.
Бул көбүнчө көз карандыларды колдонууга себеп болгон жиндер жана триггерлер менен күрөшүүдө жардам берет. Мындай жолугушуулар сабырдуулуктун биринчи 90 күнүндө күн сайын катышууга үндөйт
4 -кадам. Сергек жашоо образын карманыңыз
Сүйүктүүңүзгө физикалык жана эмоционалдык ден соолугуна кам көрүүнү сунуштаңыз. Бул калыбына келтирүү учурунда денесин колдоп гана койбостон, жашоого оң көз караш менен кароого жардам берет.
Чуркоо, басуу, йога жана медитация сыяктуу көнүгүүлөр сүйүктүүңүздүн ден соолугун чыңдап эле койбостон, стрессти жеңип, адамды тең салмакта кармайт. Туура тамактануу жана жактырган нерселерди жасоо, мисалы, сүрөт тартуу, жаныбарлар менен убакыт өткөрүү жана эркелетүү адамдын сергек болушун каалап, жыргалчылыгын жогорулатат
Кадам 5. Каалоолорду узак мөөнөттүү башкаруу жолдорун табыңыз
Билгиле, көз карандылык менен күрөшүү көбүнчө өмүр бою милдеттенме. Сүйүктүүңүздүн дарыгери менен баклофен, тиагабин, топирамат жана дисульфирам сыяктуу каалоолор менен күрөшүүгө жардам бере турган дары -дармектер жөнүндө сүйлөшүңүз. Сүйүктүүңүз кумарды башкаруу үчүн ишке ашыра турган жүрүм -турум стратегияларынын ассортименти да бар.
Көз карандылыктан айыгып кетүүчүлөр, өздөрүн жоопкерчиликтүү сезүүгө жана тазалыкты сактоого жардам алуу үчүн дайыма колдоочу топтордун жыйындарына катышууну ойлонушу керек
Эксперттик кеңеш
Эгерде сиз дарылоо мекемесин карап жатсаңыз, бул кеңештерди эске алыңыз:
-
Камсыздандырууңуз менен текшериңиз.
Эгерде сиз чөнтөгүңүздөн каражат ала албасаңыз, анда камсыздандыруу компанияңызга кайрылганыңыз оң. Чалып, тармагыңызда кандай жергиликтүү дарылоо борборлору бар экенин сураңыз, анан кайсынысы сизге ылайыктуу экенин билүү үчүн ар бирин изилдеңиз.
-
Камсыздандырууңуз жок болсо, облустук кызматтар менен сүйлөшүңүз.
Эгерде сизде эч кандай камсыздандыруу жок болсо, баңгизат жана алкоголдук кызматтар менен байланышыңыз. Адатта, алар сизди округдук керебетке кезекке коюшат жана төшөк келгенде, алар сизди ошол мекемеге киргизишет. Сиздин аймакта коммерциялык эмес же чиркөө менен байланышкан программалар да болушу мүмкүн.
-
Эсиңизде болсун, сиз каалаган жерден сергек боло аласыз.
Эң негизгиси, сиз мотивациялансаңыз, каалаган жерден сергек боло аласыз. Сиз муну AA жолугушууларына баруу, округдун мекемесинде болуу же кымбат баалуу объектке баруу менен жасай аласыз. Бул чындыгында сиздин ой жүгүртүүңүз жөнүндө.
Кайдан Тиффани Дугласс, MA Wellness Retreat Recovery борборунун негиздөөчүсү
