Хлорид натрий жана калий менен иштеген, денеңиздеги кислоталар менен негиздердин балансын көзөмөлдөөчү маанилүү электролит. Хлориддин төмөндүгүнүн же "гипохлоремиянын" симптомдору көп кездешпесе да, эгер сиз көп тердеген болсоңуз же бир нече жолу диарея же кусуу болгон болсоңуз керек. Адатта, гипохлоремияны жөн гана суюктукту көбүрөөк ичүү менен оңдой аласыз. Бирок, эгер көйгөй бир -эки күндөн ашык созулбаса, дарыгериңизге кайрылыңыз. Гипохлоремия кээде жүрөк жетишсиздиги сыяктуу олуттуу медициналык көйгөйлөрдүн белгиси болушу мүмкүн.
Кадамдар
2 ыкмасы 1: хлорид деңгээлин жогорулатуу
1 -кадам. Ар бир 24 саатта 2-3 US qt (1,9 - 2,8 L) суюктук ичкиле
Бул ичүү керек болгон минималдуу сумма болсо да, эгер сиз активдүүлүк менен алектенсеңиз, айрыкча көп тердеп жатсаңыз, сизге көбүрөөк керек болушу мүмкүн. Башка суусундуктардын үстүнө кадимки суу менен барыңыз, анткени ал денеңизди эффективдүү нымдайт.
Регидратациялоочу суусундуктарды электролиттер менен колдонуп көрүңүз, айрыкча катуу көнүгүүдөн кийин же күндүн ысыгында көп тердеген болсоңуз, бирок акылдуулук менен тандаңыз! Кант жана калория аз болгон жана 6-7% углеводдорго ээ болгон суусундук жалпы ден соолугуңуз үчүн эң жакшы
Кадам 2. Хлорид көп болгон тамактарды жегиле
Хлорид үчүн эң жакшы булактардын бири - гималай кристалл тузу, анткени ал 98% натрий хлориди. Көптөгөн жашылчаларда, анын ичинде деңиз балырында, салатта жана сельдерейде хлорид көп. Кара буудай, помидор жана зайтун - хлориди көп башка азыктар.
Адатта, сиз хлоридиңиздин көбүн аш тузунан (натрий хлориди) аласыз. Тамакка туз кошуу да каныңыздагы хлордун деңгээлин жогорулатышы мүмкүн
3 -кадам. Кофеин же спирт ичимдиктерин чектөө
Кофеин же спирт камтыган тамак -аштар жана суусундуктар электролит дисбалансын алып келиши мүмкүн. Бул химиялык заттар да суусуздандыруучу таасирге ээ. Эгерде сиз хлордун деңгээлин төмөндөтүүгө аракет кылып жатсаңыз, анда аларды диетаңыздан чыгарыңыз.
Кофеин менен спирт да дары -дармектерге тоскоол болот. Кофеин же спирт камтылган тамак -аш же суусундукту ичерден мурун сиз колдонгон дарылар жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Кадам 4. Хлориддин деңгээлин төмөндөтүүчү дары -дармектердин дозасын тууралаңыз
Суусуздануунун терс таасири бар -жогун билүү үчүн интернеттен же дары -дармектериңиз менен келген кошумча баракты текшериңиз. Догдур ошондой эле сиз азыр колдонуп жаткан дары -дармектердин бири хлориддердин деңгээлине таасирин тийгизерин айтып бере алат. Эгерде сиз кабыл ала турган альтернативдүү дары -дармектер жок болсо, анда ошол эле натыйжага жетүү үчүн, врачыңыз бул терс таасирди жоюу үчүн дозасын өзгөртүшү мүмкүн.
Эгерде сиз хлориддин деңгээлин төмөндөтүп же денеңиздин кургап кетишине алып келүүчү аш болумдуу же чөптөрдү колдонуп жатсаңыз, анда такыр эле албаганыңыз оң. Докторуңуз менен чындап эле ошол кошумчага муктаж же жокпу, ошол эле маселени чече турган нерселер жөнүндө сүйлөшүңүз
Кадам 5. Өтө зарыл болбосо диуретиктерди же ич алдырма дарыларды ичүүдөн алыс болуңуз
Диуретиктер жана слабительные каражаттары да хлоридди денеңизден ажыратып, дегеле суусуздукка алып келиши мүмкүн. Эгерде сизде ич катуу көйгөйү бар болсо, биржадан ич алдырма дарыларды ичерден мурун, врачыңыз менен сүйлөшүңүз, айрыкча, эгер сиз хлориддин деңгээлинин төмөндүгүнө тынчсызданып жатсаңыз.
Диуретикалык же ич алдыруучу каражаттарды ичүү керек болсо, суюктукту көп ичиңиз. Ошондой эле, сиз хлорид деңгээлине дары таасирин жоюу үчүн электролит ичимдик же туздуу закуска болушу мүмкүн
Кадам 6. Хлориддин деңгээлин кыйла төмөндөтүү үчүн туздуу тамчылатма алыңыз
Эгерде сиз катуу суусуздансаңыз, дарыгериңиз электролиттериңизди нормалдуу деңгээлге жеткирүү үчүн сизди туздуу эритменин IV баштайт. Адатта, сиз денеңиздин гидратациясын жана электролит балансын калыбына келтирүү үчүн бир нече саат сарптайсыз.
- Хлориддин эң төмөнкү деңгээли көбүнчө узакка созулган кусуудан, мисалы, мас абалынан же тамактануунун бузулушунун натыйжасында өзүнөн өзү пайда болгон кусуудан келип чыгат.
- Туздуу тамчылаткандан кийин, дарыгериңиз деңгээлиңиз кайра төмөндөп кетпеши үчүн үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүүнү талап кылышы мүмкүн. Өнөкөт төмөн хлорид дагы бир медициналык оорунун белгиси болушу мүмкүн.
Метод 2 2: Гипохлоремияны диагностикалоо
Кадам 1. Диарея же кусууну байкаңыз
Көптөр хлориддин төмөндүгүнүн эч кандай белгилерин байкабаса да, диарея жана кусуу кеңири таралган. Бул эки шарт тең суюктуктун жоголушуна алып келет, бул сиздин электролит дисбалансын күчөтүшү мүмкүн.
- Эгерде сизде 24 сааттын ичинде 4төн ашык диарея же кусуу болсо, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Сиз ошондой эле булчуңдардын чыңалуусун же карышуусун, чаңкооңузду, кыжырданууңузду же тузга болгон каалоону байкай аласыз.
Кадам 2. Дарыгерден кан хлоридинин анализин алыңыз
Догдуруңузга симптомдоруңузду (эгер бар болсо) жана сизде хлориддин деңгээли төмөн болушу мүмкүн деген шектенүүңүздү айт. Догдуруңуз физикалык экзамендин негизинде аз хлорид диагнозун кое алат, бирок электролит дисбалансын ырастоо үчүн кан анализин тапшырат.
- Хлориддик кан анализи - бул кадимки кан анализи болгон электролит панелинин бир бөлүгү. Тест ошондой эле дарыланышы керек болгон башка электролит кемчиликтерин көрсөтүшү мүмкүн.
- Заара хлоридди камтыгандыктан, дарыгериңиз денеңиздеги хлордун деңгээли жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн кан анализине кошумча заара тестин тапшырышы мүмкүн.
Кадам 3. Мүмкүн болгон системалуу дисфункцияларды аныктоо үчүн адиске кайрылыңыз
Хлордун төмөндүгү бөйрөктүн иштебей калышынан же эндокриндик же гормоналдык системанын көйгөйлөрүнөн келип чыгышы мүмкүн. Сиздин БМСЖ дарыгериңиз бул көйгөйлөргө ылайыктуу дарылоону сунуштай турган адиске кайрылат.
Эгерде системалуу дисфункция табылса, анда дисфункцияны адатта дарылоо хлориддин деңгээли төмөн болгон көйгөйүңүздү чечет
Кеңештер
- Хлордун деңгээли нормадан төмөн болсо, анда сизде атайын дарылоону талап кылган медициналык көйгөй бар дегенди билдирбейт. Сиз жөн эле суусузданууңуз мүмкүн.
- Кээ бир дары -дармектер, мисалы, антациддер, электролит панелинин анализдерин анормалдуу жыйынтыкка алып келиши мүмкүн. Догдуруңузга бардык дары-дармектериңизди, анын ичинде рецептсиз дарыларды жана азыктык кошулмаларды айтканыңызды текшериңиз.
