Коронавирустун жайылышы, ошондой эле COVID-19 деп аталат, бүткүл дүйнөдө коркуу жана белгисиздикти жаратууда. Ушундай убакта эң ишенимдүү маалыматка ээ болуу өтө маанилүү. Тилекке каршы, интернет тастыкталбаган окуяларды жайылтууга жардам берет, вирустун кандайдыр бир жасалма курал экендиги жөнүндөгү жалган ушак сыяктуу. Кайсы маалымат ишенимдүү экенин айтуу кыйын болушу мүмкүн. Бактыга жараша, интернетте жана оффлайнда көптөгөн сонун маалыматтар бар, аларды өзүңүздүн жана үй -бүлөңүздүн коопсуздугун сактоо үчүн колдонсоңуз болот. Туура маалымат менен, сиз бул стресстик учурлардан өтө аласыз.
Кадамдар
Метод 3: Кадыр -барктуу вебсайттарды табуу
Кадам 1. АКШ жөнүндө жаңылыктарды алуу үчүн Ооруну көзөмөлдөө борборун текшериңиз
Ооруну көзөмөлдөө борборлору же CDC, Америка Кошмо Штаттарынын федералдык саламаттык агенттиги. Анын веб -сайтында коронавирус жаңылыктары үчүн атайын баракча бар, аны медициналык адистер карап чыгат жана дайыма жаңыртылып турат. Бул вирус, АКШ жана жергиликтүү бийликтер вирустун жайылып кетпеши үчүн көрүшү керек болгон кадамдар жана өзүңүздү коргоонун жолдору жөнүндө маалымат берет. Бул COVID-19 жана кантип коргонуу жөнүндө ишенимдүү маалымат алуу үчүн эң сонун жер.
- CDC COVID-19 баракчасы
- CDC сайты, эгер сиз Америка Кошмо Штаттарынан тышкары болсоңуз дагы жакшы болот. Анда вирус жөнүндө техникалык деталдар жана анын алдын алуу үчүн жасай турган кадамдар бар, алар кайда болбоңуз пайдалуу.
Кадам 2. Эл аралык жаңылыктар үчүн Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун веб -сайтын колдонуңуз
Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму же Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму дүйнөлүк коронавирустук кырдаалды көзөмөлдөйт. ДСУ вирусту биринчи жолу пайда болгондон бери көзөмөлдөп турат жана анын дарыгерлери бул боюнча бир топ тажрыйбага ээ. Бүткүл дүйнө жүзүндөгү саламаттыкты сактоо адистери тарабынан тастыкталган маалымат үчүн бул жерге барыңыз.
- ДСУнун атайын коронавирус баракчасы үчүн https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019 дарегине баш багыңыз.
- Баракта ДСУнун акыркы жаңылыктарын окуй турган кырдаал боюнча отчет өтмөгү бар.
- Өзүңүздү жана башкаларды вирустан кантип коргой алаарыңызды түшүндүргөн видеолор үчүн баракты ылдый жылдырыңыз.
Кадам 3. Жергиликтүү бийлик сайтынан көрсөтмөлөрдү жана жаңыртууларды угуңуз
Улуттук өкмөттөрдөн тышкары, штаттар жана жергиликтүү бийликтер дагы COVID-19 жөнүндө маалымат баракчаларын жүргүзүшөт. Бул баракчалар, адатта, шаарыңыздын же шаарыңыздын вирусту камтыган чаралары жөнүндө жаңыртууларды камтыйт, андыктан алар сиздин күнүмдүк жашооңузга кандай таасир этерин билүү үчүн пайдалуу. Жергиликтүү бийлик сизге коомдук саламаттыкты сактоо үчүн берген бардык атайын көрсөтмөлөрдү же сактык чараларын аткарыңыз.
- АКШда.gov менен аяктаган сайттарды өкмөт иштетет жана тейлейт. Булар көбүнчө эң ишенимдүү маалыматка ээ.
- Сиз жашаган округдун Коомдук Саламаттыкты сактоо Департаментин издеп көрүңүз.
- Жергиликтүү веб -сайттар сиздин аймактагы конкреттүү абалды түшүнүү үчүн пайдалуу. Мисалы, сиздин кичи мекениңиз вирустун таасири астында калышы мүмкүн.
Кадам 4. Көбүрөөк ишенимдүү маалымат үчүн.edu же.org вебсайттарын издеңиз
Бул белгилер мектептерди же кесипкөй коомдорду көрсөтөт, экөө тең.com сайттарына караганда ишенимдүү. Алар вирус жөнүндө сапаттуу маалыматтын жакшы булактары жана ага кандай жооп кайтаруу керек.
- Көпчүлүк.edu веб -сайттары ишенимдүү болсо,.org веб -сайттары кээде андай эмес. Бардык уюмдар эң жакшы маалыматка ээ эмес. Бул сайттардагы маалыматты кадыр -барктуу башка сайттар менен салыштырыңыз.
- A.org бул ден соолук уюмунун же оорукананын өкүлү болсо жакшы. Мисалы, mayoclinic.org Миннесотадагы Майо клиникасын жана hopkinsmedicine.org Джонс Хопкинс медициналык борборун билдирет.
Кадам 5. Издөө тилкесине эмес, ишенимдүү вебсайттарга маалымат издеңиз
Google сыяктуу жалпы интернет издөө тилкеси дайыма эле эң жакшы маалыматты бербейт. Анын ордуна, алар, адатта, маалыматтын тактыгына баа бербестен, эң жогору турган барактарды көрсөтүшөт. Эгер сиз конкреттүү бир нерсе издегиңиз келсе, анын ордуна ишенимдүү болгон сайттагы издөө өтмөгүн колдонуңуз.
- Мисалы, эгер сиз өзүңүздү вирустан коргоонун мыкты жолдорун билгиңиз келсе, CDC же ДССУнун веб -сайтына кирип, ошол жерден издеңиз. Yahoo же Googleдан баштоо орегано вирусту өлтүрүүгө жардам берген сыяктуу, кээ бир такталбаган дооматтарга алып келиши мүмкүн.
- Эгер сиз Google же башка издөө системасында маалыматка туш болсоңуз, аны кадыр -барктуу сайттан текшериңиз. Эгерде сиз маалыматты ишенимдүү булак менен текшере албасаңыз, анда ишенбеңиз.
Кадам 6. Социалдык медиада реалдуу убакыт жаңыртуулары үчүн ден соолук уюмдарын ээрчиңиз
ДССУ жана CDC сыяктуу көптөгөн саламаттыкты сактоо уюмдарында маалыматты жайгаштырган Twitter жана Facebook баракчалары бар. Бул сайттар уюмдун вебсайттарына караганда тезирээк жаңыртылышы мүмкүн, андыктан бул социалдык медиа баракчаларын ээрчип, эң акыркы маалыматты текшериңиз.
Социалдык медиа менен этият болуңуз. Көптөгөн жалган же текшерилбеген маалыматтар бат эле тарап кетиши мүмкүн. Ушактарга ишенбөө үчүн текшерилген, ишенимдүү эсептердеги маалыматты гана кабыл алыңыз
Метод 2 3: Offline маалымат алуу
Кадам 1. Мамлекеттик кызматкерлерден жергиликтүү сактык чаралары бар -жогун сураңыз
Эгерде сиздин жергиликтүү бийлик кырдаалды көзөмөлдөп жатса, анда алар вирустун жайылышына жол бербөө үчүн чараларды көрүшкөн окшойт. Эгерде бул сактык чаралары боюнча суроолоруңуз болсо, анда мэриңиз сыяктуу жергиликтүү чиновник менен байланышууга аракет кылыңыз. Алар сизге жердеги процедуралар жана эмне кылышыңыз керектиги жөнүндө маалымат бере алышат.
- Мамлекеттик чиновниктер акыркы процедураларды билиши мүмкүн, бирок алар ден соолукка байланыштуу акыркы маалыматка ээ эмес болушу мүмкүн. Вирус жөнүндө конкреттүү маалымат алуу үчүн саламаттыкты сактоо уюмдарына кайрылыңыз.
- Көпчүлүк өкмөттөр бул маалыматты веб -баракчаларына да жарыялашат, андыктан эч ким менен түз байланышууга туура келбеши мүмкүн.
- Бул Нью -Йорк шаары сыяктуу чоң аймакта бир топ кыйыныраак болушу мүмкүн. Мындай учурда жергиликтүү бийлик онлайн, радио же жергиликтүү телеканалдар аркылуу жарыялаган расмий кулактандырууларды угуу эң жакшы.
Кадам 2. Эгер конкреттүү медициналык суроолор болсо, жергиликтүү саламаттыкты сактоо бөлүмүнө чалыңыз
Жергиликтүү саламаттыкты сактоо департаменти, балким, шаарыңыздагы же шаарыңыздагы абалды көзөмөлдөп жатат. Эгерде сизде вирус жөнүндө суроолоруңуз болсо же ооруп калсаңыз эмне кылуу керек болсо, анда бул маалыматты алуу үчүн саламаттыкты сактоо бөлүмүнө кайрылыңыз. Эксперт менен түз сүйлөшүү бул стресстик учурда өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берет.
Эсиңизде болсун, саламаттыкты сактоо департаменттери азыр өтө бош эмес, ошондуктан алар сиздин суроого дароо жете алышпашы мүмкүн. Интернетте жаңыртууларды текшерүү тезирээк болушу мүмкүн
Кадам 3. Көбүрөөк ден соолук маалыматы үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Эгерде ден соолугуңузга тиешелүү суроолор болсо, анда врачыңыз эң жакшы булак. Офиске чалып, өзүңүздүн жана үй -бүлөңүздүн ден соолугун сактоо үчүн эң жакшы стратегияларды сураңыз. Дарыгер сизге кеңеш берип, уккан ар кандай ушактарды жок кыла алат.
- Дарыгерлер көрүп жаткан пациенттердин санынан чөгүп кетиши мүмкүн экенин унутпаңыз. Өзгөчө кырдаалдар үчүн тез-тез чалбаңыз, болбосо дарыгердин көңүлүн башка пациенттерден алыстатууңуз мүмкүн.
- Эгерде сизде COVID-19 болушу мүмкүн деп ойлосоңуз, анда врачыңызга чалып, кирерден мурун аларга айт. Алар офиске келбей, ооруканага же саламаттыкты сактоо бөлүмүнө кайрылууну каалашат.
3 -метод 3: Жаңылыктарды баалоо
Кадам 1. Кабарды биринчи жолу укканыңызда шектүү болуңуз
Жаңылыктардын циклдери тез жылат жана ар кандай тармактар адегенде окуяны чыгаруу үчүн бири -бири менен атаандашып калышы мүмкүн. Бул кээде фактыларды текшерүү каталарына алып келет. Кабарды укканыңызда этият болуңуз жана расмий уюмдар бул кабарды тастыкташын күтүңүз.
Мисалы, эгер NBC коронавирус мышыктарга жугушу мүмкүн деп кабарласа, башка тармактар бул тууралуу билдиреби же CDC билдирүү чыгарабы, бир аз күтө туруңуз. Эгер андай болбосо, анда бул кабар так эмес болушу мүмкүн
Сиз билесизби?
Негизги маалымат булактары, адатта, так маалыматты чыгарыш үчүн көп иштешет, анткени мифтерди таратышса, алардын аброюна доо кетет. Бирок каталар кетиши мүмкүн, айрыкча, эгер алар окуяны алып чыгууга ашыгып жатышса. Негизги маалымат булактары адатта, бирок дайыма эле туура эмес.
Кадам 2. Ага ишенүүдөн мурун окуяларды бир нече булактар менен ырастаңыз
Көпчүлүк маалымат тармактары бир эле маалыматка ээ, андыктан алар окшош жаңылыктар жөнүндө билдирүүгө жакын. Эгерде 1 гана кабар тармагы окуяны чыгарса, анда бул так эместигинин белгиси. Башка тармактар окуяны кабарлап жаткандыгын текшерип көрүңүз, ага чындык катары ишениңиз. Дагы жакшы, окшош билдирүүлөр үчүн CDC сыяктуу уюмдун сайтын текшериңиз. Бул жаңылыктын чын же жалган экенин текшере алат.
- Эгерде Фокс окуяны бир түнү иштетсе, бирок башка тармактар бир нече сааттын ичинде бул жөнүндө билдиришпесе, анда бул окуянын так эместиги жакшы.
- Бир нече маалымат тармагы окуяны иштетип жатса да, бирок CDC же ушул сыяктуу уюм муну тастыктай элек болсо, анда шектүү болуңуз. Кээде окуяны иштеткен 1 тармак такталбаган кабарды таратышы мүмкүн болгон ММКда көптөгөн божомолдорду жаратат.
3 -кадам. Окуялар врач тарабынан жазылган же каралбаганын текшериңиз
Көптөгөн медициналык эмес адистер кырдаал боюнча комментарий беришүүдө. Кээ бирлери жакшы маалыматка ээ болсо, башкалары акыркы же эң жакшы маалыматка ээ болбошу мүмкүн. Дарыгер жазган же караган макалаларды издегениңиз оң, андыктан кабар медициналык жактан так.
- Кээ бир окуялар дарыгерлерден цитата келтирет же интервью алат. Бул дагы жакшы нерсе.
- Дарыгерди текшерүү да пайдалуу. Мисалы, эгер телеканалдагы дарыгер мурда лицензиясын жоготуп алса, анда алардын маалыматы эң ишенимдүү болбошу мүмкүн.
Кадам 4. Кадыр-барктуу болуп турганда эң заманбап маалыматты колдонуңуз
Коронавирустун абалы дайыма өзгөрүп турат, андыктан бир нече күн мурунку жаңылыктар эскирип калышы мүмкүн. Ден соолукту чыңдоо үчүн жаңы сактык чаралары бар -жогун билүү үчүн дайыма кадыр -барктуу булактарды текшерип туруңуз.
Маалымат уюмдары маалыматты тезирээк алууну жакшы көрөрүн унутпаңыз, андыктан алар процессте фактыларды текшерүү каталарын кетириши мүмкүн. Мамлекеттик сайттар же ден соолук уюмдары сыяктуу кадыр -барктуу булактардан алынган эң акыркы маалыматты гана колдонуңуз
5 -кадам. Так, калыс отчеттуулук үчүн белгилүү болгон негизги булактарга жабышыңыз
Көпчүлүк адамдар сыяктуу эле, жаңылыктардан уккан нерсеңизди изилдөөгө убактыңыз жок болушу мүмкүн. Бул учурда, күнүмдүк жаңылыктарыңызды тактык жана калыс отчеттуулук менен белгилүү болгон соода түйүндөрүнөн алууга аракет кылыңыз. Тактыгы боюнча жакшы тажрыйбасы бар уюм, сыягы, ковид-19 тутанышында ишенимдүү.
- Дайыма тактык үчүн жогорку бааларга ээ болгон кээ бир уюмдар Reuters, Wall Street Journal, New York Times, NPR, Bloomberg жана BBC.
- Жакшы атка ээ болгон жумалык же айлык басылмалар Foreign Affairs, The Atlantic жана The New Yorker.
- Бул кабар булактары социалдык медиада да күчтүү. Ар кандай бурчтан маалымат алуу үчүн алардын баарын ээрчип көрүңүз.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Эгерде сиз бул кырдаалдан стресске кабылып жатсаңыз, жаңылыктарды дайыма текшерүүдөн качууга аракет кылыңыз. Бул сизди начарлатышы мүмкүн. Коопсуз болуу үчүн керектүү маалыматты алыңыз, андан кийин башка нерсени жасоого аракет кылыңыз.
- Бул макаланын булактары кадыр -барктуу, андыктан жакшы маалыматты табуу үчүн берилген шилтемелерди басып көрүңүз.
- Эгерде веб -сайт кутум теорияларын түртүп жатса же сизге бир нерсе сатууга аракет кылып жатса, анда алардын маалыматы туура эмес экенине жакшы мүмкүнчүлүк бар.
