Рак дененин ар кайсы бөлүктөрүнө таасир эте турган жана өтө курч жана өнөкөт ооруну пайда кылуучу абдан оор болушу мүмкүн. Рак менен күрөшүү абдан чарчатуучу жана эмоционалдык жактан начарлап кетсе да, ооруну башкарууну үйрөнүү өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берүүчү баалуу жол болушу мүмкүн. Сиз рак оорусун азайтуу жана контролдоо үчүн медициналык жана альтернативдүү методдордун айкалышын колдонуп көрсөңүз болот.
Кадамдар
Метод 1 2: Медициналык ыкмаларды колдонуу
Кадам 1. Дарыгерге барыңыз
Врачыңызга сиз учурдагы ооруну билдириңиз. Алар дары жазып же ооруну басаңдатуучу каражатты сунуштай алышат. Мындан тышкары, алар сиздин учурдагы дарылооңузга тоскоол боло турган ар кандай дары -дармектер жөнүндө сизге маалымат беришет.
Кадам 2. Жумшак ооруну башкаруу үчүн биржадан ооруну басуучу каражатты колдонуңуз
Күнүмдүк ооруну башкаруу үчүн биржадан дарыларды оңой сатып алсаңыз болот. Бул биржадан тышкаркы дарыларга Acetaminophen (Tylenol), ошондой эле NSAIDs кирет, сезгенүүгө каршы дары-дармектердин популярдуу тобу.
- NSAIDs, адатта, сөөктүн же булчуңдун оорушу үчүн сунушталат, анткени алар сезгенүүнү жана шишикти басаңдатып, жабыркаган дене бөлүгүнө басым жасай алат.
- NSAIDs таблеткаларда, инъекцияларда, суюктуктарда, суппозиторийлерде жана актуалдуу кремдерде бар.
- NSAIDге Ибупрофен (Адвил) жана Натрий Напроксен (Алев) кирет.
- Эгерде сиз ичеги -карын оорусунан, ашказан жарасынан же канды суюлтуучу дарыларды колдонуп жаткан болсоңуз, дарыгердин көрсөтмөсү жок болсо, NSAIDтерди колдонбоңуз.
Кадам 3. Орточо ооруну чечүү үчүн орточо опиоиддик ооруну басуучу каражаттарды алыңыз
Эгерде Acetaminophen жана NSAIDs ооруну натыйжалуу башкара албаса, анда сиз дарыгериңизден ооруну басаңдатуучу дарыларды алуу үчүн рецепт сурасаңыз болот. Кодеин жана Трамадол сыяктуу опиоиддик ооруну басаңдатуучу каражаттар орточо ооруну башкарууга жардам берет, бирок катуу оору үчүн Морфин сыяктуу күчтүү нерсе керек болушу мүмкүн. Сиздин онколог сиздин ооруну басаңдатуу үчүн кайсы дары ылайыктуу экенин аныктай ала турган жалгыз адам, андыктан өзүңүздү өзүңүз жазып бербеңиз.
- Көңүл буруңуз, опиоиддик дарылар көбүнчө терс таасир катары ич катууга алып келет. Ошондуктан, эгерде дарыгериңиз сизди бул дары -дармектер менен баштаса, анда сизди да тиешелүү ичеги режимине коёт.
- Ичеги -карын ооруларынын алдын алуу, алар пайда болгонго чейин дарылоо менен, фактыны күтүп отуруунун ордуна, оңой.
Step 4. катуу оору үчүн Morphine дарылоо алуу жөнүндө дарыгер менен сүйлөшкүлө
Догдуруңуз сизге адегенде орточо ооруну басаңдатуучу дарыны берет, андан кийин бара -бара сизди оорунуңуздун абалына, ошондой эле дары -дармектерге болгон реакцияңызга жараша күчтүү же жогорку дозаларга жылдырат. Морфинди колдонууда сизди көзөмөлдөө керек экенин эске алыңыз, анткени анын терс таасирлери бар.
-
Морфин көптөгөн доза формаларында бар, мисалы:
- Туруктуу чыгарылган таблеткалар, күнүнө бир же эки жолу ичүү керек.
- Дароо чыгарылган таблеткалар же суюктук, ар бир 2-4 саатта кабыл алынат.
- Инъекциялар түздөн -түз же ооруканада тамчы аркылуу берилиши керек.
- Теринин астына сайма.
- Тилдин астында ээриген таблеткалар.
- Тактар түздөн -түз териге жабышып калат.
- Морфин ич катууга, ооздун кургап кетишине жана кычышууга же көрүүнүн начарлашына алып келиши мүмкүн.
Step 5. Дарыгер тарабынан жазылган терапия планын карманыңыз
Дарыгердин көрсөтмөсүнө ылайык бардык дарыларыңызды кабыл алууңуз абдан маанилүү, эгер сизге дароо эле керек болуп калбаса дагы. Бул кандайдыр бир дозаңызды өткөрүп жиберүү оорунун күтүүсүздөн начарлап кетишине алып келиши мүмкүн. Ооруну эң жакшы деңгээлге жеткирүү менен, аны алдын ала турган деңгээлге жеткирүү менен дарыласа болот.
- Эгерде сиз кийинки пландаштырылган дары -дармектердин алдында ооруну сезсеңиз, дарыгериңизден дозаңызды көбөйтүүнү же сиз кабыл алып жаткан доза формасын өзгөртүүсүн сураныңыз.
- Эгерде сизде күтүлбөгөн жерден ооруп калсаңыз, ооруну басаңдатуучу таблеткадан ичиңиз (врачыңыз мындай учурларда кайсынысын ичүүнү сизге көрсөтмө берет).
Кадам 6. Нейропатиялык ооруну азайтуу үчүн антидепрессанттарды алыңыз (нерв ткандарынын бузулушунан улам пайда болгон оору)
Антидепрессанттар нейропатиялык оору менен шартталган күйүү же кычышуу сезимин башкарууга оң таасирин тийгизет. Бул дары -дармектер рак менен күрөшүүңүздү коштогон депрессияны дарылоодо да пайдалуу болушу мүмкүн.
Антидепрессанттардын мисалдары Fluoxetine (Prozac) жана Sertraline (Lustral) кирет. Терс таасирлери кургак ооз же уйкучулукту камтышы мүмкүн
7-кадам. Конвульсантка каршы рецепт алыңыз
Габапентин (Нейронтин) сыяктуу анти-конвульсанттар нервге байланыштуу ооруну дарылоодо да колдонулушу мүмкүн. Бул үчүн врачтан рецепт талап кылынат.
Step 8. конкреттүү оору сайттарды дарылоо үчүн жергиликтүү анестетиктерди колдонуу
Жергиликтүү анестетиктер кээ бир учурларда, мисалы, ооздун жарасы сыяктуу, пайдалуу болушу мүмкүн. Жергиликтүү анестетиктер көбүнчө гел формуласы катары табылат, мисалы, Orabase. Бул гельдер жарага коргоочу катмарды түзүп, аны оор сезимдерден коргойт.
Эпидуралдык анестезияны алуу омурткаңызга дарыны сайып, катуу белдин оорушун дарыласа болот
Кадам 9. Ракты өзү дарылаңыз
Шишиктин өлчөмүн кичирейтүү үчүн хирургия, нурлануу жана/же химиотерапия сыяктуу дарылоолорду баштоо өзүңүздүн азабыңызды азайтарын эстен чыгарбоо керек. Мисалы, айыккыс рагы бар көптөгөн адамдар (мисалы, простата рагы менен ооруган эркектер сөөктөрүнө метастаздашкан) дарыланууну улантышат (бул учурда сөөк метастаздарынын көлөмүн кичирейтет). Бул өз кезегинде алар сезген ооруну азайтат (бул учурда сөөк оорусун азайтат).
Бул ооруну башкаруунун эң эффективдүү стратегияларынын бири болуп калышы мүмкүн, бирок дарылоонун өзү ракты айыктырууга эмес, симптомдорго багытталган
Метод 2 2: Альтернативдүү ыкмаларды колдонуу
Кадам 1. Эс алуу жана сезгенүүнү азайтуу үчүн жагымдуу жыттар менен дем алыңыз
Жылуу ваннада лаванда, ромашка, жасмин же жалбыз майлары сыяктуу эфир майларынын демин ичүүгө негизделген ароматерапияны колдонуп көрүңүз. Ароматерапия сезгенүүнү басаңдатып, булчуңдарды эс алдырат, тынчсызданууңузду жакшыртат, уйкуңузду сактайт жана жүрөк айланууңузду азайтат.
- Жылуу ваннага ээ болуу, булчуңдардын жалпы оорушун басаңдатууга жардам берет.
- Эгерде сиз ооруңуздун денеңиздин кайсы бир жерине локалдашкандыгын тапсаңыз, анда ооруну басуу үчүн ошол жерге түз колдонулган жылуулукту же муздак пакетти колдонуп көрүңүз.
Кадам 2. Психикалык абалды жакшыртуу үчүн визуализацияны колдонуңуз
Визуализация учурунда сиз өзүңүздү сооротуп жана бактылуу кыла турган көрүнүштү же жерди элестетүүгө аракет кыласыз. Сиз муну сизди бактылуу кыла турган жерди же эстутумду ойлонуп, деталдуу түрдө элестетип көрүңүз. Бул маанайыңызды жакшыртып, рак оорусунун симптомдорун көзөмөлдөп, ооруну, стрессти жана чарчооңузду азайтууга жардам берет.
Кадам 3. Фитнесиңизди жакшыртуу үчүн көнүгүү жасаңыз
Сейилдөө, йога кылуу же башка физикалык иштер менен машыгуу жалпы ден соолукту чыңдоого жардам берет. Көнүгүү мээдеги табигый ооруну басуучу заттар болгон эндорфиндерди да чыгарат, андыктан рак оорусу менен күрөшүүгө да жардам берет. Врачыңызга рактын стадиясына жана оордугуна жараша сиз үчүн коопсуз болгон көнүгүү программасы жөнүндө айтып бериңиз.
