Хип алмаштыруу хирургиясы сиздин мобилдүүлүгүңүздү калыбына келтирип, муундарыңыздагы ооруну басаңдата алат. Чындыгында, Кошмо Штаттарда жыл сайын 285, 000ден ашык жамбаш алмаштыруу жасалат. Бирок ийгиликтүү калыбына келтирүү чындыгында жамбаш алмаштыруу операциясынан кийин өзүңүзгө канчалык жакшы кам көрүүдөн көз каранды. Операциядан кийинки эң татаал күнүмдүк иштердин бири - бул душ кабыл алуу, анткени сиздин мобилдүүлүгүңүз чектелген жана сиз жаңы жамбашыңызга таяна албайсыз.
Кадамдар
Метод 1: 4: 1 -бөлүк: Ваннаңызды операцияга чейин өзгөртүү
Кадам 1. Жергиликтүү медициналык камсыздоо дүкөнүнөн душка отургучту же ванна бөлмөсүнүн отургучун сатып алыңыз
Бул ваннада отургучка отурууга, самын жасоого жана губка менен денеңизди тазалоону бир топ жеңилдетет. Ваннанын отургучтары жамбашыңызды 90 градустан ашык бүгбөй турганыңызды камсыздайт, түбүңүздүн колдоого алынышын камсыз кылат жана жуунгандан кийин оңой турууга жардам берет.
- Көбүрөөк туруктуулукту коштоо үчүн арткы жагы бар металлдан, тайып кетпөөчү душ креслосун издеңиз. Металл отургучтар пластмассадан да бышык.
- Белиңизди 90 градустан ашык бүкпөө үчүн полдон 17-18 дюйм бийик отургучту колдонуңуз.
- Бутуңуз менен душ креслосун алууга аракет кылыңыз, эгер сиз бутуңузду кырдырууга аракет кылып жатсаңыз, анда эңкейбей эле койсоңуз болот.
Кадам 2. Туалеттин жанында биде орнотулган
Биде ваннага киргенден кийин астыңа жылуу суу чачып, тазалоо үчүн тазалоого мүмкүндүк берет. Ошондой эле түбүңүздү кургатуу үчүн жылуу аба чыгарат.
Ошондой эле, колго душка орнотуу жакшы идея болушу мүмкүн. Бул сизге денеңиздеги суунун агымын башкарууга же башкарууга мүмкүндүк берет, айрыкча душта отурганда
Кадам 3. Дааратканаңыздын жанына горизонталдык жана вертикалдуу кармагычтарды орнотуңуз
Горизонталдык барлар ваннага түшүүгө жана дааратканада отуруу абалына түшүүгө жардам берет, ал эми вертикалдуу кармагычтар душтун отургучунда же туалеттен отурууга жардам берет.
Колдоо үчүн сүлгү стеллаждарын кармабоону унутпаңыз, анткени булар сиздин салмагыңызды көтөрө албайт; акыры кулап калышыңыз мүмкүн
Кадам 4. Дааратканага отургучту көтөрүңүз
Бул сизди операциядан кийин туалетке отурганда жамбаш муунуңуздун ашыкча ийилишине жол бербейт. Хип алмаштыруудан кийинки чаралардын бири - 90 градустан ашык жамбаш бүгүүдөн сактануу, ошондуктан сиз отурганда тизеңизди жамбашыңыздан өйдө көтөрбөөнү каалайсыз.
Сиз ошондой эле ажыратылуучу бийик отургуч капкагын сатып алсаңыз же ажаткананын коопсуздук алкагын орнотсоңуз болот. Операцияга чейинки консультацияңызда, ортопед -хирургуңуздан туалеттин коопсуздук алкагын сатып ала турган жериңизди сураңыз
5 -кадам. Ваннага жана даараткана отургучун курчап турган жерге тайып кетүүчү резина соргуч төшөктөрдү же силикон этикеткаларын коюңуз
Бул операциядан кийин ваннаны колдонуп жатканда эч кандай тайып кетүүнү же кулоону алдын алат.
Ваннанын же душтун эшигинин сыртына тайып кетпөөчү же тайып кетпөөчү төшөктү койгондугуңузга ишениңиз, жуунуп же душка түшкөндөн кийин бекем кадамга келүүгө жардам бериңиз
6 -кадам. Ваннадагы бардык гигиеналык каражаттарды жылдырыңыз, алар оңой жетет
Шампунду, самынды жана губканы душ кабинасынан алысыраак жерге койгула, операциядан кийин аларга жетүү үчүн чарчабаңыз.
Мүмкүн болсо, самынды суюк самынга алмаштырыңыз. Кокусунан самын түшүрүп койсоңуз болот, бул сизди ага жетүүгө же ийилүүгө мажбур кылат. Суюк самынды колдонуу оңой болот
Кадам 7. Ваннага таза сүлгү үймөгүн коюңуз
Сиз аларды ваннанын төмөн текчесинде же кыска аралыкта жана кирүүгө оңой жерде сактай аласыз, андыктан туруп, издеп отуруунун ордуна ваннада курганып кетиңиз.
Кадам 8. Операциядан кийин 3-4 күн бою душка түшпөөнү көрсөтөөрүңүздү унутпаңыз
Бул сиздин кесилген жериңиздин жана бандаждарыңыздын нымдуу болушуна жол бербөө үчүн. Догдуруңуз операциядан кийин качан душка түшөөрүңүздү сизге кабарлайт.
- Бул аралыкта раковинаны же кичинекей бассейнди колдонуу менен үстүңкү денеңизди кадимки самын менен жууп салыңыз. Сиз оорукананын медайымынан жеке жерлериңизди/жыныс органдарыңызды жууп тазалоого жардам берүүсүн сурансаңыз болот. Алар сизге кантип жардам берүүнү билишет.
- Операциядан кийин айыгып кетүүдөн башка эч нерсе кыла албаганыңыз үчүн, тердеп кетпейсиз, жөн эле эс алууга жана эс алууга көңүл бурууга аракет кылыңыз.
Кадам 9. Ваннаңызды баалоо үчүн кесиптик терапевтке жолдомо алыңыз
Эгерде сиз ваннаңызды орнотуу үчүн кандай өзгөрүүлөр зарыл же жакшы болорун билбесеңиз, ортопед же реабилитациялык дарыгериңиз сизди ваннаңызды карап, операциядан мурун коопсуздук боюнча сунуштарды берүүгө жөндөмдүү кесиптик терапевтке кайрыла алат.
Метод 2ден 4: 2 -бөлүк: Хирургиядан кийин душ
Кадам 1. Суу өткөрбөй турган таңуулар колдонулбаса, хирургиялык жерди суудан коргоңуз
Көпчүлүк хирургиялык сайттарда суу өткөрбөй турган таңуулар бар, андыктан дарыгер сизге кээ бир чараларды көрсөңүз, душка түшүүгө уруксат бериши мүмкүн. Бирок, эгерде алар колдонулбаса, анда дарыгериңиз сизге хирургиялык жерде таңууну ным кылбоону сунуштайт, анткени нымдуу таңуу инфекцияга алып келүүчү зыяндуу микроорганизмдердин тукуму.
- Хирургиялык жерди суу өткөрбөөчү таңуулары жок коргоо үчүн, пластикалык баштыкты алып, кесип салыңыз, ал хирургиялык таңууну жабат (таңуучуга караганда жок дегенде бир нече дюйм чоңураак болушу керек). Полиэтилен баштыктын эки капкагын жасаңыз. Экинчиси, эгерде биринчи сумкада тешиктер болсо, камдык көчүрмө болот.
- Кесилген эки полиэтилен баштыкты хирургиялык жерге коюңуз. Тасма алып, аны бекемдеңиз. Суу кирбеши үчүн лентанын бир бөлүгү териңизге тийип турганын тактаңыз. Эгерде сиз муну өз алдынча кыла албасаңыз, кимдир бирөөдөн жардам сураңыз.
- Сиз ошондой эле жергиликтүү дарыканадан сатып ала турган медициналык же хирургиялык лента колдоно аласыз.
Кадам 2. Нымдуу чүпүрөктү колдонуп, териңиздеги лентаны суу өткөрбөйт
Дээрлик баардык лента аларды алып салганда ооруйт. Тасмадагы нымдуу чүпүрөктү колдонуу нымдуу лентага зыян келтирбестен, аны алып салууну жеңилдетет.
Пластикалык баштыктын капкагын кайра колдонбоңуз, анткени ал тасма алынгандан кийин айрылып кетиши мүмкүн. Душка түшкөн сайын жаңысын колдонуңуз
Кадам 3. Эки балдакты жылдырыңыз, андан кийин буту жабыркабаса, анан жабыркаган бутту ваннага киргизиңиз
Адатта, дарыгериңиз жаңыдан оңдолгон жамбашка ашыкча салмак кошпоо үчүн операциядан кийин балдак менен камсыздайт.
Таякчаңыз ваннага жеткидей жайгаштырылгандыгын текшериңиз, андыктан душтан кийин аларды оңой кармап алсаңыз болот
Кадам 4. Кимдир бирөө кийимдериңизди чечүүгө жана душка отургучту даярдоого жардам берсин
Үй -бүлө мүчөсүнүн, досуңуздун, жубайыңыздын же профессионалдуу үй камкорчусунун жардамы менен сиз душка түшүүңүздү жеңилдетип, мүдүрүлүүңүздү же жыгылууңузду алдын аласыз.
Ваннаңыздын сыртында же душтун отургучуна жакын жердеги резина төшөктө болгондой аралыкта таза, кургак сүлгү бар экенин тактаңыз
Кадам 5. Жардам менен душ креслосуна отуруңуз
Эгерде сиз өзүңүздү өзүңүз жуунуп жатканыңызды сезсеңиз, жардамчыңызга жардамга муктаж болсоңуз, алар сизди уга турган ваннанын сыртында болууну көрсөтүңүз.
Кадам 6. Душту күйгүзүп, өзүңүздү жууп баштаңыз
Бутуңузду, бутуңузду жана манжаларыңызды тазалоо үчүн узун туткасы бар душ губкасын колдонуңуз. Андан кийин, губканы колдонуп денеңиздин калган бөлүгүн тазалаңыз.
Сиз жуунуп жатканда, бир же эки жолу душка отура аласыз, эгерде ордуңуздан туруп, колуңузду сүлгү менен кургатып, салмагыңызды көтөрүү үчүн вертикалдуу туткаларды кармаңыз
Кадам 7. Сиз жуунуп бүткөндөн кийин, душту өчүрүп, акырындык менен душтун отургучунан өйдө көтөрүңүз
Тайгактан же горизонталдык тилкеден кармаганда колуңуздун кургак экенине ишениңиз. Сиз ошондой эле креслодон түшкөндө сизге жардам бере аласыз.
Кадам 8. Таза сүлгү менен кургатыңыз
Денеңизди кургатып жатканда, белиңизден 90 градустан төмөн ийилүүгө аракет кылбаңыз жана бутуңуздун ашыкча ички же сырткы бурулушуна жол бербеңиз. Денеңизди бурмалабаңыз.
Горизонталдуу тилкелерди кармап, кургатуу үчүн бутуңуз менен кичине тепсөөчү жаңсоолорду жасаңыз
Метод 3 3: Part 3: Хип алмаштыруу хирургиясынан кийин калыбына келтирүү
Кадам 1. Айыктыруу жана калыбына келтирүү процессине активдүү катышыңыз
Бул сиздин калыбына келтирүүнү колдоо үчүн ортопед -хирургуңуз, реабилитациялык дарыгериңиз жана анын командасы жана жакындарыңыз сыяктуу саламаттыкты сактоо тобунун жардамын жана жетекчилигин колдонууну билдирет.
Күнүмдүк иштерге кайтуу көп убакытты талап кылат жана калыбына келгенде жашооңузга кээ бир өзгөртүүлөрдү киргизишиңиз керек болот. Жуунуу, басуу, чуркоо, ажаткана жана сексуалдык активдүүлүк сыяктуу негизги иштерди аткаруу жаңы жамбашыңызды эсепке алуу үчүн өзгөртүлүшү керек
Кадам 2. Операциядан кийин сегиз жума бою бутуңузду кайчылаштырбаңыз
Бул сиздин жаңы жамбаш муунуңуздун жылышына алып келиши мүмкүн.
3 -кадам. Отурганда жамбашыңызды 90 градустан ашык бүгүүдөн же алдыга эңкейүүдөн алыс болуңуз
Тизелериңизди жамбаш муунуңуздан жогору көтөрбөңүз жана отурганда ар дайым түз кармаңыз.
Кадам 4. Башка бирөөнү отургузуп жатканда сиз үчүн полдон бир нерсе тандап алуусун алыңыз
Бул сууга түшүүдө өзгөчө маанилүү. Эгерде самын жуунуп жатканда колуңуздан түшүп калса, тизеңиздин ийилген реакциясы ийилип, аны алуу болушу мүмкүн.
- Бар самынын ордуна суюк самынды колдонуу бул нерсенин ыктымалдыгын чектейт.
- Жуунуп жатканда жерге түшүргөн нерсеңизди албаңыз. Тескерисинче, өзүңүздү кургатып, душтан же ваннадан чыгып, үй -бүлөңүздүн ишенимдүү мүчөсүнөн же багуучудан жардам сурап самын же жерге түшүрүлгөн нерселерди алыңыз.
Метод 4 4: Part 4: Hip алмаштыруу хирургиясын түшүнүү
Кадам 1. Жамбашыңыздын кантип иштээрин түшүнүңүз
Сиздин жамбаш муунуңуз шар менен розеткадан турат. Топко окшош түзүлүш жамбаш сөөгүнүн узун сөөгүнө, жамбаш сөөгүнө же жамбашка жайгашат. Бутуңузду кыймылдатыңыз, бул топ розеткага айланат (acetabulum).
- Дени сак жамбашта, топко окшош түзүлүш розетканын ичинде каалаган багытта жылмакай жылып кете алат. Себеби сөөктөрдүн учтарын каптаган ийкемдүү ткань болгон жылмакай кемирчек жаздык катары кызмат кылат.
- Эгерде жылмакай кемирчек жыгылып же кырсыктан улам эскирип же бузулуп калса, шар менен розетканын кыймылы одоно болуп, бири -бирине сүрүлүп калат. Бул жамбашыңыздын сөөк түзүлүшүнө зыян келтирет жана бутуңуздун кыймылдуулугун төмөндөтөт.
Кадам 2. жамбаш алмаштыруу операциясына алып келиши мүмкүн болгон курак жана майыптык сыяктуу факторлордон кабардар болуңуз
Жалпы жамбаш алмаштыруу үчүн эч кандай абсолюттук салмак же курактык критерийлер жок болсо да, жамбаш алмаштыруу операциясына муктаж адамдардын көбү 50-80 жаштын ичинде. Ортопед -хирургдар хип көйгөйлөрүн ар бир учурга жараша баалашат, бирок, эгер сиз көрсөтсөңүз, көп учурда аны сунушташат:
- Негизги, күнүмдүк иштерди аткаруу мүмкүнчүлүгүңүздү чектеген жамбаш муундары.
- Хип -муун оорусу, ал тыныгууда да, кыймылда да, күнү -түнү болот.
- Хип -муун катуулугу сиздин жамбаш муунуңуздун кадимки кыймыл диапазонун чектейт, өзгөчө бутуңузду көтөргөндө же басканда же чуркап жүргөндө.
- Эгерде сизде остеоартрит, ревматоиддүү артрит, сөөк некрозу, сынык же анча чоң эмес учурларда жамбаш муун оорулары бар болсо, балдардын жамбаш муун оорулары.
- Эгерде сиз дары -дармектерден, консервативдик дарылоодон жана таяк же жөө басуу үчүн ортопедиялык жардам берүүчү каражаттардан жетиштүү колдоо же ооруну басаңдабасаңыз.
Кадам 3. Эгерде сиз жамбашты жарым -жартылай же толук алмаштырууну талап кылсаңыз, дарыгериңизден сураңыз
Жарым -жартылай жамбаш сөөгүнүн башы темир шар менен алмаштырылат, ошондо ал розеткага жылмакай жылат. Жалпы жамбаш алмаштырууда, доп да, розетка да алмаштырылат.
- Жалпы жамбаш алмаштыруу хирургиясы же жамбаш артропластикасы - бул жамбаш муунунун бузулган сөөгү жана кемирчеги алынып, протездик бөлүктөргө алмаштырылган хирургиялык жол.
- Бышык пластиктен жасалган розетка эскирген розетканы алмаштырат. Андан кийин цементке окшош материалдын жардамы менен стабилдештирилет. Догдуруңуз аны жөн гана розеткада калтырышы мүмкүн, бул аймакта өсүп жаткан жаңы сөөктөрдүн турукташуусуна мүмкүндүк берет.
- Жалпы жамбаш алмаштыруу хирургиясы сиздин жамбаш муунуңуздагы алсыратуучу ооруну жок кылат жана жаракат алган жамбашыңызга байланыштуу операция жасоо дээрлик мүмкүн болбогон мончо, сейилдөө, чуркоо, унаа айдоо ж.б кадимки иштерди калыбына келтирүүгө жардам берет.
Кадам 4. Хип алмаштыруу операциясын жасоодон мурун инвазивдүү эмес дарылоо ыкмаларын колдонуп көрүңүз
Хип -муун оорусун баштан кечиргендердин баары эле жамбаш алмаштыруу операциясына жакшы талапкер эмес. Сиз хирургия үчүн жакшы талапкер болсоңуз да, дарыгериңиз ар дайым хип-муундарыңыздын оорушун дарылоо үчүн, мисалы, дары-дармектер, көнүгүүлөр жана салмагын жоготуу жана физикалык терапия программасы сыяктуу дарылоо үчүн инвазивдүү эмес процедураларды жазат.
