Сиздин окуучулар аралык аралык (PD)-окуучуларыңыздын ортосундагы аралык, миллиметр менен өлчөнөт. Көз дарыгерлери көз айнектерге рецепт жазууда так келишин камсыз кылуу үчүн бул аралыкты дайыма өлчөшөт. Орточо чоңдор PD 62 миллиметрди түзөт, бирок көпчүлүк адамдар үчүн нормалдуу диапазон 54 менен 74 миллиметрди түзөт. Сиз PDти үйдө өзүңүз же досуңуздун жардамы менен өлчөй аласыз, же муну профессионалдуу түрдө көз дарыгери кылсаңыз болот.
Кадамдар
3 методу 1: Үйдөгү окуучулар аралык аралыкты өлчөө
Кадам 1. Миллиметрдик бирдиктери бар сызгычты алыңыз
Үйдө PDти өлчөө үчүн сизге миллиметрдик бирдиктери бар сызгыч керек болот. Эгерде сизде үйдө сызгыч жок болсо, анда көптөгөн көрүү борборунан жана көз айнек сатуучу веб -сайттардан PD өлчөө сызгычын онлайнда басып чыгара аласыз. Баракты басып чыгарганда, принтериңиздин сүрөтүн масштабда кылбагандай кылып коюңуз.
Кээ бир онлайн көз айнек сатуучулары масштабдуу түрдө жүзүңүзгө чейин кредиттик картаны кармап сүрөткө тартууга мүмкүндүк берген программаларды колдонушат, бирок көпчүлүгү аралыкты кол менен өлчөөнү талап кылат
2 -кадам. Күзгүнүн алдында туруңуз
Эгерде сиз өзүңүздүн ПДңызды өлчөп жатсаңыз, күзгү колдонушуңуз керек болот. Сызгычты тизип, сызгычтын белгилерин көрүү үчүн жакшы жарыктандырылган аймакта экениңизди текшериңиз. Жакшы окуу үчүн күзгүдөн болжол менен сегиз дюйм (20 сантиметр) аралыкта турушуңуз керек.
- Сызгычты көзүңүздүн үстүндө, түз кашыңызда кармаңыз.
- Туура өлчөөнү камсыз кылуу үчүн башыңызды түз жана тик кармаңыз.
3 -кадам. Оң карегиңизди карегиңиздин ортосуна жабыңыз
Экинчи көздү жабуу менен бир көздү өлчөө эң оңой. Оң көзүңүздү жаап, сол карекчеңиздин так ортосунан нөл миллиметрдик белгини кармап баштаңыз. Нөл белгиси менен так тегизделүүгө аракет кылыңыз, анткени бул сиздин бардык өлчөөңүздүн көрсөткүчүн өзгөртүшү мүмкүн.
4 -кадам. Оң карагыңызга чейинки аралыкты окуп, өлчөңүз
Башыңызды же сызгычты такыр кыймылдатпастан, оң көзүңүздү ачыңыз жана оң карагыңызга түшүүчү так миллиметрдик белгини табыңыз. Туура окуу үчүн күзгүгө түз карап жатканыңызды текшериңиз. Карегиңиздин борбору менен же сиз өлчөй ала турган борборго жакын турган сан (миллиметр менен) сиздин PD.
Сиздин окууңуздун тактыгына ынануу үчүн PDти үч же төрт жолу кайра өлчөөгө аракет кылыңыз
Метод 2 3: Окуучу аралык аралыкты досуңуз өлчөйт
Кадам 1. Досуңузга жакын туруп, бири -бириңизге карама -каршы туруңуз
Сиз күзгүдөн өзүңүздүн ПД өлчөөчү болсоңуз, досуңуздан болжол менен 8 дюйм (20 сантиметр) алыс турушуңуз керек. Так окууну камсыз кылуу үчүн өтө жакын же өтө алыс турбаңыз.
Кадам 2. Досуңуздун башынан өйдө караңыз
Күзгүдөн өзүңүздүн жеке ПД өлчөөңүздөн айырмаланып (бул жерде сиз өзүңүздүн чагылууңузду кароодон качып кутула албайсыз), досуңуздун ПД өлчөөсү сизге ошол адамдын жанынан кароону талап кылат. Досуңуздун ийилип отурганын көрүңүз же ал сиздин алдыңызда отуруп, ал сиздин көрүү талааңыздан тышкары болуп, 10-20 фут алыстыкта бир нерсеге тигиле.
3 -кадам. Сиздин досуңуз өлчөөлөрүңүздү жасасын
Сиздин досуңуз PDти өлчөп жатканда, көзүңүздү кемчиликсиз кармап турушуңуз керек. Алар акимди күзгүдөн өзүңө окшотуп тизиши керек. Сиздин досуңуз нөл миллиметрлик белгини бир окуучунун ортосуна тегиздеп, экинчи окуучунун борбору түшкөн жерди ченеши керек.
3 методу 3: Окуучулар аралык аралыкты көз дарыгери өлчөө
Кадам 1. Көз дарыгериңиз менен жолугушууну пландаңыз
Сиздин PDти көз дарыгери менен өлчөө, адатта, жолугушууну талап кылат. Сиз ошол жерде жүргөнүңүздө, сиздин көз дарыгериңиз оптикалык рецепттериңиздин жаңыртылганына ынануу үчүн, кыязы, сиздин көзүңүздү текшерүүнү каалайт. Бул көз булчуңдарын, көрүү курчтугун, көрүү талаасын, ошондой эле сынууну жана сетчатка сынагын камтышы мүмкүн.
- Эгерде сизде азырынча көз доктуруңуз жок болсо, сиз интернеттен издеп же жергиликтүү телефон китебиңизди текшерип, өзүңүздүн аймактан таба аласыз.
- Эгер сиз өткөн жылы көрүүнү текшерген болсоңуз, анда жаңы экзамендин кереги жок. Көрүү тестин өткөргөн көз дарыгери мурунку экзамендеги диаграммаңызда сиздин PD да болушу мүмкүн.
Кадам 2. Окуучунун өлчөмүн өлчөгүлө
Сиз кылган тесттерге жараша, дарыгер санариптик пупилометрдин жардамы менен окуучуларыңыздын көлөмүн текшерүүнү чечиши мүмкүн. Сиздин көз дарыгери да окулярдык өлчөөчү аппаратты колдонууну тандай алат. Бул колдогу эки аппарат тең окуучунун өлчөмүн жана окуучуларыңыздын ортосундагы аралыкты өлчөй алат.
- Пупиллометр чоң дүрбүдөй көрүнөт жана врач сиздин өлчөөңүздү алып жатканда линзаларды кароо жетиштүү.
- Окулярдык өлчөөчү аппарат санарип камерага окшош болушу мүмкүн, бул врач колдонгон маркасына жана моделине жараша.
Кадам 3. Рецепт жана PD менен кетиңиз
Көз доктурунун сиздин ПДңызды өлчөөнүн артыкчылыгы, сиз так өлчөө менен жана кийинки көз айнек үчүн жарактуу рецепт менен кетесиз. Көптөгөн онлайн сатуучулар көз айнекти сатуу үчүн сиздин PD жана рецептти талап кылат, андыктан заманбап көз экспертизасы процессти жөнөкөйлөтөт жана сиздин көзүңүзгө туура рецептти камсыз кылат.
