Алоэ вера - миңдеген жылдар бою салттуу медицинада колдонулган өсүмдүк. Бул салттуу түрдө терини айыктыруу үчүн же ичеги -карын ооруларын дарылоо үчүн колдонулган. Бирок, алоэнин эритмеси менен чайкоо тамак оорунун симптомдорун дароо жеңилдетет. Бул алоэ веранын кээ бир сезгенүүгө каршы касиеттерине, ошондой эле антиоксидант жана антибактериалдык касиеттерге ээ болгондугуна байланыштуу.
Кадамдар
3 -метод 1: Алоэ аралашмасы менен чайкоо
1 -кадам. Алоэ вера гелин чайкоо үчүн суюлтуңуз
Таза алоэ гелин чайкоо катары колдонуу мүмкүн болсо да, бул кыйын болушу мүмкүн. Алоэ вера гели өтө коюу болгондуктан, чайкоо кыйын. Тескерисинче, аны чайкоо үчүн эффективдүү кылуу үчүн аз өлчөмдө суюлтууга аракет кылыңыз.
Эгерде сиз чайкоо үчүн алоэ вера ширесин колдонуп жатсаңыз, анда аны суюлтпай эле колдоно алышыңыз керек
Кадам 2. Негизги чайкоо жасаңыз
Тамагыңызга алоэ вера гелин колдонуу үчүн, аны эффективдүү чайкоо үчүн гел түрүндө башка ингредиенттер менен аралаштырсаңыз болот. Мисалы, алоэ гелин чай же суу менен айкалыштырып көрүңүз.
- Алоэ чайкоо үчүн көптөгөн мүмкүн болгон рецепттер бар. Бири - ¼ стакан баксы, ¼ стакан алоэ вера гели, 1 чай кашык өсүмдүк глицерин, 1 чай кашык лимон ширеси жана 10 тамчы чай дарагынын майын бириктирүү. Аларды герметикалык контейнерге салып, жакшылап чайкаңыз.
- Тамакты жутпаңыз. Gargles көбүнчө жутулушу керек эмес. Кээ бир алоэни жутуп алуу коопсуз болушу мүмкүн, бирок чай дарагынын майы сыяктуу кээ бир ингредиенттер ички кабыл алынганда уулуу болушу мүмкүн.
3 -кадам. Сиздин аралашмаңыз менен чайкаңыз
Суюктуктун кичине оозун алып, аны жутпай кекиртегинин артына жылдырыңыз, анан демиңизди акырын чыгарып, алкымыңыздын артына жылдырыңыз.
Бардык абаңызды чыгаргандан кийин, мурунду кайра дем алыңыз же чайкап түкүрүңүз, анан жаңы дем алыңыз
Кадам 4. Күнүнө бир нече жолу чайкоо
Эгерде тамагыңыз ооруп жатса, алоэнин чайкоосун каалашыңызча колдонуңуз. Тамагыңыздын оорушун дароо жеңилдетиши керек, андыктан симптомдор күчөп же кыжырды келтиргенде чайкаңыз.
3төн 2 -ыкма: Көбүрөөк концентрацияланган алоэни колдонуу
Кадам 1. Көбүрөөк топтолгон тиркемени колдонууну карап көрүңүз
Эгерде тамагыңыз катуу ооруса, алоэ веранын чайкалган аралашмасы сиз үчүн эффективдүү иштебеши мүмкүн. Сиз гелди көбүрөөк концентрацияланган формада же ичтен алууну ойлонушуңуз мүмкүн.
- Кээ бир адамдар алоэнин дарыларын ичтен алышат - башкача айтканда, аны өтө аз өлчөмдө жешет. Бир рецепт - бал, пияз, жашыл алма, лимон жана бакшы жаңгагы бар банканын ичине алоэ гелин салуу. Аралашманы узак убакытка калтырыңыз. Андан кийин, күнүнө үч маал, 1 аш кашыкка чейин алыңыз.
- Аз өлчөмдө колдонулган күндө да, таза алоэ вера сунушталган күнүмдүк дозадан ашпастан, кээ бир ыңгайсыздыктарыңызды кетириши керек.
Кадам 2. Жутуп алса, терс таасирлерин түшүнүңүз
Алоэ вера сунушталган өлчөмдө, күнүнө болжол менен 3 аш кашыкка чейин жутууга коопсуз. Бирок, кээ бир терс таасирлерин алып келиши мүмкүн. Атап айтканда, ал ич алдырма экени белгилүү. Бул, эгер сиз алоэни чайкап жатканда жутуп алсаңыз же ичине алсаңыз, анда сизде заңдын бошоп калышы же ичегинин көбөйүшү мүмкүн.
Алоэнин медициналык таасирлери боюнча көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек. Катуу ичүү менен бирге, аны көп өлчөмдө ичкенде канцерогендик касиетке ээ болушу мүмкүн экендигине далилдер бар
3төн 3кө чейинки ыкма: Алоэни алуу
Кадам 1. Таза алоэ вера гелин сатып алыңыз
Алоэ вера продуктусун сатып алууда алоэнин 95% дан кем эмес бүткүл тамгасын текшерүү үчүн этикетканы караңыз. Ксантан сагызы сыяктуу таттуу жана коюу заттар кошулган продукциялардан алыс болууга аракет кылыңыз.
Таза алоэ вера адатта азык -түлүк дүкөндөрүндө, дарыканаларда жана онлайн сатуучуларда сатылат
2 -кадам. Алоэнин ширесин сатып алыңыз
Алоэ вера гелин колдонуунун ордуна, көбүнчө дарыканаларда, табигый азык -түлүк дүкөндөрүндө жана азык -түлүк дүкөндөрүндө сатылган алоэ вера ширесин колдонсоңуз болот. Калың гел консистенциясынын ордуна, бул продукт көбүрөөк суюк.
Алоэ вера ширеси сыяктуу коммерциялык продукт толук кандуу колдонуу үчүн абдан пайдалуу болушу мүмкүн, бирок аны суюлтулган түрдө да колдонсо болот
3 -кадам. Алоэ вераны өсүмдүктөн түз колдонууну карап көрүңүз
Алоэ гели үй шартында ар кандай каражаттарды колдонуу үчүн эң сонун. Аны үйдө алоэ өсүмдүгүнүн сабагынан оңой эле жыйнап алса болот.
- Алоэ вера гелин жыйноо үчүн, анын түбүндөгү жалбырактардын бирин кесүүдөн баштаңыз. Андан кийин жалбыракты узундугу боюнча кесип алыңыз. Жалбырактын сырткы катмарын артка тарткандан кийин, ичиндеги гель ачыкка чыгат жана аны кырып салса болот.
- Үйдө алоэ вера өстүрүү салыштырмалуу оңой. Сиз аны минималдуу камкордук менен идиште өстүрө аласыз. Кээ бир климатта, тактап айтканда, суукка эч качан түшпөгөндөрдү сыртта өстүрсөңүз болот.
