Бронхит - сиздин бронх түтүктөрүңүздүн сезгенүүсү, алар өпкөгө аба жеткирет. Ал, адатта, катуу жөтөлгө, көкүрөккө ыңгайсыздыкка жана чарчоого алып келет. Эгерде сизде бронхит болсо, анда сиз өзүңүздү жакшыраак сезгиңиз келет. Сиз бронхитти табигый түрдө үй камын колдонуп дарылай аласыз. Мындан тышкары, сиз ден соолугуңузду жакшыртуу үчүн жеп -иче аласыз. Бирок, катуу жөтөл, түсүнүн түшүшү же ысытма үчүн доктурга кайрылганыңыз оң. Анын сыңарындай, эгерде сизде демиңиз кысылып же өнөкөт бронхит болсоңуз, анда дарыланыңыз.
Кадамдар
Метод 4: Үйдө бронхитти дарылоо
Кадам 1. Денеңиздин айыгып кетиши үчүн көп эс алыңыз
Бронхитти дарылоо үчүн төшөктө эс алуу сунушталат, анткени денеңиз эс алууга жана айыгууга убакыт керек. Бирок, симптомдоруңузга байланыштуу уктай албай кыйналышыңыз мүмкүн. Көбүрөөк уктап калышыңыз үчүн, бөлмөңүздү тынч жана көлөкөлүү кылыңыз.
- Электрондук гаджеттерди жана приборлорду өчүрүү керек. Уйку алдында ноутбукка же телефондун экранына карабаңыз.
- Эгерде жөтөл сизди сергек калтырса, жөтөлдү басуучу каражатты колдонуп көрүңүз.
- Башыңызды өйдө каратып уктоо жардам берет. Кулагыңызга өткөн синус басымы ылдый жылат жана дем алуу жеңилдейт. Кошумча жаздык менен же жаткырып уктап көрүңүз.
Кадам 2. Былжырыңызды суюлтуу үчүн нымдагычты колдонуңуз
Нымдуу аба былжырды бошотуп, симптомдорду азайтат, натыйжада жөтөлүү жана чүчкүрүү азыраак болот. Нымдагычыңызды сызыкка чейин толтуруп, анан күйгүзүңүз.
- Сиз нымдагычты универсалдуу дүкөндөн же Интернеттен сатып алсаңыз болот. Өндүрүүчүнүн көрсөтмөлөрүн аткарганыңызды тактаңыз, айрыкча тазалоодо. Сиз абага көк кошуп, симптомдорду начарлаткыңыз келбейт.
- Эгерде сизде нымдагыч жок болсо, анда нымдуулукту башка жолдор менен кошо аласыз. Сиз идишке суу кайнатып, буу менен дем аласыз. Нымдуулукту жогорулатуу үчүн ваннага эшиктери жабылган ысык душка түшсөңүз болот.
3 -кадам. Дүүлүктүрүүчү заттардан алыс болуңуз, анткени алар өпкөңүздү кыжырдантышы мүмкүн
Аба тазалагычтар, тазалагычтар жана жыпар жыттар сыяктуу продукциялардан алыс болуңуз. Ошо сыяктуу эле, шамдарды күйгүзбөңүз же адамдар сиздин айланаңызда тамеки чегүүсүнө жол бербеңиз. Эгерде тамагыңызды же өпкөңүздү бир нерсе түйшөлтүп жатса, андан качууга аракет кылыңыз.
- Симптомдор токтогондо тамеки тартпаңыз. Эгерде сиз тамеки чеккендер менен жашасаңыз, тамеки түтүнү менен байланышта болбошу үчүн сыртта тамеки чегүүсүн сураныңыз.
- Үй тазалагычтар жана жаңы боёк өпкөнү кыжырдантышы мүмкүн жана симптомдор сакталып калгандыктан оолак болуу керек.
- Эгерде сизде чүчкүрүү жана жөтөлгө алып келүүчү белгилүү аллергия бар болсо, бронхитиңиз созулганда алардан алыс болуңуз.
Метод 2 4: Жакшы диетаны тандоо
Кадам 1. Былжырыңызды суюлтуу жана айыгууга жардам берүү үчүн суюктукту көп ичиңиз
Суюктук ичүү бронхитти дарылоодо пайдалуу. Дене ысытма учурунда суюктукту тезирээк жоготот жана оор суюктук ичүү былжырды ичке кылып, жөтөлдү, чүчкүрүүнү жана башка симптомдорду азайтат.
- Жөнөкөй суу өзүңүздү нымдуу кармоо үчүн эң сонун. Ар дайым колуңузда суу бөтөлкөсүн кармап турууга аракет кылыңыз жана бош калганда аны кайра толтуруңуз.
- Сиз жылуу суюктуктарды көбүрөөк тынчтандыра алат. Шорпо жана чайлар узак жөтөлгөндөн кийин тамагыңызды тынчтандырышы мүмкүн. Кайнак суу дагы бир вариант.
Кадам 2. Калыбына келтирүү үчүн туура тамактануу
Балык, буурчак жана тоок сыяктуу арык белокторду колдонуп тамак жана закускаларды жасаңыз. Күн сайын жаңы мөмө-жемиштерди көп жеп, кээ бир буудай дандарын кошуңуз. Туура тамактануу денеңиздин иммундук функциясын колдойт.
Күндөлүк продуктулар кошумча былжырды пайда кылышы мүмкүн, андыктан алардан алыс болуңуз
Кадам 3. Тамагыңызды басуу жана жөтөлүңүздү басуу үчүн бал колдонуңуз
Бал бир себептен улам суук тийүү жана сасык тумоого сунушталат. Бул күчтүү жана табигый жөтөлдү басуучу каражат.
Түнкү чайга бал кошуу же жатар алдында бир кашык алуу симптомдор менен күрөшүүнүн жакшы жолу; бирок, бардык жөтөл жаман эмес. Бул дем алуу жолдорунан былжырды тазалоо үчүн зарыл болгон дене процесси, ошондуктан жөтөлдү басуу үчүн балды күнү бою колдонбошуңуз керек. Жөтөл эс алууга тоскоол болгон учурларда балды колдонууну чектөөгө аракет кылыңыз
Кадам 4. Тамагыңызды дарылоо үчүн туздуу суу менен чайкаңыз
Туздуу суу тамак оорусун убактылуу басаңдатууга жардам берет. Эгерде сиздин симптомдоруңуз өзгөчө оор болсо, туздуу суу менен чайкап көрүңүз жана бул кандайдыр бир жеңилдикти камсыздай алабы.
- Жалпысынан алганда, 1/4-1/2 чай кашык туз 8 унция стакан сууга ээриген идеалдуу.
- Ооз чайкагандай 30 секунддай чайкап, анан раковинага түкүрүңүз. Керек болгондо кайталаңыз.
- Суунун температурасы ар кимдин жеке каалоосуна жараша болот, бирок көбү жылуу же ысык сууну тынчтандырат.
Кадам 5. Симптомдоруңузду жоюу үчүн эвкалипт колдонуңуз
Эвкалипт дарагынын майы, ден соолук дүкөндөрүндө жана дарыканаларда сатылат, күчтүү жана табигый дарылоо жолу. Бул тыгындарды жок кылат жана жөтөлдү жана тамак оорусун басаңдата алат. 2 стакан кайнак сууга 5-10 тамчы эвкалипт майын кошуңуз. Башыңызга сүлгү коюп, суунун үстүнө бүгүп, буу менен дем алыңыз.
- Эвкалипт майын врачтын атайын көрсөтмөсү болбосо, оозеки түрдө кабыл албаңыз. Мунай кыйыр түрдө колдонууга жана керектөөгө арналган жана оозеки керектөө коркунучтуу болушу мүмкүн. Жогорку дозалар же оозеки керектелген эвкалипт уулуу болушу мүмкүн.
- Эвкалипт майын балдарга колдонбоңуз, эгер сиз дарыгерден сурабасаңыз. Бул балдар үчүн уулуу болушу мүмкүн.
4 -метод 3: Бронхитти түшүнүү
Кадам 1. Өнөкөт жана курч бронхитти айырмалаңыз
Бронхит өпкөдөгү аба өткөөлдөрүнүн сезгенүүсүнүн натыйжасы жана курч же өнөкөт болушу мүмкүн. Курч жана өнөкөт бронхиттин айырмасын билүү маанилүү, анткени эки шарт ар кандай дарылоону талап кылат.
- Курч бронхит көбүнчө вирустук инфекциядан келип чыгат жана симптомдору 7-10 күндөн ашпашы керек. Бул бронхиттин түрү, ал табигый түрдө дарылана алат, анткени ал рецепт боюнча дарыларды талап кылбайт.
- Өнөкөт бронхит - негизинен тамеки чеккендерде пайда болгон туруктуу абал. Бул өнөкөт өпкө оорусуна (COPD) өбөлгө түзгөн ар кандай шарттардын бир бөлүгү. Эгерде сизде өнөкөт бронхит болсо, анда табигый дарыланууга аракет кылбаңыз. Медициналык жардам сураңыз.
Кадам 2. Симптомдорго көңүл буруңуз
Бронхиттин белгилерин билүү. Адамдар көбүнчө бронхит симптомдорун башка суук же синус инфекциясы сыяктуу туура эмес окушат. Бул начар дарылоо ыкмаларына алып келет.
- Курч бронхит сасык тумоого окшош. Оорунун белгилери: ангина, чүчкүрүү, ышкыруу, чарчоо жана ысытма; бирок, курч бронхит сасык тумоодон айырмаланып турат, анткени ал адатта жашыл же сары какырыкты пайда кылган жөтөл менен коштолот.
- Курч бронхиттин белгилери 7-10 күнгө гана созулушу керек. Эгер симптомдоруңуз мындан көпкө созулса, бронхитиңиз өнөкөт болушу мүмкүн.
3 -кадам. Тобокелдик факторлорун билиңиз
Эгерде сиз дагы эле симптомдоруңузду бронхит катары аныктоодо кыйналып жатсаңыз, анда сиз өзүңүздүн тобокелдик факторлоруңузга жараша диагноз коюңуз. Сизди бронхитке чалдыгуу коркунучуна алып келген көптөгөн факторлор бар.
- Иммундук системанын начарлашы курч бронхитке чалдыгууңузду жогорулатат, анткени ал вирустук инфекциялар менен шартталган. Эгерде сиз узакка созулган суукка чалдыксаңыз же ВИЧ/СПИД сыяктуу иммунитетти алсыратуучу медициналык ооруга чалдыгып калсаңыз, анда тобокелчилигиңиз жогору. Эгер иммунитетиңиз жашка байланыштуу төмөн болсо, сиз дагы сезгичсиз. Жаш балдар жана карылар бронхитке алып келген вирустук инфекцияларга көбүрөөк дуушар болушат.
- Эгерде сиздин жумушуңуз өпкө дүүлүктүргүчтөрүнө, анын ичинде аммиак, кислоталар, хлор, күкүрттүү суутек, күкүрт диоксиди же бром менен дайыма байланышта болсо, сиз бронхитке чалдыгуу коркунучу алдындасыз. Бул өпкөнү дүүлүктүрүүчү заттар өпкөгө оңой эле кирип кетет, бул сезгенүүнү жана аба өтүшүн тосуп коюуга алып келет.
- Ашказандагы рефлюкс тамакты кыжырдантып, бронхитке көбүрөөк чалдыгат.
- Эгерде сиз тамеки чеккен болсоңуз, анда өнөкөт жана курч бронхиттин коркунучу жогору. Эгер бронхитиңиз тамеки чегүүдөн улам пайда болгон деп ойлосоңуз, табигый дарылоодон баш тартып, медициналык жардамга кайрылууңуз керек.
Метод 4 4: Качан медициналык жардамга кайрылуу керек
Кадам 1. Катуу жөтөлүп, былжыр түсү өзгөрүп же ысытсаңыз, дарыгериңизге кайрылыңыз
Сиздин бронхитиңиз 2 жуманын ичинде үйдө каралышы керек. Бирок, симптомдоруңуз уланып же начарлап кетиши мүмкүн. Эгер андай болсо, кошумча дарылоо жардам бере алабы же жокпу, билүү үчүн врачыңызга кайрылганыңыз оң. Болбосо, симптомдоруңуз начарлай бериши мүмкүн.
- Сиздин жөтөл 3 жумадан ашык созулса же сергек болсо, катуу деп эсептелет.
- Түссүз былжыр жашыл, сары же канга боёлгон болушу мүмкүн.
- Эгер температураңыз 38 ° Cтан жогору болсо, сизде ысытма бар.
Кадам 2. Бышыруу же дем алуу үчүн шашылыш түрдө дарылануу
Кыязы, тынчсыздануунун кажети жок болсо да, кыңшылоо жана дем алуу дайыма өзгөчө белгилер болуп эсептелет. Сиз дем ала билишиңиз керек. Доктуруңузга бир күндүк жолугушууга чалыңыз, тез жардам борборуна барыңыз же сизге керек болгон дарылоону алуу үчүн тез жардам бөлмөсүнө барыңыз.
Эгерде сиз азыр симптомдоруңузду дарылабасаңыз, анда алар начарлап кетиши мүмкүн. Дарыгерге көрүнүүдөн тартынбаңыз
3 -кадам. Эгер өнөкөт бронхит болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Өнөкөт бронхит тез арада олуттуу ооруга айланып кетиши мүмкүн, андыктан туура дарылоо маанилүү. Врач бронхитиңиздин негизги себебин аныктап, сизге дарылоону сунуштай алат.
Эгерде сиз кайталануучу бронхитти дарылабасаңыз, анда ал начарлап кетиши мүмкүн. Мындан тышкары, сиз пневмония сыяктуу кыйынчылыктарга дуушар болушуңуз мүмкүн
Кадам 4. Дарыгерге эң жакшы дарылоону табууга жардам берүү үчүн диагностикалык тесттерден өтүңүз
Догдур сиздин бронхитиңизди симптомдоруңуздун негизинде гана аныктай алат, бирок алар диагнозуңузду ырастоо үчүн анализ тапшырууну чечиши мүмкүн. Бронхиттин ар кандай себептери болушу мүмкүн, демек, симптомдоруңуз үчүн эң жакшы дарылоо ар кандай болушу мүмкүн. Ошо сыяктуу эле, бронхит кошумча дарылоону талап кылган пневмонияга айланышы мүмкүн. Бронхитиңиздин себебин ырастоо үчүн дарыгериңизге төмөнкү сыноолорду тапшырыңыз:
- Пневмония жок экенин текшерүү үчүн көкүрөк рентгени.
- Какырыкты текшерүү, былжырыңызды бактерия же аллергиянын белгилери үчүн текшерет.
- Өпкө функциясын текшерүү үчүн өпкөлөрүңүз канчалык абаны кармап, кууп чыгара алат.
Кадам 5. Оор симптомдор үчүн медициналык дарылоону колдонууну карап көрүңүз
Эгерде сиз табигый дарылоону колдонуп жүргөн болсоңуз, бирок алар иштебесе, дарыгериңиз сизге башка жолдорду сунушташы мүмкүн. Врачыңыз менен сүйлөшүңүз, кайсы дарылоо сизге ылайыктуу. Андан кийин, көрсөтмөлөрүңүздү так аткарыңыз.
- Врачыңыз сизге уктап калуу үчүн жөтөлдү басуучу дары жазып бериши мүмкүн.
- Эгерде сизде дем алуу кыйын болсо, ингалятор дем алуу жолдоруңузду ачууга жардам берет.
- Врач сизге аллергия сыяктуу негизги ооруну дарылоо үчүн дары -дармектерди бериши мүмкүн.
- Эгерде сизде дем алуу кыйын болсо, дарыгер сизге дем алуу ыкмаларын сунушташы мүмкүн.
- Бул сейрек кездешет, бирок тесттериңизде бактериялык инфекция бар экени аныкталса, дарыгериңиз сизге антибиотик бериши мүмкүн. Эреже катары, бронхит вирустун айынан пайда болот.
