Кааланбаган же адаттан тыш чачтын өсүшү көбүнчө "эркек гормондору" деп аталган андрогендердин көбөйүшүнөн келип чыгат. Эркектер да, аялдар да андрогендердин көбөйүшүнөн жабыркашы мүмкүн, натыйжада ашыкча дене же бет чачы пайда болот. Эгерде сиз чачтын өсүшүн таптакыр токтоткуңуз келсе, анда табигый ыкмаларды колдонсоңуз болот, же лицензияланган адистер тарабынан электролизге же лазердик эпиляцияга өтсөңүз болот.
Кадамдар
3 методу 1: Табигый ыкмаларды колдонуу
Кадам 1. Дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Гормоналдык өзгөрүүлөр, мисалы, жыныстык жетилүү, кош бойлуулук же менопауза, чачтын убактылуу өсүшүнө алып келиши мүмкүн. Ал жерде гормоналдык жылыштар толугу менен нормалдуу жана алар бүткөндөн кийин чачтын өсүшү азайышы мүмкүн. Чачтын өсүшүнө дарылоо жолу менен чече турган медициналык шарттар да себеп болушу мүмкүн. Поликистоздук энелик синдрому (PCOS), бөйрөк үстүндөгү бездин шишиктери жана Кушинг оорусу сыяктуу шарттар ар бириңиздин денеңизде эркек гормондорунун көп болушуна алып келиши мүмкүн.
Кадам 2. Чачтын өсүшүнө алып келүүчү дары -дармектерди алып жатканыңызды текшериңиз
Чачтын өзгөчө өсүшүн терс таасир катары алып келүүчү бир катар дары -дармектер бар. Дары -дармектерге жана дарылоо үчүн колдонуп жаткан шартка жараша, альтернативдүү дарыларга өтүү менен чачтын андан ары өсүшүн алдын алсаңыз болот. Терс таасирлерин текшерүү үчүн рецепттериңизди интернеттен издеңиз же аны талкуулоо үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз. Чачтын өсүшүнө алып келүүчү кээ бир дары -дармектер:
- Кээ бир талмага каршы дарылар
- Кортизон сыяктуу стероиддер
- IFG-1 (инсулин боюнча белгилүү бир форма)
- Кээ бир бойго бүтүрбөөчү таблеткалар
Кадам 3. Жалбыз чай менен тестостерон азайтуу
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, денеңиздеги андрогендин көлөмүн азайтып, аял гормондорун көбөйтө аласыз. Жалбыздын чайын үзгүлтүксүз ичүү аркылуу денеде жана бетиңизде чачтын өсүшү байкалат.
- 1 чай кашык же 1,5 чай кашык жалбыз жалбырагын колдонуп чай жасаңыз.
- Жалбыз жалбырактарын бир стакан кайнак суу менен он мүнөт бышырыңыз.
- Жыйынтыгын көрүш үчүн эң аз дегенде беш күн бою эки стакан жалбыз чай ичкиле.
4 -кадам. Эгерде сиз ашыкча салмактан же семирип кетсеңиз, арыктоону ойлонуп көрүңүз
Туура эмес салмактан арылуу кээ бир аялдардын чачынын өсүшүн кыйла төмөндөтөөрү далилденди. Денедеги ашыкча майдын болушу денеңиздин ашыкча чачтын өсүшүнө алып келүүчү гормондорду өндүрүшүнө таасирин тийгизиши мүмкүн. Арыктоо денеңизге гормондун деңгээлин жакшыраак жөнгө салууга жардам берет, ошону менен денеңиздеги чачтын өндүрүшүн чектейт.
- Дене салмагынын индекси (BMI) 25тен жогору болгон аялдарда, BMI төмөн болгон аялдарга караганда тестостерондун деңгээли кыйла жогору.
- Арыктоонун дени сак ыкмаларын карманыңыз.
- Арыктоо жана чачтын өсүшүн чектөө - дени сак тамактануунун бир нече пайдалары.
Кадам 5. Кызыл этти соя менен алмаштырыңыз
Кызыл этке бай болгон диеталар денеңиздеги андрогенди жогорулатып, чачтын өсүшүнө алып келет. Кызыл этти азайтуу денеңиздин канча чачына таасир этиши мүмкүн. Соя азыктары сиздин системаңыздагы табигый түрдө пайда болгон андрогендердин таасири менен күрөшө турган денеңиздеги эстрогендин деңгээлин жогорулатат.
- Гормон өндүрүшүн көзөмөлдөө үчүн диетаңыздагы кызыл этти азайтыңыз.
- Диетаңыздагы сояды көбөйтүү гормондордун таасиринен улам чачтын өсүшү менен күрөшүү үчүн эстроген өндүрүшүн жогорулатууга жардам берет.
- Изилдөөлөр соя азыктарын ичүүнү эркектерге феминизациялоочу таасирлери менен, анын ичинде гинекомастия (эмчектин чоңойушу) же төрөттүн төмөндөшү менен байланыштырган эмес.
Метод 2 3: Электролизди сынап көрүү
Кадам 1. Сиздин аймакта лицензияланган электрологду издеңиз
Көпчүлүк штаттар электролизди ишке ашырган адамдардын лицензия же сертификат алышын талап кылат. Сиздин мамлекет талап кылбаса дагы, дарылоодон мурун электрология мектебинен сертификат издеңиз. Электролиз салыштырмалуу инвазивдүү эмес, бирок кээ бир тобокелчиликтер бар.
- Электролиз ар бир чач фолликуласына ийне сайып, аны бузуп, жок кылуу үчүн электр тогун чыгарууну камтыйт.
- Чач фолликулаларын өлтүрүү үчүн ийне менен электролиз - келечекте чачтын андан ары өсүшүнө тоскоол боло турган жалгыз электролиз ыкмасы.
- Жергиликтүү электрологдордун сын -пикирлерин онлайндан издеңиз, андан кийин алар менен байланышып, алардын ыйгарым укуктары тууралуу сураңыз.
- Эгерде электролог электрондук пинцетти же фотоэпиляторду колдоноорун айтса, анда башка бирөөнү тандашыңыз керек, анткени бул ыкмалар кадимки кычкылтекке караганда туруктуу же узакка созулбайт.
Кадам 2. Консультация алыңыз
Электрологду тапкандан кийин, консультацияга жазылыңыз. Сиздин жолугушууңузда, электролог сиз менен жол -жобону карап чыгышы керек, каалаган суроолоруңузга жооп бериши жана чач алуу максаттарыңызга жетүү үчүн канча сессия керектигин талкуулашы керек. Айлана -чөйрөдө өзүңүздү эркин сезип турганыңызды текшериңиз жана сизди кызыктырган көйгөйлөрдү электролог менен талкуулаңыз.
- Көпчүлүк электролиз клиникалары бекер консультацияларды беришет.
- Ар бир сессиянын баасы канча, алар канча убакытка созулат жана практик же электролог бул процедураларды канча убакыттан бери жүргүзүп жатканын сураңыз.
Кадам 3. Бир -эки жумага чейин эпиляциянын убактылуу формаларынан баш тартыңыз
Электролизди биринчи ирет дайындоодон мурун, чачыңызды кырып салууга, момдоого же жулууга жол бербеңиз. Электролиз процедурасы чачтын ар бир фолликуласынын жайгашкан жерин аныктоо үчүн анын үстүндө болушун талап кылат. Чачыңызды алып салуу бул кыйынга турушу мүмкүн.
Электролиз, адатта, кичинекей аймактарда дароо жасалат, андыктан кийинки сессияга чейин дарыланбай турган жерлерди кырып же момдоону уланта берсеңиз болот
Кадам 4. Пландаштырылган дарылооңузду бүтүрүңүз
Кыязы, чачыңыздын өлчөмүнө жана денеңиздин аймагына жараша бир нече дарылоо үчүн кайтып келишиңиз керек болот. Чачты электролиз аркылуу алып салганыңыз үчүн, аны биротоло кармоо керек, бул дарыланган чач фолликулдарынын мындан ары өсүшүнө жол бербейт.
- Кыязы, сеанстарыңыздан кийин ар бир дарыланган жерге антисептикалык крем сүйкөп, инфекцияны болтурбоо керек.
- Электролиз бир аз оорутушу мүмкүн, бирок басымдуу болбошу керек. Эгерде сизде ашыкча ыңгайсыздык пайда болсо, аны практикага кайрылганды унутпаңыз.
Метод 3 3: лазердик эпиляция алуу
Кадам 1. Лазердик эпиляция сизге туура келгенин камсыз кылыңыз
Лазердик эпиляция чачтын өсүшүн алдын алуунун туруктуу ыкмасы катары каралбайт, бирок бир катар дарылоолордон кийин белгилүү бир аймактарда өсүп жаткан чачтын көлөмүн абдан азайта алат. Лазердик эпиляция кымбатка турушу мүмкүн жана сиз дарылоого үмүттөнгөн денеңиздин ар бир бөлүгүнө кайра -кайра барууну талап кылат.
- Лазердик эпиляция процедуралары бат болушу мүмкүн. Бир лазер бир эле учурда бир нече чач фолликуласын дарылай алат жана иштөө үчүн бир заматта талап кылынат.
- Процедурадан кийин териңиз бир нече күнгө күйүп калышы мүмкүн, бирок анча -мынча тобокелчиликтер жок.
Кадам 2. Сиздин аймакта лицензияланган лазерди жок кылуу боюнча адистерди изилдөө
Кээ бир штаттарда бул процедураны врач гана жасай алат. Сиз көбүнчө косметикалык хирургия практикасында сертификатталган лазердик эпиляторлорду же дарыгерлерди таба аласыз. Жергиликтүү практиканы изилдөө жана интернетте көрсөтүлгөн сын -пикирлерди жана ишеним грамоталарын издөө үчүн интернетти колдонуңуз.
- Лазердик эпиляция клиникасын издеп жатканда процедураны жана алардын грамоталарын көзөмөлдөгөн дарыгер жөнүндө суроолорду бериңиз.
- Лазердик медицина жана хирургия боюнча Америка коому (ASLMS) же Лазердик чеберчилик боюнча улуттук кеңеш (NCLE) сыяктуу кесиптик уюмдарга мүчө болууну издеңиз.
Кадам 3. Техник же врач менен кеңешиңиз
Узак мөөнөттүү натыйжаларды көрүүдөн мурун, канча дарылоо үчүн төлөшүңүз керектигин талкуулаңыз. Чачтын өсүшүн биротоло азайтуу үчүн үчтөн жетиге чейин дарылоо талап кылынышы мүмкүн. Лазердик эпиляция көбүнчө толугу менен туруктуу чечим эмес, андыктан мындай убадаларды берген клиникалардан этият болуңуз.
Эсиңизде болсун, наркы дарылоо аянтынын чоңдугуна жараша өзгөрөт жана жайгашкан жердин кооздугуна жараша, сессия бир нече жүз долларга турушу мүмкүн
Кадам 4. Жолугушууга чейин алты жума бою чачтын кадимкидей өсүшүнө уруксат бериңиз
Лазердик эпиляция чачтын фолликулдарын бутага алууну талап кылат, аны мом же жулуп салуу менен алып салса болот. Чачыңыздын лазердин туура бутага алынышын жана өлтүрүлүшүн камсыз кылуу үчүн алты жума бою табигый өсүшүнө уруксат бериңиз.
Лазердик эпиляция сеанстарынын ортосунда түктөрдү момдоп же жулуп албаңыз
Кадам 5. Ар бир алты жумада лазердик эпиляция сессияларын графикке киргизиңиз
Лазердик эпиляция чачты алты жумага чейин алып салат, бирок чач кайра өсө берет. Бир аймакта үчтөн жетиге чейин дарылоодон кийин чачтын өсүшү биротоло чектелиши мүмкүн, бирок сиз ал аймактарда чачтын чектелүү өсүшүнө дуушар болушуңуз мүмкүн.
- Ар бир процедурадан кийин муздак компресс кийүү жабыркаган терини тынчтандырып, кыжырданууну чектей алат.
- Сезгенүүгө каршы кремдер же лосьондор процедурадан кийин дароо эле сооронучту жогорулатат.
