Ыйык райхон, ошондой эле тулси деп аталат, салттуу түрдө Аюрведика же альтернативалык медицинада колдонулат. Бул рецепт боюнча дары -дармектер менен бирге колдонулганда, физикалык жана эмоционалдык ден соолуктун айрым шарттарын дарылай алат. Эгерде сиз касиеттүү райхонду кошумча катары кабыл алгыңыз келсе, аны кантип жана эмне үчүн жутууну билип, анын терапиялык пайдаларын жогорулатып, терс таасирлерин азайтууга болот. Касиеттүү райхонду кантип коопсуз алууну үйрөнгөндөн кийин, анын уникалдуу ден соолукка пайдасын ала аласыз.
Кадамдар
Метод 3: Ыйык Василийди дарылык жактан колдонуу
1 -кадам. Ыйык разиликтин жардамы менен жеңил стресстен же тынчсыздануудан арылыңыз
Ыйык райхон биринчи кезекте өнөкөт же капыстан стрессти жана тынчсызданууну басаңдатуу үчүн колдонулат. Оозеки кабыл алганда, бул чөптүн антиоксиданттык кошулмаларына гана мүнөздүү тынчтандыруучу таасирге ээ болушу мүмкүн.
- Ыйык райхон стресс же тынчсыздануудан улам кан басымыңызды төмөндөтүүгө жардам берет.
- Ыйык Базилик кортизол деңгээлин турукташтырышы мүмкүн, бул бөйрөк үстүндөгү гормон, бул өнөкөт стрессти жана толкунданууну пайда кылышы мүмкүн жана убактылуу психикалык таанымыңызды жогорулатат.
Кадам 2. Теринин сезгенүү ооруларын ыйык райхон менен дарылаңыз
Териге сүрүлгөндө ыйык райхон курт, уулуу эмен жана башка тери ооруларынан келип чыккан сезгенүүнү басат деп айтылат. Анын жалбырактары бир эле учурда терини тынчтандырып, антибактериалдык, грибокко каршы жана антибиотик касиеттерин камсыз кылат.
Ыйык райхон узак убакыт бою кабыл алынганда ыйлаак безеткилерди да дарылайт
Кадам 3. Арыктоо үчүн кошумча катары ыйык райхонду колдонуп көрүңүз
Бир жагынан анын эс алдыруучу касиетинен улам, ыйык райхон альтернативалык медицинада ичкиликти жеп салууну азайтуу жана жалпы салмак жоготууну күчөтүү үчүн колдонулат. Ачкачылыкты жана арыктоо менен байланышкан эмоционалдык терс таасирлерди көзөмөлдөө үчүн күнүмдүк кошумча же чай алыңыз.
Кадам 4. Тишиңиздин ден соолугун чыңдоо үчүн ыйык райхонду жутуңуз
Ооз чайкоочу же тиш пастасы түрүндө алынганда, ыйык райхон көңдөйдү, бляшкаларды жана татарлардын пайда болушун алдын алат. Анын тутумдаштыруучу касиеттери сагыздын ден соолугун жакшыртат жана гингивиттин артка кетүүсүнөн же өнүгүшүнөн сактайт деп айтылат.
- Оозеки пайдасынан тышкары, ыйык райхон демиңизди да сергитет.
- Ыйык Райхан кээ бир изилдөөлөргө ылайык, тамеки чайноодон улам пайда болгон оозеки рактын алдын алууга жардам берет.
5 -кадам. Антиоксидант касиети үчүн ыйык райхон алыңыз
Ыйык райхон иммундук системаңызды жогорулатуучу жана кээ бир оорулардын алдын алуучу күчтүү антиоксиданттарга ээ. Убакыттын өтүшү менен ыйык райхон толуктоолору төмөнкү ден соолук шарттарынын симптомдорун алдын алат же азайта алат:
- Жогорку кан шекери
- Сасык тумоо жана сасык тумоо
- Рактын кээ бир түрлөрү
- Инсульт
- Радиациялык уулануу
Метод 2 3: Ыйык Басилдин ар кандай формаларын колдонуу
Кадам 1. жумшак шарттарды дарылоо үчүн бир чыны ыйык райхон чай ичкиле
Ыйык райхон чайы жумшак, маал -маалы менен эмоционалдык стресстен арылуу үчүн же ден соолукка пайдасын төмөн дозада алуу үчүн эң сонун. Бир нече сааттын ичинде жеңилдик алуу үчүн толкунданып же толкунданып жатканыңызда чыны алыңыз.
Сиз башка альтернативалуу дүкөндөрдөн ыйык райхон чайын (кээде Тулси чайы деп белгиленген) таба аласыз. Кааласаңыз, ыйык райхон жалбырагын өзүңүз сууга салып койсоңуз болот
2 -кадам. Алардын потенциалы үчүн касиеттүү райхон капсулаларын алыңыз
Ыйык райхон капсулалары же таблеткалары топтолгон жана чайларга караганда күчтүү дозаны сунушташат. Ыйык насыбайгүл капсулаларын интернеттен же кээ бир ден соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөндөрүнөн сатып алыңыз жана денеңиздин тез сиңишине жардам берүү үчүн аны тамак же суу менен бирге алыңыз.
- Анткени алардын потенциалы жана эс алдыруучу кошулмалары, ыйык райхон капсулалары табигый уйку кошулмалары катары колдонулушу мүмкүн.
- Эч качан бир убакта пакеттин сунушталган дозасынан ашпаңыз.
3 -кадам. Дары шорпо жасоо үчүн тик ыйык райхон жалбырактары
Ыйык чайдын шорпосу - чайдын даамын жактырбасаңыз, анын ден соолукка пайдасын алуунун эффективдүү жолу. Ыйык насыбайгүл жуптары шиитаке, майтаке жана рейши козу карындары же астрагалус, кодонопсис же лопуха тамыры менен өзгөчө жакшы.
Кадам 4. Кандайдыр бир суусундук менен жутуу үчүн ыйык райхон көчүрмөсүн колдонуп көрүңүз
Эгерде сиз чай катары ыйык райхон алууну каалабасаңыз, анда башка суусундуктар менен концентрленген экстракты ичсеңиз болот. Интернеттен же ден соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөнүнөн ыйык райхон экстрактын сатып алыңыз жана каалооңузга жараша сууга же башка ичимдикке бир нече тамчы кошуңуз.
- Ошондой эле теринин дүүлүгүүсүн же сезгенүүсүн жоюу үчүн ыйык райхон экстрактын териге сүртсөңүз болот.
- Экстракты колдонуу - эгер сиз капсула алгыңыз келбесе, бирок чөптүн өзгөчө даамын жактырбасаңыз, ыйык райхон алуунун идеалдуу жолу.
3 методу 3: Ыйык Василийди коопсуз алуу
Кадам 1. Эч качан бир убакта бир дозадан ашык ичпеңиз
Эгерде ыйык райхонду капсула же экстракты менен кабыл алсаңыз, сунушталган дозадан ашык жеп коюудан алыс болуңуз. Ыйык насыбайгүл жутуу үчүн коопсуз болгону менен, ашыкча тамактануу анын бир нече терс таасирин күчөтөт.
Чай же шорпо менен ыйык райхон алуу көбүнчө эң аз терс таасирин тийгизет, анткени ал аз дозада кабыл алынат
Кадам 2. Ыйык райхон жалбырагын бир нече мүнөттөн ашык чайнабаңыз
Ыйык райхон аз өлчөмдө оозуңуздун ден соолугун жакшырта алса да, убакыттын өтүшү менен эмалыңыздан жей алат. Ыйык райхон чайнагандын ордуна, аны чай катары кабыл алууга же ыйык райхон тиш пастасын колдонууга аракет кылыңыз.
Аюрведанын салтында ыйык райхон чайноо салттуу түрдө басмырлоонун бир түрү болуп саналат
Кадам 3. Өнөкөт уйкучулук же уютуу көйгөйлөрү пайда болсо, дарыгерге кайрылыңыз
Кээ бир учурларда, ыйык райхон катуу уйкучулукка алып келет жана жаракат алгандан кийин каныңыздын уюп калышына жол бербейт. Пайдасы сиз үчүн потенциалдуу терс таасирлерден ашып кетерин аныктоо үчүн ыйык райхон алардан мурун доктурга жазылыңыз.
- Ыйык разиликти антиконвульсант, седатив же кан уютуучу дары менен бирге ичпеңиз, анткени бул касиеттүү райондун терс таасирин күчөтүшү мүмкүн.
- Райхан райондорунун жогорку дозалары эркектерде сперматозоиддердин аз болушуна жана тукумсуздукка алып келиши мүмкүн.
4 -кадам. Ыйык разиликти дарылануунун ордуна эмес, жанында колдонуңуз
Ыйык райхондун пайдасы клиникалык жактан изилденгени менен, бул рецепт боюнча дарыланууга альтернатива эмес. Башка дары -дармектерге кошумча катары ыйык райхонду алып, жашооңузга кошоордон мурун дарыгер же диетолог менен кеңешиңиз.
- Кош бойлуу кезде концентрленген ыйык райхон капсулдарын же экстракттарын ичпеңиз. Ыйык Базиликтин күтүп жаткан аялдарга тийгизген терс таасирлери изилденген эмес жана тубаса кемчиликтерге алып келиши мүмкүн.
- Натуропатиялык дарыгерге кайрылып, ыйык райхон сиздин рецепттериңизге ылайыктуу дарыларга эң жакшы кошумча болорун чечиңиз.
Кадам 5. Операцияга чейин же операциядан кийин ыйык райхон алуудан алыс болуңуз
Ыйык насыбайгүл кандын уюшун жайлата тургандыктан, операция учурунда же операциядан кийин кан агуу коркунучун жогорулатат. Негизги кыйынчылыктарды болтурбоо үчүн операциядан 2 жумадан мурун ыйык райхон алууну токтотуңуз.
- Операциядан кийин кайрадан ыйык райхон алардан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Эгер кош бойлуулукка аракет кылып жатсаңыз, ыйык райхон ичпеңиз, анткени ал убактылуу төрөттү төмөндөтөт.
Кеңештер
- Ден соолукка пайдасынан тышкары, ыйык райхон кадимки райхон сыяктуу бышыруучу чөп катары да колдонулушу мүмкүн, бирок бир аз ачуу.
- Жашыл бармагыңыз бар болсо, чай жана шорподо колдонуу үчүн үйдө ыйык райхон өстүрүп көрүңүз.
Эскертүүлөр
- Эсиңизде болсун, бир нече клиникалык изилдөөлөр ыйык райхондун физикалык жана психикалык пайдаларын сунуштаса да, ал учурда FDA тарабынан жөнгө салынган эмес.
- Ыйык райхон кеңири изилденген эмес жана чоң дозада кабыл алынганда кошумча терс таасирлери болушу мүмкүн.
