Сары ысытма, АКШ саякатчыларында сейрек кездешсе да, Түштүк Америкада жана Африкада көп кездешет. Сиз жугуштуу чиркейдин чагуусунан сары безгекти аласыз. Оору жеңил же оор болушу мүмкүн жана өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн. Сары безгек үчүн эч кандай конкреттүү даба же дарылоо жок, бирок вирусту дарылоо симптомдорду башкаруудан жана олуттуу кыйынчылыктардан качуудан турат. Мүмкүн болушунча, сары безгектин алдын алуу - эң жакшы вариантыңыз.
Кадамдар
3 методу 1: Сары безгектин симптомдорун башкаруу
Кадам 1. Ооруканага жатуу керекпи же жокпу жөнүндө дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Сары безгекти айыктыруучу эч кандай дары -дармек жок, бирок оорунун начарлашына жол бербөө үчүн симптомдоруңузду башкаруунун жолдору бар. Вирус өзүнөн өзү өтүшү мүмкүн, бирок симптомдор жагымсыз жана кээде катуу болушу мүмкүн. Эгер сизге сары безгек диагнозу коюлса, ооруканага жатуу керекпи же жокпу тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Ооруканага жаткыруу жашоо деңгээлин жогорулатышы мүмкүн. Кээ бирлер үчүн эң коопсуз идея - бул ооруканада байкоо жана колдоо көрсөтүү үчүн калуу, ал төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Кычкылтек
- Эс алуу
- IV (венага) суюктуктар
- Ооруну басаңдатуучу каражаттар
- Бөйрөк жетишсиздиги бар болсо диализ
- Кан басымыңызды көзөмөлдөө
- Башка инфекцияларды же пайда болгон кыйынчылыктарды дарылоо
2 -кадам. Көп эс алат
Эгерде сизде өтө жеңил симптомдор болсо, үйдө болуңуз жана өзүңүзгө кам көрүңүз. Жакшы болмоюнча жумушка же мектепке барбаңыз. Төшөктө жатыңыз, эс алыңыз жана эс алыңыз - денеңизге калыбына келтирүүгө жана вирустун өтүшүнө убакыт бериңиз.
Эгерде симптомдоруңуз такыр начарласа, медициналык жардамга кайрылыңыз
3 -кадам. Нымдуу бол
Эгерде сиз кусуп жатсаңыз же ысытмаңыз жогору болсо, денеңиз суусуз калышы мүмкүн. Ооруп турганда суюктуктарыңызды алмаштырып, гидратталган болууну унутпаңыз. Орточо алганда, эркектер күнүнө 13 стакан (3 литр) суюктук ичиши керек, ал эми аялдар 9 чөйчөк (2,2 литр) ичиши керек. Ооруп жатканда жок дегенде ичкиле, эгер кусуп же ысып кетсеңиздер дагы ичкиле. Чай, шире жана суу суюктугуңузга туура келет.
4 -кадам. Ооруну жана ысыкты азайтуу үчүн ацетаминофенди алыңыз
Ацетаминофен (Тиленол)-биржадан ооруну басаңдатуучу жана ысытманы түшүрүүчү каражат. Бөтөлкөдө көрсөтүлгөндөй же дарыгер же фармацевт көрсөтмөсү боюнча симптомдорду жоюу үчүн алыңыз.
- Эгерде сизде боордун катуу оорусу болсо, ацетаминофенди колдонбоңуз.
- Сары безгек болгондо кан кетүү коркунучу бар болгондуктан, кан тобокелдигин жогорулатуучу дары-дармектерди колдонбоңуз: аспирин жана башка стероиддик эмес сезгенүүгө каршы (NSAIDs) ibuprofen and naproxen.
5 -кадам. Чиркейдин андан ары чагуусунун алдын алыңыз
Этиңиз көтөрүлгөндөн бери жок дегенде 5 күн чиркей чаккандан алыс болуңуз. Бул жукпаган чиркейлердин ооруну жуктуруп алуу жана башка адамдарга жугуу коркунучун азайтат.
3 -метод 2: Сары ысытманы таануу жана диагноздоо
Кадам 1. Врач менен саякат тарыхыңызды талкуулаңыз
Сары безгек Борбордук жана Түштүк Американын жана Африканын кээ бир тропикалык жана субтропикалык бөлүктөрүндө бар. Эгерде сиз төмөндө көрсөтүлгөн өлкөлөрдүн биринде жашасаңыз же саякаттасаңыз, сары безгек симптомдорунан этият болуңуз жана врачка эскертүү бериңиз:
- Америкадагы өлкөлөр: Аргентина, Боливия, Бразилия, Колумбия, Эквадор, Француз Гвиана, Гайана, Панама, Парагвай, Перу, Суринам, Тринидад жана Тобаго жана Венесуэла
- Африкадагы өлкөлөр: Ангола, Бенин, Буркина -Фасо, Бурунди, Камерун, Борбордук Африка Республикасы, Чад, Конго Республикасы, Кот -д'Ивуар, Конго Демократиялык Республикасы, Экватордук Гвинея, Эфиопия, Габон, Гамбия, Гана, Гвинея, Гвинея-Бисау, Кения, Либерия, Мали, Мавритания, Нигер, Нигерия, Сенегал, Сьерра-Леоне, Түштүк Судан, Судан, Того жана Уганда
Кадам 2. Өзүңүздү чиркей чакканына текшериңиз
Сары безгекти чымын -чиркейлердин чагуусу аркылуу гана жугузууга болот, бирок аны башка адамдардын жанында болуудан эмес. Эндемикалык аймакта жүргөнүңүздө чиркейлерге кандай таасир этериңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Эгерде сиз тиштегениңизди билбесеңиз, анда денеңиздин кычыштырган кызыл мышыктын чакканын текшериңиз.
Ооруну көбүнчө жуккан чиркей тиштегенден 3-6 күндөн кийин пайда болот
3-кадам. Эгерде сизде сасык тумоого окшогон белгилер болсо, сары безгекке шектенүү
Көп адамдар сары безгектин симптомдорун эч качан көрүшпөйт. Муну кылгандар жаман сасык тумоого окшош симптомдорду башынан өткөрүшөт. Белгилери күтүлбөгөн жерден ысытма, чыйрыгуу, катуу баш оору, дененин оорушу, белдин оорушу, жүрөк айлануу жана кусуу, табиттин жоголушу, чарчоо, баш айлануу жана алсыздыкты камтышы мүмкүн.
- Сары безгектин башка сейрек кездешүүчү симптомдоруна жарыкка же кызарган көзгө, тилге же бетке сезгичтик кирет.
- Жогорку ысытма, сарык жана кан агуу оор симптомдор болуп саналат жана алар шокко жана көптөгөн органдардын иштебей калышына алып келиши мүмкүн, бул өлүмгө алып келиши мүмкүн. Эгерде сизде оор симптомдор пайда болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
4 -кадам. Врачыңызга текшерүүдөн өтүңүз
Сары безгек диагнозу сиздин симптомдоруңузга, саякат тарыхыңызга, физикалык экзаменге жана кан анализине негизделет. Эгерде сиз бир жакка сары безгек менен барсаңыз жана сары безгектин белгилери бар болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз. Так диагноз коюу өтө маанилүү, андыктан сизде башкача эмес, сары безгек бар экенин билесиз, андыктан колдоочу жардамга кайрылсаңыз болот.
5 -кадам. Оор симптомдордун кайталанышынан сак болуңуз
Сары безгек менен ооруган адамдардын 15% ы жүрөк, боор жана бөйрөк жетишсиздигин камтыган олуттуу симптомдорго өтүшөт. Бул уулуу стадия, адатта, алгачкы симптомдоруңуз бир нече сааттан бир күнгө жакшыргандан кийин пайда болот. Эгерде сизде төмөнкүлөрдүн бири байкалса, ооруканага кайрылып, оорунун алдын алыңыз:
- Жогорку температура (103 ° F/39.4 ° C жогору)
- Сарык (териңиздин жана көзүңүздүн агаруусу)
- Кан кетүү (кан кетүү) - сизде ичтин оорушу жана кусуу болушу мүмкүн, же мурдуңуздан, оозуңуздан же көзүңүздөн кан агышы мүмкүн
- Заара адаттагыдан азыраак
- Жай жүрөктүн кагышы
- Талма, делирий же кома
3 методу 3: Эндемикалык аймактарда сары безгекти алдын алуу
Кадам 1. Эмдөө алыңыз
Сары безгекке каршы вакцина алыңыз, эгерде сиз Түштүк Американын же Африканын сары безгеги бар жерлеринде жашасаңыз же саякаттап жүрсөңүз. Вакцина 9 айдан ашкан адамдарга бекитилген. Вакцинаны аны камсыз кылган белгилүү борборлордон алыңыз, аны Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун (CDC) сары ысытма клиникасынын сайтынан таба аласыз.
- Кээ бир өлкөлөр ал жакка баруу үчүн вакцинаны же кошумча дозаны алууну талап кылат. Эгерде сиз саякаттап жүрө турган болсоңуз, CDCнин саякат барагын текшериңиз.
- Врачтан сураңыз, эгер сиз кош бойлуу болсоңуз же эмизген болсоңуз, 60 жаштан ашкан болсоңуз же ВИЧтин белгилери жок болсо, вакцина алуу сиз үчүн коопсузбу?
- Эгерде сиз анын кайсы бир бөлүгүнө аллергияңыз бар болсо, ВИЧ же иммундук системанын башка оорулары бар болсо, рак оорусуна чалдыксаңыз же иммуносупрессант дарыларын ичип жатсаңыз же жакында трансплантация болгон болсоңуз, вакцинаны АЛМАҢЫЗ.
Кадам 2. Курт -кумурскаларды колдонуңуз
Сары безгекти жуктуруп албаш үчүн чиркейлердин чагуусуна жол бербеңиз. Сары ысытма менен ооруган аймакта болгондо, EPA катталган (Айлана-чөйрөнү коргоо агенттиги) курт-кумурскаларга каршы репелленттерди кийиңиз. Эгерде сиз чиркей чакканды баштасаңыз, репеллентти кайра колдонуңуз. Аны контейнерге багытталгандай колдонуңуз.
- Мыкты коргоо үчүн DEET, пикаридин, IR3535 же лимон эвкалиптинын майын камтыган репеллентти колдонуңуз.
- Көзүңүзгө кесилген жерлерге же жараларга репеллент койбоңуз. Үйгө киргенде репеллентти самындуу суу менен жууп салыңыз.
- Балдарга курт -кумурскаларды колдонуу коопсуз. Бирок 3 жашка чейинки балдарга лимон эвкалиптинин майын колдонбоңуз.
3 -кадам. Коргоочу кийимдерди кийиңиз
Сыртта жүргөндө узун жең көйнөк, шым жана байпак кийиңиз. Чымын -чиркейлердин кездемени тиштеп калышына жол бербөө үчүн кийимдериңизге перметрин камтыган курт -кумурскаларды репеллент чачыңыз. Ошондой эле перметрин менен алдын ала даярдалган кийимди сатып алсаңыз болот - репеллент, сиз аны кийимдердин үстүнө колдонсоңуз болот, бирок түз эле териңизге эмес.
Кадам 4. Өзүңүздү күнү -түнү коргоңуз
Көптөгөн чиркейлер күүгүмдөн таң атканга чейин активдүү болушса да, сары безгекти таратуучу чиркейлердин бир түрү күндүз да активдүү болот. Сыртта жүргөнүңүздө, өзүңүздү күндөн -күнгө коргоп, репеллент жана ылайыктуу кийим кийиңиз. Мүмкүн болсо, терезелери жабык же экрандуу кондиционерлүү бөлмөдө же чиркей торунун астында уктаңыз.
Кеңештер
- Калыбына келгенден кийин бир нече ай бою алсыз жана чарчооңузду сезе берсеңиз болот.
- Эгерде сиз бир жолу сарык оорусуна чалдыксаңыз, анда сиз өмүр бою иммунитетке ээ болосуз.
