Көз карандылык - көптөгөн адамдар туш болгон татаал шарт. Баңгизат же алкоголь сыяктуу бир нерсеге көз каранды болуп калышыңыз мүмкүн, же кумар оюндары же дүкөндөр сыяктуу жүрүм -турумга көз каранды болуп калышыңыз мүмкүн. Көз карандылыкты түшүнүү менен сиз өзүңүзгө же күрөшүп жаткан башка бирөөгө жардам бере аласыз. Сиз ошондой эле анын белгилерин жана тобокелдик факторлорун таанып үйрөнүү менен көз карандылыкты жакшыраак түшүнө аласыз. Андан кийин, анын кантип иштээрин түшүнүү үчүн, көз карандылык жөнүндө көбүрөөк билиңиз.
Кадамдар
3 методу 1: түшүнүү жана наркоманга жардам берүү
Кадам 1. Көз карандылык тандоо эмес, оору экенин моюнга алыңыз
Адамдар көз карандылыкты алсыздыктын, эрктин жоктугунун же начар моралдын белгиси деп эсептешчү. Бирок, бүгүнкү күндө көз карандылык мээге тийгизген таасиринен улам оору деп эсептелет. Мындай жол менен көз карандылыкка жакындашуу, көз каранды адамга жардам берүүнү жеңилдетет.
- Заттарга жана/же жүрүм -турумга көз каранды болгон адамдар көз карандылыкты алып жүрүүнү токтотуу үчүн дарылоону талап кылат, бирок дарылоо дайыма эле медициналык эмес. Көз карандылыкты дарылоо медициналык дарылоо менен психологиялык дарылоонун айкалышын талап кылышы мүмкүн же дайыма колдоочу топко барууну талап кылышы мүмкүн.
- Көз карандылыктын психологиялык жана физикалык компоненттери бар. Артка чегинүү симптомдору, социалдык басым, стресс, импульсту көзөмөлдөө жана башка татаал факторлор адамдын көз карандылыгына өбөлгө түзөт.
Кадам 2. Адамга жардам берүүгө даяр экениңизди билдириңиз
Адам көз карандылык менен күрөшүүгө даярбы же жокпу, алар үчүн бар экениңизди билиңиз. Дарыланууну издөө көз карандылык менен күрөшүп жаткан адам үчүн өтө оор болушу мүмкүн, ошондуктан алар дарыгер, дарылоо борбору же колдоо тобун табуу сыяктуу нерселерге жардамды баалашат.
- Ошондой эле аларды башка жолдор менен колдоону сунуштай аласыз, мисалы, врачтын дайындоосуна жана колдоо тобунун жолугушууларына баруу.
- "Жардам керек болсо, мен бул жердемин" деп айтууга аракет кылыңыз. же "Мен күрөшүп жатканыңызды байкадым жана сизге дагы ден соолугуңузга жардам бергим келет. Кантип жардам бере алам?"
Кадам 3. Изилдөө дарылоо жолдору
Адам дарыланууга даяр болбосо да, анын мүмкүнчүлүктөрүн билүү аларды шыктандырышы мүмкүн. Сиздин аймакта көз карандылыкка адистешкен врачтар барбы же анонимдүү алкоголиктер сыяктуу колдоочу топтордун жолугушуулары бар -жогун билүү үчүн бир аз изилдөө жүргүзүңүз. Сиз ошондой эле стационардык жана амбулатордук дарылоо программаларын иликтөөнү каалашыңыз мүмкүн.
- Эгер сиз бул адам шаар сыртында дарылануудан өтүүнү туура көрөт деп ойлосоңуз, анда сиз аларга жагышы мүмкүн деп ойлогон дарылоо борборлоруна кайрылыңыз. Мисалы, эгер адам пляжга барууну жактырса, анда пляждын жанында жайгашкан дарылоо борборун табууга аракет кылыңыз.
- Адам ооруп жаткан белгилүү бир көз карандылыкка ылайыкташтырылган дарылоо борборун издеңиз. Кокаинге көз карандыларды дарылоо программасы, мисалы, транквилизаторлорду кыянаттык менен пайдаланган адамдарга караганда башкача узундукта жана фокустуу болушу мүмкүн.
ЭКСПЕРТТИК КЕҢЕШ
Lauren Urban, LCSW
Licensed Psychotherapist Lauren Urban is a licensed psychotherapist in Brooklyn, New York, with over 13 years of therapy experience working with children, families, couples, and individuals. She received her Masters in Social Work from Hunter College in 2006, and specializes in working with the LGBTQIA community and with clients in recovery or considering recovery for drug and alcohol use.
Лорен Урбан, LCSW Лицензияланган психотерапевт
Калыбына келтирүү жолунда рецидив болушу мүмкүн экенин түшүнүңүз.
Психотерапевт жана лицензияланган клиникалык социалдык кызматкер Лорен Урбан мындай дейт:"
көз карандылыкка алып келген факторлор, ошондой эле адамдын калыптанышына жардам берүү жаңы, дени сак адаттар. Андан кийин, эгер кимдир бирөө кайталанса, сиз муну алар үчүн жакшыраак иштей турган ыкманы табуу үчүн колдоно аласыз."
Кадам 4. Дарылануу учурунда коопсуз болоруна адамды ишендириңиз
Кандайдыр бир нерсеге көз каранды болгон адамдын баш тартууну ойлоп тынчсыздануусу кадыресе көрүнүш. Эгер сиз ал кишинин коркуп жатканынан шектенсеңиз, аны тынчтандырууга аракет кылыңыз. Аларга детокс процесси аркылуу адамдарга жардам берүү боюнча тажрыйбалуу медициналык адистер курчалаарын билдиргиле.
"Бул коркунучтуу көрүнгөнүн билем, бирок сизге кам көргөн дарыгерлер жана медайымдар сиздин коопсуз жана ыңгайлуу экениңизди текшерүү үчүн колунан келгендин баарын жасашат" деп айтууга аракет кылыңыз
3 методу 2: Тобокелдиктерди жана көз карандылыктын белгилерин таануу
Кадам 1. Адамдын жүрүм -турумуна канчалык көп катышаарын өзүңүздөн сураңыз
Көбүнчө жүрүм -турум менен алектенүү - көз карандылыктын негизги белгилеринин бири. Адамдан жүрүм -турумуна же затты канчалык көп колдонуп жатканы жөнүндө чынчыл болууну сура. Көбүнчө алар жүрүм -турум менен алектенишет, ошончолук алар көз карандылыктан азап чегишет. Кароого тийиш болгон кээ бир суроолорго төмөнкүлөр кирет:
- Сиз жүрүм -турум менен алектенесизби же затты күн сайын колдоносузбу? Күнүнө канча жолу?
- Жүрүм -турумуңузга же затты колдонбостон бир күндөн ашык жүрүү кыйынбы? Акыркы жолу качан 1 күндөн ашык жүрүм -туруму/заты жок жүрдүңүз эле? Эгер бир күндөн ашык барсаңыз эмне болот?
Кадам 2. Чыгуу симптомдоруна көңүл буруңуз
Тартуудан азап чегүү - көз карандылыктын дагы бир жалпы көрсөткүчү. Эгерде кимдир бирөө затты же жүрүм -турумун колдонууну токтотсо же азайтып койсо, анда алар, балким, кетүү симптомдорун башынан өткөрүшөт. Көз карандылыктын симптомдору адам көз каранды болгон заттын түрүнө же жүрүм -турумуна жараша ар кандай болот, бирок төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Жалпы ыңгайсыздык сезими
- Чайкоо
- Жүрөк айлануу
- Тынчсыздануу
- Тердөө
- Башаламандык
- Галлюцинация
- Талма
Кадам 3. Адамдын жүрүм -турумун жаап -жашыруу үчүн айткан ар кандай калптары жөнүндө ой жүгүрт
Жүрүм -турумду коргоо үчүн калп айтуу - көз карандылыктын дагы бир жалпы белгиси. Эгерде адам досторуна, үй -бүлөсүнө, кесиптештерине же башка адамдарга жүрүм -туруму жөнүндө жалган айтса, анда бул алардын көз карандылык менен күрөшүп жатканын көрсөтүшү мүмкүн.
- Мисалы, эгер сиз бөлмөлөшүңүздөн канча стакан шарап ичкенин сурасаңыз жана алар 2 деп айтышса, алар жаңы бөтөлкөнү баштоодон мурун жашыруун түрдө бөтөлкөнү бүтүрүшкөн болсо, анда бул жүрүм -турумду коргоо үчүн калп.
- Же болбосо, эгер кимдир бирөө сатып алган нерселерин жашырып койсо, анда жубайы алардын канча соода кылып жатканын билбейт, бул калптын дагы бир түрү.
Кадам 4. Адамдын үй -бүлөсүндө кимдир бирөө көз карандылык менен күрөшүп жүргөнүн аныктаңыз
Көз карандылык үй -бүлөлөрдө иштейт, демек, эгерде үй -бүлө мүчөсү көз карандылык менен күрөшсө, кимдир бирөө бир нерсеге көз каранды болуп калышы мүмкүн.
Мисалы, эгер кимдир бирөөнүн ата -энеси же бир тууганы бар болсо, анда ал аракечтикке, баңгиликке же жүрүм -турумуна, мисалы, кумар оюндарына же дүкөндөргө көз каранды болсо, анда алар адатта көз карандылык менен күрөшүп калышат
5 -кадам. Экологиялык факторлорду караңыз
Кимдир бирөө көз карандылыкка туруштук берүүгө дуушар болгон чөйрөдө чоңоюу да аларды көз карандылыкка шыктандырат. Эгерде адамдын айланасында баңгизат колдонгондор, алкоголду кыянаттык менен пайдаланган же көз каранды болгон башка жүрүм -турум менен алектенген адамдар болсо, анда бул нерселер менен болгон мамилеңизге таасирин тийгизиши мүмкүн.
Мисалы, эгер кимдир бирөө үй -бүлөдө 1 же андан көп марихуанага көз каранды болгон үй -бүлөдө чоңойсо, анда алар марихуанага көз каранды болуп калышат
Кадам 6. Адам затты биринчи жолу колдонгону же жүрүм -туруму менен алектенгени жөнүндө ойлонуп көр
Кимдир бирөө биринчи жолу бир нерсени колдонгондо же бир жүрүм -турумга барганда, ага көбүрөөк көз каранды болуп калат. Бул кишинин биринчи жолу бул жүрүм -турум менен алектенгени же бул затты колдонгону канча жашта экени жөнүндө ойлонуп көр.
Мисалы, эгерде алар биринчи жолу спирт ичимдигин ичкенде 12 жашта болушса, анда биринчи жолу спирт ичимдигин 20 жашында ичкен адамга караганда, алар алкоголдун көз карандылыгына көбүрөөк чалдыгышат
3 методу 3: Көз карандылык боюнча көбүрөөк маалымат алуу
Кадам 1. Көз карандылыкка физиологиялык факторлор бар экенин билиңиз
Мээңиз спирт ичимдиктерин ичүү, тамеки чегүү же героин сайуу сыяктуу белгилүү бир иш -аракеттерден улам дофаминди бөлүп чыгарат. Мээңиз сыйлыкты жүрүм -туруму менен байланыштырат жана көз карандылык ушундай болот.
Көз карандылыктан кийин допамин канчалык тезирээк чыгарылса, мээңиз экөөнү ошончолук байланыштырат жана дары -дармектер бул жоопту допаминди чыгаруунун табигый каражаттарына караганда 10 эсе ылдамыраак өндүрүшөт, мисалы көнүгүү. Мына ошондуктан адамдар баңгиликке көз каранды болуп калышты
2 -кадам. Спирт ичимдиктерин жана баңги заттарды мыйзамсыз колдонуу - көз карандылыктын эң кеңири таралган түрү экенин билиңиз
Алкоголь жана баңгилик - бул сиз көз каранды боло турган эң кеңири таралган заттар. Көз карандылыктан жапа чеккендердин 2/3 бөлүгүнөн көбү алкоголду колдонушат. Эң башкы 3 көз карандылыкты камтыган дарыларга марихуана, опиоиддик ооруну басаңдатуучу жана кокаин кирет.
Героин - бул ошондой эле көптөгөн адамдарга көз карандылыкты пайда кылуучу, өтө күчтүү көз карандылык. Героинди колдонууну токтотууга аракет кылгандан кийин, адам метадонго көз каранды болуп калышы мүмкүн, бул көбүнчө адамдарга героин колдонууну токтотууга жардам берүү үчүн жазылган
3 -кадам. Ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонуу баңгиликке кантип алып келерин карап көрөлү
Опиоиддик ооруну басаңдатуучу каражаттар, өзгөчө, көз карандылыкты пайда кылат жана көптөгөн адамдар дарыларды талап кылган оор медициналык көйгөйгө туш болгондон кийин, аларга илинип калышат. Бирок, алардын медициналык көйгөйлөрү чечилгенден кийин, алар чыгарган дары -дармектерди колдонууну уланта бериши мүмкүн. Кээ бир жалпы опиоиддик дарылар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Дилаудид (гидроморфон)
- Перкоцет (оксикодон)
- Оксиконтин (оксикодон)
- Перкодан (оксикодон)
- Викодин (гидрокодон)
- Лорцет (гидрокодон)
- Лортаб (гидрокодон)
- Демерол (петидин)
- Duragesic (фентанил)
4 -кадам. Адамдар спирт ичимдиктерине жана баңгиликке караганда көбүрөөк көз каранды болушу мүмкүн экенин билиңиз
Көз карандылыктан жапа чеккендердин көпчүлүгү ичкиликке же баңгиликке көз каранды болсо дагы, адамдар көз каранды боло турган дагы көптөгөн нерселер бар. Секске, кумар оюндарына, тамак -ашка, видео оюндарга, ал тургай дүкөнгө көз каранды болуу мүмкүн.
Сыйлык берүү менен адамды жагымсыз сезимдерди басаңдатууга жардам берген ар кандай иш -аракетти көз карандылык деп эсептесе болот
Көз карандылыкты таанууга жана талкуулоого жардам бериңиз
Наркоманга колдоо көрсөтүүнүн жолдору
Сүйүктүү бирөөнү сунуштоо Көз карандылык үчүн жардам алыңыз
Көз карандылыктын белгилери
