Эгерде сизде ичтин ылдый жагында же жамбаш сөөгүндө ооруу же назиктик бар болсо, айрыкча адаттан тыш кындык кан кетүү же агуу сыяктуу симптомдор болсо, анда жатыныңыздын сезгениши себеп болушу мүмкүн. Көп нерселер жатындын сезгенүүсүнө, анын ичинде бактериялык инфекцияга алып келиши мүмкүн, андыктан мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылып, туура диагноз коюу жана дарылоо керек. Бактыга жараша, жатындын сезгенүүсүнүн көпчүлүк себептерин дары -дармектер менен дарыласа болот. Ошол эле учурда, кээ бир жөнөкөй үй каражаттары менен өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам бере аласыз.
Кадамдар
3 методу 1: Жалпы симптомдорду таануу
Кадам 1. Жамбашыңыздын жана ичтин ылдый жагынын оорушун байкаңыз
Жамбаштагы же ичтин астындагы оору - жатындын сезгенүүсүнүн эң көп кездешүүчү белгиси. Оору кайсы жерде болбосун, жумшак оорудан катуу карышууга чейин болушу мүмкүн.
- Сиз ошондой эле белиңиздин оорушун байкасаңыз болот, же курсагыңыз тийүү үчүн назик болушу мүмкүн.
- Кээ бир учурларда, курсагыңыздын шишип кеткенин байкасаңыз болот.
Кадам 2. Анормалдуу агып чыгууга же кан кетүүгө көңүл буруңуз
Кындан бир аз тунук же сүттөн ак агып чыгышы нормалдуу көрүнүш. Бирок, эгерде сиз адаттагыдан оорураак же башка түскө, текстурага же жытка ээ болгон агууну байкасаңыз, доктурга кайрылыңыз. Бул кындын же жатындын инфекциясынын же сезгенүүсүнүн белгилери болушу мүмкүн.
- Сиз ошондой эле адаттан тыш кан кетүүнү байкай аласыз, мисалы, кан кетүү же этек кирдин ортосунда же мезгил ичинде өзгөчө оор же узакка созулган кан кетүү.
- Эгерде сиз 40тан ашсаңыз жана этек кирдин же постменопаузанын ортосунда анормалдуу кан кетүүнү сезсеңиз, жатын рагын жокко чыгаруу үчүн мүмкүн болушунча тезирээк дарыгериңизге кайрылыңыз.
Билип коюңуз:
Адаттагыдай эмес вагиналык кан кетүүнүн көптөгөн себептери болушу мүмкүн, мисалы, инфекция, гормондордун өзгөрүшү, же стресс. Аны текшерүү үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз, бирок кабатыр болбоңуз. Адаттан тыш кан кетүүнүн көпчүлүк себептерин дарылоо оңой.
3 -кадам. Жыныстык катнаш учурунда ооруга көңүл буруңуз
Эгерде жыныстык катнашта болуу оорутса, бул сиздин жатыныңызда же жатын моюнчаңызда сезгенүүнүн белгиси болушу мүмкүн. Тактап айтканда, терең кирүү учурунда оору үчүн сак болгула. Белгилүү болгондой, оору кээ бир кызматтарда күчөйт.
- Ошондой эле жыныстык катнаштан кийин кан кетүүнү байкаса болот.
- Эгерде сиз өнөктөшүңүз сизге биринчи жолу киргенде гана ооруну сезсеңиз (кирүү оорусу), анда көйгөй вагинада же жыныс мүчөсүнүн сыртында болушу мүмкүн.
4 -кадам. Дене табынын көтөрүлүшүн, чыйрыгууну же жүрөк айланууну текшериңиз
Эгерде жатындын сезгениши инфекциядан келип чыкса, анда ысытмага чалдыгууңуз мүмкүн. Эгерде сиз ооруп же чарчап жатканыңызды сезсеңиз, же чыйрыгып же жамбашыңыздын оорушу менен бирге денеңиз ооруп жатса, температураңызды ченеп алыңыз. 100.4 ° F (38.0 ° C) ар кандай температура ысытма болуп эсептелет.
- Сизде ошондой эле жүрөктүн айланышы же аппетит жоголушу сыяктуу оорунун башка жалпы белгилери болушу мүмкүн.
- Эгерде сиз тобокелчиликке туш болсоңуз же жыныстык жол менен жугуучу ооруга чалдыгып калсаңыз, айрыкча жамбашыңыздын оорушу жана ысып жаткан температураңыз бар болсо, текшерүүдөн өтүңүз.
5 -кадам. Заара кылуу кыйынчылыгын белгилеңиз
Эгерде жатыныңыз сезгенсе, табарсыгыңызда оору же сезгенүү пайда болушу мүмкүн. Сийип жатканда оорутуп жаткандыгын же адаттагыдан дааратканага бат -баттан баруу керек экендигин текшериңиз. Табарсыгыңызды толугу менен бошотуу кыйын экенин да байкасаңыз болот.
- Жатыныздын кээ бир сезгенүүлөрү ичеги кыймылын оорутуп же ыңгайсыз кылышы мүмкүн. Же болбосо, сиз ич катууну сезишиңиз мүмкүн.
- Эгерде сизде UTI болсо, сизде ушундай оору жана заара кылуу кыйынчылыгы болушу мүмкүн.
Метод 2 3: Дарылануу
Кадам 1. Эгерде сизде жатындын сезгенишинин белгилери болсо, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз
Эгерде сиз жатыныңыздын сезгениши мүмкүн деп ойлосоңуз, мүмкүн болушунча тезирээк медициналык жардамга кайрылуу маанилүү. Дарыгер менен байланышып, дароо экзаменге жазылыңыз.
Эгерде сезгенүү жатыныңыздагы инфекциядан келип чыкса, дароо дарылануу тукумсуздук же өнөкөт оору сыяктуу олуттуу көйгөйлөрдүн алдын алууга жардам берет
Кадам 2. Сиздин симптомдоруңуз катуу болсо, тез медициналык жардамга кайрылыңыз
Кээде, жатындын оорушу же сезгенүүсү медициналык тез жардамдын белгиси болушу мүмкүн. Төмөндөгүдөй симптомдор болсо тез жардам клиникасына же тез жардам бөлмөсүнө кайрылыңыз:
- Жамбашыңыздын же ичтин ылдый жагындагы катуу оору
- Жүрөк айлануу жана кусуу, айрыкча тамак -ашты, суюктуктарды же дары -дармектерди иче албасаңыз
- 101 ° F (38 ° C) же андан жогору ысытма
- Кынынан жагымсыз жыт бөлүнүп чыгат
Кадам 3. Дарыгер менен медициналык тарыхыңыз тууралуу сүйлөшүңүз
Врачка кайрылганыңызда, жатыңыздын сезгенүүсү менен байланышпаса дагы, сизде болгон симптомдор тууралуу айтып бериңиз. Алар ошондой эле сизден сурашы мүмкүн:
- Кандай дарыларды же толуктоолорду алып жатасыз
- Сиз жакында эле жатыныңызга, жатын моюнуңузга же жамбашыңызды камтыган медициналык процедуралардан өткөнсүзбү, мисалы, гистерэктомия же D&C (кеңейтүү жана куретаж)
- Сиз төрөттөн сактануунун кандай түрлөрүн колдоносуз
- Сиз сексуалдык активдүүсүзбү же жыныстык жол менен жугуучу инфекцияга дуушар болгонсузбу
- Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз же жакында төрөгөн болсоңуз
Эсиңизде болсун:
Докторуңузга жыныстык жашооңуз жөнүндө сүйлөшүү ыңгайсыз же уят сезилиши мүмкүн, бирок алар жардам берүү үчүн бар экенин унутпаңыз. Ачык жана чынчыл болуу үчүн колуңуздан келгендин баарын жасаңыз, анткени бул маалымат сизге жакшы мамиле кылуунун жана өзүңүздү жакшы сезүүнүн эң жакшы жолун табууга жардам берет!
Кадам 4. Дарыгериңизге жамбаш сынагын тапшырыңыз
Догдуруңуз, кыязы, шишиктин, назиктиктин же адаттан тыш кан кетүүнүн жана агып кетүүнүн белгилерин текшерүү үчүн жамбаш сынагын өткөргүсү келет. Дарыгер бөлмөдөн чыгып жатканда, белиңизден ылдый чечинип, халат же кагаз шейшеп менен жаап коюңуз. Дарыгер андан кийин сизден экзамен столуна жатууну суранат жана мээлей манжалары менен кындын ичин акырын сезүүсүнө уруксат берет.
- Врач сиздин кындын ичинде сезип жаткан учурда, экинчи колуңуз менен ичтин астын басат. Бул аларга кандайдыр бир шишикти же адаттан тыш бүдүрчөлөрдү табууга жардам берет.
- Ошондой эле алар ичеги үнүнүн жоктугун текшерүү үчүн стетоскоп менен курсагыңызды угушу мүмкүн.
- Сиздин врач дагы жатын моюнчаңызды жакшыраак көрүү үчүн спекуляцияны колдонушу мүмкүн. Эгерде кындын же жатындын тийүүсү назик болсо, спекулум өзүн ыңгайсыз сезиши мүмкүн.
- Бул сынак бир аз ыңгайсыз болушу мүмкүн, бирок эс алуу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз. Көпчүлүк врачтар жамбаш текшерүүсүн акырын аткарып, аны мүмкүн болушунча ыңгайлуу кылып жасашат.
Кадам 5. Врач сунуштаган башка тесттерге макулдук
Жаман сыноо учурунда көргөндөрүнө жараша, дарыгериңиз дагы башка тесттерди жасоону каалашы мүмкүн. Мисалы, алар инфекцияны же анормалдуу клеткалардын белгилерин текшерүү үчүн кынынан же жатын моюнчасынан суюктуктарды чогултуу үчүн тампон колдонушу мүмкүн. Алар ошондой эле сунуштай алат:
- Кош бойлуулукту же жыныстык жол менен жугуучу инфекцияны текшерүү үчүн кан же заара тесттерин алуу. Алар ошондой эле каныңызды ак кан клеткалары же кеңири таралган инфекциянын башка белгилери үчүн текшериши мүмкүн.
- УЗИ жасоо, бул аларга жатындын ичин сүрөткө тартууга мүмкүндүк берет. Жатынды, жумурткаларды жана анормалдуу өсүштү толугу менен элестетүү үчүн сырттан жана ички жактан жасалышы мүмкүн.
- Жатындын астынкы бөлүгүнөн биопсия же ткандын кичинекей үлгүсүн алуу. Башка тесттердин жыйынтыгы белгисиз болбосо, бул, балким, кереги жок болот.
Кадам 6. Врачтын көрсөтмөсү боюнча ар кандай дары -дармектерди алыңыз
Жатындын сезгенүүсүнүн көптөгөн себептерин антибиотиктер менен дарыласа болот. Сыноонун жыйынтыгын кайра ала электе эле, дарыгериңиз сизге антибиотиктерди же үйдө иче турган оозеки антибиотиктерге рецепт бериши мүмкүн. Ар дайым бул дарыларды так көрсөтүлгөндөй кабыл алыңыз.
- Врач жакшы деп айтмайынча, өзүңүздү жакшы сезе баштасаңыз да, антибиотиктерди ичүүнү эч качан токтотпоңуз. Эгер антибиотиктерди кабыл алууну эртерээк токтотсоңуз, инфекция кайра кайтып келиши же начарлап кетиши мүмкүн.
- Эгерде инфекцияңыз катуу болсо же кайра кайтып келе берсе, анда сиз ооруканада бир нече күн дарыланышыңыз керек болот.
Кадам 7. Сиздин өнөктөшүңүздү текшерүүдөн өткөрүү же дарылоо керекпи деп сураңыз
Жатындын кээ бир түрлөрү, жамбаштын сезгенүү оорулары сыяктуу, көбүнчө жыныстык жол менен жугуучу оорулардан келип чыгат. Эгерде сиз сексуалдык жактан активдүү болсоңуз, анда дарыгериңиз жыныстык өнөктөшүңүзгө инфекцияга текшерүүдөн өтүүнү же дарыланууну сунушташы мүмкүн.
- Коопсуз жыныстык катнаш - бул жатындын сезгенишине алып келүүчү инфекциялардын алдын алуунун эң жакшы жолдорунун бири. Эгерде сиз буга чейин кыла элек болсоңуз, отуруп алып, сизди жана аларды коргоо үчүн презервативдерди жана башка коргоонун түрлөрүн колдонуу тууралуу жыныстык өнөктөштөр менен чын жүрөктөн сүйлөшүңүз.
- Өнөктөшүңүз менен жыныстык жол менен жугуучу оорулар жөнүндө сүйлөшүү ыңгайсыз же ыңгайсыз сезилиши мүмкүн, бирок бул кандайдыр бир мамиледе коопсуз жана дени сак болуунун маанилүү бөлүгү. Эгер өнөктөшүңүз менен кантип сүйлөшүүнү билбесеңиз, дарыгериңизден кеңеш сураңыз.
3 методу 3: Үйдөгү симптомдоруңузду башкаруу
Кадам 1. Ооруну башкаруу үчүн биржадан ооруга каршы дарыларды алыңыз
Жатыныздын сезгениши абдан оорутат. Бактыга жараша, ибупрофен (Мотрин, Адвил) же напроксен (Алеве) сыяктуу биржадан ооруга каршы дарылар ооруну да, шишикти да башкарууга жардам берет. Эгерде сиз сезгенүүгө каршы ооруну басаңдата албасаңыз, анын ордуна ацетаминофенди (Тиленол) колдонуп көрүңүз.
- Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз же боор оорусу же ашказан жарасы сыяктуу олуттуу ден соолукка ээ болсоңуз, бул дарылар сиз үчүн коопсуз эмес болушу мүмкүн. Кандай оору дарыларын колдоно алаарыңызды билбесеңиз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Эгерде рецептсиз тандоолор иштебесе, дарыгериңиз дагы күчтүү дарыларды жазып бериши мүмкүн.
Кадам 2. Ооруну басаңдатуу үчүн жылыткычтарды колдонуңуз
Сиз жатындын сезгенүүсүнөн айыгып жатканда, жылуулук терапиясын колдонуу ооруну басаңдатууга жардам берет. Жылуу ваннага чылап, жылуу душка түшүңүз же ысык суу бөтөлкөсүн же жылыткычты астыңкы курсагыңызга же далыңызга коюп көрүңүз.
- Эгерде бул жардам бербесе, анын ордуна муз пакетин же муздак компрессти колдонуп көрүңүз.
- Эч качан музду же жылыткычты териңизге түз коюңуз. Ар дайым териңизди көйнөк же жука сүлгү сыяктуу катмар менен коргоңуз. Бул күйүк же үшүктүн алдын алууга жардам берет.
3 -кадам. Карышууңузду азайтуу үчүн ичтин ылдый жагына массаж жасаңыз
Массаж эс алууга жардам берет, ошондой эле жатындын сезгенүүсү менен байланышкан ооруну басаңдата алат. Колуңуз же массаж куралы менен ичтин астын же белиңизди акырын басып, сүртүп көрүңүз же башка бирөөдөн сураңыз.
Сиз ошондой эле профессионалдуу массажисттен же физиотерапевттен массаж ала аласыз. Догдуруңуздан жамбаш оорусун дарылоо тажрыйбасы бар бирөөнү сунуштоону сураныңыз
Кадам 4. Сезгенүү симптомдорун азайтуу үчүн сезгенүүгө каршы тамактарды жегиле
Туура тамактануу сиздин жатыныңыздагы сезгенүүнү азайтып, оору жана шишик сыяктуу симптомдорду жакшыртууга жардам берет. Жашылча-жемиштерди, дан азыктарын, майдын пайдалуу булактарын (жаңгактар, авокадо, балык жана зайтун майы сыяктуу) жана имбир, куркума жана розмарин сыяктуу сезгенүүгө каршы жыпар жыттуу заттарды жегенди карманыңыз.
- Эгер өнөкөт сезгенүү менен көйгөйлөр болсо, сезгенүүгө каршы диета өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн.
- Кээ бир азыктар жамбаштын оорушун же сезгенүүнү начарлатышы мүмкүн. Өтө иштетилген азыктардан, майлуу фаст -фуддан жана канттуу токочтордон, суусундуктардан же конфеттерден алыс болуңуз.
- Гидратталган болуу жатындын ден соолугу үчүн дагы маанилүү, анткени суусуздануу сизди вагиналдык инфекцияга көбүрөөк чалдыгышы мүмкүн. Жашыл чай же имбир чайы сыяктуу көп суу же сезгенүүгө каршы суусундуктарды ичиңиз.
Кадам 5. Ооруну жана сезгенүүнү азайтуу үчүн релаксация ыкмаларын колдонуп көрүңүз
Стресс сезгенүүнү күчөтүп, ал тургай денеңиздин оорулар менен күрөшүүсүн кыйындатат. Жатыныздын сезгенүүсүнөн дарыланып жатканыңызда, көп эс алууга жана эс алууга жана эс алууга жардам берген иш -аракеттерди жасоого аракет кылыңыз. Мисалы, сиз:
- Медитация жасаңыз же жарык сунууну жасаңыз
- Тынчтык музыка угуңуз
- Эс алдыруучу китепти окуңуз
- Хобби же чыгармачылык проектинин үстүндө иштеңиз, эгер ал физикалык жактан оор болбосо
Кадам 6. Врачыңыз жакшы деп айтмайынча жыныстык катнаштан качыңыз
Сиз айыктырып жатсаңыз, жатыныңыздын кыжырдануусун күчөтө турган эч нерсе кылбоо маанилүү. Дарылоо курсуңузду бүтүрмөйүнчө же врачыңыз жакшы деп айтмайынча жыныстык катнаштан алыс болуңуз. Бул, эгерде сезгенүү жыныстык жол менен жугуучу инфекциядан улам келип чыкса, сизди жана сиздин өнөктөшүңүздү бири -бирин реинфекциялоонун алдын алууга жардам берет.
Докторуңуз симптомдоруңуз тазаланмайынча тампон колдонуудан же кындын ичине башка нерселерди салуудан алыс болууну сунушташы мүмкүн
Кеңештер
- Жатындын сезгенүүсүнүн жалпы себептерине жамбаштын сезгенүү оорусу (PID) жана эндометрит кирет. Бул эки шарт тең көбүнчө бактериялык инфекциядан келип чыгат, бирок бул инфекциялар сөзсүз түрдө жыныстык жол менен берилбейт.
- Инфекцияга чалдыгуу коркунучун азайтуу үчүн дайыма өнөктөшүңүз менен коопсуз жыныстык катнашта болуңуз. Жыныстык жол менен жугуучу оорулардан экөөңүздү коргоого жардам берүү үчүн өнөктөшүңүз менен презервативдерди, диафрагмаларды же башка тоскоолдуктарды колдонуу жөнүндө сүйлөшүңүз.
