Ферменттелген териге кам көрүү сулуулук рыногунда популярдуулукка ээ болууда, ачытуу продукттарды жакшыраак сиңирип, эффективдүү кылышы мүмкүн деп мактанат. Ферменттелген чай, өсүмдүк продуктылары жана табигый ингредиенттерди көптөгөн продукциялардан табууга болот жана сиз бул ингредиенттерди алып, өзүңүздүн сулуулук тартибин түзө аласыз. Бардык эле сулуулук продуктулары баарына эле туура келе бербейт, бирок эгер сиз ачытылган териге кам көрүү сизге туура келерин билгиңиз келсе, аракет кылуунун көптөгөн жолдору бар. Териге кам көрүү азыктарындагы ачытылган ингредиенттерди таанууну үйрөнүңүз, сапаттуу брендди табыңыз же үйүңүздө өзүңүздү жасап көрүңүз.
Кадамдар
Метод 1нин 2: Ферменттелген териге кам көрүү азыктарын сатып алуу
Кадам 1. Ачытылган ингредиенттерди таануу
Сиз каалаган продуктту алуунун биринчи кадамы кайсы ингредиенттерди издөө керек экенин билүү. Жалпы ачытылган ингредиенттерге кымыз жана ачыткы кирет. Ачытылган кара соя, деңиз балдыры, женьшень, алоэ, каакым, хризантема, күрүч, пирус малус экстракты, хлорелла вульгарис жана ачытылган гиалурон кислотасы сыяктуу башка ингредиенттерди издеңиз.
Кадам 2. Продукциянын туура түрүн издеңиз
Ферменттелген ингредиенттерди ар кандай түрдөгү териге кам көрүү каражаттарында, анын ичинде сывороткаларда, кремдерде, лосьондордо жана гелдерде кездештирүүгө болот. Ал тургай, тонерлер жана эссенттер спорттук ачытылган ингредиенттер. Көптөгөн продукциялар тазалоочу каражаттарга караганда, "калтыруучу" продуктулар-сиз колдонгон жана жуубай турган буюмдар.
Кадам 3. Ачытууну колдонгон бренддерди издеңиз
Ачытылган териге кам көрүү популярдуулугу жогорулаган сайын, ачытылган ингредиенттерди камтыган продуктыларды табууңуз ыктымал. Бирок, кээ бир бренддерди башкаларга караганда табуу оңой болушу мүмкүн жана баалар ар кандай болот. Бул популярдуу продуктуларды жергиликтүү дарыканадан, сулуулук менен камсыздоо дүкөнүнөн же интернеттен издеңиз:
- Avalon Organic, мисалы, алардын жандандыруучу көз гели
- Мурад
- Мари Вероник Органикс
- Phillip B, мисалы, Chai Tea Latte Soul & Body Wash
- ExplorinC Kombucha тазалагыч
- Fresh Black Tea Instant Perfecting Маскасы
- Juara Sweet Black Tea & Rice Бет Нымдагычтары
- Органикалык Деңиз Келпинин Бет Барагы Маскасы
- Snowise EX жарыктандыруучу маска
- SU: M37 Gel Lotion
4 -кадам. Изилдөө жүргүзүңүз
Эгерде сизде белгилүү бир продукт бар болсо, продукттун сын -пикирлерин интернеттен окуңуз - продукт жөнүндө башкалардын айткандарын угуу сизге ылайыктуусун тандоого жардам берет.
Эгерде сизде аллергия бар болсо, анда сиз каалаган продуктту изилдеп чыгууну унутпаңыз, анын курамында сизди жарып жибере турган нерсе жок
5 -кадам. Кеңеш сураңыз
Эгерде сизде ферменттелген азыктарды колдонгон досуңуз болсо, алардын кайсынысы жактырылганын жана аларды кайдан алууну сураңыз. Сүйүктүү салонуңузда, курортто же макияж дүкөнүндө иштеген адам сыяктуу сиз ишенген сулуулук профессионалына кайрылыңыз - алар бул продукттар менен жеке же кесиптик тажрыйбага ээ болушу мүмкүн.
Жаңы териге кам көрүү режимин баштоодон мурун дарыгериңизге же дерматологуңузга кайрылыңыз, өзгөчө сизде тери же аллергия бар
Кадам 6. Үлгүлөрдү көрүңүз
Сулуулукту камсыздоочу дүкөнүңүзгө баш багыңыз жана алар ачытылган териге кам көрүү азыктарын алып жүрөбү деп сураңыз. Эгер ошондой кылышса, аларга бул продуктуларды мурда эч качан колдонбогонуңузду жана үлгүсүн сынап көргүңүз келгенин айтыңыз. Көпчүлүк дүкөндөр дүкөндө тестиерди колдонууга же үйгө алып баруу үчүн кичинекей үлгүсүн берүүгө кубанычта болушу керек.
Кадам 7. Продукциянын сактоо мөөнөтүнө көңүл буруңуз
Бул азыктарда көбүрөөк табигый ингредиенттер колдонулгандыктан, кээ бир продуктыларда азыраак консерванттар болушу мүмкүн. Бул башка өнүмдөр сыяктуу көпкө созулбашы мүмкүн дегенди билдирет. Ачылбаган продуктылар көбүнчө 24-36 айга созулат, бирок сулуулук продуктуну ачкандан кийин аны 6-12 айдын ичинде колдонуу керек.
Ар бир продукттун жарактуулук мөөнөтүн же жарактуулук мөөнөтүн текшериңиз жана мөөнөтү өтүп кеткен продуктуларды ыргытыңыз
Метод 2 2: Үйдө DIY Продукциясын түзүү
Кадам 1. Кымыз чай бет жуугучту колдонуңуз
Сиз кымыз чайын азык -түлүк дүкөнүнөн сатып ала аласыз - көбүнчө иче турган түрүңүз - же үйүңүздө өзүңүздүн демдеп көрүңүз. Кандай болбосун, дүкөндөн сатып алынган тазалагычтын ордуна кымыз чайын күнүнө эки жолу бет май катары колдонуп көрүңүз. Аны жөн эле суу менен жууганда, раковинанын үстүнө чачыңызга чачыңыз. Бул кымбат кычкыл териге кам көрүү азыктарына арзан альтернатива болушу мүмкүн.
Сиз ошондой эле SCOBYди бет маскасы катары колдонуп көрсөңүз болот ("эне" кымызы, же бактерия менен ачыткынын симбиоздук маданияты-чайдагы былжырлуу глобус). Аны териңизге тегиз сүйкөп, 10-15 мүнөткө коюп, салкын же жылуу суу менен чайкап коюңуз. Бул жабышчаак жана былжырак сезилет, бирок кийин эмес. Сүлгүнү колдо кармаңыз - бул баш аламан болушу мүмкүн
2 -кадам. Деңиз келпесинин ачуусун алыңыз
Деңиз балдыры ферменти же деңиз балдыры BioFerment, ачытылган кель экстракты. Жергиликтүү ден -соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөнүнө баш багып, алардын бар -жогун текшериңиз. Болбосо, айрымдарын алуу үчүн кадыр -барктуу сайтта онлайн дүкөн кылыңыз. Бул ингредиентти үйдө жасаган нымдантуучу лосьон же тери сывороткасы үчүн негиз катары колдонуңуз же мурунтан бар болгон продуктка аралаштырыңыз.
Колдонгуңуз келген ферменттелген ингредиенттерди издеңиз - ачытылган алоэ жана каакым өңдүү ботаникалык каражаттарды ден соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөндөрүнөн же Интернеттен табууга болот, ачытылган соя жана женьшень сыяктуу башка табигый продуктыларды
3 -кадам. Ферменттелген йогурттун бет маскасын жасаңыз
Продуктуңузду кошуңуз - деңиз балдырынын ачыткысы, мисалы - жөнөкөй йогуртка (пробиотикалык түрү тирүү маданият). Муну бет маскасы катары сүйкөп, 20-30 мүнөткө калтырыңыз. Аны муздак суу менен жууп, анан кадимки нымдагыч лосьон менен нымдап коюңуз. Ингредиенттерди блендерде аралаштырып, бир калыпка келтире аласыз.
Масканы нымдандыруу үчүн, ар бир 1 аш кашык грек йогуртуна 2 чай кашык сапаттуу зайтун майын кошуңуз. Муну териңизге сүйкөп, дароо жылуу, нымдуу чүпүрөк менен сүртүңүз. Бул кургак тери үчүн өзгөчө жакшы
Кадам 4. Бал менен каймактан жасалган масканы колдонуп көрүңүз
Каймактын 2 бөлүгүн балдын 2 бөлүгүнө аралаштырып, 1 бөлүгүнө сидр уксусун же лимон ширесин сүйкөп, өзгөчө ачытылган ингредиентиңизди кошуңуз. Кадимки бет жууңуз менен бетиңизди жууп, анан бул масканы сүйкөп, 20 мүнөткө калтырыңыз. Муздак суу менен чайкаңыз.
Муну жумасына эки жолу жасасаңыз болот, мүмкүн териңизди жарыктандырып, катуулатып, пилингден жана нымдандырыңыз
Кадам 5. Нымдандыруучу лосьон жасаңыз
½ стакан ши майын жана 2 аш кашык (29.6 мл) зайтун майын, жожоба майын же бадам майын чогултуп алыңыз. Ши майын плитага ээригенче орто жылуулукта ысытып, майды кошуңуз. Аны муздаткычка 15-20 мүнөт коюп салкындатыңыз (тоңуп калбасын). Катуу болгондон кийин, аны алып, ачытылган ингредиентти кошуңуз. Каймактын текстурасына ээ болгонго чейин баарын аралаштырыңыз. Муну колуңузга, денеңизге же бетиңизге колдонсоңуз болот!
Ши менен май аралашмасына аралаштырылышы үчүн ингредиентиңизди майдалап же пюреге салып коюуңуз керек болот
Кеңештер
- Эгерде сизде териңиз назик болсо, жаңы териге кам көрүү режимин баштоодон мурун врачыңызга же дерматологго кайрылыңыз.
- Жаңы продукт кургактыкты, жарылууну же кыжырданууну пайда кылбашы үчүн, эгер сизде териңиз назик болсо, алгач патч -тестти өткөрүңүз. Колуңуздун терисине бир аз сүйкөп коюңуз - эгер бул жакшы болсо, жүзүңүздүн кичинекей жерин текшерип көрүңүз.
Эскертүүлөр
- Эгерде сиз кандайдыр бир жаңы продукцияны колдонсоңуз жана бетиңизде, эриндериңизде же тилиңизде катуу жарылуу, оору, кычышуу же шишик пайда болсо, дароо эле продукцияны колдонууну токтотуңуз жана врачыңызга кайрылыңыз.
- Бул продуктуларды колдонуу денеңиздеги микроорганизмдердин назик тең салмактуулугуна кандай таасир этиши мүмкүн экени жөнүндө изилдөө чектелген. Ачытылган териге кам көрүү натыйжалуулугу жөнүндө минималдуу илимий изилдөөлөр бар, бирок кээ бир жаныбарларды изилдөө келечектүү.
