Көптөгөн аялдар ар кандай себептерден улам эмчегин чоңойтууну каалашат, анын ичинде өзүн-өзү сүрөтүн жакшыртуу жана оорудан кийин эмчек ткандарын калыбына келтирүү. Сиз көкүрөгүңүздү кантип чоңойтууну же узак мөөнөттүү келечекте билбешиңиз мүмкүн. Бирок эмчек өлчөмүңүздүн сырткы көрүнүшүн жогорулатуу, физикалык жактан алардын өлчөмүн жогорулатуу жана эмчекти чоңойтуу боюнча операцияны эске алуу менен сиз көкүрөгүңүздү чоңойта аласыз!
Кадамдар
Метод 1дин 3: Эмчектин көлөмүнүн сырткы көрүнүшүн жогорулатуу
Кадам 1. Түз туруңуз
Өзүңүздү туура абалда кармап турууңуз көкүрөгүңүздүн чоңоюшуна жардам берет. Далыңызды артка, колуңузду капталыңыз менен түз туруңуз.
Кадам 2. Толтурулган бюстгалтерлерди же скульптураланган шым кийиңиз
Көптөгөн компаниялар азыр төшүңүздүн көлөмүн чоңураак кылып көрсөтө турган төшү тартылган бюстгалтерлерди же скульптуралык кийимдерди сунушташат, ошол эле учурда көкүрөгүңүздү сезимдүү жана табигый кылып көрсөтүшөт. Эмчектериңиздин көлөмүн жогорулатуу үчүн корсет сыяктуу жаздык бюстгалтерлерди же структураланган формалык кийимдерди сатып алыңыз жана кийиңиз.
- Туура өлчөмдөгү бюстгалтерлерди кесипкөйгө орнотуп алыңыз. Сиз ич кийимдин же дүкөндөрдүн сатуучуларынан сизге ылайыктуусун сурап, сизге эң жакшы өлчөмдөгү бюстгалтерин сунуштай аласыз.
- Сиздин бюстуңузду андан ары көтөрүүгө жардам берүү үчүн underwire менен бюстгалтер же формалык кийим сатып алыңыз.
- Астына толтурулган бюстгалтерлерди жана формалык кийимдерди кийүүнү каалаган түрдүү кийимдерди карап көрүңүз. Кыскартылган чокулар же свитерлер, көйнөктөр же футболкалар сыяктуу буюмдардын бир нече варианттарын сатып алыңыз.
- Эмчектеги көкүрөгүңүздү караңыз. Чыны толук болушу керек, бирок алдыңкы же капталынан төгүлбөшү керек.
Кадам 3. "котлеттерди" же "кукилерди" салыңыз
Печенье жана котлеттер - бул көкүрөгүңүздү чоңураак кылып көрсөтүү үчүн көкүрөгүңүздүн ичине койгон силикон имплантаттары. Белгилүү боорду күчөтүүчү эффектке жетүү үчүн көкүрөгүңүзгө стратегиялык жерге бир жуп котлет же куки салыңыз. Мисалы:
- Печеньени тереңирээк ажыратуу үчүн ар бир эмчектин сыртына салыңыз
- Котлетти бооруңуздун астына коюп, оорураак моюндарга көбүрөөк лифт бериңиз
- Печеньени эмчегиңиздин үстүнө тийип тургандай кылып скотч менен жабыңыз, ошондо көкүрөгүңүз жагымдуу жана жаш көрүнөт.
- Максималдуу күчөтүү үчүн котлет жана төшөлгөн көкүрөк менен эки эсе көтөрүңүз.
Кадам 4. Орнотулган же деталдуу чокуларды кийиңиз
Кийген үстүңүздүн түрү сиздин көкүрөгүңүздүн сырткы келбетине чоң таасир тийгизе алат. Кийилген чокуларды же деталдары барларды кийүү көкүрөгүңүздү чоңураак жана ийри кылып көрсөтүшү мүмкүн.
- Бекитилген же белиңизде дартсы бар чокуларды сатып алыңыз.
- Руфлдер сыяктуу төшүңүздүн көлөмүн жакшырта турган деталдар менен чокойлорду кийиңиз.
- Белиңизди бекем кармоо үчүн кур тагыңыз, бул сиздин көкүрөгүңүздү чоңураак кылып көрсөтөт.
5 -кадам. Косметикалык каражаттарды колдонуңуз
Көлөкөлөр жана урунттуу учурлар көбүнчө көкүрөгүңүздүн чоңураак болушуна жардам берет. Сырткы көрүнүшүн күчөтүү үчүн, көкүрөктүн стратегиялык бөлүктөрүнө жарыктандыргычтарды же бронзерлерди колдонуңуз.
- Эмчегиңиздин үстүңкү жагына бир аз боёкту сүртүңүз. Муну чоңураак кылып көрсөтүү үчүн ачык эмес жана жарыкты чагылдырып тургандай кылып аралаштырганыңызды текшериңиз.
- Бронзерду көкүрөктөрүңүздүн ортосуна же чоңураак кылып көрсөтүү үчүн колдонуңуз.
3 -метод 2: Боюңузду көбөйтүү
1 -кадам. Салмак кошуу
Эмчек май камтыган үч түрдүү ткандан турат. Бир аз салмак кошуу сиздин төшүңүздүн көлөмүн көбөйтүшү мүмкүн, бирок ал жалпы көлөмүңүздү дагы жогорулатышы мүмкүн.
Өзүңүздүн семиришиңиз үчүн авокадо жана тоок сыяктуу майсыз этти жеп алыңыз. Аш болумдуу тамактарды жебеңиз, бул сизди жай жана ден соолукка зыян келтирет
Кадам 2. Көкүрөк булчуңдарыңызды куруңуз
Көкүрөгүңүздү көтөрүүгө жардам бере турган бир нече көнүгүүлөрдү жасаңыз. Алар сөзсүз түрдө көкүрөгүңүздү чоңойтпойт, бирок алар сиздин көкүрөк аймагыңызга бекем болуп, жагымдуу көрүнүшү мүмкүн. Төмөнкү көнүгүүлөрдү 8 жолу кайталоонун төрт топтомуна чейин жасоону максат кылыңыз:
- Түртүү
- Көкүрөк пресстери
- Гантель катарлары
- Арткы каптал көтөрүүлөр.
Кадам 3. толуктоолор жөнүндө кабардар болуңуз
Рынокто көкүрөктү чоңойтууну ырастаган көптөгөн кошумчалар жана кремдер бар. Бирок, алар иштейт жана алар олуттуу терс таасирлери болушу мүмкүн аз далилдер бар.
- Эгер толуктоолорду сынап көрүүнү чечсеңиз, канды суюлтуучу дары сыяктуу олуттуу дары -дармектерге көңүл буруңуз.
- Аралаш пальметто жана жапайы ямды камтыган ар кандай чөптөрдү камтыган табигый эмчекти күчөтүүчү толуктоолорду издеңиз. Кээ бир учурларда, кошумча таңгактоо бул чөптөрдөгү фитоэстрогендердин эмчек өлчөмү боюнча пайдасын талкуулашы мүмкүн. Учурда фитоэстрогендер сиздин көкүрөгүңүздү чоңойтууга жардам бере турган эч кандай медициналык далил жок.
- Pueraria mirifica, куттуу тикен, фенугрек, фенхель үрөнү жана донг квалификациясы сыяктуу башка чөптөрдү текшериңиз.
4 -кадам. Гормондорду стимулдаңыз
Дары -дармектер жана кош бойлуулук гормондорду стимулдаштырып, эмчегиңизди чоңойтушу мүмкүн. Бирок, боюңузду чоңойтуу үчүн кош бойлуу болуудан же дары -дармектерди колдонуудан алыс болуңуз. Көкүрөгүңүздүн көлөмүн жогорулатуучу кээ бир дарылар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Гормон терапиясынан эстроген
- Төрөттү көзөмөлдөөчү таблеткалар
- Prozac же Sarafem (флуоксетин) сыяктуу антидепрессанттар.
3 методу 3: Хирургиялык күчөтүүдөн өтүүдө
Кадам 1. Медициналык консультацияларды пландаңыз
Эмчекти чоңойтуу үчүн кандайдыр бир операцияны жасоодон мурун дарыгериңизге же пластикалык хирургга кайрылыңыз. Ал сизге хирургиялык процедуралардын тобокелчиликтери жана пайдалары жөнүндө маалымат бере алат.
- Догдуруңузга операцияга болгон максаттарыңызды айтып, процедурадан реалдуу күтүүлөрдү иштеп чыгууга жардам бериңиз.
- Хирургия, тобокелдиктер, татаалдашуу жана кам көрүүдөн кийинки суроолорду бериңиз.
- Врач сиздин күтүүлөрүңүз жана медициналык тарыхыңыз тууралуу суроолоруңузга жооп бериңиз.
Кадам 2. Сиздин хирургиялык жолдоруңуз жөнүндө билип алыңыз
Боор үчүн хирургиялык көбөйтүүнүн бир нече түрү бар. Алар жөнүндө билүү сизге жана дарыгериңизге туура чечим чыгарууга жардам берет. Эмчекти чоңойтуунун төмөнкү түрлөрүнө ээ боло аласыз:
- Силикон имплантаттары, алар алдын ала толтурулган жана эмчек кыртышынын астына жайгаштырылган жана адамдын майынын сезимин туурашат. Силикон имплантаты 22 жаштан ашкан бардык аялдарга жана эмчекти калыбына келтирүү үчүн каалаган курактагы аялдарга жеткиликтүү.
- Туздуу имплантаттар, алар да эмчек кыртышынын астына салынат, бирок алдын ала толтурулбайт. Орнуна чыккандан кийин, алар стерилдүү туздуу суу менен толтурулат. Туздуу импланттар 18 жаштан ашкан бардык аялдарга жана эмчекти калыбына келтирүү үчүн баарына жеткиликтүү.
- Майды кыйноо - дененин башка бөлүгүнөн, мисалы, сандан май алып, анан көкүрөгүңүзгө сайылат. Майлуу кыйыштыруу менен каалаган натыйжага жетүү үчүн 4-6 сеанс талап кылынышы мүмкүн.
3 -кадам. Тобокелчиликтер жөнүндө билип алыңыз
Эч кандай хирургия тобокелдиксиз жана эмчекти чоңойтуу чоң коркунуч менен коштолушу мүмкүн. Бул тобокелдиктер жөнүндө билүү сизге хирургия сиз үчүн туура чечим экендигин чечүүгө жардам берет. Кээ бир тобокелчиликтерге төмөнкүлөр кирет:
- Имплантацияңыздын жана эмчегиңиздин формасын бурмалай турган тыртык ткандын иштелип чыгышы
- Pain
- Инфекция
- Эмчектин жана эмчектин сезиминин өзгөрүшү
- Имплантанттын агып кетиши же жарылышы.
- Инъекцияланган май клеткаларынын реабсорбциясы жана убакыттын өтүшү менен эмчектин көлөмүнүн жоголушу
- Май клеткаларын сайуу аркылуу уктап жаткан эмчек рагынын стимуляциясы
- Эмчектин кээ бир ткандарынын некрозу же өлүшү.
Кадам 4. Операция боюнча чечим кабыл алыңыз
Врачыңыз менен сүйлөшүп, тобокелчиликтер жөнүндө билгенден кийин, операция жасоо жөнүндө чечим кабыл алыңыз. Операцияга байланыштуу бардык документтерди окуп чыгыңыз жана акыркы чечимди кабыл алардан мурун хирургияга байланыштуу башка факторлорду эске алыңыз. Ойлон:
- Эмчектин имплантаты тоскоолдук кылбайт
- Чыдамдуулук, анткени эмчек имплантаттары өмүр бою тура албайт
- Имплантациядан улам татаал маммограммалар же күнүмдүк MRI
- Эмчек эмизүү мүмкүн эмес
- Баасы, анткени көпчүлүк камсыздандыруу медициналык жактан зарылчылык болбосо, көбөйтүүнү камтыбайт. Орточо баасы $ 3, 708.
Кадам 5. Операциядан өтүңүз жана андан кийинки кам көрүңүз
Эгерде сиз эмчекти көбөйтүү боюнча операция жасоону чечсеңиз, процедураны ыңгайлуу убакытка пландаңыз. Операциядан мурун текшерүүдөн өтүңүз жана операциядан кийинки көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
- Эгерде дарыгер сунуштаса, операциядан мурун маммограмманы алыңыз.
- Операциядан мурун тамекини таштаңыз. Врач сизге тамеки чегүүдөн канча убакыт качуу керектигин айтып берет.
- Операциядан мурун канды көбөйтө турган дары -дармектерден качыңыз, мисалы аспирин.
- Ооруканадан үйүңүзгө чейин бирөөнү жеткирип коюңуз.
- Керек болсо, операциядан кийинки кам көрүү боюнча суроолорду бериңиз жана врачыңыз менен кийинки сапарларды пландаңыз. Докторуңуз имплантаттарыңызга кам көрүү үчүн берген көрсөтмөлөрдү так аткарыңыз.
Кеңештер
Аялдын төшү 35 жашка чейин өнүгө жана өзгөрүшү мүмкүн. Бул убакта көпчүлүк аялдардын төшү инволюция деп аталган процессте кичирейип башташы мүмкүн. Бооруңузду чоңойтуу жөнүндө ойлонгондо ушул факторлорду эске алыңыз
Эскертүүлөр
- Ар кандай дары -дармектерди же чөптөрдү колдонууну баштоодон мурун ар дайым дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз, бул сиз үчүн коопсуз экенин аныктайт.
- Башка өлкөлөрдөгү операцияларды пландаштыруу жөнүндө билиңиз же дарыгерлердин кеңеши жок. Жаман имплантаттарды оңдоо үчүн хирург табуу кымбатка турушу мүмкүн.
