Уялчаак адам менен байланыш түзүү татаал жана түшүнүү кыйын болушу мүмкүн, айрыкча эгер сиз экстроверт болсоңуз. Уялчаак адамдар көбүнчө интроверт болушат жана өздөрүн кармоону артык көрүшөт. Уялчаак адамдын муктаждыктарын таануу, алар менен бекем байланыш түзүүнүн үстүндө иштөө маанилүү. Күчтүү байланыш курууга аракет кылардан мурун, бекем достукту өрчүтүп, алардын ишенимин арттырышыңыз керек. Алар сизге канчалык ишенишсе жана айланаңызда өзүн эркин сезишсе, байланышыңыз ошончолук бекем болот.
Кадамдар
Метод 3: Достукту өнүктүрүү
Кадам 1. Жалпы кызыкчылыктарды табыңыз
Бул жалпы кызыкчылыктарды байланыш түзүүгө жардам берүү үчүн колдонуңуз. Жалпы кызыкчылыктарыңызды тез -тез талкуулап, эч нерсе жок болгондо аларды сүйлөшүү үчүн колдонуңуз.
- Жалпы кызыкчылыкты тапкандан кийин, кийинки сүйлөшүүгө салым кошуу үчүн көбүрөөк маалыматка ээ болуу үчүн ошол теманы изилдеп көрүңүз.
- Мисалы, экөөңүздөр тең музыкага болгон сүйүүңүздөр болсо, ал адамдан акыркы убакта эмне угуп жатканын сурап көрүңүз. Ошондой эле аларды концертке же ачык микрофон түнүнө чакыргыңыз келиши мүмкүн.
Кадам 2. Сүйлөшүүнүн көбүн аткарууга даяр болуңуз
Алар сизге жылуу болушу үчүн бир аз убакыт керек. Алар сизге жылуу мамиле кылышса да, баарлашуу учурунда көп нерсени айта алышпайт. Көпчүлүк сүйлөп жаткан сиз болушуңуз мүмкүн экенин кабыл алыңыз.
- Кичине сүйлөшүүдөн алыс болууга аракет кылыңыз. Дем алыш күндөрү аба ырайы же алардын пландары тууралуу сурагандын ордуна, бир аз тереңирээк аракет кылыңыз. Адам жеке баалуулуктар, адеп -ахлак, философия жана башкалар сыяктуу темалардагы сүйлөшүүлөргө жооп бериши мүмкүн.
- Сиз макул болбогон же өтө талаштуу темалардан алыс болуңуз.
- Адам сизге жылуу мамиле кылган сайын, алар кичинекей сөздөргө же өзү жөнүндө сүйлөшүүгө ачык болуп калышы мүмкүн.
3 -кадам. Социалдык кысымды азайтуу
Аларды бир топ элдин көзүнчө жерге койбоңуз. Аларга чоң топтордо суроо берүүдөн качыңыз. Ошондой эле алардан сиз менен бир партияга, клубга же чоң коомдук жолугушууга барууну сурануудан алыс болуңуз. Аларды жаңы жерлерге чакырууда алардын социалдык муктаждыктарын эске алуу керек. Уялчаак адамдар, адатта, адамдардын чоң тобунун жанында болууну жактырышпайт.
Мисалы, сиз жана бул уялчаак адам досторуңуздун чоң тобу менен кечки тамакка чыгып жатсаңыз, "Бүгүнкү жумуш күнүңүз кандай өттү?" баарынын алдында. Мүмкүн болсо, ал адам менен жекече, каптал сүйлөшүүгө аракет кылыңыз
Кадам 4. Бара -бара социалдык жолугушууларыңызды көбөйтүңүз
Достугуңузду акырындык менен түзүңүз жана чогуу өткөргөн убактыңызды акырындык менен көбөйтүңүз. Уялчаак адамдар көбүнчө социалдык өз ара аракеттенүүдөн жабыркап, энергиясын калыбына келтирүү үчүн жалгыз же төмөн убакытка муктаж болгон интроверттер. Досторуңузга же үй -бүлөңүзгө тааныштыруудан мурун алар сиз менен таанышып, жеке байланыш түзүшсүн.
- Бул уялчаак адам кээде тойго же барга же эл көп жерге баргысы келбейт дегенди билдирбейт, бирок алар түнү бою ошол жерде калгысы келбейт окшойт. Алар ошондой эле бир нече күн катары менен эс алууга кызыкдар болбошу мүмкүн - эгерде алар интроверт болсо, декомпрессациялоо жана толуктоо үчүн өздөрүнө убакыт керек болот.
- Бүт күндү алар менен өткөрбө. Уялчаак адамдар жалгыз убакыт өткөргөндү жакшы көрүшөт. Тескерисинче, аларды тынч кафеге же сейил бакта сейилдөөгө чакырыңыз.
3 методунун 2: Ишеним түзүү
Кадам 1. Бири-бири менен баарлашуудан пайдаланыңыз
Уялчаак адамдар көп учурда чоң, атүгүл кичинекей адамдардын тобун жактырышпайт. Уялчаак адам менен жекеме-жеке баарлашууну тереңирээк байланыш түзүү үчүн колдонуңуз-алар, кыязы, айткандарын туура угууга убакыт бөлгөн адам менен убакытты баалашат.
- Дене тилиңизди унутпаңыз. Аларга өтө жакын турбаңыз жана көз тийбеңиз. Аны табигый жана ыңгайлуу кылыңыз.
- Мисалы, паркта жекеме-жеке сейилдөө-уялчаак досуңуздан: "Жумушуңуз кандай өттү?"
Кадам 2. Алардын уялчаак инсандыгын кабыл алыңыз
Сиз аларды өзгөртө албайсыз жана өзгөртпөшүңүз керек. Уялчаак адамдарда көптөгөн сонун сапаттар бар жана алар достукка көп нерселерди алып келе алышат. Алар көбүнчө жакшы угуучулар болуп саналат жана кыйын мезгилде таянуу үчүн чоң ийинге айланат.
- Алардын уялчаактыгын көрсөтүүдөн качкыла: “Эмнеге мынча тынч жатасыңар? Мага жиндисиңби? " Уялчаак адам, балким, алар уялчаак экенин билет жана ал тургай, бул жөнүндө өзүн өзү билиши мүмкүн.
- Аларды бат эле жайлуу аймагынан чыгарбаңыз.
3 -кадам. Чынчыл болуңуз
Калп айтпаңыз жана шылтоо айтпаңыз. Сезимдериңиз, ойлоруңуз жана пикириңиз жөнүндө чынчыл болуңуз. Интроверттер көбүнчө жай ишенишет. Сиз алардын ишенимин актап, сактап калышыңыз керек. Эгерде сиз калп же абийирсиздик менен кармалып калсаңыз, алардын ишенимин жоготуп алуу мүмкүнчүлүгүңүз бар, бул кайра кайтаруу үчүн кыйын болушу мүмкүн.
Мисалы, эгер алар эртең кечинде тамакка барууну суранышса жана сиз баргыңыз келбесе, калп айтпаңыз жана башка пландарыңыз бар экенин айтпаңыз. Тескерисинче, сылык түрдө алардын чакыруусун четке кагып, башка жолу чогулуп көрүүнү сунуштаңыз
3 -метод 3: Достугуңузду сактоо
Кадам 1. Ишенимдүү дос бол
Сүйлөшүү керек болгондо аларды ук. Кыйынчылыктарды башынан өткөргөндө аларга жардам бериңиз. Байланышта болуңуз жана аларды көрүү үчүн үзгүлтүксүз убакытты пландаңыз. Каалаган досуңуз болгула.
- Маанилүү даталарды эстеп, ошол күнү алар менен байланышууну унутпаңыз. Мисалы, эгер алар жума күнү жумуш интервьюсу бар экенин билсеңиз, анда аларга ийгилик каалап же алар кандай өткөнү жөнүндө сүйлөшкүсү келгенин сураган текстти жөнөтүүнү унутпаңыз.
- Эгерде үй -бүлөдөгү өлүм сыяктуу оор мезгилди баштан кечиришсе, аларга тамактарды координациялаңыз.
2 -кадам. Алардын достугун баалай билиңиз
Ар бир адам ырастоолорду алганды жакшы көрөт. Качан алар жакшы дос болуп жатканын таанып, аны баалоонун жолдорун изде. Сиз ыраазычылыгыңызды оозеки же жазуу жүзүндө көрсөтө аласыз.
- Аларга мааниси бар белек бер. Кичинекей белек да чындап эле кимдир бирөөнү баалаарыңызды көрсөтө алат.
- Алар сизге абдан жагымдуу бир нерсе кылганда "рахмат" картасын жөнөтүүнү унутпаңыз.
3 -кадам. Аларды өмүр бою колдоп туруңуз
Аларды эң мыкты адам болууга үндө. Алардын эмоционалдык тажрыйбасы менен бөлүшүү. Көңүлү чөккөндө аларга эмоционалдык колдоо көрсөтүңүз. Ката кетиргенде алар менен күлүңүз. Аларга жашоосундагы кызыктуу жана оор учурларда аларды колдой турганыңызды көрсөтүңүз.
Аларды кээ бир тобокелчиликке барууга үндө. Уялчаак адамдар, адатта, тобокелчилдер эмес. Мисалы, аларды чындап кызыктырган бирөөдөн жолугушуу өтүнүчүн кабыл алууга түрткүлө
Кеңештер
- Көзгө дайыма тийүүдөн алыс болуңуз. Көзүңүздү табигый жана анча коркунучтуу кылбаңыз.
- Алардын уялчаактыгын оройлук үчүн туура эмес түшүнбөгүлө.
- Эгерде сиз калп айтсаңыз, кийинчерээк жакшыраак үн чыгарууга аракет кылбаңыз, анткени уялчаак адамдардын көбү байкоочу жана сонун эскерүүлөргө ээ, алар мурунку калпыңызды эстеп калышат жана сизге анча ишенишпейт.
