Кыздык - татаал, түшүнүксүз тема. Эгерде сиз жыныстык катнашка барууну чечсеңиз, бирок анын ката экенин сезсеңиз, өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды же эмне кылгыңыз келгенин билбей калышы мүмкүн.
Кадамдар
2дин 1 -бөлүгү: Чечимиңизди кабыл алуу
1 -кадам. Кыздык - бул тумандуу түшүнүк экенин моюнга алуу
Кимдир бирөөнүн кыз экенин аныктоочу медициналык текшерүү жок. Жыныстык катнашта болуу денеңизди, инсандыгыңызды же адамдык кадыр -баркыңызды түп тамырынан бери өзгөртпөйт.
- Кыздык коомдо дайыма эле идея болгон эмес. Бул сексизмден келип чыккан, жана эркектер балдарынын атасы экенине кепилдик беришет. Ошондой эле кыз же аял эркектерге баш ийет деген мааниге ээ.
- Гимендер өзүнөн -өзү эрозияга дуушар болушат. Эгерде кыздык парда болсо, анда аны бузуу керек. (Болбосо, туура айыз алуу үчүн, аны оңдоо үчүн хирургия керек болушу мүмкүн.)
- Кыздыкты ар ким ар кандай түшүнөт. Кимдир бирөөнүн уяттуу жерине тийүү маанилүүбү? Эки аялдын жыныстык активдүүлүгү жөнүндө эмне айтууга болот?
- Көптөр эгер кимдир бирөө сизди мажбурлап, манипуляциялап же мажбурлап койсо, сиз дагы эле кыз катары эсептейсиз деп айтышат. Сиз өзүңүзгө эмне болгонуна макул болгон жоксуз жана бул сиздин күнөөңүз эмес.
2 -кадам. Секс жаман эмес экенин унутпаңыз
Жыныстык катнаш кимдир бирөөнү "жаман" же "кир" кылбайт, ал эми кыз болуу кимдир бирөөнү жогору, ал тургай автоматтык түрдө жакшы кылбайт. Сенин адеп -ахлагың бутуңдун ортосунда сакталбайт. Секске байланыштуу ката же туура эмес чечим чыгарсаңыз да, бул сиздин жаман адам экениңизди билдирбейт. Жакшы адамдар ката кетириши мүмкүн, ал эми жакшы адамдар ката эмес жыныстык катнашта боло алышат.
- Секс эки чоң кишинин ортосунда кооз нерсе болушу мүмкүн. Кээде балалуу болуу кубанычына алып келет.
- Жашооңузда үлгү боло турган чоң кишилер жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Балким, алардын көбү же бардыгы жыныстык катнашта болушкан. Алардын макулдук берүүчү өнөктөштөр менен болгон жеке иштери, алар кылган сонун нерселерди өзгөртпөйт.
- Жыныстык катнаштын бир гана мисалы бар: кимдир бирөөнү жыныстык катнашка мажбурлоо, мажбурлоо же баш ийдирүү, ал макул болбогондо же алсыз болгондо. Секс жаман эмес, бирок сексуалдык кол салуу.
2нин 2 -бөлүгү: Алга жылуу
Кадам 1. Эмне болгонун кабыл алыңыз
Эмоциялык калыбына келтирүүнүн биринчи кадамы - бул кабыл алуу. Өткөндү өзгөртө албайсың. Сага эмне болгонун элдештир.
Бул сиз зомбулуктун, мажбурлоонун, манипуляциянын же кимдир бирөө сизге кылган башка коркунучтуу нерсенин курмандыгы болсоңуз, бул сөзсүз түрдө колдонулбайт. Эгерде сиз зордукталган болсоңуз же сизди зордуктадым деп ойлосоңуз, анда кеңешчи же ишенимдүү сүйүктүүңүз менен сүйлөшүңүз, ал күнөөлүү эмес. Сексуалдык зомбулуктан калыбына келүү абдан кыйын болушу мүмкүн жана күчтүү колдоо тармагына ээ болууга жардам берет
2 -кадам. Эгер ката кетирсеңиз, өзүңүздү кечириңиз
Кээде адамдар туура эмес чечим чыгарышат, же бир нерсе кылып, кийин өкүнүшөт. Жакшы адамдар ката кетириши мүмкүн, жана кээде баш аламандыкка жол берилет.
Эгер өкүнбөсөңүз, анда эч нерсе болбойт. Эгерде сиз жыныстык катнашты жакшыраак түшүнгөндөй сезилсеңиз же өзүңүздү жакшы сезсеңиз, бул жакшы нерсе болушу мүмкүн
3 -кадам. Керек болсо жыныстык өнөктөшүңүз менен чынчыл сүйлөшүңүз
Эгерде сиз дагы эле жыныстык катнашта болгон адам менен байланышта болсоңуз, анда өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды ачык айтыңыз. Ошентип, алар күтүүлөрүн башкара алышат.
- "Мен өткөн аптада ката кеткенин сезип жатам. Мен жыныстык катнашка даяр эмесмин. Секс мен үчүн чоң нерсе, мен азырынча бойдок бойдон калгым келет. Мен дагы деле мамилебизди баалайм. Эгерде кармануу эмес сага соодалашуучу, анда мен сүйлөшүүнү уланта бергим келет ».
- "Мен эмне болгонун чынында эле ыңгайсыз сезип жатам. Бир нерсеге шашып кирүү мен үчүн туура эмес чечим болгонун сезем. Кааласаң, биз дос боло алабыз."
- "Мен буга чейин мындай нерсени эч качан кылган эмесмин, эми мен буга даяр эмес экенимди түшүндүм. Түшүнөсүңөр деп үмүттөнөм".
- "Мен ойлонбой тандоо кылдым. Өкүнбөйм, бирок кайра мындай кылууну пландабайм".
4 -кадам. Канча убакыт бойдок бойдон калгыңыз келерин карап көрүңүз
Көпчүлүк адамдар жыныстык катнаштан биротоло баш тартпайт жана бул эч нерсе эмес. Убакыт тилкеңиз жана максаттарыңыз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Бул жерде ар кандай адамдар чечиши мүмкүн болгон кээ бир мисалдар:
- "Мен 18 жашка чейин күткүм келет, ошондо мен кандай сезимде экенимди көрөм."
- "Мен өзүмдү ишенимдүү сезип, адамдарга" жок "деп айтмайынча жана өзүмдүн сезимдеримди билдирмейинче жыныстык катнашка барбайм.
- "Диний себептерден улам, үйлөнгөнгө чейин күтүүнү ниет кылам".
- "Колледжге чейин бойдок болом, анан кайра баа берем".
- "Мен биринчи кезекте бойго болтурбоо жана ЖЖБИ тууралуу көбүрөөк билишим керек. Чоң чечим чыгарардан мурун билимдүү болушум керек."
- "Мен чындап өзгөчө бирөөнү тапмайынча күтүп жатам."
- "Мен өзүмдүн денемден уялып жатам, бул көйгөй. Мен биринчи бул боюнча иштешим керек".
- "Мен кызарбай туруп секс жөнүндө айта албайм. Бул мен даяр эмес экенимди билдирет.
- "Мен биринчи кезекте сексуалдык ориентациямды аныкташым керек."
- "Мен биринчи кезекте катуу тынчсыздануумду көзөмөлгө алам. Мен азыр өзүмө кам көрүүгө көңүл бурушум керек."
- "Мен диний ишенимдеримди чечкенче күтөм."
- "Мен жөн эле даяр эмесмин. Сезимдерим өзгөрмөйүнчө, чексиз күтүүнү пландап жатам."
Кадам 5. Тажрыйбадан үйрөнүңүз
Сиз азыр секс деген эмнени, секске карата кандай сезимде экениңизди жана эмне кылып, эмнени даяр эместигиңизди жакшыраак түшүнүшүңүз мүмкүн. Тажрыйбаңыздан кандай түшүнүк алсаңыз болорун жана келечектеги чечимдериңизди кантип колдонуу керектигин караңыз.
