Витилиго - бул аутоиммундук оору, териңиздин пигментациясын жоготуп, теринин түсү өзгөрөт. Бул жугуштуу же өмүргө коркунуч туудурбаса да, ал өзүн өзү сезүүгө жана жашооңуздун сапатына таасир этиши мүмкүн. Бул абал териңиздин жана чачыңыздын түсүн түшүрүүгө жардам берген меланин түзгөн клеткаңыз аны өндүрүүнү токтоткондо болот. Витилигонун алдын албасаңыз да, шартты чектөө жана тактарыңызды дарылоо үчүн жасай турган кадамдар бар.
Кадамдар
Метод 1 2: Витилигонун жайылышын чектөө
1 -кадам. Күндөн коргоочу кремдерди күн сайын кийиңиз
Териңизди күндөн коргоо үчүн сыртка чыгардан кеминде 15 мүнөт мурун күндөн коргоочу крем сүйкөп коюңуз. Күнгө күйүү витилигону начарлатып, териңизге зыян келтириши мүмкүн. SPF 30 же андан жогору кенен спектрдеги күндөн коргоочу кремди тандаңыз. Суу өткөрбөй турган формуланы издеңиз.
- Эгерде сиз күндү сыртта өткөрсөңүз, анда күндөн коргоочу кремди эки саат сайын, сууда сүзгөндөн кийин же тердегенден кийин кайра колдонуңуз.
- Күн көп түшпөгөндүктөн, сиз врачыңыз менен D витаминин алуу боюнча сүйлөшүшүңүз керек.
Кадам 2. Терини коргоо үчүн калыңыраак кийим тандоо
Кийимде териңизди коргоого жана андан кийинки зыянды чектөөгө жардам берген SPF бар. Караңгы түстөр, жоон кездеме жана көбүрөөк камтуу баары көбүрөөк коргоону камсыз кылат.
Мисалы, териңизди коргоо үчүн кийимиңизге кара түстөгү кардиган жана леггинстерди кошсоңуз болот
3 -кадам. Солярийден жана күндүн нурунан алыс болуңуз
Алар сиздин ачык тери тактарыңызды караңгылатат деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок бул чындыктан алыс болушу мүмкүн эмес. Тескерисинче, алар сиздин ачык териңизди күнгө күйгүзүп, дени сак териңизге зыян келтирип, тери тактарынын пайда болуу ыктымалдыгын жогорулатат.
Эгерде сиз күйгүзүүнү кааласаңыз, күн тийбеген лосьондорду же чачыраткычтарды тандаңыз
Кадам 4. Татуировка жасоодон алыс болуңуз
Көбүнчө, витилиго менен жабыркаган адамдын териси жабыркаганда, Коебнер феномени деп аталган нерсе пайда болот жана витилигонун жаңы тактары пайда болот. Адатта жаңы жамаачы териңиз жаралангандан 10-14 күндөн кийин көрүнөт. Тату терини жаралагандыктан, алар витилиго тактарын пайда кылышы мүмкүн.
5 -кадам. Витилигонун жайылышын чектөө үчүн гинкго билобасын алыңыз
Ginkgo biloba чөпү витилигонун денеңизге жайылышын токтотушу мүмкүн жана кээ бир адамдардын терисинин түсүн калыбына келтириши мүмкүн. Чөптү таблетка түрүндө кошумча катары кабыл алсаңыз болот.
- Ар дайым кандайдыр бир витаминдерди же толуктоолорду алуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Гинкго билобаны жергиликтүү дүкөндөрдүн витаминдер өтмөгүнөн же Интернеттен таба аласыз.
Кадам 6. Иммунитетти көтөрүүчү чөптөрдөн алыс болуңуз
Витилиго - бул иммундук оору, бул сиздин иммундук системаңыз өзүңүздүн дени сак клеткаларыңызга кол салат дегенди билдирет. Иммундук системаңызды чыңдоочу чөптөр, мисалы эхинацея, алтын тамыры, астрагалус жана спирулина, кээ бир адамдарда витилигону күчөтөт.
Врачыңыз менен кандай кошумча колдонуп жатканыңыз жөнүндө сүйлөшүңүз жана диеталык колдоону баштоодон же токтотуудан мурун алардан сураңыз
Кадам 7. Врач макул болсо, мультивитаминдерди алыңыз
Витилиго менен ооруган кээ бир адамдардын витаминдери аз, бул абалдын начарлашына жол ачышы мүмкүн. В-12, фолий кислотасы, жез, цинк, CoQ10, С витамини жана Е витамини дени сак денени колдоо үчүн зарыл. Эгерде витаминдин деңгээли төмөн болсо, мультивитамин аларды көбөйтүүгө жардам берет.
Дайыма дарыгериңиз менен жаңы витаминдерди же толуктоолорду талкуулаңыз
8 -кадам. Депигингант агенттерди камтыган көк карагай менен алмурутту жебеңиз
Черники жана алмурут экөө тең теринин депигментациясына алып келүүчү ферменттерди камтыйт, андыктан алар витилиго менен ооруган адамдар үчүн жакшы вариант эмес. Алар териңиздеги тактарды начарлатышы мүмкүн. Анын ордуна алма, банан сыяктуу башка жемиштерди тандаңыз.
Кадам 9. Теринин депигментациясына алып келүүчү материалдардан алыс болуңуз
Резина антиоксиданттары бар нерселерден - латекс мээлей сыяктуу - оолак болуу керек. Сүрөттөрдү иштетүү үчүн колдонулган химиялык заттар да депигментацияга алып келиши мүмкүн. Кандайдыр бир макияж же лосьон сатып алардан мурун териңизде пигменттин жоголушуна алып келе турган эч нерсе жок экенине ынануу үчүн аларды изилдеңиз.
10-кадам. Терини агартуучу каражаттардан алыс болуңуз
Терини агартуучу каражаттар териңиздин пигменттерин жоготууга алып келиши мүмкүн. Терини агартуучу каражаттардын негизги ингредиенттеринин бири болгон гидрохинон бар продукцияларды колдонуудан алыс болуңуз. Эгер продукт депигментацияга алып келер -келбесин билбесеңиз, аны колдонуудан мурун онлайнда изилдеп көрүңүз.
Метод 2 2: Сиздин патчтарды дарылоо
1-кадам. Ачык териңизди өзүн өзү тандагандар же боектор менен жаап коюңуз
Өзүн-өзү тери иштетүүчү жана суюк боектор бир нече күндөн бир жумага чейин созулган натыйжалар менен убактылуу териңизге түс кошо алат. Эки вариант тең жуула алат, андыктан ката кетирүүдөн чочулабаңыз.
- Дигидроксиацетон (DHA) камтыган өз алдынча күйүүчү продукцияны тандаңыз. Бул шекердин бир түрү, териңизге зыян келтирбестен сары же күрөң түскө боёйт.
- Эгерде териңиз жабыркаса, анда дагы тактар пайда болушу мүмкүн.
Кадам 2. Патчиктерди макияж менен жаап коюңуз
Макияж-кыска мөөнөттүү натыйжаларды алуунун эң сонун жолу. Камуфляж же жабык макияж деп аталган атайын макияжды тандашыңыз керек, ал кадимки универмаг макияжына караганда жакшыраак камтууну камсыз кылат. Макияж көрүнбөй калганча бир нече жука пальто менен сүйкөп коюңуз. Андан кийин порошок менен сүртүңүз.
- Сиз интернетте камуфляж же жабык макияж заказ кылсаңыз болот, же дерматологуңуз аны кеңсесинде көтөрүп жүрүшү мүмкүн. Сизге рецепт керек эмес.
- Суу өткөрбөгөн продуктуларды тандаңыз.
3 -кадам. Кортикостероиддерди колдонуп, сезгенүүнү көзөмөлдөп, түс кайтарууга жардам бериңиз
Кортикостероиддерди канчалык эрте колдонсоңуз, ошончолук натыйжалуу болот. Врачыңыз териңиздин ачык жерлерине сүртө турган кремди жазып берет. Убакыттын өтүшү менен, ал сезгенүүнү азайтат жана теринин түсүн калыбына келтирүүгө жардам берет. Кээде кортикостероиддер түсүн калыбына келтирип эле койбостон, дагы тактардын өнүгүшүн чектеши мүмкүн.
- Бул кремдер көбүнчө кичинекей тактарга колдонулат.
- Кош бойлуу аялдар кортикостероиддерди колдонбошу керек.
- Терс таасири катары крем теринин суюлушуна, түс сызыктарына, безеткиге, чачтын өсүшүнө же көрүнөө кан тамырларына алып келиши мүмкүн.
- Жыйынтыктарды көрүү үчүн бир нече ай талап кылынышы мүмкүн, андыктан үмүтүңүздү үзбөңүз. Дарыгер башка дарылоо ыкмасын колдонууну сунуштабаса, кремиңизди колдонууну улантыңыз.
4 -кадам. Такролимус же пимекролимусту камтыган майлар жөнүндө сураңыз
Бул майлар экзема сыяктуу башка тери ооруларын дарылоо үчүн колдонулуучу кальцинеурин ингибиторлору деп да аталат. Алар териңиздин кичинекей жерлерине, мисалы, бетиңизге жана моюнуңузга түс кайтарууга жардам берет.
- Бул майлар бир нече терс таасирлерге ээ, анын ичинде кыжырдануу, кызаруу (кызаруу) жана жарыкка сезгичтик.
- Алар кортикостероиддерге караганда азыраак терс таасирин тийгизсе да, теринин рагына же лимфомасына алып келиши мүмкүн, андыктан врачыңыз сизге туура дарылоо экендигин чечиши керек.
Кадам 5. Түстү калыбына келтирүү үчүн медициналык көзөмөл астында фототерапиядан өтүңүз
Күндүн батышы жана солярий сиздин абалыңызды начарлатса, врачыңыз тактарыңыздын түсүн калыбына келтирүү үчүн жарык терапиясын колдоно алат. Дарыгер сизге псрален берет, сизди жарыкка көбүрөөк сезимтал кылат. Андан кийин алар териңизди караңгылатууга аракет кылуу үчүн атайын лампадан UVA жана UVB нурун тийгизет.
- Псорален оозеки кабыл алынышы мүмкүн же ванна учурунда сиңип калышы мүмкүн.
- Бул дарылоо тери рагына чалдыгуу коркунучун жогорулатат.
- Бул дарылоо көбүнчө 6 айдан 12 айга чейин күнүнө 3 жолу кайталанат.
Кадам 6. Жоголгон түстү алмаштыруу үчүн микропигментация алыңыз
Микропигментация - түсүңүздү калыбына келтире турган атайын татуаждын бир түрү. Врач сиздин териңиздин табигый өңүнө дал келүүгө аракет кылып, түсүңүздү ачык түстөгү тактарыңызга орнотот.
Бул дарылоо кичинекей жерлерин толтурууга муктаж болгон кара тери адамдар үчүн эң жакшы. Көбүнчө витилиго менен ооруган адамдар үчүн коопсуз болсо дагы, териңизде кошумча тактар пайда болушуна себеп болушу мүмкүн
Кадам 7. Эгерде териңиз 50% дан ашык жабыркаса, депигментацияны колдонуңуз
Депигментация териңиздин караңгы жерлерин жарык кылып, сизге туруктуу өң берет. Аны көбүнчө ачык түстөгү тактары бар адамдар гана колдонушат. Ачык түскө агартуу үчүн териңизге депигментация кремин сүйкөсөңүз болот. Кремди болжол менен 9 ай бою күнүнө эки жолу колдонуу керек болот.
Догдуруңуз бул дарылоону жазып бере алат, ал туруктуу. Сиздин териңиз күн нуруна сезгич болот жана теринин кызарышы, кычышуусу, шишиги жана кургак тери сыяктуу терс таасирлерге дуушар болушуңуз мүмкүн
Кеңештер
- Витилигонун алдын албасаңыз да, анын жайылышын чектеп, симптомдорун жаап койсоңуз болот.
- Эгерде сиз витилигоңуз жөнүндө жаман сезип жатсаңыз, колдоо тобуна кошулууну же кеңешчи менен сүйлөшүүнү ойлонуп көрүңүз. Жада калса интернеттен колдоо тобун таба аласыз.
