Жумушка же жаңы адамдар менен таанышууга барганда, дени сак көрүнүү жана келбеттүү болуу керек. Териге кам көрүү - бул жагымдуу инсанды карап, жумушка орношуу, интервью алуу жана жаңы досторду табуу үчүн эң сонун айкалыш.
Кадамдар
Кадам 1. Бышкан грейпфрутту тандаңыз
Таттуу жыт жана жумшак сыгуу анын бышкан жана таттуу экенин аныктайт.
Кадам 2. Грейпфрутту кабыгынан тазалаңыз (кабыгын сындырбаганыңызды текшериңиз)
Бул процессте сиз жеке колдонууңузга ылайыктуу өлчөмдү же форманы аныктайсыз.
3 -кадам. Пилингди кичинекей идиштин ичине салыңыз
Бул бетиңиздеги булгануудан жана бактериялардан сактануу үчүн.
4 -кадам. Грейпфруттун кабыгын ар кандай тактар үчүн скандаңыз
Кычыраган тактар - бул пилингдин ден соолукка пайдалуу эместигинин белгиси.
5 -кадам. Пилингдин бир бөлүгүн алып, бетиңизге сүртүңүз
Этияттык менен бетиңизге басымсыз сүртүңүз, андыктан тери клеткаларына зыян келтирбейт.
Кадам 6. Колдонгондон кийин пилингди ыргытыңыз
Жүзүңүздүн айырмасын көрүңүз. Сиздин териңиз дагы жылмакай, жибектей, жарык жана дени сак болот. Теринин рН салмактуу болушу керек.
Кеңештер
- Зыян келтирбөө үчүн терини күн нуруна дароо чыгарбаңыз. Күн нуруна тийбөө үчүн күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз. Бул ишти уктаар алдында жасоо сунушталат, ошондо бетиңиз жана териңиз дагы эс алат.
- Грейпфруттун кабыгында бромелайн аттуу табигый фермент бар, ал өлгөн тери клеткаларынын эски катмарларын кетирүүгө жана жаңы дени сак клеткаларды алмаштырууга жардам берет. Адамдар кээде бул териге кам көрүү ыкмасын тоник катары колдонушат. Сиз кабыкты гана колдоносуз, кийинчерээк жемиштерди тамактанууңузда колдоносуз. Бул дүкөндөн тоник сатып алгандан арзан болот.
- Терини жумшартуу жана азыктандыруу үчүн помидор, папайя сыяктуу мөмөлөрдү жегиле.
