Жашооңуз өспүрүм курагыңызга өткөн сайын тездей баштайт, сизди өзгөрүүлөргө жана таасирлерге алсыз калтырат. Эгер бул өзгөрүүлөр сиздики эместигин билсеңиз, көзөмөлдө болуу сизге көңүл бурууга жана сиз болгуңуз келген адам болууга жардам берет. Бул макала сизге көңүлүңүздү бурууга жана чыныгы өзүңүздүн жолунда жүрүүгө жардам берет.
Кадамдар
Кадам 1. Өзүңүздү ыңгайлуу сезген адамдар менен байланышыңыз
Жаңы досторду табыңыз, алар да өздөрүнө окшош болууну жакшы көрүшөт. Ошондой эле, жалган инсанды көрсөтүп, өзүңүздү төмөн сатпоого аракет кылыңыз.
Кадам 2. Кадимкидей аракеттениңиз
Гегемония сиздин досторуңуздан үй -бүлөңүзгө башкача мамиле кылууңузга себеп болот. Үйдө жүргөндөй аракеттениңиз, анткени үй сизди эң ыңгайлуу сезет жана табигый иш кыла алат.
3 -кадам. Башкаларга кандай мамиле кылгың келсе, ошондой мамиле кыл
Баары урматтоого татыктуу, анын ичинде сиз дагы. Эгерде сиз өзүңүздү адаттан тыш сезсеңиз, токтоп, башкалардын сезимдери жана башка адамдын көз карашы менен сиздин иш -аракеттериңизге кандай таасир этерин ойлонуп көрүңүз.
Кадам 4. Кемчиликсиз болууга аракет кылбаңыз
Өзүн кемчиликсиз сезген адамды ойлоп, андан кийин анын эмне болгонун ойлон. Алар менен дайыма бир "ката" бар. Дагы бир нерсе, өзүңүздү идеалдуу эмесмин деп ойлобоңуз, анткени сиз көптөгөн досторуңузду ушинтип жогото аласыз.
5 -кадам. Чечкиндүү бол
Жашооңузду көзөмөлгө алыңыз. Эгерде кимдир бирөө сиздин иш -аракеттериңизди көзөмөлдөп жатса, жоопкерчиликтүү чоң кишиге айтып же ал кишини тоготпой, ошол көзөмөлдү кайтарып алыңыз.
-
Босс адамдар бейбаштардан айырмаланат. Эгерде сиз коркунучту сезсеңиз же агрессивдүү жүрүм -турумуңузду сезсеңиз, дароо бирөөгө айт.
Жаш өспүрүм катары өзүңүз болуңуз 5 -кадам
6 -кадам. Өзүңүздү кабыл алыңыз
Сиз катаңызды жана кемчилигиңизди байкаган биринчи адамсыз. Башкаларга болгон мамилеңизди жана жүрүм -турумуңузду билип алыңыз же өзүңүздүн же башкалардын урмат -сыйы үчүн өзгөрүңүз.
-
Өзүңүздү кабыл алуу сиз болгуңуз келген адамга окшош эмес экенин эске алыңыз. Өзүңүздү кабыл алуу - бул ар кандай кырдаалда ким экениңизди, реакцияңызды, жооп берүүңүздү жана сезүүңүздү түшүнүү.
Жаш өспүрүм катары өзүңүз бол 7 -кадам
7 -кадам. Күндөлүк жазыңыз
Ойлоруңузду жана эстен кеткис учурларды жазуу сиздин психикалык жана руханий аң -сезимиңиздин ортосундагы бекем байланышты сактоого жардам берет. Муну акылыңызды, денеңизди жана жаныңызды жакшыртуу үчүн колдонуңуз.
8 -кадам. Максатыңыз бар
Сиздин максаттарыңыз, кыялдарыңыз жана умтулууларыңыз кандай? Бул суроолорго жооп берүү сиздин мээңизди узак мөөнөттүү жетишкендиктерге даярдоого жана өнүгүп келе жаткан жетилгендигиңизди максималдуу пайдаланууга жардам берет.
9 -кадам. Ойлоруңуз менен бөлүшүңүз
Өзүңүздү билдирүү - бул өзүңүздү баалоонун эң сонун жолу. Талантыңызды, ой -пикириңизди жана максаттарыңыз менен бөлүшүү сизди ошол максаттарга жетүү үчүн жолдо кармап турушу мүмкүн. Сиз сыяктуу эле кызыкчылыктары жана илхамы бар адамдар менен кээ бир узак мөөнөттүү мамилелерди түзүшүңүз мүмкүн.
10 -кадам. Өзүңүзгө уруксат бериңиз
Бийик тур! Бул ишенимдин шашылышын токтотот жана оң сигналдарды жөнөтүү менен дене тилиңизди жакшыртат.
Кадам 11. Жүрөгүңдү ук
Жүрөгүңүз сизди эч качан сындырбайт! Башкалардын кылганын жана айтканын ойлоп тынчсыздансаңыз, өзүңүз болууну эч качан үйрөнбөйсүз.
12 -кадам. Жылмайыңыз
өзүң менен бактылуу бол!
Кеңештер
- Эң жакшы кеңеш - өзүңүзгө ыңгайлуу болуу. Эмне кылып жатканыңызды же эмнени айтканыңызды, бул сиздин жеке пикириңизди же эмне кылгыңыз келгенин тактаңыз.
- "Сен мага күлөсүң, анткени мен башкачамын. Мен сага күлөм, анткени сен баары бирсиң" деген сөздү ар дайым эстеп жүрүңүз. Кээ бирөөлөрдүн стили жок болгондуктан бири -бирин көчүрүшөт. Уникалдуу болгула, ошондо адамдар сени байкашат жана сени жактырышат.
- Өзүңүзгө максаттарды коюңуз. Бул максаттарга жетүү үчүн көп аракет кылыңыз, бирок сизге же башкаларга зыян келтире турган тобокелчиликке барбаңыз.
- https://www.youtube.com/embed/LQqEvZfG7eA
- Чач боегу менен аралашпоого аракет кылыңыз. Бул сиздин жасалма экениңиздин белгиси жана сиз болбогон адам болууга аракет кылып жатасыз. Эгерде сиз блондинка болсоңуз, анда сизди "дудук блондинка" кылуу үчүн аны брюнеткага алмаштыруунун ордуна блондинка болууну баалай билиңиз. Бирок сиз чач боегу сыяктуу жаңы нерсени сынап көрүшүңүз - бул жаңы тажрыйба жана чындыгында ким экениңизди табуунун жакшы жолу.
- Колдон келишинче көп досторду тапкыла, алар андай эмес. Муну көрсөтүүнүн жакшы жолу, эгер алар мектепке гот кийими же гетто кийими сыяктуу "костюм" кийген болсо.
- Сиз тандаган достордон этият болуңуз. Эгерде сизде алар менен көйгөйлөр болсо же алардын кээ бир аракеттерин тактоо керек болсо, негизинен алар менен бул тууралуу сүйлөшсөңүз болот. Эсиңизде болсун, сизди позитивдүү энергияга жана шыктанууңузга өбөлгө түзүүчү адамдар менен баарлашуу керек, жана сизди дайыма төмөн түшүрүп, өзүңүздү жаман сезгендер менен эмес.
Эскертүүлөр
- Кээде сиз өзүңүздүн аракеттериңиз тууралуу башкалардын пикирин жана ойлорун этибарга албай коюшуңуз мүмкүн. Бирок, сырттан келген булактардын баары эле өзүңдү өзүң билүүгө же баалоого тоскоолдук кылбайт. Эгерде сиз ойлогонуңуз же кылган ишиңиз коркунучтуу же башкача болушу мүмкүн болсо, анда бул аракеттерди карап чыгардан мурун эки жолу ойлонуп көрүңүз.
- Сизди мажбурлап өзгөртүүгө аракет кылган адамдарга туш болушуңуз мүмкүн. Эгерде мындай окуялар өтө оор болуп калса, дароо жооптуу чоң кишиге айт. Эгерде сиздин өмүрүңүзгө коркунуч жаралса, укук коргоо органдарына кайрылыңыз. Кандайдыр бир коркутуу жана теңтуштардын кысымы - бул көйгөй эрте чечилсе, аны токтотууга боло турган олуттуу маселелер.
