Сүйүү - сиз башынан өткөрө турган эң кооз жана коркунучтуу нерселердин бири. Сизди сүйгөн адамга сүйүү көрсөтүү алгач кыйынчылык сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок жүрөгүңүздү ачуу үчүн колдоно турган ыкмалар бар.
Бул жерде сизди кайра сүйгөн адамды ачууга жана сүйүүгө жардам берүүчү 10 кеңеш бар.
Кадамдар
10дун 1 -методу: Экөөңүзгө окшош нерселерди атаңыз
1 4 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Сиз окшош кызыкчылыктары бар адамды сүйүп калышыңыз ыктымал
Отуруп, экөөңүзгө окшош болгон нерселер жөнүндө ойлонуп көрүңүз: бул кичинекей нерселер болушу мүмкүн, экөө тең балмуздакты жакшы көрүшөт, же чоң нерселер, экөөңөр качандыр бир убакта чет өлкөгө кантип көчкүңөр келет. Экөөңөрдүн жалпылыгыңар канчалык көп болсо, ошончолук иштей баштайсыңар.
Карама-каршылыктар тартат деген миф сейрек кездешет-өтө көп айырмачылыктары бар түгөйлөр бат-бат мушташып кетишет
10дун 2 -методу: Аларга жакшы мамиле кыл
2 10 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, боорукер болуу сизди көбүрөөк сүйүүнү сезе алат
Бул адам менен баарлашканыңызда, ал кандай абалда экенин сураңыз же аларга өзгөчө мамиле жасаңыз. Канчалык жакшы иштерди кыла алсаңыз, ошончолук сүйүп калууңуз ыктымал.
- Сиз ошондой эле узак күндөн кийин алардын бутун сүртүп, ачка болгондо кечки тамак жасап же өзгөчө учурга гүл сатып алсаңыз болот.
- Алар менен сүйлөшкөндө да боорукер бол. Көңүлүңүз чөгүп же капа болсоңуз да, жаман же жаман сөз айтпоого аракет кылыңыз.
10дун 3 -ыкмасы: Алар жөнүндө эмнени жактырганын айт
0 2 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Бир -бириңизге жаккан 5 нерсеге ат коюп, ары -бери барыңыз
Бул нерсе болушу мүмкүн: сырткы келбети, инсандыгы, стиль сезими, күлкүсү же боорукерлиги. Көбүрөөк сүйүүнү сезүү жана сезимдериңизди кеңейтүү үчүн иштөө үчүн баалай турган бир нече нерсени атоого аракет кылыңыз.
Муну тынч, жеке жерде кылганга аракет кылыңыз. Сиз ушундай жол менен бири -бириңиз менен көбүрөөк байланышта болоруңузду сезесиз
10дун 4 -методу: Аларга ачык болуңуз
0 6 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Аларга коркууңуз же түшүңүз тууралуу айтып бериңиз
Жабыркабаңыз, анткени жабыркоодон коркуп жатасыз, тескерисинче, алар сиз менен тереңирээк таанышсын. Муну дароо жасоонун кажети жок, бирок бул жөнүндө ачык ойдо болуңуз.
- Мисалы, сиздин кыялыңыз кулинардык мектепке барып, профессионалдуу ашпозчу болуу. Сиз муну сизди сүйгөн адам менен бөлүшсөңүз болот, алар кыялыңызды колдоп, ага барууну айтышат.
- Же, балким, сиз качандыр бир убакта жалгыз өлүүдөн кантип коркуп жатканыңызды ача аласыз. Сизди сүйгөн адам айтып бере алат жана бул экөөңүздүн ортосунда терең талкууну жаратышы мүмкүн.
10дун 5 -методу: Алар менен тез -тез сүйлөшүп туруңуз
0 3 ЖАКЫНДА
1 -кадам. Жакындык адамдарды бат эле сүйүп калат
Мүмкүн болсо, аларды жакшыраак таануу үчүн алар менен жумасына бир нече жолу сапаттуу убакыт өткөргөнгө аракет кылыңыз. Эгер алар алысыраак жерде жашашса, экөөңөр жеке жолугушканга чейин FaceTime күндөрүн же видео чаттарын жасап көргүлө.
Кайталануучу экспозиция да маанилүү. Балким, сиз кимдир бирөө менен биринчи жолу таанышканда эле сүйүп калбайсыз, бирок эгер сиз алар менен узак убакытка сүйлөшүп турсаңыз, аны ишке ашыра аласыз
10дун 6 -методу: Терең сүйлөшүү
0 4 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Кичине сүйлөшүүдөн жана жагымдуу нерселерден алыс болуңуз
Келечекте эмне кылгыңыз, максаттарыңыз жана эмнени каалап жатканыңыз жөнүндө сүйлөшүүгө аракет кылыңыз. Бири -бириңерди канчалык тереңирээк таанып билсеңер, ошончолук бирөөгө ашык болуп каласыңар.
Бул, балким, биринчи күнү болбойт, бирок экинчи же үчүнчү күндөрдө тереңирээк сүйлөшүү темаларын сынап көрсөңүз болот
10дун 7 ыкмасы: Алардын көздөрүнө тигиле
0 2 ЖАКЫНДА
1 -кадам. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, 4 мүнөт көз тийүү сүйүүнү жеңилдетет
Жеке жерге барып, телефонуңузга таймер коюңуз. Башка адамдын көзүнө терең караңыз жана бир жолу башка жакка карабаңыз. 4 мүнөттүн аягында сиз мурункуга караганда көбүрөөк учкун сезишиңиз мүмкүн.
Бул (жана, балким,) башында абдан ыңгайсыз сезилиши мүмкүн. Кызык сезимдерди басып өтүүгө аракет кылыңыз
Метод 8дин 10: Өздүк инсандыгыңызды сактаңыз
0 4 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Бул сүйүү учурунда өзүңүздүн сезимин сактоого жардам берет
Адаттагыдай эле хоббиге жана досторуңуз менен убакыт өткөрүүгө убакыт бөлүп жатканыңызга ишениңиз. Эгерде сиз өзүңүздүн ким экениңизди иле алсаңыз, анда сиз кимдир бирөөгө ашык болуп калуунун ордуна, дени сак сүйүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болосуз.
Сиздин өнөктөшүңүз да өзүнүн жеке сезимин сакташы керек. Эгерде алар сизге ушунчалык берилип, башка эч нерсе кылбаса, анда бул мамилелердин эң дени сак болушу мүмкүн эмес
10дун 9 -методу: Алардын сүйүүсүнө каршы болбо
0 10 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Сүйүү коркунучтуу сезилиши мүмкүн
Эгерде сиз мурда зыян тарткан болсоңуз, анда кимдир бирөөнүн аракетине чыдамкай болушуңуз мүмкүн. Мүмкүн болсо, чындап эле ошол сезим менен күрөшүүгө жана өзүңүздү сүйүктүү кылып ачууга аракет кылыңыз. Эмне болгонун ойлогондон көрө, аны сынап көргөн жакшы.
- Сизди сүйгөн адамдан алыстабоого аракет кылыңыз жана аларды элестетүү каалоосунан алыс болуңуз же күтүүсүздөн аларга жооп берүүнү токтотуңуз. Эгер алар сени жолугушууга чакырышса, кабыл ал! Эгер алар сизге ачык болсо, жакшылыкты кайтарууга аракет кылыңыз!
- Эгер чындап эле сезимдериңиз менен күрөшүп жатсаңыз, психикалык саламаттык боюнча адис менен сүйлөшүү пайдалуу болушу мүмкүн.
10дун 10 -методу: Эгер сиз аларды сүйбөсөңүз, аларга билдириңиз
0 4 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Кээде сүйүү болбойт, бул эч нерсе эмес
Эгерде сиз чын эле сизди сүйгөн адамга ашык эмес экениңизди байкасаңыз, анда ага эртерээк билдирүүгө аракет кылыңыз. Сиз экөөңүз тең мамиледен үзүлө аласыз жана сизди чексиз сүйгөн өнөктөштөрдү табуунун үстүндө иштей аласыз.
