Жатындын уруктандыруусу (IUI) - бул тукумсуздукту дарылоо, ал жумурткалар уруктануу үчүн жумурткадан чыгарылган күнү жууп, даярдалган сперманы түздөн -түз аялдын жатынына жайгаштырууну камтыйт. Процедура дарыгердин кабинетинде же медициналык борбордо жүргүзүлөт. Бул сиз үчүн өтө ыңгайсыз болбошу керек болгон салыштырмалуу кыска дарылоо. Дарылоо убактысынын жана координациянын тактыгы кош бойлуулуктун ийгилигин жогорулатат, андыктан жатын ичиндеги уруктандырууга кантип даярданууну үйрөнүү - бул процесстеги маанилүү кадам.
Кадамдар
3 ичинен 1 -бөлүк: Тиешелүү тесттерди алуу
Кадам 1. Жатындын жана фаллопиялык түтүктөрдүн рентгенин күтүңүз
Рентгендин бул түрү гистеросалпингография деп аталат жана көпчүлүк дарыгерлер жасалма уруктандыруудан мурун аны алууну сунушташат. Тесттин максаты - сизде жок дегенде бир фаллопиялык түтүк бар экенине ынануу.
- Тестке чейин техник вагинага спекуляцияны колдонот, анан жатын моюнчаңызды тазалайт. Ал кийинки жолу жатын моюнчаңызга катетер менен боек сайат.
- Анан рентген сиздин жатынга жана жатын түтүктөрүңүзгө боёк менен түшүрүлөт. Эгерде түтүктөрүңүз ачык болсо, анда боектор рентгенде төгүлгөнүн көрүүгө болот.
- Негизи, процедура папкага окшош болот.
Кадам 2. Жыйынтыктарды талкуулаңыз
Эгерде сизде анормалдуу жыйынтыктар болсо, уруктандырууну улантуудан мурун дарыланууңуз керек болот. Балким, сиз уруктандыруу менен өтө албайсыз, бирок дарыгериңиз сиздин варианттарыңызды талкуулайт.
- Бул тестирлөөдө фаллопиялык түтүктөр, тырыктар, полиптер же шишиктер, жатын ичиндеги адгезия же жатыныңыздын же жатын түтүктөрүңүздөгү өнүгүүнүн бузулушу кирет.
- Оң жагында, жыйынтыктар кадимкидей болушу мүмкүн.
3 -кадам. Жыныстык жол менен жугуучу ооруларды текшерүүгө даяр болуңуз
Бардык жерлерде бул кадамды талап кылбаганы менен, уруктандыруудан мурун жыныстык жол менен жугуучу ооруларды текшерүүдөн өткөрүү керек болушу мүмкүн. Мындан тышкары, эгер сиздин өнөктөшүңүз сперма берип жатса, аны да текшерүүдөн өткөрүү керек болот.
- Тесттер кайтып келүү үчүн бир жумага чейин созулушу мүмкүн, андыктан муну уруктандыруу дайындооңузга чейин жасашыңыз керек.
- Сиз көптөгөн ооруларга текшерүүдөн өтүшүңүз керек болгондуктан, сиз зааранын үлгүсүн беришиңиз керек, ошондой эле жыныс аймагыңызга тампон тестин тапшырыңыз. Мындан тышкары, балким, кан анализи керек болот.
4 -кадам. Төрөөчү дарыларды колдонооруңузду чечиңиз
Кээ бирөөлөр уруктандырууну биринчи жолу уруктандыруучу дарыларды кошпостон көрүшөт, айрыкча, эгерде алар кадимки этек кири келсе. Калгандары төрөткө каршы дарыларды колдонууну чечишет. Негизги төрөттүн дарыларынын бири, кломифен цитраты (Clomid), сиз овуляция болгондо жумуртканы бошотууга жардам берүү үчүн иштейт.
- Бул дары негизинен таптакыр жумуртка чыгаруудан кыйналып жүргөн аялдар үчүн. Мисалы, PCOS менен ооруган аялдар көп учурда бул көйгөйгө туш болушат. Бул дары көбүнчө 5 күн катары менен, этек кирдин 3 же 5 күнүнөн баштап кабыл алынат. Этек кириңиздин 1 -күнү - биринчи кан агуу. Эгерде сизде дайыма этек кир келбесе, анда этек кирин баштоо үчүн сизге дары берилиши мүмкүн.
- Бир эске алуу төрөттүк дарылар бир эле учурда бир нече балалуу болуу мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатат, бул сиздин кош бойлуулугуңузду коркунучтуу кылат. Clomid менен көбөйүү коркунучу 7% ды түзөт, ал эми дары -дармексиз кош бойлуу болгондо 1% ды түзөт.
- Бул дары сизге ылайыктуубу же жокпу, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
3төн 2 бөлүк: Денеңизди көзөмөлдөө
Кадам 1. Үйдө овуляцияны көзөмөлдөөчү комплектти колдонуңуз
Бул тесттер менен сиз лютеиндештирүүчү гормондун (LH) көбөйүшү үчүн заараңызды текшерип көрөсүз. Бул гормон сиздин жумурткаңызга жумуртканы таштоону айтат, анын өсүшүн текшерүү сизде овуляция болгондо айтылат.
- Сиз бул сыноолорду дарыканалардан таба аласыз, бирок дарыгериңиз сизге бирөөнү бериши мүмкүн.
- Акыркы этек кирин баштагандан 11 күндөн кийин тестирлөөнү баштаңыз.
- Кит бир күндө бир жолу заараңызды текшерүү үчүн колдонууга тийиш болгон таякчалар менен келет. Таякты кармай берсеңиз болот же стерилдүү идишке сийесиз, анан таякчаны малып алыңыз. Тест таякчанын кайсы түскө айланышы керектигин айтып, гормондун көбөйүшүн көрсөтөт.
Кадам 2. Доктуруңуздун сизди көзөмөлдөшүнө уруксат бериңиз
Дагы бир вариант - врачыңыз овуляцияны дайыма пландаштырылган жолугушуулар аркылуу көзөмөлдөп турат. Сиздин врачыңыз трансвагиналдык УЗИ жасайт, ал врачка овуляция болгондо көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Сиздин дарыгер доминанттык фолликул деп аталган нерсени издейт. Бул жумуртканын ичинде калыптана турган чоңдуктагы кист.
Бул тест үчүн сизге адамдык хорионикалык гонадотропин (HCG) сайылышы керек болушу мүмкүн. Бул дары овуляцияга жардам берет, ошондо сиз уруктандырууңузду өз убагында жасай аласыз
3 -кадам. Жолугушууну пландаңыз
Сиз овуляция кылып жатканыңызды же овуляция болоорун көрсөткөндөн кийин, жолугушууну пландаштырууга убакыт келди. Догдуруңуз овуляциядан кийин жолугушууну кантип жана качан пландаштыруу керектигин сизге мурунтан эле билдириши керек болчу.
4 -кадам. Сперманы унутпаңыз
Эгерде сиз өнөктөшүңүздүн спермасы менен импрегнацияланган болсоңуз, ал клиникага келип, буйрутма менен өндүрө алат. Эгерде сиз өнөктөшүңүздүн спермасын колдонбой жатсаңыз, клиника сиз даяр болгондо сиз тандаган сперма болушу керек. Сперма көбүнчө сперма банкынан тандалат жана алар сперманы клиникага түз жөнөтүшөт.
Сиздин өнөктөшүңүз сперма чыгаргандан кийин аны "жууш" керек болот. Негизинен, алар эң жакшы сперманы өлгөн спермадан бөлүп жатышат, ошондой эле уруктук суюктукту жуушат, ал жатынга түз кирбеши керек
Кадам 5. Кысылууну жана такты күтүү
Кээ бир аялдар процедураны бүтүргөндөн кийин карышуу жана/же тактарды көрүшөт, бул тез азайып же таптакыр жок болуп кетет. Кээ бир аялдар процедурадан кийин бир -эки күн бою жумшак карышуусун уланта бериши мүмкүн.
Эс алууга жана IUI күнүн жеңил өткөрүүгө аракет кылыңыз. Сиз кадимки иш -аракеттериңизди IUIден кийинки күнү эле уланта аласыз
3 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Сиздин иштөө мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатуу
1-кадам. Стрессти басууга аракет кылыңыз
Изилдөөлөр стресстин тукумсуздукка алып келиши мүмкүн экенине каршы болсо да, стресстен чыгуу кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгүңүздү жакшырта алат. Бир изилдөө көрсөткөндөй, кош бойлуу кезинде көбүрөөк стрессте жүргөн аялдар стресстен аз аялдарга караганда кош бойлуу болушат. Ошондуктан, уруктандыруу алдында тынчтанууга аракет кылуунун зыяны жок.
- Көп адамдарга стресстен арылууга жардам берген медитация сабагын өткөрүүгө аракет кылыңыз. Эгер убактыңыз жок болсо, терең дем алуу үчүн күнүнө бир нече жолу бир нече мүнөт бөлүп көрүңүз. Жөн гана тынч жерди таап, көзүңдү жум. Башыңызда 4кө чейин санап жатып, мурун менен терең дем алыңыз. Башыңызда кайра 4кө чейин санап, оозуңуздан жай дем алыңыз. Йога окшош пайдаларга ээ болушу мүмкүн.
- Сиз уктаар алдында бир күн бою сизди эмне түйшөлткөнүн жазып алсаңыз болот. Ошентип, сиз аны кагазга түшүрүп, түндү тынч өткөрө аласыз.
- Муздак музыканы угуу стресстен арылууга же өзүңүзгө жаккан нерселерди жасоого жардам берет.
- Үзгүлтүксүз көнүгүү стрессти да басаңдата алат.
Кадам 2. Туура тамактануу
Бул сыйкырдуу түрдө сизди түшүмдүү кылбаса да, дени сак "түшүмдүүлүк" диетасы кош бойлуу болууңузду жогорулатат. Мындан тышкары, керектүү азыктарды жана витаминдерди алуу кош бойлуу болсоңуз, денеңиздин балага даяр болушуна жардам берет.
- Тоок, балык, буурчак жана жаңгак сыяктуу арык белокторго басым жасап, күн сайын мөмө -жемиштерди көп алыңыз. Ошондой эле, углеводдоруңуз негизинен бүт дан азыктары экенин текшериңиз.
- Мындан тышкары, күнүнө жок дегенде эки жолу майлуу сүт азыктарын жегенге аракет кылыңыз. Сиз йогурт, сыр же сүт жей аласыз.
- IUIге өтүүдөн мурун жана процедурадан кийин күнүнө жок дегенде 400 микрограмм фолий кислотасын кошуңуз. Бул балаңыздын кош бойлуулуктун алгачкы бир нече жумасында пайда болушу мүмкүн болгон аненцефалия жана спина бифида коркунучун азайтууга жардам берет.
- Кош бойлуу болгондон кийин бойдон түшүү ыктымалдыгын азайтуу үчүн кофеинди күнүнө 200 мг дан азайткыла.
- Спирт ичимдиктерин толугу менен жок кылыңыз. Анын ордуна көп суу ичкиле.
3 -кадам. Визуализацияны карап көрүңүз
Бул кадам акылсыз көрүнгөнү менен, кош бойлуу экениңизди элестетүү сизди бактылуу кылат жана стрессти азыраак кылат. Бул өз кезегинде кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатат. Ошондуктан, сиз овуляция топтомуңузду күтүп жатканыңызда, визуалдаштыруу ыкмаларын күнүнө эки жолу колдонуп көрүңүз.
- Бул процессти колдонуунун бир жолу - кош бойлуу экениңизди элестетүү. Ичиңиздин кеңейип баратканын элестетип көрүңүз, мисалы, сиздин ичиңизде бир бала тепкенде кандай сезимде болот.
- Дагы бир жолу - башка сүрөттү колдонуу. Мисалы, сиз жатыныңызды лотос катары элестете аласыз, акырындык менен гүлгө айланат.
4 -кадам. Тамекини таштаңыз
Эгерде сизде азырынча жок болсо, тамекини ташташыңыз керек. Чылым чегүү сиздин кош бойлуу болууңузга терс таасирин тийгизиши мүмкүн, андыктан эгер мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулаткыңыз келсе, тамекини кесип салууга аракет кылыңыз.
