Кош бойлуулуктун алгачкы эки жумасында кош бойлуу экениңизди аныктоо кыйын болушу мүмкүн. Белгилери тымызын болушу мүмкүн. Бирок, кандайдыр бир адаттан тыш өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, кош бойлуу болушуңуз мүмкүн. Кош бойлуулуктун тестин алуу сиздин шектенүүңүздү тастыкташы мүмкүн, бирок билүүнүн эң ишенимдүү жолу - дарыгерге кайрылуу.
Кадамдар
3 методу 1: Маанай жана энергиядагы өзгөрүүлөрдү байкоо
Кадам 1. Жалпы энергияңыздын деңгээлине көңүл буруңуз
Чарчоо - кош бойлуулуктун жалпы алгачкы белгиси. Күнүмдүк жашооңузду же уктоо графигиңизди өзгөртпөсөңүз да, күнү бою чарчап калууңуз мүмкүн. Түшүнүксүз чарчоо кош бойлуулуктун алгачкы белгиси болушу мүмкүн.
Кадам 2. Даамдардын өзгөрүшүнө көңүл буруңуз
Сиз дароо эле тамакка болгон каалоону сезе албайсыз. Бирок, кош бойлуулуктун башында күтүлбөгөн жерден кээ бир тамак -аштарга жийиркенүү пайда болушу мүмкүн. Сиз бир жолу ырахаттанган же каршы болбогон тамактын же ичимдиктин жытын жактырбооңуз мүмкүн.
3 -кадам. Көңүлүңүз чөгүп кеткен жокпу, ойлонуп көрүңүз
Кош бойлуулуктун гормондору маанайдын өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн. Сиз ачууланганыңызды же көңүлүңүз чөгөрүн же өтө эмоционалдуу экениңизди байкайсыз. Сиз кайгылуу жарнактарды же телеберүүлөрдү оңой эле ыйлата аласыз.
Бул маанайдын өзгөрүшү сиздин этек кир циклине чейин башыңыздан өткөн нерсеге окшош болушу мүмкүн
3 методу 2: Физикалык өзгөрүүлөргө көңүл буруу
Кадам 1. Этек кир циклине көз салып туруңуз
Этек кирдин келбей калышы, адатта, кош бойлуулуктун биринчи белгиси. Айлык этабыңызды качан көзөмөлдөө керек, болжол менен ай сайын качан келишиңиз керек. Эгерде бул мөөнөт ичинде этек кириңиз келбесе, бул кош бойлуу экениңиздин алгачкы белгиси болушу мүмкүн.
2 -кадам. Адаттан тыш көңүл айнууга көңүл буруңуз
Кош бойлуу аялдардын төрттөн биринде кош бойлуулуктун биринчи белгиси катары жүрөк айлануу пайда болот. Күндүн кээ бир мезгилдеринде ашказаныңыз ооруп калышы мүмкүн. Жагымсыз жыттар жүрөк айлануу жана ооруу сезимин оңой эле пайда кылышы мүмкүн.
3 -кадам. Адаттан тыш кан кетүүнү же тактарды байкаңыз
Имплантациялык кан кээде кош бойлуулуктан кийин пайда болот, балким сперма жумурткага жабышып калат. Кээ бир аялдар муну өтө жеңил мезгил үчүн жаңылыштырышы мүмкүн, бирок сизде башка белгилер болсо, кош бойлуулуктун белгиси болушу мүмкүн.
- Имплантациядан кан кетүү же так түшүү сиздин этек кириңизге караганда алда канча жеңил. Сиз муну аарчыганыңызда гана байкай аласыз.
- Түсү да кадимки мезгилден айырмаланышы мүмкүн. Бул адаттагыдан кызгылт же күрөң түстө болушу мүмкүн.
Кадам 4. Эгерде сизде адаттан тыш оору болсо, баалаңыз
Кош бойлуулук күтүлбөгөн физикалык ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн. Адатта, бул жумшак жатындын кысылышы, ошондой эле назик, ооруган эмчек түрүн алат.
Кош бойлуулуктун көптөгөн симптомдору сыяктуу эле, алар көбүнчө этек кириңизге чейин эле башыңыздан өтүүчү ооруларга окшош
5 -кадам. Заара кылуу адаттарындагы өзгөрүүлөрдү издеңиз
Кош бойлуу кезде бөйрөктөрүңүздө денедеги кан көбөйгөндүктөн кошумча суюктук пайда болот. Көптөгөн аялдар кош бойлуу кезде зааранын көбөйүп кеткенин байкашат. Эгерде сиз бат -бат ваннаны колдонуп жатсаңыз, бул кош бойлуу экениңиздин алгачкы белгиси болушу мүмкүн.
Кош бойлуу болгондон кийин, денеңиз 25% га чейин заара бөлүп чыгарышы нормалдуу көрүнүш. Зааранын көбөйүшү кош бойлуулуктун 10-15 жумасында эң жогорку чекке жетет. Ушундан кийин, сиз, балким, жатыныңыздын кошумча салмагы жана чоңоюп жаткан балаңыз табарсыгыңызга кысылган сайын, заара ушатуу каалоолору күчөйт
Кадам 6. Эмчектин назиктигин байкаңыз
Эмчектин ткандары сиздин гормондорго өтө сезимтал, ошондуктан эмчегиңизде кош бойлуулуктун белгилери эрте көрсөтүлөт. Сиз боорукердиктен 2 жумадан кийин эле назик, шишиген эмчекти сезе баштасаңыз болот. Ыйлоо сезимин жана ооруну сезүү кадимки көрүнүш.
Сиздин көкүрөгүңүз да толук жана оор толтура башташы мүмкүн
Метод 3 3: Медициналык баалоону издөө
Кадам 1. Үйгө кош бойлуулук тестин тапшырыңыз
Эгерде сиз кош бойлуу экениңизден шектенсеңиз, дарыканадан үйдөгү кош бойлуулук тестин алыңыз. Топтомдогу көрсөтмөлөрдү аткарыңыз жана тестти үйдөн алыңыз. Адатта, таякка сидиңиз же заараыңызды чөйчөккө чогултуп, таякты тестке малып коюңуз.
- Кош бойлуулуктун тестин тапшыруунун эң жакшы мезгили - HCG гормонунун деңгээли эң жогору болгон эртең менен.
- Көпчүлүк кош бойлуулук тесттери сиздин этек кириңизден бир нече күн өткөндөн кийин алынышы мүмкүн. Бирок, рынокто эрте аныктоо үчүн иштелип чыккан кээ бир сыноолор бар, мисалы, сиз аракет кыла аласыз. Тестти качан тапшыруу керектиги боюнча так көрсөтмөлөрдү алуу үчүн пакеттин көрсөтмөлөрүнө кайрылыңыз.
- Тесттер сиздин этек кириңиз өткөндөн кийин так болот. Эгерде сиз этек кирин жоготкончо кош бойлуу экениңизден шектенсеңиз, үйдөгү анализдин ордуна дарыгерге кайрылыңыз.
Кадам 2. Саламаттыкты сактоо провайдериңиз менен жолугушууну белгилеңиз
Эгерде сиз кош бойлуу экениңизден шектенсеңиз же кош бойлуулук тести оң болсо, дарыгериңиз менен жолугушууга жазылыңыз.
- Биринчи сапарыңызда дарыгериңиз кош бойлуу экениңизди тастыктоо үчүн анализдерди тапшырат. Дарыгер офисте заара анализин тапшырышы мүмкүн же кан тапшырууну тапшырышы мүмкүн.
- Докторуңуз сизден медициналык тарыхыңыз, өткөн кош бойлуулуктарыңыз, жалпы жашоо образыңыз жана учурда алып жаткан дарыларыңыз тууралуу сурайт.
- Сиздин дарыгер ден соолугуңуз жакшы экенине ынануу үчүн негизги физикалык экзаменди тапшырат.
Кадам 3. Колдоо издеңиз
Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, бул эмоционалдуу окуя болушу мүмкүн. Тесттин жыйынтыгын күтүү стресстүү болушу мүмкүн, андыктан досторуңуз, үй -бүлөңүз жана башка ата -энеңиз менен эмоцияңыз тууралуу сүйлөшүңүз. Эгер бар болсо, терапевт менен да сүйлөшсөңүз болот.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Кош бойлуулуктун алгачкы симптомдорунун көбү менструация алдындагы симптомдор. Бир нече ай бою байкоо жүргүзүүдөн жана диаграммадан кийин өзүңүздүн дене ритмдериңизди биле башташыңыз керек.
- Эгерде сиз кош бойлуулуктун бардык типтүү белгилерин сезбей жатсаңыз, кабатыр болбоңуз! Ар ким ар кандай, жана сизде жүрөк айлануу же эмчек назиктиги болбогонуңуз кош бойлуу эмес экениңизди же кош бойлуулугуңуз дени сак эмес дегенди билдирбейт.
