Кимдир бирөө талма кармаганда, колу -буту чымырап, чайкалып, жүрүм -туруму өзгөрүп же аң -сезимсиз болуп эрксизден башкарылбаган булчуң спазмына дуушар болушу мүмкүн. Эгерде сиз эч качан талмага күбө болбогон болсоңуз, анда шок, баш аламандык, коркуу же тынчсыздануу болушу мүмкүн. Талмасы бар адамга жардам берүү үчүн, токтоо болуңуз, жаракаттан коргоп, кайра сергек болгонго чейин жанында болуңуз.
Кадамдар
3 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Талма учурунда адамга кам көрүү
Кадам 1. Адамды жыгылып калуудан сактаңыз
Кимдир бирөө талма болгондо, алар жыгылып, жаракат алышы мүмкүн. Аларга зыян келтирбөө үчүн, эгер алар турганда жыгылып калбоо үчүн жол издегиле. Буга жардам берүүнүн бир жолу - колдоруңду тегерете кармап туруу же колдорун тигинен кармоо. Колдон келсе алардын башын коргогула.
Ошондой эле, алар дагы эле кыймылдарын көзөмөлдөп турушса, аларды полдон кылдаттык менен жетектөөгө аракет кылсаңыз болот
Кадам 2. Адамды өз тарабына коюңуз
Эгер сиз аларды тапканыңызда адам жатып калса, оозун полго каратып, аларды капталына коюуга аракет кылыңыз. Бул аларды шилекейин жана кусуусун дем алуусуна алып келиши мүмкүн болгон тамагына же дем алуу түтүгүнө кайра түшүрүүнүн ордуна, оозунан чыгарууга жардам берет.
Кармап жаткан кишини чалкасынан таштап коюу өпкөсүнө муунтууга жана суюктуктарды алып келүүгө алып келет
3 -кадам. Бардык зыяндуу нерселерди тазалаңыз
Талмасы бар адамдар эмеректи, дубалды же башка жакын нерселерди уруп, жаракат алышы мүмкүн. Адамга жаракат албаш үчүн, айланасындагы бардык нерселерди мүмкүн болушунча алысыраак жылдырыңыз. Адамдын айланасынан кандайдыр бир курч нерселерди жылдыруу өзгөчө маанилүү.
Объекттерди жылдыруу адамды жылдырууга караганда жеңилирээк. Бирок, эгерде ал башаламан жүрүп баратса, аларды жол кыймылы, бийик жерлер же учтуу нерселер сыяктуу коркунучтуу жерлерден алыстатууга аракет кылыңыз
4 -кадам. Адамдын башын коргоо
Кээ бир талмалар адамдын башын жерге бир нече жолу уруусуна алып келиши мүмкүн. Эгерде алардын башы полго же нерсеге урунса, башын жаздык, жаздык же куртка сыяктуу жумшак нерсе менен коргоңуз.
Алардын башын же денесинин башка бөлүгүн кармабаңыз
Кадам 5. Талманын узактыгына убакыт
Эгерде жакын жерде кимдир бирөө талма кармаса, анда талманын узактыгын аныктоого аракет кылышыңыз керек. Талма көбүнчө 60тан 120 секундга чейин созулат (бирден эки мүнөткө чейин). Андан көпкө созулган талма чоң көйгөйдү билдириши мүмкүн жана тез жардам кызматына кайрылыңыз.
Эгер так убактыңыз болсо, саатыңызды колдонуңуз. Бирок, талма канчага чейин созуларын башыңыз менен эсептесеңиз болот
Кадам 6. Адамдын оозуна эч нерсе салуудан алыс болуңуз
Эч качан кармаган адамдын оозуна эч нерсе койбоңуз, бирок бул анын оозуна же тишине зыян келтирүүдөн сактайт деп ойлосоңуз да. Кармап жаткан адамдар тилин жутпайт. Оозуна бир нерселерди салуу кармаган адамдын тишин сындырышы мүмкүн.
Манжаларыңызды эч качан алардын оозуна салбаңыз. Ал адам бармагыңызды тиштеп, сизге зыян келтириши мүмкүн
7 -кадам. Адамды кармап туруудан алыс болуңуз
Талма учурунда адамды эч качан кармабаңыз. Эч качан аларды кармап калууга же кыймылга келтирбөөгө аракет кылбаңыз. Бул аларга жаракат алып келет. Адам далысынан чыгып кетиши же сөөктү сындырышы мүмкүн.
Кадам 8. Медициналык идентификациялык зергер буюмдарды текшериңиз
Талмасы бар кээ бир адамдар медициналык тастыктоочу зер буюмдарын тагынышы мүмкүн. Адамдын билегинен билерикти же мойнунан шуруну караңыз. Medical ID зер буюмдары сизге өзгөчө кырдаал учурунда керектүү маалыматты бере алат.
Мүмкүнчүлүк болгондо, алардын капчыгынан же чөнтөгүнөн каалаган медициналык күбөлүктү издей аласыз
9 -кадам. Тынчтыкты сактаңыз
Көпчүлүк талмалар бир нече мүнөткө созулат жана паникага негиз жок. Кармап жаткан адамга жардам берүү үчүн тынч болушуңуз керек. Эгерде сиз дүрбөлөңгө түшсөңүз же стресске кабылган болсоңуз, анда кармаган адам стресске кабылышы мүмкүн. Тескерисинче, сабырдуу болуңуз жана адам менен ишенимдүү сүйлөшүңүз.
Ошондой эле талмадан кийин тынч болушуңуз керек. Тынчтыкты сактоо жана адамдын сабырдуу болушуна жардам берүү анын айыгуусуна жардам берет
3 ичинен 2 -бөлүк: Тез жардам кызматтарына чалуу керекпи же жокпу аныктоо
Кадам 1. Адамдын талмасы болбосо, тез жардам кызматына чалыңыз
Эгер кимдир бирөөнүн талмасы бар экенин билсеңиз, анда талма 2-5 мүнөттөн ашык созулбаса же бул талмада башка нерсе болбосо тез жардам кызматын чакыруунун кажети жок. Бирок, эгерде адам биринчи жолу талма кармаса же ишенбесеңиз, тезинен тез жардамды чакырышыңыз керек.
- Эгерде сиз ал адамды тааныбасаңыз, анда дайыма эле талмасы бар экенин билүү үчүн медициналык билерикти текшериңиз.
- Талманын негизги себебин аныктоо үчүн адам медициналык адистин текшерүүсүнөн өтүшү керек.
Кадам 2. Эгерде адамда адаттан тыш талма аракети болсо, жардамга чалыңыз
Көпчүлүк адамдардын талмасы бир нече мүнөттөн кийин бүтөт, анан эсине келишет жана айлана -чөйрөсүн билип калышат. Бирок, эгерде адамда типтүү талма аракети болсо, анда тез жардам чакыруу керек. Анормалдуу активдүүлүк төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Эсине келбестен бир нече талма
- Талма беш мүнөттөн ашык созулат
- Дем ала албоо
- Адамдын күтүлбөгөн жерден катуу баш оорусуна даттанышынан кийин талма
- Башынан жаракат алгандан кийин талма
- Түтүн же ууландыруудан кийин талма
- Эгерде ал инсульттун башка белгилери менен пайда болсо, мисалы, сүйлөөдө же сүйлөөдө кыйынчылыктар, көрүүнүн жоголушу жана дененин бир тарабын же бир бөлүгүн кыймылдата албоо
3 -кадам. Эгерде адам коркунучтуу абалда талма кармаса, жардам издеңиз
Кимдир бирөө коркунучтуу абалда турганда кармоо жаракатка же өлүмгө алып келиши мүмкүн. Эгерде талмасы бар адам кош бойлуу же кант диабети менен ооруп калса, сууда талмасы бар же талма учурунда өздөрүн жарадар кылса, тез жардам кызматын чакырышыңыз керек.
3 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Талмадан кийин адамга жардам берүү
Кадам 1. Жаракат алган адамга байкоо салыңыз
Талма бүткөндөн кийин, адам тынч болгончо күтө туруңуз. Андан кийин, эгерде алар буга чейин мындай абалда болбосо, адамды өз тарабына бурушуңуз керек. Талма учурунда пайда болгон жаракаттарды текшерүү үчүн адамдын денесин караңыз.
Кадам 2. Эгерде алар дем ала албай кыйналышса, оозду тазалаңыз
Эгерде адам тынчтангандан кийин дем алуусу кыйындап жатканын байкасаңыз, манжаңыз менен оозду тазалаңыз. Адамдын оозу шилекейге же кусууга толуп, аба агымын тосуп калышы мүмкүн.
Эгерде оозду тазалоо алардын жакшыраак дем алышына жардам бербесе, тез жардам кызматына кайрылыңыз
3 -кадам. Көпчүлүктү болтурбоо
Эгерде ал коомдук жайда талмасы бар болсо, анда адамдар аны карап отура алышат. Адамды коопсуз жерге алып келгенден кийин, көрүүчүлөрдөн көчүп кетүүсүн жана адамга мейкиндикти жана жеке жашоону берүүсүн сураныңыз.
Карап турган бейтааныш адамдардын курчоосунан чыгуу кимдир бирөө үчүн абдан стресстүү болушу мүмкүн
Кадам 4. Адамга эс алууга уруксат бериңиз
Адамга эс ала турган коопсуз аймак бер. Мойнундагы жана белиндеги тар кийимдердин бошоп калганын текшериңиз. Тынч, аң -сезимдүү жана айланасында эмне болуп жатканын билмейинче, аларга тамак ичүүгө жол бербеңиз.
Ал киши эс алып, айыгып кеткиче жанында болуңуз. Талма болгондон кийин эч качан баш аламан, эси жок же уктап калган адамды калтырбаңыз
Кадам 5. Убакыт адамдын калыбына келтирүү
Кармоо убактысын белгилегениңиздей, алардын калыбына келүүсүнө да убакыт бөлүшүңүз керек. Адамдын талмадан айыгып, кадимки абалына жана активдүүлүк деңгээлине кайтып келиши үчүн канча убакыт керек экенин баалаңыз.
Эгер калыбына келтирүү үчүн 15 мүнөттөн ашык убакыт кетсе, тез жардам кызматына кайрылыңыз
Кадам 6. Адамды ишендириңиз
Талма коркунучтуу жана стресстик кырдаалдар болушу мүмкүн. Эсиңизде болсун, адам ойгонгондо баш аламан же уялышы мүмкүн. Коопсуз адамга эскертип коюңуз. Алар аң -сезимдүү жана сергек болгондо, аларга эмне болгонун түшүндүргүлө.
Жакшы сезилгенге чейин адам менен калууну сунуштаңыз
Кадам 7. Кандайдыр бир чоо -жайын жазыңыз
Мүмкүнчүлүккө ээ болгондон кийин, талмага байланыштуу деталдарды жазып алыңыз. Бул талма болгон адам үчүн, ошондой эле дарыгери үчүн өтө баалуу болушу мүмкүн. Төмөнкү маалыматтын бирин жазыңыз:
- Дененин бир бөлүгүндө талма башталган
- Дененин бөлүктөрү жабыркаган
- Кармоо алдында эскертүүчү белгилер
- Талманын узактыгы
- Адамдын талмага чейин жана кийин эмне кылганы
- Маанайдагы ар кандай өзгөрүүлөр
- Чарчоо, ачарчылык же кусуу сыяктуу ар кандай себептер
- Ар кандай адаттан тыш сезимдер
- Талма жөнүндө байкаган нерселериңиз, ызы -чуу сыяктуу, эгер көздөрү тегеренип кетсе, же жыгылып, кайсы тарапка түшсө
- Талма учурунда жана андан кийин адамдын аң -сезими
- Талма учурунда ар кандай адаттан тыш жүрүм -турумдар, мисалы күңкүлдөө же кийимине тийүү
- Алардын дем алуусунда кандайдыр бир өзгөрүүлөр
