Изилдөөлөр көрсөткөндөй, инсульт, мээнин белгилүү бир түрү, мээнин жабыркаган бөлүгүнө негизделген ар кандай физикалык жана эмоционалдык симптомдорду пайда кылышы мүмкүн. Инсульт аны башынан өткөргөн адам үчүн да, айлана -чөйрөдөгү достору жана үй -бүлөсү үчүн да коркунучтуу болушу мүмкүн, алар жаңы кырдаалга көнүшү керек. Сүйүктүүңүз инсультка кабылганда, анын сакайып кетишине жардам берүү үчүн өзгөртүүлөрдү киргизишиңиз керек болот жана бул өзгөрүүлөр убактылуу же туруктуу болушу мүмкүн. Адистер белгилешкендей, сиздин сүйүктүүңүз убакыттын өтүшү менен табигый түрдө айыгып кетерин жана терапия менен андан да жакшыра аларын дайыма эстен чыгарбоо керек. Сүйүктүүңүзгө инсульттан айыгууга жардам берип жатып, өзүңүзгө да кам көрүү маанилүү.
Кадамдар
3 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Сүйүктүүңүзгө кыйынчылыктарды жеңүүгө жардам берүү
Кадам 1. Үйүңүздү оңой жеткиликтүү кылыңыз
Ар бир адам инсульттан ар кандай эффекттерди башынан өткөрөт, бүт тараптын гемипарези (же алсыздыгы) же колу же буту инсульттун жалпы натыйжасы. Мындан тышкары, тең салмактуулук жана координация көйгөйлөрү да көп кездешет. Ошентип, сиздин сүйүктүүңүздүн (азыр мобилдүүлүгүндө кыйынчылыктар болушу мүмкүн) анын үйүнө оңой жетүүсүн камсыз кылуу үчүн өзгөртүүлөрдү киргизүү керек болушу мүмкүн. Үйүңүздү инсульттан аман калганга ыңгайлуу кылууга аракет кылып жатканда, төмөнкү сунуштарды эске алыңыз:
- Адамдын төшөгүн биринчи кабатка жылдырыңыз, ошондо ал тепкичтерди колдонбоо үчүн кулайт.
- Бардык маанилүү бөлмөлөргө (анын ичинде уктоочу бөлмө, ванна жана ашкана) баруучу жолду тазалаңыз. Чакырыктар аз болсо, сүйүктүүңүздүн жыгылуу коркунучу аз экенин билдирет. Бул жерге килемчелерди алып салууну камтыйт.
- Жуунуп жатканда отурууга уруксат берүү үчүн душка отургуч орнотуңуз. Мындан тышкары, ваннага жана/же душка кирүүгө жана керек болсо туалетке түшүүгө жардам берүү үчүн кармагычтарды орнотуңуз.
- Анын төшөгүнүн жанына төшөктү даярдап койгула. Бул комодду колдонууга үндөңүз, айрыкча адам тең салмактуулукту жоготуп же көңүлүн алсыратса, бул пациентке зыян келтириши мүмкүн болгон кулап кетүүдөн сактайт.
- Эгерде тепкичтен качуу мүмкүн болбосо, сүйүктүүңүздүн өйдө -ылдый жылышына жардам берүү үчүн тепкичтин айланасына кармагычтарды орнотуңуз. Адамдын физикалык терапевти адам менен бирге айлана-чөйрөсүн кантип башкарууну, анын ичинде тепкичтен өйдө-ылдый түшүүнү үйрөнүү үчүн иштеши керек.
Кадам 2. Мобилдүүлүккө жардам берүү
Мобилдүүлүктүн жаңы жетишсиздиги - инсульттан аман калгандардын эң көп таралган көйгөйлөрүнүн бири. Бир кезде абдан кыймылдуу жана көз карандысыз болгон адам инсульттан кийин жай, туруксуз басууга, ал тургай, негизинен төшөккө жатып калышы мүмкүн. Сүйүктүүңүз инсульттан кийин жок дегенде бир аз убакыт бою кыймылдап, кандайдыр бир жардамга муктаж болот деп күтүңүз.
- Мобилдүүлүктү жакшыртуу үчүн жардамчы түзмөктөрдү колдонсо болот. Үй -бүлө мүчөлөрү физикалык терапевтке кайрылып, инсульттан жабыркаганга кандай жардамчы шаймандар ылайыктуу экенин билишет. Бул аппараттар мобилдүүлүк маселелеринин оордугуна жараша майыптар коляскасын, жөө баскычты же таякты камтышы мүмкүн.
- Сүйүктүүңүздүн мобилдик болуу аракетин колдоп, кубаттаңыз. Жардамчы түзмөктөрдөн көз карандылыкты азайтууну белгилеңиз.
Кадам 3. Коопсуз чөйрөнү түзүү
Инсульттан кийин кулоо жана кырсыктар, тилекке каршы, абдан көп кездешет. Сүйүктүүңүздүн коопсуздугун анын инсультына байланыштуу болгон, бирок түздөн -түз эмес, керексиз терс таасирлерден же кыйынчылыктардан качуу үчүн биринчи орунга коюңуз.
- Инсультка чалдыккандардын керебетинин айланасына рельстерди коюп, керебеттин деңгээлин төмөндөтүңүз. Рельс балансташпагандыктан же дисорентациядан улам ар кандай жыгылууну болтурбоо үчүн түнкүсүн турушу керек, керебетке "көтөрүлүү" зарылчылыгын болтурбоо үчүн керебетти түшүрсө болот.
- Эгерде көп колдонулган нерсе (мисалы, казандар менен казандар) кирүү кыйын болгон жерде болсо (бийик шкафтагыдай), аларды жылдырыңыз. Сүйүктүү адамыңыз кире турган жерлерде көп колдонулган нерселерди жасаңыз.
- Дарактарды кыркуу, кар күрөө, үйдүн сүрөтүн тартуу же жакын адамыңыздын инсульттан кийин кырсыкка кабылуу коркунучу бар башка иштерге жардам берүү үчүн бар болуңуз.
4 -кадам. Тамактандыруу жана тамактануу ыкмаларын үйрөнүңүз
Дисфагия - бул медициналык термин, ал адамдын жутуп алуусу кыйын экенин билдирет. Инсульттан кийин тамак же ичүү кыйын болуп калышы мүмкүн, анткени чайноо жана жутуу булчуңдары алсырашы мүмкүн (бул инсульттен кийин дароо туура болот). Ошентип, сүйүктүүңүзгө туура тамактануусун камсыз кылуу үчүн жеп -ичүүнүн жаңы адаттарына көнүүгө жардам берүү маанилүү.
- Инсульттан кийин, алгачкы этапта назогастралдык тамактандыруучу түтүкчө болушу адатка айланган; бирок, өзгөчө оор учурларда, инсульттан аман калган адамга керектүү азыктарды алуу үчүн азыктандыруучу түтүк туруктуу талап болуп калат.
- Эгерде инсульттан аман калган адам перкуталдык эндоскопиялык гастростомия (PEG) түтүгү аркылуу тамактанса - ашказанга түз салынган түтүк - түтүктүн бүтүндүгүн, туура иштешин, инфекциядан жана пациенттин тартылуусунан корголгонун текшериңиз.
- Сиздин сүйүктүүңүз жутуучу изилдөө деп аталган тесттен өтүшү керек, бул анын дарыгерине тамакты жутуу жөндөмдүүлүгүн баалоого мүмкүндүк берет. Логопедия жана рентген нурлары врачка пациенттин суюктуктан коюу, жумшак тамактарга өтүү коопсуздугун аныктоого жардам берүү үчүн колдонулат.
- Сүйүктүүңүз медициналык аппараттын жардамысыз жей алса, аны коюу, жумшак тамак менен азыктандырыңыз. Инсульттан аман калгандар, оозеки тамактанууну баштагандар, аспирациялык пневмониянын алдын алуу үчүн ушул түрдөгү тамактардан башташы керек. Базарда шорпо менен ширени коюу коюуга жардам бере турган суюк коюуланттар бар. Сиз ошондой эле ашканада желатин, жүгөрү уну жана сулу сыяктуу нерселерди колдоно аласыз.
- Тамак өпкөгө дем алганда пайда болгон аспирациялык пневмониянын алдын алуу үчүн тамактанууда сүйүктүүңүздү тик кармап туруңуз. Жутуу менен алектенген булчуңдары алсыз болгондуктан, анын тамактануу позициясы ого бетер маанилүү. Бул тамактын коопсуздугун камсыздайт жана күндүн кызыктуу бөлүгү болуп кала берет.
5 -кадам. Интотенциондук көйгөйлөрдү аныктоо
Инсульт жакын адамыңыздын табарсыгына жана ичегисине болгон көзөмөлдү өзгөртүшү мүмкүн. Бул коопсуздук көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн (мисалы, инфекциялар же жаралар), ошондой эле оор тема же чоң уятка алып келиши мүмкүн. Камкорчу катары, бул көйгөйлөр пайда болуп жаткандыгын моюнга алуу жана калыбына келтирүү жолунда ага жардам берүү үчүн аларды сүйүктүүңүз менен чечүү маанилүү.
- Комкту колдоно албаган же дааратканага бара албаган инсульттан жабыркагандар үчүн чоңдордун памперстерин колдонууга болот. Буларды дээрлик бардык дарыканалардан же азык -түлүк дүкөндөрүнөн тапса болот. Сүйүктүүңүздү керек болсо дененин функцияларын көзөмөлдөп алганга чейин кийүүгө үндөңүз.
- Сиз сүйүктүүңүзгө жардам беришиңиз керек, ал жалаяк ар бир жолу бошогондон же ич өткөндө дароо алмаштырылат. Болбосо, ал теринин бузулушуна жана жараларга жана бул аймакта потенциалдуу инфекцияга дуушар болушу мүмкүн.
Кадам 6. Байланыш маселелерин чечүү
Инсульттан аман калгандардын көбү, жок дегенде убактылуу, байланыштын начарлашынын белгилүү бир деңгээлине ээ. Инсульттун катуулугу байланыштын начарлашын аныктай алат. Кээ бир инсульт менен ооругандар өз оюн туура билдире албашы мүмкүн, ал эми башкалары эмне деп жатканын түшүнө алышпайт. Шалдын кесепетинен, инсульттан аман калгандардын айрымдары сөздү туура айта албай калышы мүмкүн, бирок алардын байланышынын таанып -билүү аспектиси иштеп жатат. Сүйүктүүңүзгө байланыш көйгөйлөрү менен күрөшүүгө жардам берүү маанилүү.
- Сүйлөөнүн начарлашын карап көрүүдөн мурун, инсульттан аман калган кишинин угуу кыйынчылыгы жок экенин текшериңиз. Бул ошондой эле байланыштын оордугунун себеби болушу мүмкүн жана көбүнчө угуучу аппаратты колдонуу менен оңдоло алат.
- Байланыш маселелеринин ар кандай түрлөрү жөнүндө билип алыңыз. Мисалы, сиздин жакын адамыңыз афазия менен жабыркап жаткандыгын (жеке адам так ойлонушу мүмкүн, бирок анын билдирүүлөрүн алуу жана чыгаруу кыйынчылыгы бар) же апраксияны (эгерде адам сүйлөө үндөрүн туура чогултууда кыйынчылыкка туш болсо) таан.
- Кыска сөздөрдү жана кол менен жаңсоолор, баш ийкөө же чайкоо, көрсөтүү, ал тургай объекттерди көрсөтүү сыяктуу вербалдык эмес байланышты колдонуңуз. Оорулууга дароо эле көп суроолор берилбеши керек жана ар кандай баарлашууга жооп берүүгө жетиштүү убакыт берилиши керек. Ар кандай байланыш түрүн жарактуу деп кабыл алыңыз.
- Көрсөтмө каражаттарды байланыш үчүн колдонсо болот - бул диаграммаларды, алфавит такталарын, электрондук каражаттарды, объекттерди жана сүрөттөрдү камтыйт. Бул сиздин сүйүктүүңүзгө эффективдүү баарлаша албоо менен байланышкан нааразычылыкты жеңүүгө жардам берет.
7 -кадам. Сүйүктүүңүздү эркин сезүү үчүн күн тартибин түзүңүз
Күнүмдүк тартипти орнотуу байланыш сыяктуу бузулууларды азайтат. Эгерде инсульттан аман калган адам ошол күндүн тартибин билсе, ал иш -аракеттерди жана үй -бүлө анын муктаждыктарын күтөт. Бул оорулуу үчүн да, ага кам көргөндөр үчүн да стресстен арылтат.
Кадам 8. Эмоционалдык өзгөрүүлөрдү байкаңыз
Инсульт эмоционалдык жана физикалык таасир этиши мүмкүн. Биринчиден, инсульт мамилеге терс таасирин тийгизе турган инсандык өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн. Экинчиден, инсульт депрессиядан, тынчсыздануудан жана псевдо-булбар таасиринен (PBA) кийинки инсульт маанайынын бузулушуна алып келиши мүмкүн. Камкорчу катары сергек болуу жана сүйүктүүңүздөгү эмоционалдык өзгөрүүлөрдү байкоо маанилүү.
- Депрессия инсульттан аман калгандардын үчтөн биринин жана үчтөн экисинин ортосунда болот, ал эми PBA аман калгандардын төрттөн биринен жарымына чейин таасир этет.
- Керек болсо сүйүктүүңүздү дарылатыңыз. Дары -дармектер жана кеңештер инсульттан аман калган көптөгөн адамдарга пайда алып келген жана көбүнчө камсыздандыруу менен камтылган.
3төн 2 бөлүк: Сүйүктүүңүзгө терапия аркылуу жардам берүү
Кадам 1. Сүйүктүүңүздүн дарыларын жана терапия программасын жаттаңыз
Сүйүктүүңүз ооруканадан чыккандан кийин, инсульттан аман калган адамга керектүү дары -дармектерди жана дарылоону билүү сизге байланыштуу болот. Бул маанилүү роль жана аны жеңил кабыл албоо керек. Эгерде сиз ага дары -дармек менен терапиянын графигин сактоого жардам берсеңиз, бул сиздин сүйүктүүңүздүн ден соолугуна чоң пайда алып келет.
- Бардык дарыларды жана пациент аларды качан ичээрин тизмектеңиз. Сүйүктүүңүздүн керектүү дарысы түгөнүп калбасын. Алдын ала пландаштыруу терапиянын кечигүүсүн болтурбоо үчүн абдан маанилүү.
- Сүйүктүүңүзгө жазылган ар кандай дары -дармектердин терс таасирин түшүнүңүз. Бул терс таасирлердин бирин издеңиз.
- Сүйүктүүңүздүн дарыларын анын дарыгери менен талкуулаңыз. Дарыны оозеки колдонуу керекпи же тамак -ашка майдалоо керекпи, билиңиз. Аны тамак менен же ач карынга алуу керек экенин билиңиз.
- Врачтын дайындоолорун сактоо, ошондой эле реабилитация учурунда пайда боло турган көйгөйлөрдүн эрте чечилишин камсыз кылуу үчүн аткарылышы керек. Бул кечиктирилген дарылоонун татаалдашуусун алдын алууга жардам берет. Сүйүктүүңүзгө жолугушууну эскертип, клиникага барууну уюштурушуңуз керек болот.
- Телефонуңузга эскертүүлөрдү жазуу же ойготкуч коюу аркылуу сүйүктүүңүздүн дарыларын жана терапиясын көзөмөлдөп туруңуз. Дары -дармектерди качан колдонуу керектигин жана пландаштыруучуларды жана календарды колдонуу керектигин эскертүү үчүн иштелип чыккан колдонмолорду издеңиз.
- Эгер ката кетирсеңиз, өзүңүздү кечириңиз. Эгерде сиз таблетка берип же терапия сессиясына кечигип барсаңыз, өзүңүздү уруп -сабабаңыз. Өзүн күнөөлүү сезүү жакын адамыңа да, өзүңө да пайда алып келбейт.
Кадам 2. Терапия көнүгүүлөрү жана көнүгүүлөр менен таанышыңыз
Инсульттан аман калган үйдө көнүгүүлөр жана көнүгүүлөр менен жакшыраак таанышуу үчүн жок дегенде бир терапия сессиясына катышуу акылдуулукка жатат. Терапевт инсульттан аман калган адам менен көнүгүүнү аткарып жатканда, аны менен бирге жасоого аракет кылыңыз.
Көнүгүүлөрдү үйрөнүүдө терапевттин болушу пайдалуу. Терапевт терапия көнүгүүлөрү учурунда инсульттан аман калганга кантип жардам берериңизди оңдоп же жакшырта алат
3 -кадам. Терапевт жана инсульттан аман калган реабилитациялык максаттарды билиңиз
Калыбына келтирүүнүн максатын билүү (башкача айтканда, күтүлгөн жыйынтык же жыйынтык) сизге реабилитациялоонун убактысын жана жетишилген прогрессти жакшыраак түшүнүүгө жардам берет. Бул ошондой эле пациентти терапия көнүгүүлөрүн аткарууда түрткү берүүгө жардам берет.
- Сүйүктүүңүздү анын терапия максаттарынан баш тартпоого үндөңүз. Инсульттан кийин реабилитациялоо абдан кыйын болушу мүмкүн жана сүйүктүүңүздү анын максаттарына карай умтулууга үндөө маанилүү.
- Көбүнчө, жөндөмдүүлүккө ээ болуу инсульттан кийин алты айдан бир жылга чейин созулушу мүмкүн. Алдыга жылуу үчүн терапияга үзгүлтүксүз катышуу абдан маанилүү.
- Кандайдыр бир жакшыртууларды таануу жана жакшырбоону чечүү. Эгерде сиздин сүйүктүүңүз реабилитацияда көп убакыт өткөндөн кийин жакшырбай жатса, терапия режимин тууралоо жөнүндө дарыгер же терапевт менен сүйлөшүңүз.
Кадам 4. Дарыгерге качан кайрылууну билиңиз
Сүйүктүүңүздүн реабилитациясы учурунда бир нече жагдайлар болот, анда сиз врачка атайын барышыңыз керек болот. Өзгөчө реабилитация учурунда, сиздин жакын адамыңыз денесин мээсинин оор жаракатынан айыгууга түртүп жатканда, анын ден соолугуна сергек көз салып туруу маанилүү.
- Эч кандай жыгылууну көз жаздымда калтырбаңыз. Калыбына келтирүү учурунда кулоо абдан көп кездешет. Жыгуу бейтапка дагы зыян келтирип, абалын начарлатышы мүмкүн. Бардык олуттуу медициналык маселелерди жокко чыгаруу үчүн, пациент жыгылган учурда медициналык кароодон өтүү үчүн ооруканага жеткирилиши керек.
-
Муну унутпа Сиздин жакын адамыңыз биринчи соккудан кийин бир жылдын ичинде башка инсультка чалдыгуу коркунучу жогору. Инсульттун эскертүүчү белгилерин билиңиз жана эгер сиздин жакын адамыңыз бул эскертүү белгилеринин бирин башынан кечирип жатканын көрсөңүз, кимге кайрылууну билиңиз, анын ичинде:
- Бети салбырап
- Колунун алсыздыгы
- Сүйлөө кыйынчылыгы
- Беттин, колдун же буттун, айрыкча дененин бир тарабында капыстан уюп калуу
- Күтүлбөгөн жерден бир же эки көзү тең көрбөй калат
- Күтүлбөгөн жерден басуу, баш айлануу, тең салмактуулукту жоготуу
- Белгисиз себепсиз күтүлбөгөн жерден катуу баш оору
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Колдооңузду көрсөтүү
1 -кадам. Сабырдуу болуңуз
Инсульттан аман калган адамдын сүйлөгөн сөзү бурмаланып же кобурап жатса дагы анын айтканын угууга аракет кылыңыз. Ал сүйлөшкүсү келгенин, бирок сүйлөшө албастыгын моюнга алыңыз, жана бул сиз үчүн аны капалантат. Ал жооп бере албаса да, аны менен сүйлөш. Башында баарлашуу көңүлүбүздү оорутса да, үй -бүлө мүчөлөрү аны бекемдеши маанилүү. Бул көбүнчө инсульттан аман калган адамды жакшы реабилитациялоого алып келет. Сиздин позитивдүү мамилеңиз жана чыдамкайлыгыңыз инсульттан аман калган адамдын тезирээк жакшы болуп кетишине жардам берет.
2 -кадам. Сүйүктүүңүздү кубаттаңыз
Инсульттан айыгып бараткан пациентке айлар же жылдар реабилитация керек болот. Инсульттан жабыркагандарга эски нерселерди кайра үйрөнүү үйрөтүлүшү мүмкүн; бирок, алар инсультка чейинки абалына эч качан кайтып келе алышпайт. Инсульттан аман калгандар депрессияга түшүп, баш тартышат же өзүн алсыз, чөгүп кеткен жана коркуу сезиши мүмкүн. Ушундан улам, инсульттан аман калган үй -бүлөлөр калыбына келтирүү мезгилинде абдан маанилүү ролду ойношот.
- Инсульттан аман калган адамга ал жалгыз эмес экенин сездирүү маанилүү. Инсульт соккусунан кийин, инсульттан аман калган адам жумушуна, өзүнө кантип кам көрөөрүнө (же ага ким кам көрөрүнө) жана кантип тез арада калыбына келтире алаарына тынчсызданышы мүмкүн (эгер ал качандыр бир убакта " кайра "нормалдуу).
- Сүйүктүүңүз менен анын эмоциялары тууралуу сүйлөшүңүз. Андан кандай сезимде экенин сураңыз жана кырдаалга карабай позитивдүү маанайда болуңуз.
Кадам 3. Сүйүктүүңүздүн ийгилигине өзүңүздү кошуңуз
Сүйүктүүсүн реабилитациялоого катышкан үй -бүлөлөр күчтүү жана туруктуу колдоо булагы болуп кызмат кылышат. Сүйүктүүңүздүн инсультунун натыйжасында пайда болгон бузулууларды түшүнүңүз жана калыбына келтирүү мүмкүнчүлүгүн сүйүктүүңүздүн дарыгерлери менен талкуулаңыз. Калыбына келтирүү процесси жөнүндө бир аз түшүнүү сизди эмпатиялык сезүүгө жана инсульттан аман калган адамга жакшыраак колдоо булагы болууга мүмкүндүк берет.
- Сүйүктүүңүздү анын терапия сеанстарына коштоп жүрүңүз. Колдон келишинче катышыңыз, мүмкүн болгондо жылмаюу жана оозеки дем берүү. Бул сүйүктүүңүзгө анын кызыгуусун билдирип, аны калыбына келтирүүгө салым кошуунун эң сонун жолу.
- Ошол эле учурда, бул анын терапиясы экенин жана чечим кабыл алуу жөндөмүнө жана мүмкүн болушунча көзөмөлгө алышы керек экенин унутпаңыз. Сүйүктүүңүздүн жашоосунун же дарылоосунун диктатору болуп калбаңыз - андан эмнени каалап жатканын сураңыз жана ага мүмкүн болушунча көбүрөөк автономия бериңиз.
4 -кадам. Көз карандысыздыкты колдоо
Инсульттан кийин инсульттан аман калган адам өзүн алсыз сезиши мүмкүн - ага күч берүү үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз. Ал кармай албай, сүйлөшүүдө кыйналып, басууда кыйналып калышы мүмкүн-биздин күнүмдүк жашообузда бул нерсе биз үчүн көнүмүш нерсе. Мүмкүнчүлүк болгондо жардам бериңиз (жана зарыл болгондо), бирок көз карандысыздыкты кубаттаңыз жана колдоңуз - бул жөө басуучу жок, телефон чалууга даяр же эскертүү жазууга болгон аракет эмес. Сүйүктүүңүздүн коопсуздугу биринчи орунда тургандыктан, кээ бир нерселерди эске алуу керек:
- Инсульттан аман калган адамды баалаңыз (же врачтан же терапевттен жардам сураңыз), кайсы иш -аракеттерди жасай аларын жана кыла албасын (же кайсынысын жасабаш керек) жакшыраак түшүнүү үчүн. Бул айырмачылыкты жасай алуу сүйүктүүңүздү керексиз тобокелчиликке салбастан, кайсы иш -аракеттер үчүн көз карандысыздыкка үндөй алаарыңызды аныктоого жардам берет.
- Инсульттан аман калган адамды реабилитациялык сеанстарда үйрөнгөн иш -аракеттерине шыктандырыңыз. Бул иш -чараларды инсульттан жапа чеккен адам менен жасаңыз, ал жалгыз кыла албайт.
- Инсультка кабылгандардын реабилитациялык тандоосун колдогула. Эгерде инсульттан аман калган адам үйүндө, амбулатордук же ооруканада реабилитация кылгысы келсе, бул чечимди мүмкүн болушунча өз алдынча кабыл алсын. Чечимдерди кабыл алуу көндүмдөрүн инсульттан аман калган адам колдонсо, үй -бүлө жана реабилитациялык топ инсульттан аман калган адам эмнени каалаарын жакшыраак түшүнөт. Эгерде ал өз камкордугунда агент болсо, көз карандысыздыкты бекемдөөгө жана инсульттан аман калганда айыгуу белгилерин көрүүгө көбүрөөк мүмкүнчүлүк бар.
5 -кадам. Тирүү калгандар жана кам көрүүчүлөр үчүн тармакка кошулууну карап көрүңүз
Мисалы, Американын Инсульт Ассоциациясынын бекер кошула турган онлайн колдоо тармагы бар. Бул тармакка кошулуу менен, кам көрүүчүлөр үчүн практикалык кеңештер тууралуу маалымат сыяктуу булактарды жүктөп алсаңыз болот, кам көрүү боюнча кеңештериңиз менен бөлүшө аласыз (жана башкалардан кеңештерди аласыз), жана сиз жана сиздин жагдайыңызга туш болгон башка адамдар менен байланыша аласыз. сүйгөн адам.
6 -кадам. Өзүңүзгө кам көрүңүз
Бейтапты кароого активдүү катышкан ар бир үй -бүлө мүчөсү да өзүнө кам көрүшү керек. Бул башка үй -бүлө мүчөсүнөн жакын адамыңызга кыска убакытка кам көрүүнү сурап, кам көрүүдөн тыныгуу керек дегенди билдирет. Сүйүктүүңүзгө жардам берүү үчүн, сиз дагы ден соолукта болуңуз жана бактылуу болуңуз.
