Көптөгөн жемиштер жегенде же түз эле териге сүйкөгөндө терини агартат экени көрсөтүлдү. Мөмө -жемиштердеги химиялык заттар теринин бузулушун калыбына келтирип, жаңы тери клеткаларынын өсүшүнө дем берүүчү жана терини караңгылатуучу пигмент меланиндин өндүрүшүн токтотуу менен иштейт. Кымбат баалуу лосьондорго жана кремдерге акча коротуунун ордуна, териңиздин агарышына жардам берүү үчүн төмөнкү жемиштерди колдонуп көрүңүз.
Кадамдар
Метод 3 3: Цитрус же Папайядан алынган антиоксиданттар менен терини агартуу
Кадам 1. Цитрус ширесин ичүү
Апельсин ширеси сыяктуу цитрус ширесин ичүү ультрафиолет индуцирленген пигментацияны басаңдатууга жардам берет.
Кадам 2. Маска жасоо үчүн цитрус жемиштерин колдонуңуз
Цитрус жемиштеринин курамында С витамини бар, ал коллаген өндүрүшүнө көмөктөшөт (жаңы тери клеткаларын түзүү үчүн зарыл), күчтүү антиоксидант жана ультрафиолет нурунун таасиринен теринин карарышын алдын алары көрсөтүлгөн.
Лимон эң жакшы иштейт, бирок ар кандай цитрус жемиштери, анын ичинде апельсин, лайм жана грейпфрут иштейт. Сиз папайядан ушундай жыйынтыктарды ала аласыз
3 -кадам. Мөмөдөн ширени сыгып, суу менен суюлтуңуз
Сиз суюлтулган ширени түздөн -түз бетиңизге сүйкөп, же бал менен кошуп маска жасай аласыз. Бал экөө тең масканы мүмкүн кылуу үчүн ширени коюулантат жана өзүнүн ден соолукка пайдасы бар: бул микробго каршы, терини нымдаштырат жана бырыштардын алдын алат.
4 -кадам. Бардык мөмөнү колдонууну карап көрүңүз
Цитрус жемиштеринин кабыгы жана эт бөлүктөрүндө терини агартууга жардам берүүчү кошулмалар бар. Андан да жакшы натыйжаларга жетүү үчүн, аларды эки жолдун бирине кошуп көрүңүз:
- Кабыгын кургатып, майдалап, маскаңызга кошуңуз. Йогурт менен аралаштырып, тынчтандыруучу маска чыгарууну ойлонуп көрүңүз.
- Бардык мөмөнү бөлүктөргө бөлүп, терини жана мөмө кайра иштетүүчүдө иштетиңиз. Алынган пастаны маскаңыздын негизи катары колдонуңуз.
Кадам 5. Папайяны колдонсоңуз, үрөндү жана терини колдонуңуз
Мөмөнүн эти пайдалуу болгону менен, кабыгы жана үрөнү папайянын эң күчтүү бөлүгү.
- Папайя мөмөсүн тери менен бирге иштетип, маска чыгарууну ойлонуп көрүңүз. Андан да жакшы натыйжа үчүн лимон ширеси менен аралаштырыңыз.
- Сиз папайя уругунан экстракты сатып алып, аны маска жасоо үчүн бал менен колдонсоңуз болот же аны кайра иштетилген жемиш менен айкалыштырсаңыз болот.
- Папайя уруктарын майдалап, эки жума сууга салып, өзүңүздүн папайя уруктун экстрактын жасаңыз. Күн сайын чайкоо. Чыпкалап, маскаңыздагы сууну колдонуңуз.
6 -кадам. Маска кийип жүргөндө сыртка чыкпаңыз
Цитрус жемиштеринин ширеси ультрафиолет нуру менен реакция кылып, фотодерматитке алып келет, бул оору, кызарууга, ыйлаакчаларга же кабырчыктуу териге алып келет.
Кадам 7. Масканы 15-20 мүнөткө калтырыңыз
Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.
Метод 2 3: Меланин өндүрүшүнө тоскоол болгон жемиштер менен терини агартуу
Кадам 1. Азиат алмурутун маскаңызга колдонуңуз
Кабыгын жана мөмөсүн бал менен бирге маска чыгаруу үчүн байлоочу каражат катары аралаштырыңыз. Алмурут эффективдүү тирозиназанын ингибитору экендиги далилденген гидрохинондун табигый түрдө пайда болгон арбутинин камтыйт. Тирозиназа-меланинди, терини караңгылатуучу пигментти чыгарууга жардам берген фермент, андыктан ингибирлөө терини агартуучу эффект берет.
- Мөмөгө караганда арбутиндин концентрациясын камтыган кабыгын кошууну унутпаңыз.
- Азия алмурутунда (pyrus pyrifoli) америкалык же европалык сортторго караганда арбутин көп.
- Колдонууга эң жакшы сорттор - Yaquang, Hongpi, Quingpi же Guifei.
- Арбутин кээ бир адамдар үчүн теринин дүүлүгүүсүнө алып келери маалымдалган. Эгерде териңизде дүүлүгүү пайда болсо, алмурутка негизделген маскаларды колдонууну токтотуңуз.
Кадам 2. Анар жемиштеринен маска жасаңыз
Анар маскасын жасоо үчүн жарым анарды, 2 чай кашык бадам майын жана ½ аш кашык балды аралаштырыңыз. Анар жемиштеринде пуникалагиндер бар - меланин өндүрүшүн түздөн -түз ингибирлегени аныкталган кошулмалар.
3 -кадам. Ананас колдонуп, маска жасаңыз
Төрт кесим ананас менен бир жарым аш кашык балды аралаштырыңыз. Ананас мөмөсүндө тирозиназанын ингибиторлору катары иштеген кошулмалар бар, ошону менен терини агартат.
Кадам 4. Инжирди колдонуп бетке маска жасаңыз
Инжир мөмөсүндөгү кошулмалар меланинди азайтат жана терини нымдайт. Мөмөнү майдалап, маскага сүйкөп коюңуз.
3 -метод 3: Мөмө -жемиш экстрактарын колдонуу менен терини агартыңыз
Кадам 1. Индиянын карагат майын жасап, аны нымдагыч же маска катары сүйкөп коюңуз
Крыжовник мөмөсүнүн экстракты бузулган терини калыбына келтирүүгө жардам берүүчү күчтүү антиоксиданттарды, ошондой эле терини агартуу үчүн тирозиназанын активдүүлүгүн токтотуучу фенолдорду камтыйт. Сиз карагат майын сатып ала аласыз же өзүңүз жасай аласыз.
- Өз алдынча жасоо үчүн, карагатты сүргүчтөн өткөрүп, торчолорунан ширесин сыгып алыңыз. Ширенин 1 бөлүгүнө кокос майын кошуп, 2 бөлүккө кокос майы кошуңуз. 10-15 мүнөт бышырыңыз. Чыпкалап, алынган майды сактаңыз.
- Майды бал менен йогуртка кошуп маска жасаңыз же башка жемиш маскасына кошуңуз.
- Же болбосо, майды нымдагыч менен суюлтуп, күнүнө бир жолу сүйкөсөңүз болот.
- Үйдө жасалган экстракттарды колдонууда өтө этият болуңуз, анткени сиз так күчкө ишене албайсыз жана өтө көп аллергиялык реакцияга алып келиши мүмкүн.
Кадам 2. Bearberry жемиштерин же экстрактын колдонуңуз
Bearberry бадалдары - ачык, кислота топуракта өзүңүздү өстүрө турган кадимки жер катмары. Мөмө -жемиштер, андан да жалбырактарынын курамында терини агартуучу арбутин бар. Сиз мөмөнү майдалап, бал менен маскага сүйкөп, аюунун экстракты сатып алып же өзүңүз жасай аласыз.
- Өзүңүздүн экстрактыңызды жасоо үчүн аюунун жалбырагын жана мөмөсүн майдалаңыз. Аларды чоң банкага салып, арак же суюлтулган этанол менен жабыңыз (болжол менен 40% абв). Банканы жабыңыз жана бөлмө температурасында караңгы жерге коюңуз.
- Бөтөлкөнү эки жуманын ичинде күнүнө бир жолу чайкап коюңуз. Ошол убакыттын аягында бөтөлкөнүн үстүнө бир кездеме коюп, экстрактын башка идишке куюңуз.
- Экстракты нымдагыч менен суюлтуп, күнүнө эки жолу бетиңизге сүйкөп коюңуз.
- Үйдө жасалган экстракттарды колдонууда өтө этият болуңуз, анткени сиз так күчкө ишене албайсыз жана өтө көп аллергиялык реакцияга алып келиши мүмкүн.
Кадам 3. Жүзүм үрөнүнүн экстракты керектелет
Жүзүмдүн үрөнүндө проантоцианидин бар, күчтүү антиоксидант, тирозиназанын өндүрүшүн токтотот жана терини агартат. Проантоцианидиндин башка ден соолукка пайдасы бар, анын ичинде кант диабети жана жүрөк ооруларынын рискин төмөндөтүү.
- Сиз жүзүм үрөнүнүн экстракты таблетка түрүндө сатып ала аласыз же кызыл жүзүмдөн өзүңүз жасай аласыз.
- Проантоцианидинди кызыл шарап ичүү же кызыл жүзүмдү үрөн менен жеп алуу менен да алууга болот.
Кеңештер
- Сууну масканы жууганда гана колдонуңуз, анткени самын териңизге катуу таасир этиши мүмкүн.
- Уктаар алдында бетиңизди чайкоо аны таза сактоого жардам берет.
